6 technik dyscypliny, które warto rozważyć w przypadku malucha

Przekierowanie

Metoda przekierowania jest właśnie tym, na co wygląda — wykorzystujesz całą pasję i energię, jaką Twój maluch wkłada w niewłaściwe zachowanie, i kierujesz je na lepszą aktywność.

Na przykład, jeśli maluch rzuca piaskiem w towarzysza zabaw, możesz wyjąć go z piaskownicy i zamiast tego zaoferować piłkę. W ten sposób maluch nadal robi coś, co chce zrobić (rzuca), ale zamiast tego przekierowałeś go do bardziej pozytywnej aktywności.

Ta metoda pomaga również połączyć impuls twojego malucha z akceptowalnym wyborem. Kiedy będziesz stale przekierowywany do tego samego działania, Twoje dziecko zacznie zamiast tego uczyć się wybierania bardziej odpowiedniego zachowania – ponieważ następnym razem, gdy poczuje potrzebę rzucenia, przyzwyczai się do chwytania piłki zamiast garści piasku.

Roztargnienie

Odwracanie uwagi jest podobne do przekierowywania, ale zamiast koncentrować się na znalezieniu podobnych, ale bardziej odpowiednich czynności, podejście polegające na rozpraszaniu uwagi kieruje dziecko ku czynnościom niezwiązanym z niechcianym zachowaniem lub przeciwieństwem takiego zachowania. Na przykład, jeśli maluch zbiera luźne pasmo na dywanie i zaczyna je rozplątywać lub chce „pomóc” starszemu rodzeństwu zbudować nowy zestaw Lego, ale zamiast tego ciągle miesza lub przesuwa wymagane elementy, możesz zorganizować zajęcia z malowania palcami w ich krzesełku do karmienia.

To odwrócenie uwagi daje maluchowi coś ciekawego do zrobienia i daje czas na naprawienie lub usunięcie dywanika lub zapewnienie rodzeństwu miejsca na ukończenie projektu. Ta metoda działa najlepiej w przypadku zachowań, które niekoniecznie są nieodpowiednie lub szkodliwe, ale które mogą być frustrujące dla Ciebie lub innych.

Nie jest to najlepsza technika w przypadku poważniejszych zachowań lub powtarzających się problemów, które wymagają więcej pracy, ponieważ przede wszystkim po prostu przenosi uwagę dziecka, a nie zapobiega ponownemu pojawieniu się zachowania lub nauczy zastępczego zachowania (co może zrobić przekierowanie).

Ignorowanie

Ignorowanie może być trudne do wykonania, ale może być niezwykle skuteczne, szczególnie gdy podejrzewasz, że maluch szuka w centrum uwagi. Często maluch robi coś, co ci się nie podoba (na przykład wydaje głośny, denerwujący dźwięk lub wielokrotnie upuszcza widelec i prosi o podniesienie go), tylko po to, by zwrócić twoją uwagę.

Na przykład, jeśli normalnie nie przeklinasz, ale zdarza ci się to zrobić pewnego dnia i maluch to powtarza, odpuszczenie tego może być skuteczną strategią. Istnieje spora szansa, że ​​to się nie powtórzy, chyba że zrobisz z tego wielką sprawę, w którym to przypadku twoja uwaga może faktycznie zainspirować twoje dziecko do dalszego wypowiadania tego słowa. Lub, jeśli rodzeństwo się kłóci, ale nikomu nie jest krzywda, możesz spróbować nie angażować się, aby dać im szansę na wspólną pracę nad umiejętnościami rozwiązywania problemów.

Ukierunkowane ignorowanie może pomóc zachęcić dzieci do zaprzestania niechcianych zachowań, podczas gdy poświęcanie nadmiernej uwagi może nieumyślnie ośmielić je do kontynuowania tego. Jeśli ich celem jest twoja uwaga i czerpią to z łamania zasad, mogą postrzegać swoje zachowanie jako sukces. Zmień to, skupiając większość swojej uwagi na czymś pozytywnym, co robią, a co zamiast tego chcesz wzmocnić.

Położysz również kres wielu napadom złości, gdy maluch zda sobie sprawę, że nie zwrócisz tej samej niestabilnej reakcji. (Uwaga, aby zawsze upewnić się, że maluch jest bezpieczny, zanim zignoruje dane zachowanie.)

Ignorowanie działa najlepiej jako strategia w połączeniu z dużą ilością pozytywnego wzmocnienia. Możesz zachęcić malucha do pożądanego zachowania, po prostu poświęcając dodatkową uwagę wszystkim rzeczom, które robi dobrze.

Konsekwencje naturalne

Odrobina niedogodności i dyskomfortu może być bardzo skutecznym nauczycielem i nie jest w żaden sposób niemiła, jeśli kierujesz się zdrowym rozsądkiem. W rzeczywistości ta metoda dyscypliny działa, wykorzystując naturalne konsekwencje na twoją korzyść, wyrywając cię z równania jako dyscyplinującego i pozwalając, by sytuacja nauczyła twoje dziecko.

Na przykład, jeśli Twoje dziecko nie chce włożyć płaszcza, może być mu zimno w parku lub nauczyciel przedszkolny może nie pozwolić mu wyjść na zewnątrz na przerwę. Lub, jeśli rzucą jedzenie na kolację, mogą później zgłodnieć. Krzyki podczas podróży samochodem mogą spowodować, że nie wybierzesz się na cotygodniową wycieczkę. Te doświadczenia mogą pomóc Twojemu dziecku dostrzec korzyści płynące z przyniesienia płaszcza lub prawidłowego zjedzenia posiłku następnym razem — albo zdecyduje, że nie będzie miał nic przeciwko konsekwencjom. Tak czy inaczej, może to stać się głęboką okazją do nauki, zapewnioną bez walki o władzę, a Ty możesz zapewnić opiekę i wsparcie.

Po prostu oprzyj się pokusie „naprawienia” wszystkiego. Zamiast tego pozwól dziecku doświadczać konsekwencji swoich działań, kiedy tylko możesz. Poczucie dyskomfortu lub rozczarowania może być potężnym motywatorem na następny raz i stanowić potężną lekcję rzeczywistej przyczyny i skutku oraz brania odpowiedzialności. Nie szczędź dziecku wszelkich rozczarowań ani nie staraj się, aby sprawy były zbyt łatwe. Uważnie wypatruj tych momentów, w których możesz się uczyć — w większości przypadków nie będziesz musiał nawet kiwnąć palcem, aby to zadziałało. Po prostu wzmocnij werbalnie: „Kilka razy prosiłem cię, żebyś wziął swoją zabawkę, ale jej nie odebrałeś, więc teraz jest u babci do następnego razu”.

Konsekwencje nie tak naturalne

Konsekwencje nie muszą być naturalne, aby były skuteczne, ale bądź ostrożny. Upewnij się, że konsekwencje pasują do przestępstwa. Na przykład, jeśli dziecko wpada w złość w sklepie, możesz powiedzieć, że nie może już oglądać programu, gdy wrócisz do domu, ale jeśli zadeklarujesz, że nie będzie mogło mieć żadnych smakołyków ani specjalnych zajęć przez miesiąc, być może przesadziłeś — a twoje dziecko prawdopodobnie straci z oczu związek między utratą przywilejów a niewłaściwym zachowaniem.

Aby podejście do nie tak naturalnych konsekwencji zadziałało, Twoje dziecko musi być w stanie samodzielnie powiązać przyczynę i skutek. Niektórzy rodzice nie lubią tej metody, ponieważ wydaje się, że jest to kara. Inni przekształcają go z karnego w możliwość uczenia się i patrzą na to bardziej jak na mandat za przekroczenie prędkości. Istnieje zasada i jeśli jej nie zastosujesz, musisz zapłacić grzywnę, a nawet możesz stracić prawo do kierowania pojazdem. Dzieci szybko poznają tę przyczynę i skutek. Po prostu bądź uczciwy i konsekwentny. Ponownie, niech konsekwencje nauczają, podczas gdy ty zapewniasz spokojne, współczujące wsparcie.

Użyj instrukcji „jeśli-to”. Na przykład: „Jeśli odbierzesz mu zabawkę brata, będziesz musiał opuścić plac zabaw” lub „Jeśli będziesz dalej rzucać kamieniami w okno, to wchodzimy do środka”.

Usuń przywileje lub zabawki, jeśli to motywuje Twoje dziecko. Na przykład: „Nie możesz dzisiaj bawić się ciastem, dopóki się nie ubierzesz”. Sztuczka polega na tym, że musisz wykonać tę technikę, aby ta technika zadziałała.

Koniec czasu

Przerwy mogą być skutecznym sposobem na przegrupowanie się malucha podczas napadu złości, co w dużym stopniu sygnalizuje, że Twoje dziecko nie jest w stanie skutecznie przetwarzać swoich myśli, emocji lub działań. Kiedy jest oferowany jako strategia przerwy lub radzenia sobie, a nie po prostu jako kara, przerwy mogą pomóc zatrzymać zachowania, których nie lubisz, jednocześnie zachęcając do pożądanego zachowania. Takie podejście może również nauczyć Twoje dziecko cennej umiejętności wycofania się, aby przegrupować się, gdy życie staje się przytłaczające.

Głównym celem przerwy jest pomoc dziecku w powstrzymaniu negatywnych działań lub wyrwaniu się spod kontroli i zresetowaniu. Pomyśl o tej technice jako podobnej do kliknięcia przycisku odświeżania w przeglądarce internetowej w celu ponownego załadowania zablokowanej strony. Wdrożone w spokojny, opiekuńczy sposób przerwy mogą pomóc dzieciom rozładować negatywne impulsy i przetworzyć duże emocje. Te spokojne chwile mogą dać maluchom trochę przestrzeni i czasu na odzyskanie kontroli, a także na ponowne rozważenie zniechęconych zachowań.

Wypróbuj przerwy, gdy Twoje dziecko na zewnątrz okazuje gniew lub inne duże emocje, zachowuje się niebezpiecznie lub łamie zasady. Powiedz: „Widzę, że masz duże uczucia. Zrób sobie przerwę, aż poczujesz się lepiej” lub „Rozumiem, że jesteś zły, ale musisz się uspokoić i powstrzymać takie zachowanie”. Następnie fizycznie poprowadź swoje dziecko do wyznaczonego miejsca, w którym zostanie przerwane, pozwalając mu na ponowne dołączenie do Ciebie, gdy odzyska kontrolę.

Przy konsekwentnym stosowaniu, krótkie okresy przerwy (powinny wynosić zaledwie kilka minut w tym wieku) po ostrzeżeniu dziecka o niechcianym zachowaniu pomogą mu nauczyć się, że twoje zasady są ważne i zachęcą je do dokonywania lepszych wyborów.