Fizyczne i emocjonalne objawy niskiego poziomu serotoniny

Wiele objawów fibromialgii (FMS) i prawdopodobnie zespół przewlekłego zmęczenia (CFS lub ME/CFS) uważa się za związany z niskimi poziomami neuroprzekaźnika serotoniny. Mogą to być ból, zmęczenie, niski poziom energii, depresja, negatywne myśli, drażliwość, niepokój, problemy z brzuchem, napadowe objadanie się i zmniejszone zainteresowanie seksem. Różnorodność objawów może być myląca i oszałamiająca, nie wspominając o tym, że życie z nimi nie jest przyjemne.

Ale niezależnie od tego, jak różne są problemy, nie są to jedyne rzeczy związane z serotoniną, która jest zarówno neuroprzekaźnikiem (w mózgu), jak i hormonem (w pozostałej części ciała).

Co robi serotonina

Serotonina jest regulatorem wszelkiego rodzaju procesów, nic więc dziwnego, że kiedy nie działa, nic nie jest regularne.Dlatego czujesz, że Twoje ciało się rozpada, a objawy nie mają sensu.

Podwójna natura serotoniny, jako neuroprzekaźnika i hormonu, oznacza, że ​​można ją znaleźć w całym ciele. W rzeczywistości w jelitach jest więcej serotoniny niż w mózgu. To może wyjaśniać, dlaczego choroby takie jak zespół jelita drażliwego (IBS) są niezwykle powszechne w FMS i ME/CFS: IBS obejmuje również dysregulację serotoniny.

Rozpoznając objawy dysregulacji serotoniny, możesz nie tylko zrozumieć swoje objawy, ale także zwiększyć swoje szanse na właściwą diagnozę i leczenie.

Fizyczne objawy związane z serotoniną

Praktycy nie testują poziomu neuroprzekaźników. Zamiast tego polegają na objawach przy stawianiu diagnozy. Z tego powodu ważne jest, abyś wiedział, jakie objawy mogą być związane z serotoniną. W przeciwnym razie możesz wybrać tylko jeden lub dwa, na których skoncentrujesz się ze swoim lekarzem, a to może przeszkodzić w ustaleniu, co jest nie tak.

To, co nazywamy „niską” serotoniną, może pochodzić z kilku różnych przyczyn: albo organizm nie wytwarza wystarczająco dużo, albo nie wykorzystuje jej efektywnie. Tak czy inaczej, wynik jest taki sam.

Niektóre z głównych objawów fizycznych związanych z niskim poziomem serotoniny to:

• Chroniczne zmęczenie pomimo odpowiedniego wypoczynku

• Zakłócony sen
• Utrata apetytu lub głód węglowodanów, prawdopodobnie z powodu próby organizmu wytworzenia większej ilości serotoniny
• Uderzenia gorąca i zmiany temperatury, które nie są związane z Twoim otoczeniem
• Bóle głowy
• Bóle brzucha

Z pewnością niektóre z tych objawów mogą od czasu do czasu pojawić się w czyimś życiu. Kluczem jest tutaj rozpoznanie, czy masz skupiska objawów, które zwykle występują razem. Poziom serotoniny może zmieniać się w czasie, prowadząc do zaostrzeń objawów i remisji (czasów, w których objawy ustępują lub są na niskim poziomie).

Emocjonalne objawy związane z serotoniną

Obecność objawów emocjonalnych w żaden sposób nie sugeruje, że FMS lub ME/CFS są chorobami psychicznymi. W rzeczywistości wiemy, że oba zawierają liczne anomalie fizjologiczne. FMS jest ogólnie uważany za stan neurologiczny, a obie te choroby są czasami nazywane chorobami neuroimmunologicznymi lub chorobami neuroendokrynno-immunologicznymi.

To prawda, że ​​serotonina (i wiele innych neuroprzekaźników) jest również zaangażowana w choroby psychiczne, takie jak poważne zaburzenie depresyjne. Nawet w tych przypadkach stanowią problem fizjologiczny. Neuroprzekaźniki są również zaangażowane w liczne schorzenia niepsychologiczne, w tym chorobę Parkinsona.

Objawy emocjonalne obejmują:

• Utrata zainteresowania seksem
• Wycofanie społeczne
• Smutek i częste zaklęcia płaczu
• Niska samoocena i pewność siebie
• Utrata osobowości
• Uczucie wrażliwości emocjonalnej i branie rzeczy do siebie
• Drażliwość

Jeśli twój smutek i inne objawy emocjonalne są szczególnie wyraźne, powinieneś porozmawiać z lekarzem o depresji. Jest powszechny w FMS i ME/CFS, podobnie jak we wszystkich przewlekłych, wyniszczających chorobach.

Jeśli uważasz, że masz niski poziom serotoniny, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może trzeba będzie rozważyć leczenie, które podniesie dostępną ilość serotoniny.

Prawdopodobnie najczęstszym sposobem leczenia są leki: Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI) lub tricykliczne. Niektóre suplementy i dieta również mogą wpływać na serotoninę.