Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

    Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

    Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

    Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

  • Opieka zdrowotna
    Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

    Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

    Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

    Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

    Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

    Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

    Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

  • Opieka zdrowotna
    Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

    Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

    Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

    Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

50 szybkich zajęć dla dzieci, gdy nie ma nic do zrobienia

by Dr Witold Jasiński
14/12/2021

Awaryjne niszczyciele czasu dla samolotów, samochodów, linii i poczekalni

50 szybkich zajęć dla dzieci, gdy nie ma nic do zrobienia

Zapomniałeś wrzucić zabawki do torebki? Czy Twój bagaż podręczny został wysłany do ładowni? Czy tak długi pobyt w poczekalni wyczerpał wszystkie twoje rozproszenia? Bez względu na to, jak zorganizowany jesteś jako rodzic, zawsze nadejdzie czas, kiedy Twoje dziecko będzie polegać na Tobie dla rozrywki, tylko Ty i Ty sam.

Co robisz, gdy utkniesz bez rekwizytów? Znajdźmy Twojemu dziecku kilka nieformalnych zajęć, które nie wymagają niczego poza ubraniem, akcesoriami i wszystkim, co masz o sobie. Jeśli Twoje dziecko ma szczególnie krótki czas koncentracji lub niską tolerancję na nudę , być może będziesz musiał przejść przez cały ich ciąg, ale bądź pewien, że czas minie.

Przepuść kilka minut

Te czynności mogą minąć czas bez konieczności używania jakichkolwiek rekwizytów. Zamiast tego są to proste rzeczy, które mogą podtrzymać rozmowę, jednocześnie zapewniając dziecku zajęcie przez kilka minut.

  • Narysuj palcem literę na plecach lub ramieniu dziecka i zobacz, czy potrafi je odgadnąć. Zamień role i sprawdź, czy potrafisz odgadnąć literę.
  • Szukaj rzeczy za oknem i graj w „Szpieg”.
  • Szeptaj sekrety, zarówno głupie, jak i poważne.
  • Powiedz „Powiedz mi trzy rzeczy, które dzisiaj zrobiłeś” i zadaj po drodze pytania, aby wydłużyć czas.
  • Niech twoje dziecko wymieni wszystkich swoich kolegów z klasy. Po tym teście sprawdź, ile osób z Twojej dalszej rodziny może wymienić Twoje dziecko lub ile dat urodzin może przypomnieć Twojemu dziecku.
  • Zapytaj o ulubione rzeczy Twojego dziecka. Zacznij od programu telewizyjnego, filmu, książki, koloru, gry, zwierzęcia lub przyjaciela.
  • Nadaj dziecku nazwę przedmiotu i zapytaj, jaki ma kolor, od jakiej litery zaczyna się, jaki ma kształt, czy jest ciężki czy lekki.
  • Powtórz to, co mówi druga osoba; powtórz to, co mówi druga osoba.
  • Zobacz, kto może wytrzymać najdłużej bez mówienia.

Baw się tym, co masz

Pomyśl o rzeczach, które masz w swoim posiadaniu i zaangażuj się w jakąś darmową grę. Niezależnie od tego, czy chodzi o twoje włosy, czy pieniądze w portfelu, prawdopodobnie masz teraz przy sobie coś, co może zaoferować kilka minut odwrócenia uwagi.

  • Baw się włosami dziecka lub pozwól dziecku bawić się włosami. Kiedy staje się to męczące, pocieraj plecy.
  • Policz resztę, rachunki lub jakikolwiek inny przedmiot, który masz w ilości.
  • Zdejmij but i poproś dziecko, aby poćwiczyło wiązanie butów lub sprawdź, czy może znaleźć inny sposób na zasznurowanie.
  • Zdejmij buty i skarpetki dziecka i używaj skarpetek jako marionetek. Jeśli nie chcesz zajść tak daleko, po prostu użyj rąk.
  • Użyj swojego zegarka, aby dać lekcję w określaniu czasu lub wyznaczać czas, co dzieje się wokół ciebie.
  • Pozwól dziecku przymierzyć zegarek lub biżuterię.
  • Ukryj coś (nawet sam kciuk) w jednej pięści i niech zgadnie, w której ręce to trzymasz.
  • Zrób stos lub węża z drobnymi monetami lub złóż i zwiń walutę w zabawne kształty. Nawet rzucanie monetą może potrwać kilka minut.
  • Pokaż dziecku zdjęcia w portfelu (tak, nawet prawo jazdy).
  • Zobacz, jak Twoje dziecko wygląda w Twoich okularach.

Zagraj w szybką grę

Istnieje wiele wspaniałych gier, które bawią dzieci bez końca. Teraz byłby idealny czas, aby je zagrać. Jeśli Twoje dziecko nie grało wcześniej w jedną z tych gier, możesz nawet kupić kilka minut na wyjaśnienie zasad.

  • Zagraj w grę „Kamień, papier, nożyce”.
  • Ręce lub kciuki mocują się przez kilka minut, aby te małe rączki były zajęte. Możesz także ułożyć ręce, pięści lub ramiona jedna na drugiej, wyciągając rękę na dole i podnosząc ją do góry.
  • Zagraj w Patty-cake lub naucz dziecko kilku gier w klaskanie. Możesz również poprosić dziecko, aby nauczyło Cię kilku gier w klaskanie, których nauczyła się w szkole.
  • Zagraj w zabawną grę, taką jak „20 pytań” lub „Poszedłem do…”. W niektórych przypadkach działa też gra typu „prawda czy wyzwanie”, „Simon mówi” lub szarady.
  • Mów po łacinie świńskiej lub wymyśl swój własny tajny kod.
  • Bądźcie swoimi lustrzanymi odbiciami z jedną osobą prowadzącą grę.
  • Rzuć wyimaginowaną piłkę, jeśli pozwala na to miejsce, a nie sądzisz, że wymknie się spod kontroli.

Ogłupieć

Czasami po prostu musisz się wygłupiać, a kiedy desperacko starasz się stłumić nudę, jest to idealna wymówka.

  • Śpiewaj cicho kilka głupich piosenek, aby nikomu nie przeszkadzać. Alternatywnie, rób piosenki ruchami rąk i całkowicie pomijaj słowa.
  • Spróbuj zapamiętać jedną z ulubionych bajek swojego dziecka. Pozwól dziecku poprawić swoje błędy, a nawet wrzucić kilka skandalicznych tytułów, o których wiesz, że będą się śmiać.
  • Podaruj lub zdobądź niewidoczny manicure lub pedicure.
  • Zgadnij, czym ludzie wokół ciebie zarabiają na życie.
  • Zrób miny lub zagraj w „prostą minę” i zobacz, kto najpierw rozśmiesza drugą osobę. Możesz nawet urządzić konkurs na gapienie się.
  • Poproś dziecko, aby opowiedziało ulubiony film lub przeprowadził z nim wywiad w programie telewizyjnym.

Dla małych dzieci

Jeśli Twoje dziecko jest za małe na niektóre z tych innych pomysłów, możesz zagrać w kilka gier, które są idealne dla najmłodszych.

  • Zagraj w akuku lub „ukraść” nos dziecka.
  • Czołgaj palcami po plecach lub ramieniu dziecka jak pająk. Fajnie jest też wybrać się na „wycieczkę” z dwoma palcami chodzącymi po ramionach, ramionach i głowie dziecka
  • Wydmuchaj wyimaginowane bąbelki lub maliny w ramię dziecka.
  • Graj jak mała złota rybka.
  • Zrób „tu jest kościół, oto wieża” lub stwórz własną wersję dla innego budynku.

Ćwicz umiejętności matematyczne

Dla dzieci, które są już w szkole, poświęć ten czas na lekcje dostosowane do wieku. Czas wolny jest doskonałą okazją do przećwiczenia wszystkich umiejętności matematycznych, których aktualnie się uczą.

  • Poćwicz liczenie przez dwójki, trójki, piątki, dziesiątki lub spróbuj liczyć wstecz od 100.
  • Wybierz liczbę od 1 do 10 i zobacz, czy mogą odgadnąć, o jakiej liczbie myślisz.
  • Naucz swoje dziecko sztuczki z dziewięcioma tabliczkami mnożenia.
  • Daj swojemu dziecku równanie matematyczne, które może rozgryźć mentalnie. Jeśli za szybko odpowiadają, daj im ciąg równań matematycznych i poproś o odpowiedź na końcu.
  • Wymyśl kilka wątków matematycznych.
  • Podaj rok urodzenia krewnego i poproś dziecko, aby dowiedziało się, ile ma lat. Jeśli musisz, wymyśl kilku krewnych lub użyj fikcyjnych postaci, które rozpoznają.

Bądź kreatywny ze słowami

Możesz także wykorzystać tę okazję do zabawy słownej. Podobnie jak matematyka, dostosuj je lub wybierz, aby dopasować je do poziomu umiejętności Twojego dziecka i pomóż mu odkryć, jak zabawne mogą być słowa.

  • Powiedz dziecku słowa do przeliterowania lub daj dziecku słowa, do których ma wymyślić rymy.
  • Wypróbuj łamańce językowe lub wymyśl głupie porównania.
  • Opowiedz historię, zamieniając jedno zdanie na raz i zobacz, jaki rodzaj głupoty możesz stworzyć razem. To samo możesz zrobić z wierszem, próbując zakończyć rymami.
  • Policz, ile słów możesz zauważyć na znakach, plakatach i ubraniach wokół ciebie.
  • Pomyśl o rymowaniu słów dla przedmiotów wokół ciebie.
  • Na zmianę wymieniaj słowa dla litery alfabetu. Wygrywa ten, który jako ostatni pomyśli o słowie, a następnie przechodzisz do następnej litery. Możesz zrobić to samo z rymami lub używać tylko słów należących do określonych kategorii.
  • Wymyśl akronim dla imienia dziecka i imion innych członków rodziny.

Przy odrobinie kreatywności i pomocy tych pomysłów możesz zapewnić dziecku rozrywkę tak długo, jak to konieczne. Możesz też pomyśleć o tym jako o dobrej okazji do związania się z rozmową i mnóstwem śmiechu. Zanim się zorientujesz, wszystko, na co czekasz, się skończy i będziesz miał miłe wspomnienie wspólnie spędzonego czasu.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi
Informacje o lekach

Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

26/05/2026
Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca
Opieka zdrowotna

Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

24/05/2026
Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej
Opieka zdrowotna

Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

22/05/2026
Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce
Informacje o lekach

Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

22/05/2026
Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

21/05/2026
Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
Rak

Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

19/05/2026
Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
Choroby układu pokarmowego

Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

19/05/2026
Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

18/05/2026
Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

08/05/2026

Discussion about this post

Recommended

Wpływ cukrzycy na skórę

Wpływ cukrzycy na skórę

4 lata ago
Ogłoszenie, że jesteś w ciąży po poronieniu

Ogłoszenie, że jesteś w ciąży po poronieniu

4 lata ago

Don't Miss

Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi

26/05/2026
Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca

24/05/2026
Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej

22/05/2026
Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce

22/05/2026
  • Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi
  • Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca
  • Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej
  • Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi
  • Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca
  • Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej
  • Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi
  • Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca
  • Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej
  • Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Veppanu (vepdegestrant) – nowy lek niszczący receptory estrogenowe w komórkach raka piersi
  • Narzędzie AI EchoNext pozwala wykrywać ukryte choroby serca
  • Sztuczna inteligencja szybko zmienia oblicze diagnostyki medycznej
  • Semaglutyd (Ozempic/Wegovy) chroni również serce
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.