Różnica między byciem nieśmiałym a introwertykiem

Bycie nieśmiałym i introwertycznym to nie to samo, chociaż mogą wyglądać tak samo. Introwertyk lubi spędzać czas w samotności i jest wyczerpany emocjonalnie po spędzeniu dużej ilości czasu z innymi. Nieśmiała osoba niekoniecznie chce być sama, ale boi się interakcji z innymi.

Przegląd

Rozważ dwoje dzieci w tej samej klasie, jedno introwertyczne, a drugie nieśmiałe. Nauczyciel organizuje zajęcia dla wszystkich dzieci w sali. Introwertyczne dziecko chce pozostać przy biurku i czytać książkę, ponieważ przebywanie z innymi dziećmi jest dla niej stresujące. Nieśmiałe dziecko chce dołączyć do innych dzieci, ale pozostaje przy biurku, ponieważ boi się do nich dołączyć.

Radzenie sobie z nieśmiałością

Innymi słowy, ludzie mogą otrzymać terapię na nieśmiałość, ale nie na introwersję. Nie wszyscy introwertycy są nieśmiali. W rzeczywistości niektórzy mają doskonałe umiejętności społeczne. Jednak po zaangażowaniu się w działania społeczne, introwertyk będzie wyczerpany emocjonalnie i będzie potrzebował czasu w samotności, aby „naładować” swoje emocjonalne baterie.

Chociaż terapia może pomóc nieśmiałej osobie, próba przekształcenia introwertyka w wychodzącego ekstrawertyka może powodować stres i prowadzić do problemów z samooceną. Introwertycy mogą nauczyć się strategii radzenia sobie z sytuacjami społecznymi, ale zawsze będą introwertykami. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może być introwertykiem, możesz przyjrzeć się niektórym cechom introwersji i zobaczyć, ile z nich ma Twoje dziecko.

Pomaganie introwertycznemu dziecku

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest uznanie, że introwersja nie jest zaburzeniem wymagającym pewnego rodzaju leczenia. W tym sensie twoje introwertyczne dziecko tak naprawdę nie potrzebuje pomocy. Jednak, aby Twoje dziecko było szczęśliwe i zdrowe, możesz zrobić kilka rzeczy.

Zaakceptuj, że Twoje dziecko może nie być takim towarzyskim motylem, jakim się spodziewałeś, że Twój dom może nie być regularnie wypełniony wieloma przyjaciółmi Twojego dziecka. Zaakceptuj fakt, że Twoje dziecko bez wątpienia będzie cieszyć się spędzaniem czasu w samotności. Zaakceptuj, że Twoje dziecko może mieć tylko kilku bliskich przyjaciół. Jeśli potrafisz zaakceptować te cechy, będzie mniej prawdopodobne, że będziesz zmuszać swoje dziecko do angażowania się w więcej czynności społecznych, niż czuje się komfortowo.

Pamiętaj też, aby zapewnić dziecku trochę czasu na odpoczynek po zajęciach towarzyskich. Jeśli twoje dziecko było na przykład na imprezie, nie zdziw się, jeśli chce spędzić trochę czasu samotnie. Przechodzenie od jednej czynności społecznej do drugiej, nawet rodzinny obiad, może być trochę stresujące dla dziecka i sprawić, że będzie trochę zepsute.