Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Zajęcia na świeżym powietrzu w deszczowy dzień dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
16/12/2021

Dzieci uwielbiają biegać w spryskiwaczach i pluskać się w fontannach, dlaczego więc nie skorzystać z okazji, gdy z nieba spada woda? Te pomysły na zajęcia na świeżym powietrzu w deszczowe dni pomogą Ci zacząć, ale ogranicza Cię tylko wyobraźnia. Chyba że jest burza! W takim przypadku pozostań w środku i poczekaj na deszczowy dzień bez błyskawic. Potem możesz wyjść i cieszyć się kroplami deszczu spadającymi na twoją głowę, kałużami i nie tylko.

Podskakiwanie, przeskakiwanie i skakanie po kałuży

Zajęcia na świeżym powietrzu w deszczowy dzień - dzieci w płaszczach przeciwdeszczowych

Peopleimages / Getty Images

Załóż stare ubrania, płaszcze przeciwdeszczowe i buty (lub buty do wody, jeśli jest ciepło) i pokaż kałużom, kto tu rządzi. Regularne spacery w deszczowe dni po Twojej okolicy lub ulubionym parku pomogą Ci zlokalizować miejsca, w których zwykle tworzą się największe i najbardziej rozpryskowe kałuże. Tupać!

Kolor Run

Stwórz własną tęczę: wyjdź z chodnika kredą na zewnątrz podczas lub po deszczu. Wilgoć nasila się i rozmywa kolory, co bardzo różni się od kredowania na suchym lądzie.

Aby uzyskać bardziej kolorową, deszczową zabawę, posyp kilka kropli barwnika spożywczego lub proszku temperowego na papierowy talerz (lub inne mocne kawałki papieru). Wyjdź na zewnątrz i pozwól deszczowi dać akwarele. Możesz wirować płynem, aby tworzyć projekty. Doprowadź płytkę do środka, aby wyschła lub naciśnij na wierzch inny kawałek papieru, a następnie odklej, aby wykonać nadruk.

W ciepły, letni deszczowy dzień ubierz dzieci w kostiumy kąpielowe lub stare ubrania, a następnie wyślij je na zewnątrz z farbą do prania lub do wanny. W krótkim czasie będą miały fioletowe nogi, zielone ramiona i dłonie w kropki.

Unosić się na wodzie

Jeśli na Twoim podwórku lub w parku znajdują się kałuże i strumyki płynącej wody, możesz unosić małe łódki-zabawki (lub gałązki i liście) i zobaczyć, jak podróżują. Rzuć wyzwanie dzieciom, aby stworzyły tamy z znalezionych przedmiotów. Jeśli nie możesz znaleźć dobrej kałuży, stwórz własną, używając dużej obramowanej blachy do ciastek lub plastikowej wanny.

Kropla, upuszczanie, klikanie

Schowaj niedrogi lub jednorazowy wodoodporny aparat na deszczowe dni. Następnie możesz wybrać się na spacer i pozwolić dzieciom odskoczyć. Mogą myśleć na dużą skalę i wyłapywać chmury deszczowe lub duże kałuże, albo skupiać się na kroplach deszczu delikatnie ułożonych na liściu lub pajęczynie.

Zrób Ciasta Błotne

Masz brud? Wtedy w deszczowy dzień będziesz miał błoto! Zabierz stare aluminiowe talerze do ciasta i inne plastikowe pojemniki na zewnątrz, aby upiec ciasto z błota. Ozdabiaj liśćmi, patyczkami, kamieniami, a nawet małymi (solidnymi) zabawkami lub kawałkami materiałów gospodarstwa domowego nadających się do recyklingu. Tylko nie zapomnij wrzucić ich do kosza na surowce wtórne, kiedy skończysz gotować swoje ciasta.

Zbuduj świat

Czy Twoje dziecko ma kolekcję plastikowych zwierzątek, dinozaurów lub innych małych figurek? Zabierz je na deszcz, aby mogły odkrywać kałuże, błoto, sterty liści i inne dzieła natury.

Możesz również zabrać ze sobą zabawki do kąpieli lub inne zabawki wodne na zewnątrz, aby bawić się w deszczowy dzień. Po zakończeniu wyczyść je ciepłą wodą z mydłem (lub jeszcze lepiej pozwól dzieciom to zrobić).

Zmierz deszcz

Zdobądź wiedzę naukową i stwórz miernik deszczu, aby zmierzyć, ile naprawdę masz opadów. Zainstaluj go na zewnątrz, a następnie regularnie sprawdzaj, aby zobaczyć. Możesz nawet chcieć prowadzić dziennik (to także świetny projekt Science Fair).

Twórz piękną muzykę

Poproś dzieci, aby pomogły ci znaleźć przedmioty gospodarstwa domowego, które mogą tworzyć muzykę: garnki, patelnie, łyżki, plastikowe pojemniki, a nawet kartonowe pudła, jeśli chcą poeksperymentować. Zabierz je na zewnątrz i posłuchaj, jak brzmią krople deszczu spadające na różne powierzchnie. Dzieci mogą również spróbować zakręcić wodą w garnku lub wiadrze lub przelać z jednego pojemnika do drugiego.

Złap żaby i ryby

Deszczowe dni są idealne do łowienia ryb i łapania żab, jeśli masz dostęp do stawu, strumienia lub jeziora. Jeśli nie, wybierz się na spacer po utwardzonym chodniku lub szlaku i wypatruj wyrzuconych dżdżownic. Większość dzieci uwielbia delikatnie „ratować” robaka z chodnika i odkładać go na trawę lub ziemię.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

26/02/2026
Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
Informacje o lekach

Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

25/02/2026
8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia

24/02/2026
Dlaczego kortykosteroidy podwyższają poziom glukozy we krwi?
Informacje o lekach

Dlaczego kortykosteroidy podwyższają poziom glukozy we krwi?

23/02/2026
Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
Opieka zdrowotna

Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

23/02/2026
Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
Informacje o lekach

Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

22/02/2026
Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi
Opieka zdrowotna

Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

19/02/2026

Discussion about this post

Recommended

Objawy bielactwa nabytego

Objawy bielactwa nabytego

4 lata ago
Życie po operacji przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego

Życie po operacji przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego

4 lata ago

Don't Miss

14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

26/02/2026
Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

25/02/2026
8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.