Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

    Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

    Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

    Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

    Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

    Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

  • Informacje o lekach
    10 skutków ubocznych fluoksetyny i sposobu ich zapobiegania

    10 skutków ubocznych fluoksetyny i sposobu ich zapobiegania

    10 skutków ubocznych diazepamu i sposobu ich zminimalizowania

    10 skutków ubocznych diazepamu i sposobu ich zminimalizowania

    8 skutków ubocznych sertraliny i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych sertraliny i sposobu ich zmniejszenia

    7 skutków ubocznych losartanu i sposobu ich zminimalizowania

    7 skutków ubocznych losartanu i sposobu ich zminimalizowania

  • Opieka zdrowotna
    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Co powoduje wzrost prostaglandyn podczas miesiączki?

    Co powoduje wzrost prostaglandyn podczas miesiączki?

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

    Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

    Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

    Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

    Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

    Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

  • Informacje o lekach
    10 skutków ubocznych fluoksetyny i sposobu ich zapobiegania

    10 skutków ubocznych fluoksetyny i sposobu ich zapobiegania

    10 skutków ubocznych diazepamu i sposobu ich zminimalizowania

    10 skutków ubocznych diazepamu i sposobu ich zminimalizowania

    8 skutków ubocznych sertraliny i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych sertraliny i sposobu ich zmniejszenia

    7 skutków ubocznych losartanu i sposobu ich zminimalizowania

    7 skutków ubocznych losartanu i sposobu ich zminimalizowania

  • Opieka zdrowotna
    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Co powoduje wzrost prostaglandyn podczas miesiączki?

    Co powoduje wzrost prostaglandyn podczas miesiączki?

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

7 powodów, dla których matki pozostające w domu potrzebują przyjaciół

by Dr Witold Jasiński
19/12/2021

Dlaczego musisz dziś wyjść i poznać przyjaciół

7 powodów, dla których matki pozostające w domu potrzebują przyjaciół

Zanim miałeś dzieci, spędzałeś czas ze współmałżonkiem, przyjaciółmi, rodziną i sobą. Teraz ledwo masz czas na sen. Jako niepracujące mamy często odkładamy nasze przyjaźnie na dalszy plan. Ale przyjaźnie są ważne dla mam pozostających w domu, niezależnie od tego, czy mają jedno dziecko, czy sześcioro. Nie wymieniaj się przyjaźniami, bo jesteś zajęty wychowywaniem dzieci. Potrzebujesz przyjaciół teraz bardziej niż kiedykolwiek, a powodów jest wiele.

Łatwo się odizolować

Życie mamy, która zostaje w domu, ułatwia izolowanie się od ludzi. Jesteś w domu z dziećmi przez cały dzień, a kiedy wychodzisz z domu, to zwykle po zakupy lub bieganie po pieluchach.

Nie żyj w bańce. Nigdy bardziej nie potrzebowałeś przyjaźni. Kiedy zaczynasz się izolować, stajesz się coraz bardziej wycofany, co nie tylko jest samotne, ale może prowadzić do wypalenia mamusi.

Twoi znajomi cię dostają, bo są tobą

Nikt nie może zrozumieć, jak to jest być tobą bardziej niż twoja mama przyjaciółka. Rozumieją frustracje związane z korzystaniem z nocnika, wyzywające wyzwania dziecka i dni, w których po prostu masz ochotę porzucić domowy tryb życia.

Dlatego musisz zaplanować czas towarzyski ze znajomymi co najmniej dwa razy w miesiącu. Zaplanuj wieczór dziewcząt, aby wszyscy mogli się spotkać. Spędzanie czasu ze sobą to najlepszy sposób, aby porozmawiać o tym, co dzieje się w Twoim życiu z kimś, kto Cię dopada, a jednocześnie naładować licznik mamy, dzięki czemu możesz z łatwością stawić czoła wszystkim trudnym wyzwaniom rodzicielskim.

Przyjaciele wiedzą rzeczy, których ty nie

Bez względu na to, jak długo jesteś rodzicem, zawsze uczysz się czegoś nowego i możesz wykorzystać bycie tam/zrobiłem tego przyjaciela u twojego boku. Być może udało ci się uniknąć wybrednych niejadków, kolek i lęku separacyjnego z całą trójką swoich dzieci, ale kiedy pojawia się czwarte dziecko, przerywa każdą passę, którą miałeś.

Twoi przyjaciele wiedzą rzeczy, których ty nie wiesz. I wiesz, czego oni nie wiedzą. Od problemów rodzicielskich, z którymi musisz się jeszcze uporać, aby ustawić budżet rodzinny, twoi przyjaciele są świetnymi zasobami, aby wymieniać się pomysłami i dzielić się rozwiązaniami problemów.

Przyjaźnie są niezbędnym systemem wsparcia

Możesz mieć wspaniałego małżonka, a twoja rodzina jest dla ciebie. Ale każda mama pozostająca w domu potrzebuje systemu wsparcia, który obejmuje również przyjaciół.

Kiedy potrzebujesz wsparcia przy karmieniu piersią, są tam twoi przyjaciele. Kiedy twoje najmłodsze dziecko idzie na studia, są tam twoi przyjaciele. Dają ci wsparcie, którego potrzebujesz jako mama, kobieta, osoba od czasu, gdy twoje dzieci są niemowlętami, do twoich złotych lat, jeśli nadal pielęgnujesz przyjaźń.

Przyjaciele mają twoje plecy

Nigdy nie musisz się martwić, po czyjej stronie są twoi przyjaciele. Będą bronić ciebie i twoich dzieci, jakbyś był częścią ich własnej rodziny.

Kiedy ten nieznajomy publicznie krytykuje cię za załamanie twojego dziecka, twoi przyjaciele są tak podekscytowani, że są gotowi dopaść tę kobietę i wsadzić ją do pokoju pełnego wrzeszczących maluchów. Kiedy teściowa szyderczo skomentuje twoją nową fryzurę, twoi znajomi umawiają się na następną wizytę w salonie fryzjerskim, aby uzyskać taką samą fryzurę. Kontynuuj budowanie przyjaźni, a będziesz miał własną osobistą grupę, która zawsze Cię wspiera.

Przyjaciele mogą Ci pomóc… we wszystkim

Przyjaciele są nie tylko świetnymi towarzyszami, ale mogą też naprawdę wkroczyć, gdy potrzebujesz pomocy. Mogą pomóc przy wspólnych przejazdach, zaopiekować się pozostałymi dziećmi, gdy trzeba zawieźć dziecko do pediatry lub w innych korzyściach, które można uzyskać po prostu otaczając się solidnymi przyjaźniami.

Oczywiście jest to relacja typu dawanie i branie. Będziesz musiał zrobić swoją część, aby pomóc swoim przyjaciołom, ale mając odpowiedni zestaw przyjaciół, wszyscy z przyjemnością będziecie współpracować, gdy jedno z was czegoś potrzebuje. Na tym polega przyjaźń.

Przyjaźń jest dla Ciebie dobra

Przeprowadzono niezliczone badania nad wartością przyjaźni. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Concordia wykazało, że ludzie, którzy mają wielu przyjaciół, cierpią na mniej stresu. Badania z Michigan State University powiązały przyjaźń z poprawą zdrowia i szczęścia. Jedno z badań na Uniwersytecie Brighama Younga wykazało, że przyjaźń jest również powiązana z naszą długowiecznością. Badanie wykazało 50% większe szanse na przeżycie dzięki wspaniałym przyjaźniom w twoim arsenale.

A wszyscy wiemy, że w niektóre dni bycie mamą w domu jest jak gra o przetrwanie. Przechyl szanse na swoją korzyść i poznaj nowych przyjaciół już dziś.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie
Inne choroby

Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

22/05/2025
Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie
Inne choroby

Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

21/05/2025
Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?
Inne choroby

Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

19/05/2025
Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

15/05/2025
Powszechne objawy infekcji helicobacter pylori
Choroby układu pokarmowego

Powszechne objawy infekcji helicobacter pylori

11/05/2025
Objawy raka szyjki macicy: wyjaśnienie i diagnoza
Rak

Objawy raka szyjki macicy: wyjaśnienie i diagnoza

11/05/2025
Objawy, przyczyny zapalenia błony śluzowej żołądka i zapalenie jelit
Choroby układu pokarmowego

Objawy, przyczyny zapalenia błony śluzowej żołądka i zapalenie jelit

08/05/2025
10 skutków ubocznych fluoksetyny i sposobu ich zapobiegania
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych fluoksetyny i sposobu ich zapobiegania

06/05/2025
10 skutków ubocznych diazepamu i sposobu ich zminimalizowania
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych diazepamu i sposobu ich zminimalizowania

06/05/2025

Discussion about this post

Recommended

Kontroli wagi

3 lata ago

TriLyte: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

22/05/2025
Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie

21/05/2025
Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?

19/05/2025
Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie

15/05/2025
  • Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie
  • Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie
  • Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?
  • Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie
  • Powszechne objawy infekcji helicobacter pylori
  • Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie
  • Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie
  • Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?
  • Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie
  • Powszechne objawy infekcji helicobacter pylori
  • Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie
  • Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie
  • Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?
  • Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie
  • Powszechne objawy infekcji helicobacter pylori
  • Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie
  • Choroba Scheuermanna w późniejszym życiu: Problemy pojawiające się i leczenie
  • Jakie są pierwsze oznaki i objawy demencji?
  • Przewlekły zapalenie wyrostka robaczkowego: objawy, diagnoza i leczenie
  • Powszechne objawy infekcji helicobacter pylori
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.