Układ moczowy

Układ moczowy obejmuje nerki, moczowody, pęcherz i cewkę moczową. Ten system filtruje krew, usuwając odpady i nadmiar wody. Te odpady stają się moczem. Najczęstsze problemy z moczem to infekcje pęcherza moczowego i infekcje dróg moczowych (ZUM).

Przegląd

Jaki jest układ moczowy?

Układ moczowy działa jak filtr, usuwając z organizmu toksyny i produkty przemiany materii wraz z moczem. Do przepuszczania tych odpadów wykorzystuje szereg rur i kanałów. Te rurki są połączone z twoimi naczyniami krwionośnymi i układem pokarmowym. Twój układ moczowy pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu reszty ciała.

Funkcjonować

Co robi układ moczowy?

Układ moczowy filtruje krew, aby pozbyć się tego, czego organizm nie potrzebuje. Eliminuje dodatkową ilość wody i soli, toksyny i inne produkty przemiany materii. Różne części układu moczowego wykonują zadania, w tym:

Filtrowanie krwi.
Oddzielanie toksyn, których nie potrzebujesz, od składników odżywczych, których potrzebujesz.
Przechowywanie i usuwanie moczu z organizmu.

Jak układ moczowy oczyszcza moją krew?

Twoje nerki są istotną częścią filtrowania krwi. Oto jak działa układ moczowy:

Twoja krew dostaje się do każdej nerki przez wiele małych tętnic.
Twoje nerki filtrują krew, oddzielając toksyny od składników odżywczych.
Witaminy, minerały, składniki odżywcze i białka wracają do krwiobiegu.
Produkty przemiany materii i mocz przechodzą przez moczowody do pęcherza. Twój pęcherz przechowuje mocz do momentu skorzystania z toalety.
Mocz opuszcza twoje ciało przez cewkę moczową.

Anatomia

Jakie są części układu moczowego?

Nerki, moczowody, pęcherz i cewka moczowa tworzą układ moczowy. Wszystkie współpracują ze sobą, aby filtrować, przechowywać i usuwać płynne odpady z organizmu. Oto, co robi każdy organ:

Nerki: Te narządy działają nieustannie. Filtrują krew i produkują mocz, który organizm eliminuje. Masz dwie nerki, jedną po obu stronach z tyłu brzucha, tuż pod klatką piersiową. Każda nerka jest tak duża jak twoja pięść.
moczowody: Te dwie cienkie rurki w miednicy przenoszą mocz z nerek do pęcherza moczowego.
Pęcherz: Twój pęcherz zatrzymuje mocz, dopóki nie będziesz gotowy do jego opróżnienia (siusiu). Jest wydrążony, zbudowany z mięśni i w kształcie balonu. Twój pęcherz rozszerza się, gdy się wypełnia. Większość pęcherzy może pomieścić do 2 kubków moczu.
Cewka moczowa: Ta rurka odprowadza mocz z pęcherza na zewnątrz ciała. Kończy się otworem na zewnątrz ciała w penisie (u mężczyzn) lub przed pochwą (u kobiet).

Stany i zaburzenia

Jakie stany i zaburzenia wpływają na układ moczowy?

Wiele schorzeń może wpływać na moczowody, nerki, pęcherz i cewkę moczową. Infekcje, choroby lub problemy mogą pojawić się przy urodzeniu lub rozwijać się wraz z wiekiem. Niektóre typowe zaburzenia układu moczowego to:

Infekcje: Infekcje dróg moczowych i zakażenia przenoszone drogą płciową (STI) mogą powodować problemy z nerkami, cewką moczową lub pęcherzem moczowym. Te infekcje występują, gdy bakterie lub wirusy dostają się do dróg moczowych przez cewkę moczową. Twój lekarz może przepisać leki na infekcję.
Problemy strukturalne: Czasami dzieci rodzą się z wadami wrodzonymi, które wpływają na kształtowanie się ich dróg moczowych. Te nieprawidłowości mogą powodować cofanie się moczu w nerkach i infekcję. W późniejszym życiu wypadanie pęcherza może wystąpić po ciąży lub z wiekiem kobiety. Wypadnięty pęcherz wpada do pochwy lub zwisa z otworu pochwy. Czasami problemy strukturalne wymagają operacji, aby naprawić problem.
Kamienie nerkowe: Te masy tworzą się, gdy produkty przemiany materii w moczu zbrylają się razem. Kamienie nerkowe lub kamienie moczowodu (kamienie nerkowe, które przemieszczają się do moczowodu) mogą powodować silny ból i blokować przepływ moczu. Twój lekarz może użyć ultradźwięków (fal dźwiękowych), aby rozbić kamienie na drobne kawałki, aby łatwiej je przejść.
Problemy z oddawaniem moczu: Utrata kontroli nad pęcherzem lub nietrzymanie moczu (wyciek) powoduje niewielki lub duży wyciek moczu. Nietrzymanie moczu najczęściej występuje u kobiet, zwykle po ciąży lub w późniejszym życiu. Gorzej może być, gdy kaszlesz, śmiejesz się, kichasz lub skaczesz. Pęcherz nadreaktywny ma miejsce, gdy często odczuwasz nagłą potrzebę oddania moczu. Leki mogą pomóc w leczeniu tych schorzeń.
Niedrożność dróg moczowych: Wzrosty lub guzy nowotworowe w jamie brzusznej mogą wpływać na przepływ moczu. U mężczyzn powiększona prostata (zwana również łagodnym przerostem gruczołu krokowego lub BPH) może blokować moczowód, co utrudnia oddawanie moczu. BPH można leczyć lekami lub chirurgicznie. Inne przyczyny niedrożności moczowodu obejmują ciążę i problemy żołądkowo-jelitowe (GI), takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna.
Choroba nerek: Najczęstsze przyczyny przewlekłej choroby nerek to nadciśnienie i cukrzyca. Kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla obniżenia ryzyka choroby nerek. Choroba genetyczna zwana wielotorbielowatością nerek powoduje, że wewnątrz nerek tworzą się wypełnione płynem torbiele. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil®) lub naproksen (Aleve®), mogą uszkadzać nerki. Zwykle zalecana dawka paracetamolu (Tylenol®) jest bezpieczna dla twoich nerek. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, które leki przeciwbólowe dostępne bez recepty są dla Ciebie najbezpieczniejsze. Przedawkowanie prawie wszystkich leków – na receptę i bez recepty – może spowodować zbyt ciężką pracę nerek podczas filtrowania odpadów, co może prowadzić do niewydolności nerek. Niewydolność nerek może wymagać dializy lub przeszczepu nerki.
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza: Nazywany również zespołem bolesnego pęcherza, stan ten powoduje stan zapalny (obrzęk i podrażnienie) pęcherza. Leki i fizjoterapia mogą złagodzić objawy zespołu bolesnego pęcherza.

Jak powszechne są te stany?

Najczęstsze problemy z moczem to infekcje pęcherza moczowego i infekcje dróg moczowych (ZUM). ZUM występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ponad 60% kobiet dostanie ZUM w swoim życiu.

Około połowa kobiet po 65 roku życia doświadcza nietrzymania moczu, zwykle z powodu rozciągniętych mięśni od ciąży i porodu. Kamienie nerkowe są również dość powszechne, występują u około 1 na 10 osób.

Opieka

Jak mogę utrzymać zdrowy układ moczowy?

Większości problemów z drogami moczowymi nie da się zapobiec. Ale możesz starać się zachować zdrowy układ moczowy dzięki odpowiedniej higienie i zdrowemu trybowi życia. Aby Twój układ moczowy działał tak, jak powinien, możesz:

Pić dużo wody: Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia wypłucze twój system i może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym i ZUM. Możesz spróbować pić sok żurawinowy, aby zapobiec ZUM. Związki w żurawinie mogą powstrzymać rozwój bakterii.
Jedz zdrową dietę: Pokarmy o niskiej zawartości sodu i wysokiej zawartości wapnia mogą zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.
Wytrzyj we właściwy sposób: Po skorzystaniu z toalety kobiety powinny zawsze wycierać przód do tyłu. Właściwe wycieranie zmniejsza ryzyko przedostania się bakterii do pochwy i wywołania ZUM.
Opróżnij pęcherz po seksie: Jeśli jesteś kobietą, po seksie powinnaś skorzystać z łazienki. Natychmiastowe sikanie może usunąć bakterie i zmniejszyć ryzyko ZUM.
Ćwicz bezpieczny seks: Chroń się przed chorobą przenoszoną drogą płciową za pomocą prezerwatywy. Uważaj jednak na środki plemnikobójcze, ponieważ mogą one powodować rozwój bakterii.
Wykonuj ćwiczenia dna miednicy: Nazywane również ćwiczeniami Kegla, mogą zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczu poprzez wzmocnienie mięśni dna miednicy.

Często Zadawane Pytania

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza, jeśli uważam, że mogę mieć problem z drogami moczowymi?

Jeśli masz problemy lub ból podczas oddawania moczu, powinieneś udać się do lekarza. Może to być oznaka infekcji lub innego stanu. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz:

Krew w moczu.
Uczucie pieczenia, ból lub trudności w oddawaniu moczu.
Ból w okolicy miednicy, dolnej części pleców, okolicy narządów płciowych lub boku (tył i boki brzucha).
Kłopoty z trzymaniem moczu lub problemy z wyciekaniem moczu.
Uczucie, że coś wybrzusza się z twojej pochwy.

Twój układ moczowy odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu Cię przy życiu. Filtruje krew i usuwa odpady oraz nadmiar wody z moczem. Twój układ moczowy obejmuje nerki, moczowody, pęcherz i cewkę moczową. Stany takie jak infekcje dróg moczowych, choroby przenoszone drogą płciową, choroby nerek i niedrożność dróg moczowych mogą wpływać na zdrowie układu moczowego. Jeśli masz jeden z tych schorzeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem o krokach, które możesz podjąć, aby zapewnić sobie zdrowie.