Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

    W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

    Gruźlica jelitowa może wykazywać objawy bardzo podobne do choroby Leśniowskiego-Crohna

    Gruźlica jelitowa może wykazywać objawy bardzo podobne do choroby Leśniowskiego-Crohna

    Sztuczna inteligencja może wykrywać raka piersi w fazie wczesnej

    Sztuczna inteligencja może wykrywać raka piersi w fazie wczesnej

    Skurcze łydek i ból w klatce piersiowej: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i ból w klatce piersiowej: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii

    Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii

    8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

    8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

    8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

    8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Skurcze łydek i drżenie powiek: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i drżenie powiek: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i zawroty głowy: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i zawroty głowy: przyczyny i leczenie

    Korzyści i szkody olejku eterycznego z cytryny dla skóry

    Korzyści i szkody olejku eterycznego z cytryny dla skóry

    Częste skurcze łydek w nocy: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze łydek w nocy: przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

9 pomysłów na zabawę w mokrej wodzie na upalne dni

by Dr Witold Jasiński
29/11/2021

Zmotywuj dzieci do poruszania się w upalny dzień dzięki tym prostym i niedrogim pomysłom na wodne zabawy na podwórku lub w parku. Są odpowiednie dla osób w różnym wieku i prostsze niż pakowanie wszystkich na wycieczkę na basen (ale nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym).

Jedno ważne zastrzeżenie: jeśli twoja społeczność boryka się z suszą, trzymaj się publicznych basenów lub parków wodnych – które prawdopodobnie są recyklingiem i oszczędzaniem wody – zamiast (nadmiernie) korzystać z domowego źródła wody.Nawet jeśli nie masz żadnych ograniczeń dotyczących zużycia wody w domu, mądrze jest wykonywać wiele zadań związanych z wodną zabawą, na przykład podlewając rośliny i trawnik podczas zabawy dzieci. Możesz również zbierać wodę w beczce deszczowej do prac ogrodniczych i mycia samochodu.

1

Wąż Hijinks

chłopiec i dziewczynka z wężem
Belluget Jean Louis / Image Bank / Getty Images

Wyjmij wąż ogrodowy i poproś dzieci o pomoc w podlewaniu roślin na podwórku. Następnie ożyw grę wodą, jak gra w zawieszenie lub skok wzwyż (utwórz drążek ze strumieniem wody, a następnie spróbuj przejść pod nim lub nad nim). Zaproponuj ćwiczenie celu na podjeździe, ogrodzeniu lub drzewie (użyj kredy, aby stworzyć cel); lub użyj węża, aby popchnąć lekkie plastikowe kulki po linii.

2

Myjnia samochodowa

Wyjmij wiadra i wodę z mydłem i dobrze wyszoruj swoje pojazdy. Dzieci mogą pomóc umyć samochód i spłukać go do czysta. Umyj też rowery, jeździki dla dzieci i zabawki na zewnątrz. Kiedy skończysz, użyj gąbki do porywającej gry w gąbkę.

3

Fontanna Młodości

Czy masz w swojej społeczności platformę powitalną? Niektóre parki miejskie mają elementy wodne zaprojektowane tak, aby umożliwić interaktywną zabawę. Większość dzieci nie może się im oprzeć i zachęcają do wielu aktywnych zabaw i eksperymentów (może być konieczne przypomnienie dzieciom zasad bezpieczeństwa, takich jak zakaz biegania).

4

Mokre „farba” Play

Wyposaż dzieci w kilka wiader wody i kilka dużych pędzli lub wałków do malowania i pozwól im „pomalować” ogrodzenie, werandę, plac zabaw, podjazd, chodnik lub garaż. Mogą nawet grać w kółko i krzyżyk.

5

W górę potoku

Odwiedź szemrzący strumyk i wybierz się na relaksujący spacer na łonie natury. Zabierz ze sobą własne łódki-zabawki lub stwórz je ze znalezionych naturalnych materiałów. „Pewnego dnia namówiłem córkę i jej przyjaciółkę, by poszli nad strumień, proponując, abyśmy zabrali Barbie na kąpiel” — pisze Rick Van Noy, autor A Natural Sense of Wonder. „Ona [Barbie] strzelił kilka razy w bystrza. Dużo krzyczy, ale brat Sam był gotowy z siecią, by ją uratować [the doll] z wiry.”

6

Drybluj, drybluj, moczyć

Wypróbuj tę chłodzącą wersję Kaczki, Kaczki, Gęsi. Niech gracze (dzieci i dorośli) usiądą w kręgu. Pierwsza osoba, która zostanie „Tym”, chodzi po okręgu z filiżanką, dzbanem lub konewką, ściekając kilka kropel na głowę każdej osoby – dopóki nie wybierze ofiary, którą zmoczy całą wodą ze swojego pojemnika. Następnie mokry gracz goni „To” po okręgu, podczas gdy „To” próbuje zająć puste miejsce ofiary w okręgu.

7

Kąpiel na świeżym powietrzu

Napełnij basen dla dzieci wodą, a następnie dodaj zabawki do kąpieli oraz zestaw lekkich pojemników i przedmiotów: dzbanki, kubki, sitka, lejki — nawet krótkie odcinki rur PCV lub kawałki makaronu basenowego. Niech dziecięca wyobraźnia zapanuje nad nowymi sposobami zabawy (i zmoczenia).

8

Lodowe zamki

Ten wymaga wcześniejszego przygotowania, ale warto. Zamrażaj wodę w kartonach po mleku i plastikowych pojemnikach, aby utworzyć duże bloki lodu — możesz nawet dodać do każdego kroplę barwnika spożywczego, jeśli chcesz. Zabierz je na zewnątrz i pozwól dzieciom budować z nimi (odrobina soli pomaga sklejać klocki). Zrób zdjęcie kreacji, zanim się stopią.

9

Balony wodne

Tak, napełnienie ich wymaga czasu, ale dzieci na pewno się ruszają, gdy mają bitwę na balony z wodą. Lub użyj squirterów, wiader lub gąbek do zabawy w wodzie.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii
Informacje o lekach

Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii

25/09/2026
W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
Choroby zakaźne i pasożytnicze

W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

24/09/2026
8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

23/09/2026
8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

22/09/2026
9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

20/09/2026
12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi

19/09/2026
Skutki uboczne leku Repatha (ewolokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Repatha (ewolokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

18/09/2026
12 skutków ubocznych leku Drovelis i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku Drovelis i sposoby ich łagodzenia

17/09/2026
11 skutków ubocznych leku Nustendi i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych leku Nustendi i sposoby radzenia sobie z nimi

16/09/2026

Discussion about this post

Recommended

Miejscowe zastosowania RadiaPlexRx, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago
Zastosowania fosforanu etopozydu, skutki uboczne i ostrzeżenia

Zastosowania fosforanu etopozydu, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii

Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii

25/09/2026
W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

24/09/2026
8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

23/09/2026
8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

22/09/2026
  • Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Nowy lek Klygefa zalecany w leczeniu miastenii
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.