Terapia wirtualną rzeczywistością może pomóc w poprawie własnego wizerunku

Spojrzenie na siebie krytycznym okiem może być korzystne. Ale co się dzieje, gdy postrzegasz siebie zbyt krytycznie? Chociaż przelotne negatywne myśli są normalne, długotrwałe negatywne uczucia na swój temat mogą prowadzić do takich stanów, jak dysmorfia ciała.

Naukowcy zaczęli badać wirtualną rzeczywistość (VR) jako potencjalne rozwiązanie, ponieważ daje ona użytkownikom możliwość zmiany sposobu, w jaki postrzegają świat i siebie w nieoczekiwany sposób.

Niedawny przegląd wielu badań dotyczących VR i jej wpływu na naszą percepcję pokazuje, że chociaż jej zastosowania są wciąż na wczesnym etapie, korzyści wydają się obiecujące. Autorzy stwierdzają, że wykorzystując wirtualną rzeczywistość, ludzie mogą mieć większy stopień kontroli nad swoim ciałem i mogą być w stanie dokładniej kontrolować własne poczucie siebie, co z kolei wpływa na ich zachowanie. VR może być teraz stosowany w leczeniu wielu schorzeń, takich jak zaburzenia odżywiania i przewlekły ból.

Przegląd analizuje badania, które badały zdolność awatara (ciała w świecie wirtualnej rzeczywistości) do zmiany zachowania, uczuć i myśli.KątStyczniowy artykuł został opublikowany w Journal of Clinical Medicine.

Papier

„Mimo że istnieje wiele badań pokazujących i badających wykorzystanie immersyjnych środowisk VR w dziedzinie zdrowia psychicznego, mniej badań koncentruje się na badaniu lub przeglądzie badań klinicznych immersyjnych VR, które badały manipulacje ucieleśnionymi wirtualnymi ciałami w VR w celu poprawy zdrowia psychicznego ”, mówi Verywell współautorka dr Marta Matamala Gómez, badaczka z tytułem doktora we Włoszech.

Autorzy przyjrzeli się nie tylko wykorzystaniu środowisk VR, ale także wykorzystaniu awatarów, aby ulepszyć:

• Stany zdrowia psychicznego, takie jak przewlekły ból

• Zaburzenia neurologiczne, które prowadzą do upośledzenia ruchowego lub percepcyjnego

• Zaburzenia psychiczne, które zmieniają zachowanie i poznanie społeczne

• Warunki fizyczne, takie jak zaburzenia odżywiania lub obecne u osób po amputacji

Dlaczego VR?

W ciągu ostatnich kilku lat naukowcy badali rolę VR w pomaganiu pacjentom. Badanie z czerwca 2020 r. wykazało, że VR może pomóc osobom powracającym do zdrowia po operacji ortopedycznej.KątInne badanie z sierpnia wykazało, że terapia VR może pomóc osobom żyjącym z lękiem lub depresją.KątKąt

„Niniejsze badanie ma na celu poinformowanie klinicystów o nowych sposobach i możliwościach korzystania z VR poprzez wykorzystanie iluzji posiadania wirtualnego ciała” – mówi Gómez. klinicyści do tworzenia precyzyjnych protokołów medycznych dostosowanych do potrzeb pacjentów.Dzięki wirtualnej rzeczywistości, klinicyści mogą projektować i tworzyć sytuacje, których nie da się stworzyć w prawdziwym świecie.”

Według Gómeza może to obejmować zmianę rozmiaru lub koloru bolesnej części ciała, zmianę masy ciała u pacjentów z jadłowstrętem psychicznym lub zmianę rozmiaru lub wyglądu wirtualnych obiektów w wirtualnym środowisku.

„Najbardziej ekscytującą rzeczą jest to, że wciąż jest wiele do zrobienia w zakresie wykorzystywania iluzji wirtualnej własności ciała (wirtualnego ucieleśnienia) w dziedzinie zdrowia psychicznego” – mówi Gómez. „Odkryliśmy, że jest mniej badań wykorzystujących iluzje pełnego wirtualnego posiadania ciała w dziedzinie rehabilitacji ruchowej w porównaniu z dziedzinami rehabilitacji bólowej lub psychologicznej. Wskazuje to, że wciąż jest wiele badań do wykonania”.

Czy możesz używać VR w domu, aby wspierać zdrowie psychiczne?

Używanie VR do wspierania zdrowia psychicznego w domu nie jest jeszcze możliwe. „Wciąż jest wiele do zrobienia we wprowadzaniu korzystania z wirtualnej rzeczywistości w populacjach klinicznych, a protokoły etyczne i bezpieczeństwa powinny być nadal opracowywane, zanim pozwolimy pacjentom na samodzielne korzystanie z zestawów VR” – mówi Gómez.

Według Gómeza, zanim rozważy się użycie w domu, należy podjąć trzy ważne kroki:

1. Tworzenie protokołów bezpieczeństwa i ochrony VR z populacjami klinicznymi
2. Tworzenie protokołów VR obejmujących pełną własność wirtualnego ciała
3. Parowanie innych technik klinicznych z VR, takich jak nieinwazyjne urządzenia do stymulacji mózgu, urządzenia do elektrycznej stymulacji mięśni lub roboty protetyczne