Strategie dyscypliny, które promują zdrową samoocenę

Karcenie dziecka za dokonanie złego wyboru nie oznacza, że ​​musisz sprawić, by czuło się źle z samym sobą. W rzeczywistości dyscyplina, która zawstydza dzieci, może być bardzo destrukcyjna.

Zdrowa dyscyplina może pomóc dziecku czuć się źle z powodu tego, co zrobiło, ale nie powinna sprawiać, że będzie czuło się źle z powodu tego, kim jest.

Spełnij swoje oczekiwania

Jasne zrozumienie rozwoju dziecka jest niezbędne do wychowania dziecka ze zdrową samooceną. Jeśli Twoje oczekiwania wobec dziecka są zbyt wysokie, doświadczysz wiele frustracji – a także Twojego dziecka – kiedy nie będzie w stanie spełnić tych oczekiwań.

Oczekiwania, które są zbyt niskie, również mogą być szkodliwe. Jeśli oczekujesz od dziecka zbyt mało, możesz zahamować jego rozwój.

Rozpoznaj potrzebę niezależności swojego dziecka na każdym etapie rozwoju. Zidentyfikuj społeczne, fizyczne, emocjonalne i intelektualne kamienie milowe osiągane przez Twoje dziecko. Następnie możesz upewnić się, że Twoje zasady i konsekwencje są skutecznymi strategiami dyscypliny dostosowanymi do wieku.

Unikaj używania etykiet

Kuszące może być nadanie dziecku etykietki, mówiąc coś w stylu: „Ona jest moim małym muzykiem” lub „On jest moją gwiazdą matematyki”. Niestety, niektórzy rodzice używają bardziej negatywnych etykiet, takich jak „Ona jest nieznośna” lub „On jest moim nadpobudliwym”. Etykiety wyrządzają więcej szkody niż pożytku — nawet jeśli są pozytywne.

Dzieci wiedzą, kiedy jako rodzice oznaczyli je w taki czy inny sposób. Często czują, że muszą sprostać tym standardom.

Dziecko, które zostało nazwane „małym naukowcem”, może przestać interesować się muzyką, ponieważ myśli, że powinno pasjonować się tylko działaniami związanymi z nauką.

Oddziel zachowanie od dziecka

Mówiąc takie rzeczy jak „Jesteś złym chłopcem!” lub „Jesteś niegrzeczną dziewczynką!” zmienia sposób postrzegania siebie przez dzieci. A jeśli zaczną postrzegać siebie jako złych, jest bardziej prawdopodobne, że będą się źle zachowywać.

Oddziel zachowanie od dziecka. Zamiast mówić: „Jesteś niegrzeczny”, powiedz: „To był zły wybór”. Przypomnij dziecku, że nadal może być dobrym dzieckiem, które dokonało złego wyboru.

Chwal wysiłki swojego dziecka

Czasami rodzice chwalą tylko doskonałość. Ale jeśli powiesz tylko takie rzeczy, jak „Świetna robota, zdobywając dzisiaj dwa gole” lub „Doskonała robota w poprawnym ułożeniu wszystkich słów”, Twoje dziecko może pomyśleć, że musi się wyróżniać, aby być godne miłych słów.

Chwal wysiłki swojego dziecka, mówiąc: „Zauważyłem, że nie zrezygnowałeś podczas dzisiejszej gry i to się opłaciło” lub „Podoba mi się sposób, w jaki tak ciężko się uczyłeś do testu z pisowni”. Pamiętaj też o chwaleniu zachowań prospołecznych, mówiąc: „Świetne dzielenie się pracą z przyjacielem”.

Dyscyplinuj w nauce — a nie karze

Próba sprawienia, by dziecko poczuło się źle, prawdopodobnie nie zmotywuje go do lepszego postępowania. Jednak podanie logicznej konsekwencji z szacunkiem może pomóc mu nauczyć się umiejętności, które uniemożliwią mu powtórzenie błędu.

Wyjaśnij, że w przyszłości będą szanse na lepsze wyniki. Zachowanie poczucia własnej wartości da mu pewność, że następnym razem będzie mógł się bardziej postarać i zrobić lepiej.