Sposoby zapobiegania problemom z zachowaniem, zanim się pojawią

Jedną z najlepszych technik dyscypliny jest profilaktyka. Jeśli możesz zapobiec problemom z zachowaniem, zanim się zaczną, skończysz z dużo szczęśliwszą rodziną. Zapobieganie problemom z zachowaniem wymaga dodatkowego czasu i wysiłku; jednak może to być opłacalna inwestycja, która na dłuższą metę może zaoszczędzić czas.

Rozwiń zdrowy związek

Jeśli nie masz zdrowej relacji z dzieckiem, Twoje dziecko ma znacznie mniejsze szanse na motywację do zachowania. Podobnie jak większość dorosłych jest zwykle zmotywowana do cięższej pracy dla szefa, którego lubią i szanują, dzieci będą o wiele bardziej skłonne przestrzegać twoich zasad, jeśli czują się kochane i szanowane.

Poświęć dużo pozytywnej uwagi. Daj dziecku swoją niepodzielną uwagę przez co najmniej kilka minut każdego dnia.

Graj w gry, baw się i twórz wspomnienia. Im silniejszy twój związek, tym bardziej twoje dziecko będzie zmotywowane do słuchania twoich zasad.

Wyjaśnij zasady

Dzieci nie mogą przestrzegać zasad, jeśli nie są pewne, jakie są Twoje oczekiwania. Stwórz pisemną listę zasad domowych i umieść je w widocznym miejscu w swoim domu.

Wyjaśnij zasady, kiedy wchodzisz w nowe sytuacje. Na przykład powiedz: „Musisz szeptać w bibliotece” lub „Nie ma biegania, kiedy odwiedzamy babcię w szpitalu”.

Wyjaśnij konsekwencje z wyprzedzeniem

Po wyjaśnieniu zasad powiedz dziecku, co się stanie, jeśli złamie zasady. Twoje dziecko będzie mniej skłonne do kwestionowania zasad lub limitów testu, jeśli będzie wiedziało, jak zareagujesz.

Powiedz: „Jeśli krzyczysz lub biegasz po sklepie, będziesz musiał wyjść do samochodu na przerwę” lub „Jeśli nie możesz usiąść na krześle przy stole w restauracji, wyjedziemy wcześnie.”

Zapewnij strukturę i harmonogram

Stwórz plan dla swojego dziecka, który określa, kiedy powinno odrobić pracę domową, kiedy musi wykonać swoje obowiązki i kiedy może mieć wolny czas. Kiedy dzieci przyzwyczają się do struktury, znacznie częściej reagują pozytywnie.

Chwal dobre zachowanie

Złap swoje dziecko, żeby było grzeczne. Ofiaruj hojnie pochwały. Chwal wysiłki swojego dziecka i chwal, gdy tylko zobaczysz zachowania, które chciałbyś, aby się powtórzyły.

Kiedy twoje dziecko bawi się cicho, zwróć na to uwagę. Lub kiedy wkłada naczynia do zlewu, daj jasno do zrozumienia, że ​​to doceniasz.

Pracuj jako zespół z innymi opiekunami

Chociaż zasady nie muszą być dokładnie takie same we wszystkich sytuacjach, pomaga to, gdy opiekunowie dziecka są konsekwentni. Współpracuj ze swoim partnerem, opiekunką dziecka lub nauczycielami, aby omówić strategie i zachowania dyscyplinujące, którymi należy się zająć.

Naucz swoje dziecko o uczuciach

Kiedy dzieci rozumieją swoje uczucia, jest bardziej prawdopodobne, że przejmą kontrolę nad swoim zachowaniem. Naucz swoje dziecko umiejętności radzenia sobie z gniewem i konkretnych umiejętności radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, takimi jak strach, smutek, frustracja i rozczarowanie.

Naucz kontroli impulsów

Kiedy dzieci mogą kontrolować swoje impulsy, jest mniej prawdopodobne, że zareagują agresywnie lub wyzywająco. Naucz swoje dziecko umiejętności kontrolowania impulsów za pomocą różnych gier i strategii dyscypliny.

Więc zacznij ćwiczyć opóźnioną satysfakcję i daj swojemu dziecku umiejętności, których potrzebuje, aby lepiej radzić sobie ze swoimi werbalnymi i fizycznymi impulsami.

Stwórz system nagród

Określ zachowanie, które chcesz częściej widzieć, na przykład „wykonywanie prac domowych” lub „zachowywanie obowiązków dla siebie”. Następnie stwórz system nagród, który zmotywuje Twoje dziecko do pozostania na dobrej drodze.

Małe dzieci dobrze reagują na tablice z naklejkami, a starsze dzieci dobrze reagują na systemy gospodarki tokenami. Twoje dziecko stanie się bardziej zmotywowane do przestrzegania zasad i zdobędzie nowe umiejętności.

Planować naprzód

Bądź proaktywny w zapobieganiu problemom z zachowaniem poprzez planowanie z wyprzedzeniem. Zidentyfikuj potencjalne problemy, zanim się pojawią.

Na przykład, jeśli wiesz, że Twoje dziecko może pokłócić się z bratem o to, kto pierwszy użyje gry wideo, skonfiguruj przejrzysty system. Powiedz im, że mogą się zmieniać, a każdy, kto się kłóci lub walczy, traci swoją kolejkę. Jeśli będziesz o krok do przodu, możesz zapobiec wielu problemom z zachowaniem.