Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Tradycje Kwanzaa dla dzieci i rodzin

by Dr Witold Jasiński
26/12/2021

Tradycje Kwanzaa dla dzieci i rodzin

Kwanzaa to stosunkowo nowe zimowe wakacje, które honorują afrykańskie dziedzictwo. Święto obchodzone jest przez rodziny czarnoskóre i społeczności pochodzenia afrykańskiego na całym świecie. Tygodniowa uroczystość, inspirowana tradycyjnymi afrykańskimi zwyczajami dożynek, skupia się na budowaniu rodzinnej tradycji, kultury i społeczności.

Kwanzaa, obchodzone między 26 grudnia a 1 stycznia, jest wspaniałym świętem, które można obserwować z dziećmi, dalszymi krewnymi i przyjaciółmi. Chodzi o wspólnotę rodzinną, poznawanie rodzinnych korzeni i celebrowanie historii kultury. Uroczystości obejmują wiele zabawnych rzeczy, które spodobają się dzieciom w każdym wieku, w tym obfite uczty, opowiadanie historii, tańce, rzemiosło i oczywiście czas rodzinny.

Słowo Kwanzaa (czasami pisane „Kwanza”) pochodzi z języka suahili i oznacza „żniwo” lub „pierwsze owoce”.

O Kwanzaa

Dr Maulana Karenga, kierownik wydziału Africana Studies na California State University, ustanowiła święto w 1966 roku jako sposób na świętowanie i dzielenie się ważnymi aspektami kultury panafrykańskiej i życia Afroamerykanów, w tym dziedzictwem, społecznością, rodziną, sprawiedliwością, żywność i przyrodę. Trwające siedem dni Kwanzaa nie jest świętem religijnym, ale raczej świeckim świętem duchowym, które celebruje siedem różnych zasad, które są wspólnie nazywane Nguzo Saba.

Te kluczowe zasady są podkreślane w jednym z siedmiu dni świąt. Obejmują one w kolejności:​

  1. Umoja (jedność)

  2. Kujichagulia (samostanowienie)

  3. Ujima (praca zbiorowa i odpowiedzialność)

  4. Ujamaa (ekonomia spółdzielcza)

  5. Nia (cel)

  6. Kuumba (kreatywność)

  7. Imani (wiara)

Jak to działa

Każdego dnia zapalana jest jedna świeca (zbiorczo nazywana Mishumaa Saba) w uznaniu tych zasad. Świece — jedna czarna, trzy czerwone i trzy zielone — są trzymane przez kinarę (podobną do menory używanej podczas Chanuki), która jest umieszczona na mkeka lub macie ze słomy. Aby uhonorować dzieci w rodzinie, jeden kłos kukurydzy (zwany vibunzi lub muhindi) jest umieszczany pod kinarą dla każdego dziecka. Inne symbole to kosz owoców (mazao) i kubek jedności (kikombe), które również są umieszczane na mkece.

wyczucie czasu

Kwanzaa rozpoczyna się każdego roku 26 grudnia. Wiele czarnych rodzin chrześcijańskich świętuje Kwanzaa wraz z Bożym Narodzeniem, umieszczając kinarę w pobliżu choinki. Na Kuumbie, która zwykle odbywa się 31 grudnia, odbywa się święto zwane Karamu, które celebruje ekspresję kulturową. W tym dniu członkowie rodziny i przyjaciele grają muzykę, opowiadają historie i wykonują rękodzieło. Rzemiosła te są często wymieniane w ostatni dzień Kwanzaa (Imani), dzień uhonorowania tradycji i dzielenia się.

Świętujemy Kwanzaa z dziećmi

Ponieważ Kwanzaa jest tak zorientowana na rodzinę, łatwo jest zaangażować dzieci. Co więcej, wiele typowych zajęć, z których korzysta się podczas tych bogatych w historię wakacji, jest albo skierowanych specjalnie do dzieci, albo można je bardzo łatwo dostosować do spędzania czasu z maluchami.

Kolory Kwanzaa

Główne kolory Kwanzaa to zielony, czarny i czerwony. Włącz te odcienie do swoich dekoracji i rękodzieła, od kolaży po podkładki. Ponieważ Kwanzaa kładzie duży nacisk na kreatywność, zachęcaj swoje dzieci do robienia ręcznie robionych kartek i znaków, które dadzą krewnym i przyjaciołom, rysując lub używając clipartów ważnych aspektów wakacji. Nasza kolekcja kolorowanek pozwoli również dzieciom wykazać się kreatywnością podczas poznawania ważnych symboli tej uroczystości.

Uroczyste zadania świąteczne

Istnieje wiele instrumentalnych sposobów, w jakie dzieci mogą zaangażować się w ceremonialne aspekty uroczystości. Większe dzieci mogą zapalić kinarę, a małe dzieci mogą pomóc dorosłym ją zapalić, trzymając dorosłego za rękę, gdy to robią. Dzieci w każdym wieku mogą pomóc, umieszczając kłosy kukurydzy pod kinara, a także kładąc kosz z owocami i kubek unity na mkeka.

Nauka o dziedzictwie

Małe dzieci często najlepiej uczą się przez działanie. Jeszcze lepiej, gdy sprawiasz, że nauka jest zabawą. Spróbuj poczytać książkę lub posłuchać muzyki o Kwanzaa, kulturze panafrykańskiej i/lub historii Afroamerykanów, która jest skierowana do dzieci. Afrykańskie baśnie ludowe można czytać na głos i wykorzystywać jako inspirację do tworzenia własnych historii. To także dobry czas, aby podzielić się historiami rodzinnymi i osobistymi.

Możesz również zlecić swojemu dziecku zbadanie odpowiedniego kraju, okresu, postaci historycznej, literatury, muzyki, sztuki i/lub konkretnego elementu tradycyjnej (lub nowoczesnej) kultury afrykańskiej lub czarnoamerykańskiej. Następnie podczas wakacji mogą zaprezentować swoje badania w formie raportu. Rodzice lub starsi krewni mogą połączyć siły z młodszymi, aby tworzyć mini-grupy, aby dzielić się nimi i dyskutować również podczas wakacji.

Jeśli zamierzasz podróżować w dowolnej części tygodnia, co roku odbywa się wiele imprez w całym kraju, które są przyjazne rodzinie i obejmują szereg zajęć, od muzyki po wystawy i występy.

Ręcznie robione prezenty

Prezenty są często wymieniane na Kwanzaa, ale zwykle są one wykonane ręcznie, a nie kupione w sklepie. Wręczanie prezentów koncentruje się na kreatywności i upamiętnianiu wspólnej historii, a nie na otrzymywaniu nagrody w postaci zabawek. Jak wspomniano powyżej, działania Kwanzaa często obejmują wykonywanie tradycyjnych rzemiosł, które są następnie rozdawane krewnym w miarę postępu uroczystości.

Jedzenie dla Kwanzaa

Podobnie jak w przypadku wielu świąt, jedzenie jest na pierwszym planie podczas Kwanzaa. Rodziny często serwują tradycyjne afrykańskie potrawy. Typowe smaki to mieszanka zarówno słodkich, jak i pikantnych z dużą ilością owoców i mięs. Niektóre opcje obejmują czarny groszek z ryżem i szynką, przyprawioną czarną fasolą i ryżem, smażony sum, makaron z serem, gumbo i curry z kurczakiem i zupą bananową. Dodatkowo, każda specjalna żywność, która wydaje się świąteczna lub ma znaczenie kulturowe dla Twojej rodziny, może również działać.

Bez względu na to, jak obchodzisz lub jak intensywnie obchodzone są uroczystości Kwanzaa w Twoim domu — od pełnego tygodnia po poświęcenie jednego wieczoru na święto — pamiętaj, że skupiamy się na byciu razem jako rodzina i łączeniu teraźniejszości z historią i przyszłością . Najważniejszą częścią jest stworzenie świątecznej tradycji, która rozbrzmiewa, zachwyca i inspiruje Twoją rodzinę.

Więcej informacji na temat Kwanzaa znajdziesz na oficjalnej stronie internetowej Kwanzaa. Radosna Kwanzaa!

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Choroby układu pokarmowego

10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

11/10/2025
7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
Inne choroby

7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

11/10/2025
Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie

11/10/2025
Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?
Choroby układu pokarmowego

Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?

10/10/2025
Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

09/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Czego można się spodziewać po USG w przypadku podejrzenia poronienia

Czego można się spodziewać po USG w przypadku podejrzenia poronienia

4 lata ago
Podstawowe pytania, które należy zadać potencjalnej opiekunce

Podstawowe pytania, które należy zadać potencjalnej opiekunce

4 lata ago

Don't Miss

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.