Wskazówki, jak leczyć przeziębienie u malucha

Twój maluch nie spał przez pół nocy z zatkanym nosem. W ciągu dnia są zmęczone, rozdrażnione, a ich nos nie przestaje cieknieć. Jesteś prawie pewien, że to zimno, które się kręci. I chociaż wiesz, że nie ma lekarstwa na przeziębienie, chcesz wiedzieć, co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej.

Chociaż prawdą jest, że w większości przypadków po prostu musisz pozwolić, aby przeziębienia działały, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu maluchowi poczuć się bardziej komfortowo – i miejmy nadzieję, lepiej spać w nocy.

Skontaktowaliśmy się z trzema pediatrami, aby opowiedzieć nam, co należy wiedzieć o przeziębieniach u małych dzieci oraz o bezpiecznych i skutecznych sposobach ich leczenia.

Jak stwierdzić, czy Twój maluch jest przeziębiony

Większość przeziębień ma kilka charakterystycznych objawów, w tym przekrwienie, zwiększoną ilość śluzu, kaszel i stan podgorączkowy. Ale różne przeziębienia mogą mieć różne objawy. Czasami ten sam wirus przeziębienia wywołuje różne objawy u różnych dzieci.

Na przykład jedno z twoich dzieci może mieć tylko łagodne przekrwienie z konkretnym wirusem przeziębienia, ale u drugiego dziecka mogą wystąpić bardziej intensywne przekrwienie wraz z niską gorączką. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o objawach przeziębienia.

Wczesne objawy przeziębienia

Ilan Shapiro, MD, dyrektor medyczny ds. edukacji zdrowotnej i dobrego samopoczucia w AltaMed Health Services, mówi, że najwcześniejsze objawy przeziębienia mogą być subtelne i nie będą obejmować wielu klasycznych objawów przeziębienia, takich jak przekrwienie czy kaszel.

Możesz zacząć dostrzegać zmiany w zachowaniu swojego dziecka, mówi dr Shapiro. Mogą być bardzo zmęczone i mogą więcej spać. Możesz również zauważyć, że apetyt Twojego dziecka maleje. „Każde dziecko będzie inaczej wyrażać wczesne objawy”, zauważa dr Shapiro.

Główne objawy przeziębienia

Najbardziej dominującymi objawami przeziębienia są katar i kaszel, mówi dr Danelle Fisher, kierownik pediatrii w Providence Saint John’s Health Centre w Santa Monica w Kalifornii. Wraz z tym mogą występować inne objawy, w tym kichanie, zaczerwienione / szkliste oczy, zmniejszony apetyt i zwiększone zamieszanie. Łzawiące oczy i ból gardła to kilka dodatkowych powszechnych objawów przeziębienia, mówi dr Shapiro.

Dr Thomas McDonagh, pediatra związany ze szpitalem Huntington w Nowym Jorku, mówi, że gorączka jest czasem, ale nie zawsze, powszechnym objawem przeziębienia. Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) większość gorączek związanych z przeziębieniem to gorączki niskiego stopnia. Gorączka niskiego stopnia wynosi od 101 do 102 stopni Fahrenheita.

Jak mówi dr McDonagh, rodzaj kaszlu, jaki rozwija się u Twojego malucha, może się różnić w zależności od rodzaju patogenu wirusowego, który powoduje przeziębienie. Kaszel Twojego dziecka może być luźny, suchy lub „zakrzywiony”.

Charakterystyczne oznaki kaszlu zadu są takie, że Twoje dziecko brzmi jak szczekająca foka. Większość kaszlu zadu ustępuje samoistnie, ale jeśli Twoje dziecko ma problemy z oddychaniem, gdy doświadcza kaszlu (lub innego rodzaju kaszlu), powinieneś udać się do pediatry.

Późniejsze objawy i powikłania

Większość objawów przeziębienia ogranicza się do przekrwienia i kaszlu, jest stosunkowo łagodna i ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia lub dwóch. Ale czasami pojawiają się inne objawy lub powikłania.

Czasami kilka dni po przeziębieniu rozwija się infekcja ucha, mówi dr McDonagh. Oznaki infekcji ucha obejmują zwiększoną nerwowość, nową gorączkę i szarpanie za ucho. Dodatkowo, jak wyjaśnia dr McDonagh, czasami rozwija się stan zwany zapaleniem oskrzelików. Zapalenie oskrzelików to infekcja oskrzelików w płucach, która może powodować świszczący oddech i trudności w oddychaniu.

Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy infekcji ucha, zapalenia oskrzelików, podwyższoną gorączkę lub jakiekolwiek niepokojące objawy, należy umówić się na wizytę u pediatry.

Czy to przeziębienie, grypa czy COVID-19?

Większość typowych wirusów przeziębienia ma łagodne objawy, które występują tylko w stanach podgorączkowych i nie obejmują takich objawów, jak bóle ciała, dreszcze lub skrajne zmęczenie. Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy, takie jak wysoka gorączka, bóle ciała/dreszcze lub skrajny letarg, powinieneś zabrać je do pediatry, aby wykluczyć poważniejsze choroby, takie jak grypa.

COVID-19 może również wywoływać objawy grypopodobne u dzieci, ale czasami COVID-19 powoduje tylko łagodne objawy przypominające przeziębienie. Z tego powodu lekarze w dzisiejszych czasach zalecają, aby dzieci zostały przetestowane w kierunku COVID, jeśli doświadczają objawów podobnych do przeziębienia. Pomoże Ci to dowiedzieć się, czy Twoje dziecko wymaga izolacji lub kwarantanny, a także czy konieczne jest powiadomienie o bliższych kontaktach.

Jak leczyć przeziębienie malucha

Przeziębienia wywołują wirusy, a nie bakterie, więc antybiotyki nie są przydatne w leczeniu objawów przeziębienia. Jeśli chodzi o zwykłe przeziębienie, po prostu musisz pozwolić mu działać, a w międzyczasie zrobić wszystko, aby zapewnić dziecku komfort.

To powiedziawszy, istnieje kilka wypróbowanych i prawdziwych środków, które mogą naprawdę pomóc i sprawić, że te dni (i niekończące się noce!) z twoim marudnym maluchem będą nieco łatwiejsze do opanowania.

Jakie leki możesz użyć?

Według aktualnych wytycznych leki powszechnie stosowane w leczeniu objawów przeziębienia nie są zalecane dla dzieci poniżej czwartego roku życia, mówi dr McDonagh. „Środki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe i leki na kaszel nie są skuteczne i mogą być szkodliwe dla dzieci w wieku poniżej 4 lat; dlatego leki na przeziębienie nie powinny być stosowane w tej grupie wiekowej – mówi.

Jak wskazuje dr Shapiro, niektóre dostępne bez recepty leki na gorączkę – takie jak acetaminofen lub ibuprofen – mogą być stosowane w leczeniu gorączki związanej z przeziębieniem. Ponieważ dawki są różne, powinieneś porozmawiać z pediatrą o tym, jaka dawka jest odpowiednia dla Twojego dziecka.

Jeśli Twoje dziecko ma infekcję ucha lub rozwija się bakteryjne zapalenie płuc, mogą otrzymać antybiotyki. Ale znowu, zwykłe patogeny przeziębienia mają charakter wirusowy, więc antybiotyki nie będą podawane, chyba że wystąpi infekcja bakteryjna.

Jakie suplementy możesz podać?

Ponieważ wiele suplementów nie jest regulowanych przez FDA, a wiele z nich nie zostało przetestowanych na dzieciach, nie należy podawać dziecku żadnych witamin ani innych suplementów bez konsultacji z pediatrą.

Istnieje kilka suplementów, które mogą pomóc Twojemu dziecku w walce z przeziębieniem.

Witamina C

Witamina C jest ważną witaminą, którą Twoje dziecko przyjmuje codziennie, mówi dr Fisher. Niemniej jednak nie ma określonej ilości, którą dziecko powinno przyjmować, aby leczyć przeziębienie, mówi.

„Najlepszym sposobem spożywania witaminy C dla malucha są owoce cytrusowe (jak jedzenie pomarańczy)” – radzi dr Fisher. „Sok ma nadmiar cukru, więc sam owoc jest lepszy do spożycia”.

Cynk

Podobnie jak witamina C, cynk jest kolejnym suplementem podawanym czasem na przeziębienie. „Dane dotyczące skuteczności suplementów cynku są mieszane” – mówi dr McDonagh. „Niektóre badania sugerują zmniejszenie objawów o jeden dzień, jeśli cynk zostanie zainicjowany w pierwszym dniu choroby”.

Dr McDonagh mówi, że cynk może być źle tolerowany przez małe dzieci ze względu na jego smak i że zbyt duża jego ilość może być szkodliwa. Powinieneś porozmawiać z pediatrą, zanim podasz cynk swojemu maluchowi.

Echinacea

Echinacea to kolejny suplement czasami podawany w leczeniu przeziębienia. Dr McDonagh mówi, że można go bezpiecznie zażywać, ale badania te nie wykazują znacznego zmniejszenia objawów przeziębienia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podaniem dziecku suplementu z jeżówką.

Syrop z czarnego bzu

Wiele rodzin podaje swój maluchom syrop z czarnego bzu na przeziębienie, mówi dr Fisher. Jednak w tej chwili ostrzega przed tym, ponieważ może to być rzeczywiście szkodliwe, jeśli Twoje dziecko ma COVID-19, a nie przeziębienie.

„Istnieje możliwość, że syrop z czarnego bzu powoduje nasilone działanie zapalne, które okazały się niebezpieczne, jeśli dana osoba ma infekcję COVID-19, więc odeszliśmy od stosowania syropu z czarnego bzu na przeziębienia” – mówi dr Fisher.

Domowe środki zaradcze

Domowe środki zaradcze są prawdopodobnie najskuteczniejszym sposobem leczenia przeziębienia u malucha, mówi dr Fisher. Oto kilka pomysłów zatwierdzonych przez lekarzy.

Ciepłe płyny

Podgrzane płyny mogą pomóc w oczyszczeniu dróg nosowych dziecka i rozluźnieniu śluzu w klatce piersiowej. Dr Fisher poleca herbatę i podgrzany cydr jabłkowy.

I oczywiście nie zapomnij rosołu! To nie jest bajka starych żon: rosół (i każdy inny ciepły rosół) może pomóc na przeziębienie. „Zupa z kurczaka jest ciepłym, komfortowym jedzeniem, a także jest bogata w sól i wodę, których potrzebuje nasz organizm, aby odzyskać zdrowie” – mówi dr Shapiro.

Vicks VapoRub

Chociaż nie ma udokumentowanych dowodów na to, że Vicks VapoRub pomaga w przeziębieniach, nie ma nic złego w stosowaniu go dla malucha, mówi dr McDonagh. Dr Fisher zaleca stosowanie niektórych Vicksów na stopach malucha w nocy, aby złagodzić objawy przeziębienia.

Parowniki i nawilżacze

Korzystanie z waporyzatora lub nawilżacza w pokoju podczas snu dziecka może złagodzić niektóre objawy przeziębienia. Parowniki i nawilżacze wytwarzają wilgoć w pomieszczeniu, która może pomóc dziecku lepiej oddychać, mówi dr Shapiro. „To świetne narzędzia, które zapewniają pocieszenie naszym maluchom, gdy są chore” — mówi.

Miód

Nigdy nie należy podawać miodu dziecku poniżej pierwszego roku życia. Ale po 12 miesiącach możesz bezpiecznie podawać dziecku miód, mówi dr Fisher. Łyżka miodu może pomóc stłumić kaszel Twojego dziecka, mówi.

Strzykawka do nosa/kulkowa

Zastosowanie 2-3 kropli soli fizjologicznej do nosa może zmniejszyć przekrwienie, wyjaśnia dr Shapiro. „Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego dziecka, jest użycie kropli soli fizjologicznej do nosa i strzykawki z kulką do ekstrakcji śluzu” – mówi dr Shapiro. Strzykawka z kulką służy do usuwania nadmiaru śluzu z nosa dziecka i może być szczególnie pomocna, ponieważ wiele małych dzieci nie wie, jak prawidłowo wydmuchać nos!

Kiedy iść do lekarza

Większość przeziębień ustępuje samoistnie w ciągu jednego lub dwóch tygodni, a wizyta u lekarza nie jest konieczna. Mimo to istnieją pewne okoliczności, w których objawy Twojego dziecka uzasadniają wizytę u pediatry.

„Jeśli Twoje dziecko nie pije ani nie oddaje moczu, szybko oddycha, jego gorączka wzrasta lub blednie lub blednie, ważne jest, aby udać się do pediatry, aby upewnić się, że nie doświadcza niczego poważniejszego” – mówi dr. Szapiro.

Ponadto, jeśli maluch ma gorączkę przez ponad dwa dni, powinieneś zadzwonić do lekarza, mówi dr McDonagh. To samo dotyczy sytuacji, gdy nie tolerują dobrze płynów lub odczuwają ból ucha.

Dr McDonagh mówi, że oznaki, że Twoje dziecko może mieć trudności z oddychaniem, mogą być spowodowane szybkim oddechem lub zauważeniem, że używa ono dodatkowych mięśni klatki piersiowej do oddychania. W takich przypadkach najlepiej jest szukać pomocy medycznej.

Radzenie sobie z przeziębieniami u małych dzieci może być wyczerpujące i nieubłagane, ale powinieneś wiedzieć, że nie jesteś sam. Małe dzieci zwykle przeziębiają się od 8 do 10 lat każdego roku. Tak więc w pewnym sensie radzenie sobie z przeziębieniem jest tylko częścią rodzicielstwa malucha, choć może być nieprzyjemne.

Na szczęście większość przeziębień u małych dzieci jest bardziej irytująca i nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia Twojego dziecka. Odrobina dodatkowego odpoczynku, dodatkowe płyny i TLC to zwykle wszystko, czego potrzeba, aby maluchy z powrotem stanąć na nogi.

Jednak czasami przeziębienia u małych dzieci mogą stać się poważniejsze. Nigdy nie wahaj się skontaktować się z pediatrą, jeśli Twoje dziecko ma wysoką gorączkę, nie zatrzymuje płynów, ma problemy z oddychaniem lub po prostu nie wygląda na siebie.