8 strategii dyscypliny wychowywania wrażliwego dziecka

Zaakceptuj ich wrażliwość

Jeśli Twoje dziecko jest wrażliwe, nie próbuj zmieniać jego temperamentu. Zamiast postrzegać swoje dziecko jako „słabe i marudne”, podkreśl jego mocne strony i dary. Zrozum, jak coś, co może być łatwe dla innego dziecka, może być dość trudne dla wrażliwego dziecka.

Zamiast zniechęcać dzieci do przeżywania wielkich uczuć, skup się na nauczeniu ich radzenia sobie z emocjami w społecznie odpowiedni sposób. Kiedy czujesz się sfrustrowany i życzysz sobie, aby Twoje dziecko było mniej wrażliwe, pamiętaj, że to ta sama wrażliwość, która często prowadzi do tego, że jest niezwykle współczujące i życzliwe dla innych.

Zapewnij przestoje

Wrażliwe dzieci mogą być nadmiernie pobudzone przez duże tłumy, jasne światła i chaotyczne otoczenie. Dlatego ważne jest, aby unikać przesadnego planowania dziecka. Ogranicz zajęcia pozalekcyjne i zapewnij dużo przestojów w domu, gdzie Twoje wrażliwe dziecko czuje się bezpiecznie i może się zrelaksować.

Możesz także stworzyć w domu „kącik spokoju” z cichymi zajęciami, takimi jak kolorowanki, słuchawki z kojącą muzyką lub książki do czytania. Zachęć wrażliwe dzieci do korzystania z kącika pokoju, gdy czują się przytłoczone.

Ustalić ograniczenia

Chociaż może być kuszące naginanie zasad, aby nie denerwować wrażliwego dziecka, ciągłe wyjątki nie będą pomocne na dłuższą metę. Unikaj przeoczenia zachowań, za które skarciłbyś inne dziecko tylko po to, by zachować spokój.

Chociaż ważne jest, aby być elastycznym, dyscyplina pomaga uczyć dzieci, jak stać się odpowiedzialnymi dorosłymi. Jeśli twoja dyscyplina jest zbyt zrelaksowana, nie będą przygotowani do radzenia sobie z prawdziwym światem.

Gdy pomijasz dyscyplinę, odbierasz także wrażliwemu dziecku możliwość uczenia się i rozwoju poprzez doświadczanie konsekwencji swoich działań, co jest niezbędne dla zdrowego rozwoju. Więc upewnij się, że nadal dyscyplinujesz swoje dziecko za łamanie zasad. Po prostu staraj się być łagodniejszy w swoim podejściu.

Chwal ich wysiłki

Wrażliwe dzieci potrzebują dużo zachęty. Chwal wysiłki swojego dziecka, nawet jeśli się nie udają. Ale upewnij się, że zasłużyłeś na pochwałę. Dzieci, które są chwalone bez względu na to, co robią, często mają niższą samoocenę niż te, które są chwalone z przerwami.

Podobnie chwalenie dziecka za robienie rzeczy, od których oczekuje się od innego dziecka, może dać mu odwrotne wrażenie w stosunku do tego, co zamierzasz — tak jakbyś był zaskoczony, że może robić coś, co robią rutynowo inni w jego wieku. Chodzi o to, by chwalić wysiłki dziecka, a nie rezultaty tych wysiłków.

Przykładem chwalenia wysiłków, a nie wyników, byłoby powiedzenie: „Podoba mi się sposób, w jaki usilnie starałeś się, gdy zmagałeś się z matematyką”. Wyjaśnij, że ciężka praca i wysiłek zasługują na pochwałę, nawet jeśli w ostatecznym rozrachunku nie są idealne.

Wrażliwe dzieci kłamią, aby wydostać się z kłopotów. Dlatego ważne jest, by chwalić dziecko za uczciwość, zwłaszcza jeśli bycie uczciwym nie przedstawia go pozytywnie.

Pamiętaj też, że wrażliwe dzieci są często bardzo współczujące i życzliwe. Chwal wrażliwe dzieci, gdy rozpoznają uczucia innych. Umacnia to przekonanie, że bycie miłym dla innych jest ważne i zachęca ich do dalszego myślenia o innych.

Zapewnij nagrody

Wrażliwe dzieci czasami czują się źle, gdy „wpadają w kłopoty”. Po prostu zmiana sposobu, w jaki mówisz, może zmienić to w nagrodę. Zamiast mówić: „Nie możesz jeść deseru, dopóki nie zjesz całego obiadu”, powiedz „Jeśli zjesz cały swój obiad, na który możesz zarobić na deser!”

Stworzenie formalnego systemu nagród pomaga również dzieciom świętować kamienie milowe i zmieniać ich zachowanie. Pamiętaj tylko, że wrażliwe dzieci mogą czuć się naprawdę źle, jeśli czasami nie dostają nagrody.

Oferuj przydatne przypomnienia, takie jak „Możesz spróbować ponownie jutro”. Jeśli mieszkasz z wrażliwym dzieckiem, poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad różnymi sposobami wyrażenia tego, co mówisz, aby nie pogarszać sytuacji.

Naucz Słów Uczuciowych

Wrażliwe dzieci muszą nauczyć się werbalizować swoje uczucia i muszą nauczyć się odpowiednich sposobów radzenia sobie z tymi uczuciami. Skorzystaj z coachingu emocji, aby nauczyć dziecko rozpoznawania niewygodnych uczuć i radzenia sobie z nimi w społecznie akceptowalny sposób.

Wrażliwe dzieci często pokazują rodzicom, jak się czują swoimi zachowaniami. Naucz dzieci, jak identyfikować swoje uczucia za pomocą słów. Posiadanie imienia, które kojarzy się z tym, jak się czują, pomoże im lepiej komunikować się z tobą, jednocześnie pozwalając lepiej zrozumieć, co czują.

Naucz rozwiązywania problemów

Wrażliwe dzieci często czują się przytłoczone sytuacjami i mogą nie wiedzieć, jak zareagować. W takich sytuacjach ważne jest, aby wiedziały, jak wymyślić rozwiązania, które mogą złagodzić ich stres i niepokój. Dlatego ważne jest, aby rodzice nauczyli ich, jak angażować się w rozwiązywanie problemów.

Posiadanie umiejętności rozwiązywania problemów może mieć duży wpływ na codzienne życie wrażliwego dziecka. Naucz swoje dzieci instrukcji krok po kroku, jak rozwiązywać problemy, a nabiorą pewności, że potrafią radzić sobie w niewygodnych sytuacjach.

Użyj konsekwencji logicznych

Wrażliwe dzieci potrzebują konsekwencji, tak jak każde inne dziecko. To, że dziecko płacze lub źle się czuje, nie oznacza, że ​​powinno uniknąć innych konsekwencji. Upewnij się, że wdrażasz konsekwencje, gdy Twoje dziecko łamie zasady.

Konsekwencje powinny skupiać się na dyscyplinie, a nie na karaniu. Upewnij się również, że jesteś delikatny w przekazywaniu konsekwencji. Nie musisz używać donośnego głosu ze swoim wrażliwym dzieckiem, aby otrzymało wiadomość.