Co to jest waporyzacja?
Vaping to proces wykorzystujący elektroniczne systemy dostarczania nikotyny (ENDS). Urządzenia te wykorzystują baterie do przekształcania cieczy w parę, która jest wdychana do płuc. Płyny zwykle zawierają nikotynę, a także aromaty i inne substancje. Urządzenie do waporyzacji może być również używane do podgrzewania/wdychania marihuany lub innych substancji po zużyciu początkowego e-liquidu.
KOŃCÓWKI mają różne kształty i rozmiary. Niektóre wyglądają jak zwykłe papierosy lub cygara, podczas gdy wiele może wyglądać jak pendrive’y lub długopisy. „Juuling®” obejmuje konkretną markę vape-urządzenia, które wygląda jak pendrive i jest dostarczane z kapsułkami w różnych smakach, które mają przyciągnąć zarówno młodych, jak i starszych użytkowników. Inne systemy dostarczania obejmują zbiorniki i większe urządzenia, które różnią się ceną, żywotnością baterii, poziomem hałasu, liczbą osób, które będą korzystać z urządzenia i innymi właściwościami.
ENDS są znane pod wieloma nazwami, w tym:
- E-papierosy, e-cygara, e-fajki
- Vape, pudełka vape, długopisy vape
- Systemy zbiornikowe
- Fajki wodne, e-szisze, szisze, szisza długopisy
- Mody lub mody mechaniczne
- Konkretne nazwy marek, takie jak JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ i Mig Vapor®
Co znajduje się w e-papierosach i e-papierosach?
KOŃCÓWKI prawie zawsze zawierają nikotynę.
Nikotyna jest znaną szkodliwą substancją, ponieważ:
- To uzależnia.
- Oprócz tego, że sama w sobie uzależnia, nikotyna może sprawić, że użytkownicy będą bardziej podatni na inne formy uzależnienia.
- Jest to toksyna, która przenika przez łożysko i wpływa zarówno na płód, jak i na matkę.
- Może zaszkodzić rozwojowi młodych mózgów. Rozwój mózgu kończy się dopiero w wieku 26 lat.
- Części mózgu najbardziej zagrożone to te, które zajmują się podejmowaniem decyzji, kontrolą impulsów i zdolnością do skupienia uwagi.
- Uzależnienie i substancje od nikotyny mogą pogarszać stany lękowe, depresję i inne zaburzenia nastroju, nawet jeśli zaczęto używać nikotyny jako sposobu radzenia sobie z tymi problemami z nastrojem.
Ponadto aerozole mogą zawierać i/lub wytwarzać inne chemikalia.
Chmura pary uwalniana do powietrza może wpływać na osoby znajdujące się obok osoby wapującej. Niektóre urządzenia wypuszczają małe zaciągnięcia, a inne wypuszczają większe chmury. Oto kilka przykładów chemikaliów:
- Metale ciężkie, takie jak ołów, chrom, nikiel, cyna, mangan
- Lotne związki organiczne (LZO). Jednym z przykładów jest benzen, który znajduje się również w spalinach.
- Glikol propylenowy w płynie przeciw zamarzaniu
- Acolein (zabójca chwastów)
- Formaldehyd
- Najdrobniejsze cząsteczki
Czy e-papierosy i e-papierosy są zdrowe?
Vaping jest niezdrowy. Element grzewczy nie tylko dostarcza pożądaną zawartość nikotyny, ale także wprowadza do płuc chemikalia, które uszkadzają płuca. Niektóre e-papierosy lub e-papierosy mówią, że nie zawierają nikotyny, ale testy wykazały, że nikotyna jest często składnikiem i może czasami zawierać więcej nikotyny niż zwykłe papierosy.
Stwierdzono, że inne chemikalia związane z używaniem tych urządzeń są niebezpieczne dla zdrowia. Należą do nich substancje smakowe, które są powiązane z poważną chorobą często znaną jako popcornowe płuca. Korzystanie z tych urządzeń może wiązać się z astmą, rakiem płuc i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Może to prowadzić do przyjęcia do szpitala z powodu niewydolności płuc i konieczności oddychania przez maszynę. Wiele osób zmarło z powodu choroby płuc związanej z wapowaniem.
Vaping powoduje inne problemy, w tym:
- Zatrucie dzieci, które połykają płynną nikotynę.
- Pożary i wybuchy z wadliwych baterii w e-papierosie, które powodują poważne obrażenia.
- E-papierosy i e-papierosy są stosunkowo nowe; skutki długoterminowe są nieznane.
Czy e-papierosów lub e-papierosów można używać do rzucania palenia?
Istnieje kilka produktów zalecanych przez amerykańską FDA, aby pomóc ludziom rzucić palenie.
- E-papierosy/vape’y nie są zatwierdzone przez FDA.
- Korzystanie z nich zamienia jedną formę uzależnienia od nikotyny na inną.
- E-papierosy/papierosy mają negatywne konsekwencje dla zdrowia i środowiska.
- Młodzi ludzie i kobiety w ciąży nigdy nie powinny używać e-papierosów/vapingu jako pomocy w rzuceniu palenia.
Co powinienem wiedzieć o dzieciach i nastolatkach oraz waporyzacji?
- E-papierosy i e-papierosy są obecnie najczęściej używaną formą tytoniu/nikotyny wśród uczniów gimnazjów i liceów w USA
- Preteens i nastolatki, które vape częściej używają innych substancji, w tym marihuany, papierosów i innych narkotyków.
- Ci młodzi ludzie często uważają, że wapowanie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.
Stany Zjednoczone wprowadziły nowe przepisy zakazujące sprzedaży e-papierosów i e-papierosów nieletnim w sklepach i w Internecie. Wiele stanów ma przepisy, które zezwalają na sprzedaż tych produktów tylko osobom powyżej 21 roku życia, chociaż niektóre stany nadal zezwalają na sprzedaż osobom w wieku 18 lat.
Jak mogę uzyskać pomoc w rzuceniu palenia/nikotyny lub pomoc dla kogoś, kogo znam, kto używa?
Jeśli chcesz rzucić palenie w jakiejkolwiek formie lub jeśli chcesz pomóc komuś w rzuceniu palenia
- Uzyskaj dokładne informacje o zagrożeniach związanych z nikotyną.
- Przygotować plan. Połącz siły z lekarzem pierwszego kontaktu, aby opracować plan.
- Twórz cele, nawet jeśli obejmuje to stopniowe ograniczanie wapowania. Ustaw datę zakończenia.
- Guma nikotynowa, plastry lub inne leki mogą pomóc w zachciankach.
- Zrozum, że będziesz odczuwać łaknienie i niektóre skutki uboczne, takie jak bóle głowy lub niepokój.
- Rzeczy do zrobienia poza paleniem lub wapowaniem na zachcianki to:
- Żuć gumę bez cukru.
- Pij wodę.
- Trzymaj ręce — i resztę — zajęte hobby lub ćwiczeniami.
- Spędzaj więcej czasu w miejscach, które nie pozwolą ci na wapowanie lub używanie tytoniu.
- Naucz się relaksować za pomocą jogi, medytacji i głębokiego lub rytmicznego oddychania.
-
Uzyskaj wsparcie w zaprzestaniu używania tytoniu i zwiększ swoje szanse na rzucenie palenia, postępując zgodnie z tymi sugestiami.
- Zadzwoń pod numer 1-800-QUIT-NOW i porozmawiaj z doradcą, który ma doświadczenie w pomaganiu ludziom rzucić palenie.
- Dołącz do programu SMS-ów na telefony komórkowe Smokefree TXT, wysyłając SMS-a QUIT na numer 47848 na swoim telefonie komórkowym. Możesz także zarejestrować się online pod adresem https://smokefree.gov/smokefreetxt.
- Pobierz aplikację na smartfona ze Smokefree.gov pod adresem https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
- Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny jesteś pracownikiem Cleveland Clinic i członkiem Employee Health Plan (EHP), możesz uzyskać dodatkową pomoc poprzez programy rzucania nikotyny oferowane przez Employee Health Program (EHP), a także inne Wellness i Profilaktykę Programy medyczne.
- Ponadto dla dzieci poniżej 18 roku życia funkcjonują lokalne ośrodki leczenia uzależnień. Możesz omówić opcje z lekarzem lub pielęgniarką.
Jak mogę zmienić moją społeczność w zakresie vapingu?
- Podziel się tymi informacjami z rodziną i przyjaciółmi.
- Opowiadaj się w swoim mieście i stanie za wolnymi od wapowania przestrzeniami publicznymi.
- Bądź świadomy lokalnych lub stanowych przepisów dotyczących e-papierosów i bierz udział w rozmowie.
Discussion about this post