Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

    Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Wskazówki dotyczące pracy w domu z małym dzieckiem

by Dr Witold Jasiński
26/12/2021

Coraz więcej rodziców rezygnuje z dojazdów do pracy z domu. Dla wielu praca w domu daje rodzicom to, co najlepsze z obu światów – możliwość bycia dostępnym dla swoich małych dzieci, przy jednoczesnym przynoszeniu wypłaty.

Ale posiadanie domu jako biura może powodować problemy — szczególnie jeśli maluch jest z tobą w domu w godzinach pracy. W rzeczywistości próba bycia dostępnym do pracy, gdy maluch jest w pobliżu, może być trudniejsza niż na jakimkolwiek innym etapie – maluch potrzebuje niemal ciągłej uwagi, ale w przeciwieństwie do niemowlęcia, maluch jest mobilny. Ale można to zrobić: oto siedem wskazówek dotyczących pracy z małymi dziećmi w domu.

1

Wstawaj naprawdę wcześnie

Ojciec karmi chłopca podczas korzystania z laptopa w domu

Maskot / Getty Images

Najlepszym sposobem pracy, gdy maluch jest w pobliżu, jest robienie jak najwięcej, gdy go nie ma. Oznacza to ustawienie alarmu na godzinę lub dwie przed końcem dnia. Jeśli najlepiej myślisz o poranku, zajmij się największymi projektami bez rozpraszania uwagi w tym czasie. Ale jeśli nie jesteś rannym człowiekiem, wczesne wstawanie może być przydatne. Wypij filiżankę kawy i wykorzystaj ten czas na zorganizowanie się, odpowiadanie na szybkie prośby e-mailowe i planowanie reszty dnia pracy.

2

Zachęcaj do niezależnej zabawy

Niezależna zabawa jest ważna dla rozwoju malucha i należy do niej zachęcać.Dla pracujących rodziców niezależna zabawa może dać mamie lub tacie trochę czasu na wykonanie pracy. Zajęte torby to świetny sposób na zachęcenie malucha do samodzielnej zabawy. Są dokładnie tym, na co brzmią: torbami prostych czynności, które mają zajmować maluchy.

3

Wynajmij opiekunkę do dziecka lub pomocnika rodziców

Czasami, jeśli chcesz z powodzeniem pracować w domu, zatrudnienie pomocy jest koniecznością. Zależy to od twojej sytuacji, ale istnieją wszelkiego rodzaju ustalenia — od całodniowej niani po pomocnika rodzica, który przychodzi na kilka godzin kilka razy w tygodniu — a ustalenie regularnego harmonogramu z opiekunką może pomóc w zapewnieniu oddania raz w tygodniu, aby wykonać swoją pracę.

4

Zamień usługi siedzenia z innym rodzicem

Znasz innego rodzica pracującego w domu w swojej okolicy? Konfiguracja zamiany opieki nad dziećmi jest korzystna dla obu stron! Zamiana w zasadzie oznacza, że ​​jeden rodzic zabiera oboje dzieci na kilka godzin, aby drugi mógł pracować, a następnie pierwszy rodzic zwróci przysługę. Oprócz tego, że masz trochę czasu w samotności, aby przyłożyć nos do kamienia szlifierskiego, twoje dzieci mają zabawną randkę. Bonus: to nic nie kosztuje!

5

Skorzystaj z czasu drzemki

Kiedy jesteś rodzicem pracującym w domu, wymuszanie codziennej drzemki jest ważne nie tylko dla zdrowia i rozwoju Twojego malucha, ale także dla Ciebie.Jeśli możesz, zachęć do długiej drzemki – dwie do trzech godzin dla większości małych dzieci to niewiele czasu na popołudniową drzemkę.

Utrzymuj stałą porę drzemki, aby maluch miał regularną rutynę.

6

Daj swojemu maluchowi niepodzielną uwagę

Praca w domu przynosi wielu rodzicom oczywiste korzyści, ale nie zawsze jest łatwa. Fizyczne wyjście z pracy nie jest możliwe, a odpuszczenie jej również psychicznie może być trudne. Ale jeśli maluch próbuje zwrócić twoją uwagę, są szanse, że nie przestanie, dopóki mu się nie uda.

Odłóż swoją listę rzeczy do zrobienia, wyloguj się z komputera i daj maluchowi uwagę, której potrzebuje i na którą zasługuje. Wyznacz granice i upewnij się, że w ciągu dnia jest dużo wolnych chwil. W końcu największym plusem pracy w domu jest spędzanie czasu z maluchem – więc upewnij się, że to wykorzystasz.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

10/01/2026
Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
Związek między biegunką a zakażeniem nerek
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Związek między biegunką a zakażeniem nerek

07/01/2026
Czy częsta biegunka jest oznaką raka?
Rak

Czy częsta biegunka jest oznaką raka?

06/01/2026
Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?
Inne choroby

Dlaczego choroba nerek może powodować biegunkę?

06/01/2026
Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Biegunka i ból stawów w tym samym czasie: Przyczyny i leczenie

05/01/2026
Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

05/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Czy choroba Parkinsona jest dziedziczna?

Czy choroba Parkinsona jest dziedziczna?

1 rok ago
Digoksyna doustna / wstrzykiwana Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

Digoksyna doustna / wstrzykiwana Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie

11/01/2026
Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie

10/01/2026
Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

08/01/2026
  • Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
  • Ból brzucha z żółtaczką: przyczyny i leczenie
  • Ból brzucha, ból głowy i nudności: przyczyny i leczenie
  • Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego: przyczyny i leczenie
  • Biegunka z bólem w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
  • Związek między biegunką a zakażeniem nerek
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.