Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

    Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

    Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów

    Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów

    Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?

    Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?

  • Informacje o lekach
    11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

    11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

    11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia

    11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia

    12 skutków ubocznych perindoprylu (Coversyl) i sposoby ich łagodzenia

    12 skutków ubocznych perindoprylu (Coversyl) i sposoby ich łagodzenia

    9 skutków ubocznych leku Rosuzet i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych leku Rosuzet i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

    Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

9 pomysłów na zabawę w mokrej wodzie na upalne dni

by Dr Witold Jasiński
29/11/2021

Zmotywuj dzieci do poruszania się w upalny dzień dzięki tym prostym i niedrogim pomysłom na wodne zabawy na podwórku lub w parku. Są odpowiednie dla osób w różnym wieku i prostsze niż pakowanie wszystkich na wycieczkę na basen (ale nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym).

Jedno ważne zastrzeżenie: jeśli twoja społeczność boryka się z suszą, trzymaj się publicznych basenów lub parków wodnych – które prawdopodobnie są recyklingiem i oszczędzaniem wody – zamiast (nadmiernie) korzystać z domowego źródła wody.Nawet jeśli nie masz żadnych ograniczeń dotyczących zużycia wody w domu, mądrze jest wykonywać wiele zadań związanych z wodną zabawą, na przykład podlewając rośliny i trawnik podczas zabawy dzieci. Możesz również zbierać wodę w beczce deszczowej do prac ogrodniczych i mycia samochodu.

1

Wąż Hijinks

chłopiec i dziewczynka z wężem
Belluget Jean Louis / Image Bank / Getty Images

Wyjmij wąż ogrodowy i poproś dzieci o pomoc w podlewaniu roślin na podwórku. Następnie ożyw grę wodą, jak gra w zawieszenie lub skok wzwyż (utwórz drążek ze strumieniem wody, a następnie spróbuj przejść pod nim lub nad nim). Zaproponuj ćwiczenie celu na podjeździe, ogrodzeniu lub drzewie (użyj kredy, aby stworzyć cel); lub użyj węża, aby popchnąć lekkie plastikowe kulki po linii.

2

Myjnia samochodowa

Wyjmij wiadra i wodę z mydłem i dobrze wyszoruj swoje pojazdy. Dzieci mogą pomóc umyć samochód i spłukać go do czysta. Umyj też rowery, jeździki dla dzieci i zabawki na zewnątrz. Kiedy skończysz, użyj gąbki do porywającej gry w gąbkę.

3

Fontanna Młodości

Czy masz w swojej społeczności platformę powitalną? Niektóre parki miejskie mają elementy wodne zaprojektowane tak, aby umożliwić interaktywną zabawę. Większość dzieci nie może się im oprzeć i zachęcają do wielu aktywnych zabaw i eksperymentów (może być konieczne przypomnienie dzieciom zasad bezpieczeństwa, takich jak zakaz biegania).

4

Mokre „farba” Play

Wyposaż dzieci w kilka wiader wody i kilka dużych pędzli lub wałków do malowania i pozwól im „pomalować” ogrodzenie, werandę, plac zabaw, podjazd, chodnik lub garaż. Mogą nawet grać w kółko i krzyżyk.

5

W górę potoku

Odwiedź szemrzący strumyk i wybierz się na relaksujący spacer na łonie natury. Zabierz ze sobą własne łódki-zabawki lub stwórz je ze znalezionych naturalnych materiałów. „Pewnego dnia namówiłem córkę i jej przyjaciółkę, by poszli nad strumień, proponując, abyśmy zabrali Barbie na kąpiel” — pisze Rick Van Noy, autor A Natural Sense of Wonder. „Ona [Barbie] strzelił kilka razy w bystrza. Dużo krzyczy, ale brat Sam był gotowy z siecią, by ją uratować [the doll] z wiry.”

6

Drybluj, drybluj, moczyć

Wypróbuj tę chłodzącą wersję Kaczki, Kaczki, Gęsi. Niech gracze (dzieci i dorośli) usiądą w kręgu. Pierwsza osoba, która zostanie „Tym”, chodzi po okręgu z filiżanką, dzbanem lub konewką, ściekając kilka kropel na głowę każdej osoby – dopóki nie wybierze ofiary, którą zmoczy całą wodą ze swojego pojemnika. Następnie mokry gracz goni „To” po okręgu, podczas gdy „To” próbuje zająć puste miejsce ofiary w okręgu.

7

Kąpiel na świeżym powietrzu

Napełnij basen dla dzieci wodą, a następnie dodaj zabawki do kąpieli oraz zestaw lekkich pojemników i przedmiotów: dzbanki, kubki, sitka, lejki — nawet krótkie odcinki rur PCV lub kawałki makaronu basenowego. Niech dziecięca wyobraźnia zapanuje nad nowymi sposobami zabawy (i zmoczenia).

8

Lodowe zamki

Ten wymaga wcześniejszego przygotowania, ale warto. Zamrażaj wodę w kartonach po mleku i plastikowych pojemnikach, aby utworzyć duże bloki lodu — możesz nawet dodać do każdego kroplę barwnika spożywczego, jeśli chcesz. Zabierz je na zewnątrz i pozwól dzieciom budować z nimi (odrobina soli pomaga sklejać klocki). Zrób zdjęcie kreacji, zanim się stopią.

9

Balony wodne

Tak, napełnienie ich wymaga czasu, ale dzieci na pewno się ruszają, gdy mają bitwę na balony z wodą. Lub użyj squirterów, wiader lub gąbek do zabawy w wodzie.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/08/2026
Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Rak

Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

07/08/2026
Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
Rak

Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

06/08/2026
Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
Opieka zdrowotna

Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

06/08/2026
Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów
Rak

Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów

05/08/2026
Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?
Rak

Czy niedokrwistość jest objawem raka u osób starszych?

04/08/2026
Czy gorzki smak w ustach może być objawem raka?
Rak

Czy gorzki smak w ustach może być objawem raka?

03/08/2026
11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych ezetymibu (Ezetrol) i sposoby ich łagodzenia

02/08/2026
12 skutków ubocznych perindoprylu (Coversyl) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych perindoprylu (Coversyl) i sposoby ich łagodzenia

01/08/2026

Discussion about this post

Recommended

Co to jest ludzki koronawirus NL63?

Co to jest ludzki koronawirus NL63?

5 lat ago
Jak zaraźliwe jest zapalenie oskrzeli?

Jak zaraźliwe jest zapalenie oskrzeli?

5 lat ago

Don't Miss

11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/08/2026
Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

07/08/2026
Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny

06/08/2026
Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników

06/08/2026
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów
  • 11 skutków ubocznych teryparatydu (Forsteo) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Rak macicy (rak endometrium): Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Nowotwory powodujące wzrost poziomu kalcytoniny
  • Badanie kalcytoniny: Cel i interpretacja wyników
  • Nie udowodniono skuteczności jadu pszczelego w leczeniu nowotworów
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.