Radzenie sobie z bólem po operacji plastyki brzucha

Abdominoplastyka, znana również jako plastyka brzucha, to kosmetyczny zabieg chirurgiczny, który spłaszcza brzuch poprzez usunięcie nadmiaru tłuszczu i skóry oraz napinanie leżących pod nim mięśni. Większość ludzi wraca do zdrowia w ciągu kilku tygodni. Podczas rekonwalescencji pooperacyjnej może wystąpić obrzęk i umiarkowany ból, zarówno z powodu samego zabiegu, jak i ruchów wykonywanych podczas gojenia się nacięcia. Możesz wygodniej przejść przez ten okres, próbując kilku strategii radzenia sobie z bólem po operacji plastyki brzucha.

Zarządzanie stylem życia

Kiedy dochodzisz do siebie po operacji, możesz zrobić kilka praktycznych rzeczy w ciągu pierwszych kilku miesięcy, aby zapobiec wystąpieniu bólu i zmniejszyć ból, jeśli go masz.

• Utrzymuj aktywność fizyczną: Po powrocie do zdrowia powinieneś nadal wykonywać proste codzienne czynności oraz regularnie wstawać i chodzić po domu. Jest to zalecane, aby zmniejszyć ryzyko powstawania szkodliwych zakrzepów krwi, a także zapobiega pozostawaniu w jednej pozycji przez zbyt długi czas, co może być bolesne, gdy wstaniesz i zaczniesz się ruszać.

• Unikaj forsownych ćwiczeń: w trakcie rekonwalescencji i gojenia się ran nie należy obciążać nacięć, angażując się w forsowną aktywność lub podnosząc ciężkie przedmioty przez co najmniej sześć tygodni lub do czasu otrzymania zielonego światła od lekarza. Jeśli chcesz rozpocząć lub wrócić do wymagających ćwiczeń po pełnym wyzdrowieniu, dobrym pomysłem jest utrzymywanie pewnego poziomu sprawności poprzez chodzenie po ćwiczeniach przez cały okres regeneracji.

• Nie pal: Aby przyspieszyć proces gojenia, należy unikać palenia tytoniu. Nikotyna poważnie osłabia zdolność organizmu do gojenia. Powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co utrudnia dostarczanie tlenu do komórek skóry w miejscu nacięcia, co ostatecznie opóźnia proces gojenia.

• Unikaj zaparć: Możesz mieć zaparcia, jeśli nie jesz z powodu nudności lub zmęczenia. Narkotyczne leki przeciwbólowe powodują również zaparcia, które ostatecznie prowadzą do bólu brzucha. Staraj się jeść pokarmy bogate w błonnik i pij duże ilości płynów, aby uniknąć zaparć. Jeśli nudności lub zaparcia utrzymują się, może być konieczne przyjmowanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę.

Zarządzanie bólem

Często zabiegi plastyki brzucha obejmują wstrzykiwanie leków przeciwbólowych w okolice nerwów czuciowych, co powoduje blokadę nerwów. Wykazano, że ten zapobiegawczy środek zmniejsza ból pooperacyjny. Jednakże, jeśli odczuwasz ból pooperacyjny, możesz potrzebować leczenia po powrocie do zdrowia po operacji plastyki brzucha. Opcje obejmują:

1. Leki dostępne bez recepty: Wielu chirurgów zaleca przyjmowanie ibuprofenu lub naproksenu 24 do 48 godzin po zabiegu, jeśli nie ma oznak krwawienia. NLPZ mogą zmniejszać obrzęk i zapewniać ulgę w bólu, co pozwala pacjentom wcześniej odstawić narkotyki, co skutkuje mniejszą liczbą skutków ubocznych tych leków.

• Leki na receptę: Długo działające narkotyczne leki przeciwbólowe są często przepisywane, ponieważ nie powodują krwawienia. Jednak w małych dawkach narkotyki mogą powodować zaparcia; w dużych dawkach mogą powodować problemy z oddychaniem i sercem, a także ryzyko uzależnienia.

• Pompa przeciwbólowa: Jeśli masz silne nudności i nie możesz przyjmować leków doustnie, inną alternatywą może być pompa przeciwbólowa – urządzenie, które dostarcza leki bezpośrednio do organizmu przez włożoną rurkę. Jeśli ból jest silny, pompa przeciwbólowa może zmniejszyć zapotrzebowanie na wysokie dawki narkotycznych leków przeciwbólowych wydawanych na receptę.

Opieka pooperacyjna

Jest kilka rutynowych rzeczy, o które musisz zadbać podczas gojenia się po operacji, w tym noszenie odzieży uciskowej, pielęgnacja ran i drenaż. Zwrócenie szczególnej uwagi na te zadania może pomóc zmniejszyć lub zapobiec bólowi.

• Ubiór uciskowy: Po zabiegu zostaniesz owinięty lub założony w ubiór uciskowy. Odzież uciskowa zmniejszy obrzęk i podtrzymuje brzuch, promując prawidłowe gojenie. Powinieneś spodziewać się noszenia tego przez dwa tygodnie do dwóch miesięcy, w zależności od tego, jak szybko się goi. Pamiętaj, aby poinformować zespół medyczny, czy odzież uciskowa powoduje ból, ponieważ może być konieczne dostosowanie.

• Pielęgnacja nacięcia: Na obszar nacięcia zostaną nałożone opatrunki chirurgiczne lub bandaże. Otrzymasz instrukcje, czy powinieneś zmieniać te bandaże, a jeśli tak, to jak często i jak to robić. Najważniejszym aspektem domowej pielęgnacji ran jest utrzymanie rany w czystości i delikatność, aby uniknąć obrażeń lub krwawienia. Otrzymasz również instrukcje, aby zwracać uwagę na problemy, takie jak ból w miejscu nacięcia, obrzęk, zaczerwienienie, ropa, ciepło lub krwawienie.

• Pielęgnacja drenażu: Po abdominoplastyce pod skórę zostaną wprowadzone tymczasowe rurki odprowadzające nadmiar płynu z miejsca operacji. Zostaną one usunięte w pierwszym tygodniu powrotu do zdrowia lub po zapewnieniu lekarza, że ​​płyn nie musi już być spuszczany. Jeśli odczuwasz ból w miejscu odpływu lub jeśli zauważysz zaczerwienienie, obrzęk lub sączenie ropy lub krwi, poinformuj o tym lekarza.

• Antybiotyki: Możesz otrzymać receptę na leki do zastosowania w miejscu operacji i/lub doustnie w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju infekcji pooperacyjnej. Infekcja może powodować ból, ale częstsze objawy infekcji obejmują gorączkę, obrzęk, ciepło lub ropę.

Plastyka brzucha jest ogólnie dobrze tolerowana. Jest to jednak zabieg chirurgiczny i wiąże się z pewnym ryzykiem i skutkami ubocznymi – w tym bólem. Jeśli planujesz wykonać plastykę brzucha, powinieneś być przygotowany na jeden do dwóch miesięcy rekonwalescencji i przez ten czas możesz odczuwać ból. Na ogół ból po operacji plastyki brzucha jest łagodny do umiarkowanego. Rzadko ból lub zaburzenia czucia mogą utrzymywać się przez miesiące lub nawet lata po zabiegu. Jeśli twój ból jest silny lub uporczywy, powinieneś powiedzieć o tym swojemu lekarzowi.