Śluz może opowiedzieć całkiem niezłą historię zdrowia.
Zbyt duża ilość śluzu jest oznaką przewlekłej choroby układu oddechowego, ostrej choroby i niektórych rodzajów przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).
Chociaż śluz może być korzystny dla organizmu, wytwarzanie zbyt dużej ilości śluzu może powodować trudności w oddychaniu i infekcje.
W tym artykule wyjaśniono przyczyny nadmiaru śluzu oraz sposób, w jaki genetyka i wybór stylu życia mogą przyczynić się do powstania problemu.
![sposoby na zmniejszenie nadmiaru śluzu w POChP](https://www.verywellhealth.com/thmb/La9Q9jc4u4qivmKzhVcZ2Ouirso=/6000x4000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/increased-mucus-production-914907_color1-5c1aff45c9e77c0001edffdd.png)
Bardzo dobrze / Emily Roberts
Najczęstsze przyczyny
Śluz jest często mylony ze śliną, ale te dwie substancje nie są takie same.
Ślina to płyn wytwarzany w jamie ustnej, który pomaga w rozkładaniu i połykaniu pokarmu. Śluz wyściela tkanki, a jego śliski makijaż zatrzymuje potencjalne substancje drażniące.
Śluz zawiera martwe komórki i szczątki z górnych i dolnych dróg oddechowych, zatrzymując je, a także bakterie, dzięki czemu wszystko można odkrztusić i oczyścić z płuc.
Śluz (zwany również plwociną) jest wytwarzany przez komórki kubkowe i gruczoły podśluzówkowe. Nadprodukcja lub nadmierne wydzielanie może wystąpić z powodu dysfunkcji tych komórek, infekcji, zapalenia, podrażnienia lub zanieczyszczeń w drogach oddechowych.
Osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego uczą się żyć ze zwiększoną ilością śluzu prawie przez cały czas. To fakt z życia. Mogą również doświadczyć ostrych zaostrzeń i odkrztusić jeszcze więcej śluzu.
Niektóre warunki są najbardziej odpowiedzialne za wywołanie produkcji śluzu:
Infekcja drog oddechowych
Każdy może mieć krótkotrwały atak choroby układu oddechowego, która może powodować zwiększenie ilości śluzu w płucach. W rzeczywistości ostre infekcje dróg oddechowych są jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie szukają pomocy medycznej w Stanach Zjednoczonych.
Przeziębienie jest częstym wyzwalaczem wirusowych i bakteryjnych infekcji dróg oddechowych. W najgorszych przypadkach infekcje mogą prowadzić do bakteryjnego zapalenia płuc.
![Starszy mężczyzna kaszlący w serwetkę](https://www.verywellhealth.com/thmb/a-oI7Ihg6cOC_7AiX1ZlF2S093I=/5040x3479/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/older-man-coughing-into-napkin-152829610-7c3863ee09934c6d96a9eb64f23b9061.jpg)
Płuca reagują na organizmy zakaźne, wywołując odpowiedź immunologiczną, aby pozbyć się infekcji. Zwiększa się produkcja śluzu, aby pomóc zniszczyć inwazyjne mikroorganizmy, gdy masz infekcję.
Ogólnie rzecz biorąc, śluz powinien zmniejszyć się do normalnego poziomu w ciągu kilku dni po wyzdrowieniu.
Astma
Astma charakteryzuje się epizodami niewydolności oddechowej, które są wywoływane przez zmiany pogody lub substancje, takie jak cząstki unoszące się w powietrzu, pyłki i sierść zwierząt domowych.
Podczas ataku astmy może wystąpić „nadmierne wydzielanie” śluzu. Nawet eksperci mają trudności z określeniem, czym jest „nadmierny” śluz, a nawet „za dużo śluzu”, ponieważ zakłada się, że organizm wytwarza około 1 litra śluzu dziennie.
Przewlekłe zapalenie oskrzeli
Przewlekłe zapalenie oskrzeli, rodzaj POChP, wiąże się z nadmierną produkcją śluzu w płucach. Główną przyczyną jest palenie papierosów.
Rozpoznanie przewlekłego zapalenia oskrzeli zależy od kaszlu z aktywną produkcją śluzu przez większość dni w tygodniu przez co najmniej trzy miesiące (i przez dwa lata). Należy wykluczyć inne choroby płuc, takie jak gruźlica.
Gdy zapalenie oskrzeli wybucha, śluz może wzrosnąć jeszcze bardziej niż zwykle.
Śluz i flegma
Wiele osób używa słów „śluz” i „flegma” tak, jakby były tym samym. Ale dzieli je kilka różnic:
- Śluz to przezroczysty płyn, który wyściela nos, usta i gardło.
- Flegma to rodzaj śluzu wytwarzanego przez płuca i dolne drogi oddechowe. Obecność flegmy oznacza podrażnienie płuc i dróg oddechowych.
- Śluz jest zwykle wydalany z nosa; Flegma jest zwykle wydalana z płuc (poprzez kaszel).
Rozedma i rozstrzenie oskrzeli
Jako inny rodzaj POChP, rozedma płuc charakteryzuje się zwiększoną produkcją śluzu, kaszlem i predyspozycją do infekcji płuc.
Rozstrzenie oskrzeli to choroba, w której nawracające infekcje prowadzą do trwałego poszerzenia dróg oddechowych. Rozstrzenie oskrzeli często wytwarza gęsty, śmierdzący śluz.
Obrzęk płuc
W przypadku obrzęku płuc może rozwinąć się szkodliwy wzrost płynu w płucach. Może prowadzić do duszności. W rzeczywistości trudności w oddychaniu mogą powodować, że osoby z obrzękiem płuc budzą się wkrótce po zaśnięciu, walcząc o oddech.
W połączeniu z większą niż zwykle ilością śluzu oddychanie może stać się jeszcze trudniejsze. Śluz jest często pienisty i może mieć różowy kolor z powodu obecności krwi.
Genetyka
Istnieje kilka schorzeń dziedzicznych związanych ze zwiększonym wydzielaniem śluzu. Niektóre stany wpływają bezpośrednio na płuca, podczas gdy inne osłabiają mięśnie zaangażowane w oddychanie, co prowadzi do zwiększonego śluzu oddechowego:
-
Mukowiscydoza to choroba genetyczna, która atakuje wiele układów organizmu, w tym układ oddechowy i trawienny. Zwiększony śluz jest podstawową cechą tego schorzenia.
-
Pierwotna dyskineza rzęsek jest zaburzeniem genetycznym charakteryzującym się wadliwymi rzęskami (drobnymi strukturami podobnymi do włosów). Prowadzi to do zwiększonej ilości śluzu w płucach oraz predyspozycji do trudności w oddychaniu i infekcji.
- Stany nerwowo-mięśniowe, takie jak dystrofia mięśniowa i rdzeniowy zanik mięśni, mogą również prowadzić do nadmiaru śluzu, ponieważ upośledzają funkcję mięśni. To z kolei zmniejsza ruch płuc podczas wdechu i wydechu oraz zmniejsza siłę i zdolność do kaszlu. Następnie śluz gromadzi się w dolnych płucach.
Czynniki ryzyka związane ze stylem życia
Drażniące środowisko, takie jak dym papierosowy i zanieczyszczenia, mogą powodować wytwarzanie i wydzielanie śluzu przez komórki kubkowe, uszkadzając rzęski i struktury dróg oddechowych.
Narażenie na te czynniki drażniące, zwłaszcza jeśli masz już chorobę płuc, może znacznie zwiększyć ryzyko nadmiaru śluzu w płucach.
Typowe czynniki drażniące to:
- Cząsteczki powietrza w pomieszczeniach (kurz lub sierść zwierząt)
- Opary wewnątrz lub na zewnątrz lub emisje z miejsca pracy
- Zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz
- Dym tytoniowy
Czasami, jeśli chodzi o nadmiar śluzu, może mieć wpływ kombinacja czynników. Na przykład możesz mieć stabilną rozedmę płuc, ale możesz wytwarzać dodatkowy śluz, gdy jesteś narażony na dym papierosowy. Lub możesz mieć przewlekłe zapalenie oskrzeli ze zwiększoną ilością śluzu, gdy jesteś chory na grypę.
Streszczenie
Każdy, kto kiedykolwiek miał do czynienia z infekcją dróg oddechowych, taką jak zapalenie oskrzeli, wie, że nadmiar śluzu pochodzi z terytorium. Zapalenie oskrzeli jest jednym z kilku schorzeń, które mogą wywołać ten stan. Podobnie astma, zapalenie płuc i rozedma płuc, a także czynniki genetyczne i środowiskowe. Jeśli ostry pracownik służby zdrowia może zidentyfikować i leczyć przyczynę leżącą u podstaw, produkcja śluzu powinna wrócić do normy.
COVID-19 dał wiele lekcji, a jedną z nich jest, aby nigdy nie usuwać uporczywych objawów, takich jak kaszel. Nie oznacza to, że masz COVID, ale nadmiar śluzu, który powoduje kaszel, może być oznaką poważnego stanu wymagającego pomocy medycznej. Opłaca się zwracać uwagę i odwiedzać zaufanego dostawcę opieki zdrowotnej, gdy Twoje zdrowie może być na linii.
Często Zadawane Pytania
-
Czy alergie mogą powodować śluz?
Tak. Alergie obejmują uwalnianie histaminy i innych substancji chemicznych, które podrażniają błonę śluzową nosa. Podrażnienie powoduje wytwarzanie nadmiaru śluzu.
Ucz się więcej:
Jak leczyć alergie sezonowe
-
Co mogę zrobić, aby powstrzymać refluks?
Zmiany w diecie są pierwszym zaleceniem w celu złagodzenia refluksu krtaniowo-gardłowego lub choroby refluksowej przełyku (GERD), które mogą zwiększać ilość śluzu. Unikaj pokarmów powodujących podrażnienia, które mogą obejmować alkohol, kofeinę, napoje gazowane, pikantne i smażone potrawy, czekoladę, miętę pieprzową, pomidory lub owoce cytrusowe. Pomocne może być również spożywanie małych posiłków.
Ucz się więcej:
Przyczyny GERD
-
Jak radzić sobie z nadmiernym porannym śluzem POChP?
Nawet przy dobrych praktykach, takich jak przestrzeganie planu leczenia i niepalenie, poranny śluz jest bardzo powszechny w POChP. Użyj głębokiego kaszlu, aby usunąć flegmę, porozmawiaj z lekarzem o ewentualnym dostosowaniu leków i spotkaj się ze specjalistą od snu, jeśli możesz. Lepszy sen w nocy może pomóc złagodzić niektóre poranne objawy.
Ucz się więcej:
Wskazówki dotyczące oczyszczania płuc z POChP
Discussion about this post