Powrót do snu zmienia się na Bezpieczny sen

Częstość występowania SIDS znacznie spadła od czasu wprowadzenia kampanii Powrót do snu przez Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka Eunice Kennedy Shriver (NICHD), Biuro Zdrowia Matki i Dziecka Administracji Zasobów i Usług Zdrowotnych, American Academy of Pediatrics (AAP), First Candle/SIDS Alliance oraz Association of SIDS and Infant Mortality Programs.

Wracać do spania

Największe korzyści w zmniejszeniu częstości występowania SIDS przyniosły zalecenie, aby wszystkie dzieci usypiać na plecach – kampania „Powrót do snu”, która rozpoczęła się w 1994 roku. Od tego czasu wskaźnik SIDS spadł o zaledwie około 70 procent.

Niestety od tego czasu częstość występowania SIDS ustabilizowała się. Oryginalna polityka Back to Sleep SIDS grupy zadaniowej AAP ds. pozycji niemowląt i SIDS ukazała się w 1992 roku i została po prostu nazwana „Pozycjonowanie i SIDS”. Stwierdzono, że „Akademia zaleca, aby zdrowe niemowlęta ułożone do snu układane były na boku lub plecach”.

Kolejny raport na temat SIDS ukazał się w 2000 roku i zawierał zalecenia dotyczące innych czynników ryzyka, w tym miękkich powierzchni snu i luźnej pościeli, przegrzania i palenia przez matkę. W raporcie SIDS z 2000 r. stwierdzono również, że spanie na plecach jest lepsze od spania na boku.

Raport SIDS z 2005 r. z AAP „Zmieniająca się koncepcja zespołu nagłej śmierci niemowląt: zmiany w kodowaniu diagnostycznym, kontrowersje dotyczące środowiska snu i nowe zmienne, które należy wziąć pod uwagę w celu zmniejszenia ryzyka”, zakończył kwestię poboczną i tylną. Nowe zalecenie polegało na tym, że niemowlęta należy usypiać całkowicie na plecach.

Zalecenia SIDS 2011

W swoich zaleceniach SIDS z 2011 r. AAP skupił się na bezpiecznych środowiskach snu, oprócz omawiania zaleceń dotyczących powrotu do snu.

Mówili także o ochronnej roli karmienia piersią oraz znaczeniu szczepień i opieki prenatalnej.

Podobnie jak w radzie AAP, FDA zaoferowała następujące wytyczne, aby zmniejszyć ryzyko SIDS u dziecka:

• Same we własnym łóżku.

• Powrót do snu – każdy sen.

• Kołyska.

Jeszcze łatwiejszym sposobem na zapamiętanie ABC zmniejszania ryzyka SIDS jest myślenie — sam na plecach w nagim łóżeczku.

FDA ostrzegła również, że „nie zatwierdziła ani nie zatwierdziła produktu dla dzieci, aby zapobiec lub zmniejszyć ryzyko SIDS”. Obejmuje to elektroniczne nianie, pozycjonery dla niemowląt, materace lub poduszki itp., z których żadne nie zostało udowodnione, aby zapobiegać lub zmniejszać ryzyko SIDS.

Bezpieczny do spania

W 2012 roku wprowadzono kampanię Safe to Sleep, aby podkreślić „ciągłą koncentrację na bezpiecznym środowisku snu i spaniu na plecach jako sposobach zmniejszenia ryzyka SIDS i innych związanych ze snem przyczyn śmierci niemowląt”. Zastąpił on oryginalną kampanię Back to Sleep.

Oprócz ciągłego edukowania rodziców o tym, jak ważne jest, aby zawsze usypiać niemowlęta na plecach, komunikaty „Bezpieczne spanie” pomagają rodzicom:

• dzielić swój pokój, a nie swoje łóżko, ponieważ dzielenie pokoju bez dzielenia łóżka może zmniejszyć ryzyko SIDS nawet o 50% i zapobiega przypadkowemu uduszeniu.
• stwórz bezpieczne środowisko snu, trzymając poduszki, ochraniacze do łóżeczka, koce itp. z dala od łóżeczka dziecka
• nie dopuścić do przegrzania dziecka
• ułóż dziecko do snu na twardej powierzchni do spania

Kampania pomaga również rozwiać wiele mitów na temat SIDS, w tym, że „jeśli rodzice śpią z dziećmi w tym samym łóżku, usłyszą wszelkie problemy i będą w stanie im zapobiec”. Ten popularny mit, który prowadzi do spania, nie jest prawdziwy i w rzeczywistości jest bardzo niebezpieczny.