Vaping i e-papierosy

Co to jest waporyzacja?

Vaping to proces wykorzystujący elektroniczne systemy dostarczania nikotyny (ENDS). Urządzenia te wykorzystują baterie do przekształcania cieczy w parę, która jest wdychana do płuc. Płyny zwykle zawierają nikotynę, a także aromaty i inne substancje. Urządzenie do waporyzacji może być również używane do podgrzewania/wdychania marihuany lub innych substancji po zużyciu początkowego e-liquidu.

KOŃCÓWKI mają różne kształty i rozmiary. Niektóre wyglądają jak zwykłe papierosy lub cygara, podczas gdy wiele może wyglądać jak pendrive’y lub długopisy. „Juuling®” obejmuje konkretną markę vape-urządzenia, które wygląda jak pendrive i jest dostarczane z kapsułkami w różnych smakach, które mają przyciągnąć zarówno młodych, jak i starszych użytkowników. Inne systemy dostarczania obejmują zbiorniki i większe urządzenia, które różnią się ceną, żywotnością baterii, poziomem hałasu, liczbą osób, które będą korzystać z urządzenia i innymi właściwościami.

ENDS są znane pod wieloma nazwami, w tym:

• E-papierosy, e-cygara, e-fajki
• Vape, pudełka vape, długopisy vape
• Systemy zbiornikowe
• Fajki wodne, e-szisze, szisze, szisza długopisy
• Mody lub mody mechaniczne
• Konkretne nazwy marek, takie jak JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ i Mig Vapor®

Co znajduje się w e-papierosach i e-papierosach?

KOŃCÓWKI prawie zawsze zawierają nikotynę.

Nikotyna jest znaną szkodliwą substancją, ponieważ:

• To uzależnia.
• Oprócz tego, że sama w sobie uzależnia, nikotyna może sprawić, że użytkownicy będą bardziej podatni na inne formy uzależnienia.
• Jest to toksyna, która przenika przez łożysko i wpływa zarówno na płód, jak i na matkę.
• Może zaszkodzić rozwojowi młodych mózgów. Rozwój mózgu kończy się dopiero w wieku 26 lat.
• Części mózgu najbardziej zagrożone to te, które zajmują się podejmowaniem decyzji, kontrolą impulsów i zdolnością do skupienia uwagi.
• Uzależnienie i substancje od nikotyny mogą pogarszać stany lękowe, depresję i inne zaburzenia nastroju, nawet jeśli zaczęto używać nikotyny jako sposobu radzenia sobie z tymi problemami z nastrojem.

Ponadto aerozole mogą zawierać i/lub wytwarzać inne chemikalia.

Chmura pary uwalniana do powietrza może wpływać na osoby znajdujące się obok osoby wapującej. Niektóre urządzenia wypuszczają małe zaciągnięcia, a inne wypuszczają większe chmury. Oto kilka przykładów chemikaliów:

• Metale ciężkie, takie jak ołów, chrom, nikiel, cyna, mangan
• Lotne związki organiczne (LZO). Jednym z przykładów jest benzen, który znajduje się również w spalinach.
• Glikol propylenowy w płynie przeciw zamarzaniu
• Acolein (zabójca chwastów)
• Formaldehyd
• Najdrobniejsze cząsteczki

Czy e-papierosy i e-papierosy są zdrowe?

Vaping jest niezdrowy. Element grzewczy nie tylko dostarcza pożądaną zawartość nikotyny, ale także wprowadza do płuc chemikalia, które uszkadzają płuca. Niektóre e-papierosy lub e-papierosy mówią, że nie zawierają nikotyny, ale testy wykazały, że nikotyna jest często składnikiem i może czasami zawierać więcej nikotyny niż zwykłe papierosy.

Stwierdzono, że inne chemikalia związane z używaniem tych urządzeń są niebezpieczne dla zdrowia. Należą do nich substancje smakowe, które są powiązane z poważną chorobą często znaną jako popcornowe płuca. Korzystanie z tych urządzeń może wiązać się z astmą, rakiem płuc i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Może to prowadzić do przyjęcia do szpitala z powodu niewydolności płuc i konieczności oddychania przez maszynę. Wiele osób zmarło z powodu choroby płuc związanej z wapowaniem.

Vaping powoduje inne problemy, w tym:

• Zatrucie dzieci, które połykają płynną nikotynę.
• Pożary i wybuchy z wadliwych baterii w e-papierosie, które powodują poważne obrażenia.
• E-papierosy i e-papierosy są stosunkowo nowe; skutki długoterminowe są nieznane.

Czy e-papierosów lub e-papierosów można używać do rzucania palenia?

Istnieje kilka produktów zalecanych przez amerykańską FDA, aby pomóc ludziom rzucić palenie.

• E-papierosy/vape’y nie są zatwierdzone przez FDA.
• Korzystanie z nich zamienia jedną formę uzależnienia od nikotyny na inną.
• E-papierosy/papierosy mają negatywne konsekwencje dla zdrowia i środowiska.
• Młodzi ludzie i kobiety w ciąży nigdy nie powinny używać e-papierosów/vapingu jako pomocy w rzuceniu palenia.

Co powinienem wiedzieć o dzieciach i nastolatkach oraz waporyzacji?

• E-papierosy i e-papierosy są obecnie najczęściej używaną formą tytoniu/nikotyny wśród uczniów gimnazjów i liceów w USA
• Preteens i nastolatki, które vape częściej używają innych substancji, w tym marihuany, papierosów i innych narkotyków.
• Ci młodzi ludzie często uważają, że wapowanie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

Stany Zjednoczone wprowadziły nowe przepisy zakazujące sprzedaży e-papierosów i e-papierosów nieletnim w sklepach i w Internecie. Wiele stanów ma przepisy, które zezwalają na sprzedaż tych produktów tylko osobom powyżej 21 roku życia, chociaż niektóre stany nadal zezwalają na sprzedaż osobom w wieku 18 lat.

Jak mogę uzyskać pomoc w rzuceniu palenia/nikotyny lub pomoc dla kogoś, kogo znam, kto używa?

Jeśli chcesz rzucić palenie w jakiejkolwiek formie lub jeśli chcesz pomóc komuś w rzuceniu palenia

• Uzyskaj dokładne informacje o zagrożeniach związanych z nikotyną.
• Przygotować plan. Połącz siły z lekarzem pierwszego kontaktu, aby opracować plan.
• Twórz cele, nawet jeśli obejmuje to stopniowe ograniczanie wapowania. Ustaw datę zakończenia.
• Guma nikotynowa, plastry lub inne leki mogą pomóc w zachciankach.
• Zrozum, że będziesz odczuwać łaknienie i niektóre skutki uboczne, takie jak bóle głowy lub niepokój.
• Rzeczy do zrobienia poza paleniem lub wapowaniem na zachcianki to:
  • Żuć gumę bez cukru.
  • Pij wodę.
  • Trzymaj ręce — i resztę — zajęte hobby lub ćwiczeniami.
  • Spędzaj więcej czasu w miejscach, które nie pozwolą ci na wapowanie lub używanie tytoniu.
  • Naucz się relaksować za pomocą jogi, medytacji i głębokiego lub rytmicznego oddychania.
• Uzyskaj wsparcie w zaprzestaniu używania tytoniu i zwiększ swoje szanse na rzucenie palenia, postępując zgodnie z tymi sugestiami.
  • Zadzwoń pod numer 1-800-QUIT-NOW i porozmawiaj z doradcą, który ma doświadczenie w pomaganiu ludziom rzucić palenie.
  • Dołącz do programu SMS-ów na telefony komórkowe Smokefree TXT, wysyłając SMS-a QUIT na numer 47848 na swoim telefonie komórkowym. Możesz także zarejestrować się online pod adresem https://smokefree.gov/smokefreetxt.
  • Pobierz aplikację na smartfona ze Smokefree.gov pod adresem https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
  • Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny jesteś pracownikiem Cleveland Clinic i członkiem Employee Health Plan (EHP), możesz uzyskać dodatkową pomoc poprzez programy rzucania nikotyny oferowane przez Employee Health Program (EHP), a także inne Wellness i Profilaktykę Programy medyczne.
  • Ponadto dla dzieci poniżej 18 roku życia funkcjonują lokalne ośrodki leczenia uzależnień. Możesz omówić opcje z lekarzem lub pielęgniarką.

Jak mogę zmienić moją społeczność w zakresie vapingu?

• Podziel się tymi informacjami z rodziną i przyjaciółmi.
• Opowiadaj się w swoim mieście i stanie za wolnymi od wapowania przestrzeniami publicznymi.
• Bądź świadomy lokalnych lub stanowych przepisów dotyczących e-papierosów i bierz udział w rozmowie.