Twoje ciało po urodzeniu dziecka

Jeśli przygotowujesz się na przyjęcie swojego pierwszego dziecka lub niedawno urodziłaś, możesz się zastanawiać, czego możesz się spodziewać. Jasne, wiele osób mówi o tym, czego się spodziewać w czasie ciąży i jak ciąża zmienia twoje ciało, a nawet czego się spodziewać po dziecku, ale są trochę niejasne w szczegółach tego, czym ty, mama w tej sytuacji, jesteś idzie na spotkanie.

Są szanse, że doświadczyłeś już pewnych znaczących zmian w swoim ciele i w okresie poporodowym, ale może być jeszcze więcej zmian, z których niekoniecznie zdajesz sobie sprawę – i wszystkie są normalne.

Twoje pierśi

Podczas ciąży Twoje piersi prawdopodobnie znacznie się powiększyły, a otoczki (obszar wokół sutków) prawdopodobnie stają się większe i ciemniejsze. Po porodzie, jeśli karmisz piersią, Twoje piersi będą nadal większe, ponieważ gruczoły sutkowe rozpoczną produkcję. Zauważysz, że rozmiar twoich piersi zmienia się w zależności od ilości mleka w nich, ale twoje otoczki również nieco się zmniejszą bez hormonów ciążowych w twoim ciele.

Po karmieniu Twoje piersi mogą również znacznie zmienić swój kształt i wygląd — możesz zauważyć rozstępy, cieńszą skórę i pewne zwiotczenie, ale jest to zazwyczaj spowodowane ekstremalną zmianą rozmiaru, której doświadczają Twoje piersi podczas ciąży i karmienia piersią i nie są to bezpośrednie wynik samego karmienia piersią.

Twoje kości

Może to zabrzmieć trochę szaleńczo, ale twoje kości mogą dosłownie poszerzyć się podczas ciąży, aby dostosować się do rosnącej wagi dziecka i zmienionego rozmiaru. (Hej, nie chciałbyś się przewracać przez cały czas, prawda?) Dwa z najczęstszych miejsc, w których kobiety zauważają tę zmianę, to biodra i stopy. Nawet jeśli ważysz tyle samo po urodzeniu dziecka, nie możesz nosić tego samego rozmiaru odzieży lub buta, ponieważ Twoje biodra i stopy mogą się stale poszerzać po ciąży i porodzie. Noszę teraz pełny rozmiar buta po czwórce dzieci! Zdarza się.

Twoja temperatura

Kiedy pierwszy raz urodziłam dziecko, kilka dni po porodzie obudziłam się przemoczona w środku nocy i pomyślałam, że coś jest ze mną strasznie nie tak. Nikt nie ostrzegał mnie przed nocnym poceniem się po porodzie i nie miałam pojęcia, że ​​to, czego doświadczam, jest bardzo, bardzo normalne.

Po urodzeniu dziecka dzieje się kilka rzeczy, które mogą powodować silne nocne poty

• Twoje ciało aktywnie próbuje wypłukać cały nadmiar płynów nagromadzonych podczas ciąży i porodu
• Twoje hormony są wszędzie i ponownie próbują się uregulować
• Twoja regulacja temperatury w twoim ciele dostosowuje się do tego, że nie ogrzewa już drugiego człowieka, więc pomyśl o tym przez chwilę jako o piecu z dodatkowym paliwem – wystarczy, że przez chwilę spalić ogień.

Zapewniamy, że nocne poty poporodowe nie trwają wiecznie, ale mogą być przerażające, jeśli się ich nie spodziewasz. Spróbuj spać w chłodnych, cienkich warstwach i rozważ dodanie wentylatora do sypialni, aby utrzymać niską temperaturę. Jako dodatkowy bonus, fani zostali powiązani ze zmniejszeniem częstości występowania SIDS, więc jeśli postępujesz zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej dotyczącymi dzielenia pokoju, Ty i Twoje dziecko odniesiecie korzyści.

Twoje włosy

Większość kobiet słyszała, że ​​można spodziewać się utraty włosów po ciąży, ale może to być mylące. W rzeczywistości nie tracisz włosów, ale tracisz dodatkowe włosy, które mogłeś założyć podczas ciąży. W czasie ciąży rozwijają się dodatkowe mieszki włosowe, dzięki czemu włosy wyglądają na grubsze i bardziej błyszczące. (Cześć, ciążowy blask!) Po ciąży te mieszki włosowe stopniowo zanikają, więc nadmiar włosów, które wyrosłeś, wypadnie. Więc tak, stracisz włosy po ciąży, ale nie ma się czym martwić, ponieważ i tak było to po prostu dodatkowe na początek.