Związek między wysokim poziomem cholesterolu a wysokim ciśnieniem krwi

Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu same w sobie są poważnymi czynnikami ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Kiedy zarówno wysokie ciśnienie krwi, jak i wysoki poziom cholesterolu występują razem, mogą uszkadzać naczynia krwionośne, znacznie zwiększając ryzyko przyszłych powikłań. Aby zapobiec chorobom serca i udarowi mózgu, konieczne jest kontrolowanie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.

Co powoduje wysoki poziom cholesterolu?

Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu, której organizm potrzebuje do tworzenia ścian komórkowych i niektórych hormonów. Cholesterol jest wytwarzany przez wątrobę i pozyskiwany w diecie z produktów zwierzęcych, takich jak mięso, owoce morza i nabiał.

Cholesterol nie rozpuszcza się we krwi i musi być transportowany po całym ciele w postaci cząsteczek zwanych lipoproteiny. Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL) jest powszechnie znana jako „zły cholesterol”, ponieważ zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Z drugiej strony lipoproteina o dużej gęstości (HDL) jest uważana za „dobry cholesterol”, ponieważ obniża ryzyko.

Genetyka i czynniki związane ze stylem życia odgrywają rolę w wywoływaniu wysokiego poziomu cholesterolu. Z tym schorzeniem związanych jest kilka różnych genów.

Typowa amerykańska dieta jest bogata w cholesterol i tłuszcze nasycone, które podwyższają poziom cholesterolu. Niewystarczająca ilość ćwiczeń, nadwaga i palenie również mogą się przyczynić.

Niektóre choroby i leki mogą również powodować wysoki poziom cholesterolu, w tym:

• Niski poziom hormonu tarczycy może prowadzić do podwyższonego poziomu LDL.
• Rodzaj choroby nerek zwany zespołem nerczycowym zwiększa poziom LDL.
• Niektóre leki, w tym sterydy, inhibitory proteazy i niektóre tabletki antykoncepcyjne, mogą zwiększać poziom cholesterolu.

Związek między wysokim poziomem cholesterolu a wysokim ciśnieniem krwi

Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu uszkadzają wewnętrzną wyściółkę naczyń krwionośnych, znaną jako śródbłonek.

Z biegiem czasu uszkodzenie śródbłonka przyczynia się do gromadzenia się płytek cholesterolu i komórek zapalnych w naczyniach krwionośnych w całym ciele, znanych jako miażdżyca.

Uszkodzenie śródbłonka skutkuje również nieprawidłową regulacją rozszerzenia naczyń krwionośnych. Rezultatem są usztywnione, zwężone tętnice, które nie reagują tak, jak powinny.

Powszechnie wiadomo, że zarówno wysokie ciśnienie krwi, jak i wysoki poziom cholesterolu same w sobie przyczyniają się do miażdżycy i zwiększają ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak choroby serca i udar. Ale wydaje się, że istnieje bardziej skomplikowana zależność między wysokim poziomem cholesterolu a wysokim ciśnieniem krwi.

Po pierwsze, gdy czynniki ryzyka wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu występują razem, dodatkowo zwiększają ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych. A leczenie wysokiego poziomu cholesterolu u pacjenta już leczonego z powodu wysokiego ciśnienia krwi dodatkowo zmniejsza ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych. To pokazuje, że jeszcze ważniejsze jest leczenie wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego cholesterolu, gdy występują razem.

Co więcej, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi często występują razem, a badania wykazały, że wysoki poziom cholesterolu jest związany i może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi w późniejszym życiu. Ważne jest, aby szukać i leczyć inne czynniki ryzyka, gdy którykolwiek z nich jest obecny.

Potencjalne zagrożenia dla zdrowia

Zarówno wysoki poziom cholesterolu, jak i wysokie ciśnienie krwi są dobrze znanymi czynnikami ryzyka udaru i zawału serca, ponieważ przyczyniają się do miażdżycy.

Miażdżyca to nagromadzenie blaszki miażdżycowej w naczyniach krwionośnych. W zależności od dotkniętych naczyń krwionośnych stan ten może prowadzić do problemów zdrowotnych. Stwierdzenie miażdżycy w jednej tętnicy oznacza, że ​​istnieje prawdopodobieństwo zablokowania innych tętnic w ciele.

Powikłania miażdżycy obejmują:

• Miażdżyca naczyń wieńcowych: jest to nagromadzenie blaszek miażdżycowych w tętnicach, które zasilają serce. Może to prowadzić do zawałów serca, niewydolności serca i śmierci.

• Choroba tętnic obwodowych: jest to nagromadzenie blaszki miażdżycowej w tętnicach nóg, które może powodować chromanie lub ból nóg podczas chodzenia, który łagodzi odpoczynek. Te blokady mogą prowadzić do niedokrwienia kończyn, w którym nie ma wystarczającego przepływu krwi do podudzi i stóp, co skutkuje nie gojącymi się ranami, które mogą ostatecznie wymagać amputacji.

• Miażdżyca tętnic szyjnych: jest to płytka nazębna w tętnicach szyjnych w szyi, która może blokować przepływ krwi, odrywać się i przemieszczać do mózgu, prowadząc do udaru.

• Niedokrwienie krezki: Ta płytka w naczyniach krwionośnych zaopatrujących jelita może prowadzić do słabego przepływu krwi lub „niedokrwienia jelit”, co powoduje ból po zjedzeniu posiłku i utratę wagi.

Zarządzanie ciśnieniem krwi i poziomem cholesterolu

Pewne zmiany stylu życia mogą mieć duży wpływ na obniżenie zarówno ciśnienia krwi, jak i cholesterolu. Jednak w wielu przypadkach zmiany stylu życia nie wystarczą, aby zmniejszyć liczbę i potrzebne są leki.

Prowadzenie aktywnego stylu życia może pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. American Heart Association (AHA) zaleca co najmniej 150 minut ćwiczeń aerobowych, takich jak spacery, jazda na rowerze lub pływanie, raz w tygodniu.

U osób z nadwagą, ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) większym niż 25, utrata masy ciała może obniżyć zarówno ciśnienie krwi, jak i poziom cholesterolu.

Kiedy zmiany stylu życia nie wystarczą, aby obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, lekarz może przepisać leki ukierunkowane na każdy stan.

Statyny są powszechnie przepisywanym i niezwykle skutecznym lekiem obniżającym poziom cholesterolu, który może obniżyć poziom LDL o ponad 50%. Istnieje wiele skutecznych i dobrze tolerowanych leków obniżających ciśnienie krwi. Twój lekarz może pomóc w podjęciu decyzji, jaki rodzaj leków jest odpowiedni dla Twojej sytuacji.

Streszczenie

Sam wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu, ale wysokie ciśnienie krwi w połączeniu z wysokim poziomem cholesterolu znacznie zwiększa to ryzyko. Ważne jest, aby regularnie sprawdzać poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, prowadzić zdrowy tryb życia i przyjmować leki obniżające ciśnienie krwi i cholesterol, jeśli przepisano je przez lekarza.

Nawet jeśli niekoniecznie powodują objawy, wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi nie należy lekceważyć, zwłaszcza gdy występują razem. Zdrowy styl życia, który obejmuje częste ćwiczenia, zdrową dla serca dietę i utrzymywanie prawidłowej wagi, może mieć dramatyczny wpływ na zmniejszenie ryzyka chorób serca i udaru mózgu w przyszłości.

Wiele osób będzie również potrzebowało leków, aby kontrolować ich liczbę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zrozumieć ryzyko chorób serca i jakie działania możesz podjąć, aby zapobiec przyszłym zawałom serca i udarowi.