Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból głowy, który nie ustępuje po zażyciu leków przeciwbólowych: przyczyny i leczenie

    Ból głowy, który nie ustępuje po zażyciu leków przeciwbólowych: przyczyny i leczenie

    Zawał mięśnia sercowego podendokardialny: przyczyny, objawy, diagnostyka

    Zawał mięśnia sercowego podendokardialny: przyczyny, objawy, diagnostyka

    Endometrioza jest często mylona z zespołem jelita drażliwego lub bólami menstruacyjnymi

    Endometrioza jest często mylona z zespołem jelita drażliwego lub bólami menstruacyjnymi

    Zawał serca czy refluks żołądkowy? Kiedy ból w klatce piersiowej wprowadza w błąd

    Zawał serca czy refluks żołądkowy? Kiedy ból w klatce piersiowej wprowadza w błąd

  • Informacje o lekach
    17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi

    17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi

    Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi

    Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi

    13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi

    13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi

    15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi

    15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

    Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

    Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

    Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

    Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

    Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

    Powszechnie stosowane konserwanty spożywcze powiązane z ryzykiem chorób serca

    Powszechnie stosowane konserwanty spożywcze powiązane z ryzykiem chorób serca

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

7 powodów, dla których matki pozostające w domu potrzebują przyjaciół

by Dr Witold Jasiński
19/12/2021

Dlaczego musisz dziś wyjść i poznać przyjaciół

7 powodów, dla których matki pozostające w domu potrzebują przyjaciół

Zanim miałeś dzieci, spędzałeś czas ze współmałżonkiem, przyjaciółmi, rodziną i sobą. Teraz ledwo masz czas na sen. Jako niepracujące mamy często odkładamy nasze przyjaźnie na dalszy plan. Ale przyjaźnie są ważne dla mam pozostających w domu, niezależnie od tego, czy mają jedno dziecko, czy sześcioro. Nie wymieniaj się przyjaźniami, bo jesteś zajęty wychowywaniem dzieci. Potrzebujesz przyjaciół teraz bardziej niż kiedykolwiek, a powodów jest wiele.

Łatwo się odizolować

Życie mamy, która zostaje w domu, ułatwia izolowanie się od ludzi. Jesteś w domu z dziećmi przez cały dzień, a kiedy wychodzisz z domu, to zwykle po zakupy lub bieganie po pieluchach.

Nie żyj w bańce. Nigdy bardziej nie potrzebowałeś przyjaźni. Kiedy zaczynasz się izolować, stajesz się coraz bardziej wycofany, co nie tylko jest samotne, ale może prowadzić do wypalenia mamusi.

Twoi znajomi cię dostają, bo są tobą

Nikt nie może zrozumieć, jak to jest być tobą bardziej niż twoja mama przyjaciółka. Rozumieją frustracje związane z korzystaniem z nocnika, wyzywające wyzwania dziecka i dni, w których po prostu masz ochotę porzucić domowy tryb życia.

Dlatego musisz zaplanować czas towarzyski ze znajomymi co najmniej dwa razy w miesiącu. Zaplanuj wieczór dziewcząt, aby wszyscy mogli się spotkać. Spędzanie czasu ze sobą to najlepszy sposób, aby porozmawiać o tym, co dzieje się w Twoim życiu z kimś, kto Cię dopada, a jednocześnie naładować licznik mamy, dzięki czemu możesz z łatwością stawić czoła wszystkim trudnym wyzwaniom rodzicielskim.

Przyjaciele wiedzą rzeczy, których ty nie

Bez względu na to, jak długo jesteś rodzicem, zawsze uczysz się czegoś nowego i możesz wykorzystać bycie tam/zrobiłem tego przyjaciela u twojego boku. Być może udało ci się uniknąć wybrednych niejadków, kolek i lęku separacyjnego z całą trójką swoich dzieci, ale kiedy pojawia się czwarte dziecko, przerywa każdą passę, którą miałeś.

Twoi przyjaciele wiedzą rzeczy, których ty nie wiesz. I wiesz, czego oni nie wiedzą. Od problemów rodzicielskich, z którymi musisz się jeszcze uporać, aby ustawić budżet rodzinny, twoi przyjaciele są świetnymi zasobami, aby wymieniać się pomysłami i dzielić się rozwiązaniami problemów.

Przyjaźnie są niezbędnym systemem wsparcia

Możesz mieć wspaniałego małżonka, a twoja rodzina jest dla ciebie. Ale każda mama pozostająca w domu potrzebuje systemu wsparcia, który obejmuje również przyjaciół.

Kiedy potrzebujesz wsparcia przy karmieniu piersią, są tam twoi przyjaciele. Kiedy twoje najmłodsze dziecko idzie na studia, są tam twoi przyjaciele. Dają ci wsparcie, którego potrzebujesz jako mama, kobieta, osoba od czasu, gdy twoje dzieci są niemowlętami, do twoich złotych lat, jeśli nadal pielęgnujesz przyjaźń.

Przyjaciele mają twoje plecy

Nigdy nie musisz się martwić, po czyjej stronie są twoi przyjaciele. Będą bronić ciebie i twoich dzieci, jakbyś był częścią ich własnej rodziny.

Kiedy ten nieznajomy publicznie krytykuje cię za załamanie twojego dziecka, twoi przyjaciele są tak podekscytowani, że są gotowi dopaść tę kobietę i wsadzić ją do pokoju pełnego wrzeszczących maluchów. Kiedy teściowa szyderczo skomentuje twoją nową fryzurę, twoi znajomi umawiają się na następną wizytę w salonie fryzjerskim, aby uzyskać taką samą fryzurę. Kontynuuj budowanie przyjaźni, a będziesz miał własną osobistą grupę, która zawsze Cię wspiera.

Przyjaciele mogą Ci pomóc… we wszystkim

Przyjaciele są nie tylko świetnymi towarzyszami, ale mogą też naprawdę wkroczyć, gdy potrzebujesz pomocy. Mogą pomóc przy wspólnych przejazdach, zaopiekować się pozostałymi dziećmi, gdy trzeba zawieźć dziecko do pediatry lub w innych korzyściach, które można uzyskać po prostu otaczając się solidnymi przyjaźniami.

Oczywiście jest to relacja typu dawanie i branie. Będziesz musiał zrobić swoją część, aby pomóc swoim przyjaciołom, ale mając odpowiedni zestaw przyjaciół, wszyscy z przyjemnością będziecie współpracować, gdy jedno z was czegoś potrzebuje. Na tym polega przyjaźń.

Przyjaźń jest dla Ciebie dobra

Przeprowadzono niezliczone badania nad wartością przyjaźni. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Concordia wykazało, że ludzie, którzy mają wielu przyjaciół, cierpią na mniej stresu. Badania z Michigan State University powiązały przyjaźń z poprawą zdrowia i szczęścia. Jedno z badań na Uniwersytecie Brighama Younga wykazało, że przyjaźń jest również powiązana z naszą długowiecznością. Badanie wykazało 50% większe szanse na przeżycie dzięki wspaniałym przyjaźniom w twoim arsenale.

A wszyscy wiemy, że w niektóre dni bycie mamą w domu jest jak gra o przetrwanie. Przechyl szanse na swoją korzyść i poznaj nowych przyjaciół już dziś.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi

08/11/2026
Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi

07/11/2026
13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi

05/11/2026
15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi

04/11/2026
12 skutków ubocznych stosowania diltiazemu i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych stosowania diltiazemu i sposoby radzenia sobie z nimi

03/11/2026
Ból głowy, który nie ustępuje po zażyciu leków przeciwbólowych: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból głowy, który nie ustępuje po zażyciu leków przeciwbólowych: przyczyny i leczenie

01/11/2026
Zawał mięśnia sercowego podendokardialny: przyczyny, objawy, diagnostyka
Inne choroby

Zawał mięśnia sercowego podendokardialny: przyczyny, objawy, diagnostyka

26/10/2026
FDA zatwierdziła lek Hibsago (bepirovirsen) do leczenia przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby typu B
Informacje o lekach

FDA zatwierdziła lek Hibsago (bepirovirsen) do leczenia przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby typu B

25/10/2026
14 skutków ubocznych leku Hygroton (chlortalidon) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Hygroton (chlortalidon) i sposoby radzenia sobie z nimi

18/10/2026

Discussion about this post

Recommended

Dlaczego chemioterapia powoduje wypadanie włosów?

Dlaczego chemioterapia powoduje wypadanie włosów?

5 lat ago

Profilnine: Wskazania, Skutki Uboczne, Ostrzeżenia

5 lat ago

Don't Miss

17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi

17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi

08/11/2026
Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi

Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi

07/11/2026
13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi

13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi

05/11/2026
15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi

15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi

04/11/2026
  • 17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych stosowania diltiazemu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych stosowania diltiazemu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych stosowania diltiazemu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 17 skutków ubocznych stosowania donepezilu i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Skutki uboczne leku Elvanse (lisdeksamfetamina) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 13 skutków ubocznych leku Oxascand (oksazepam) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 15 skutków ubocznych leku Imovane (zopiklon) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych stosowania diltiazemu i sposoby radzenia sobie z nimi
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.