Jak rozmiar otoczki wpływa na karmienie piersią

Otoczka to okrągły lub owalny obszar skóry na piersi, który otacza sutek. Ma ciemniejszy kolor niż reszta skóry na piersi lub klatce piersiowej — zwykle w odcieniu czerwieni, różu lub brązu.

Nie ma „normalnego” rozmiaru dla otoczek; różnią się w zależności od osoby. Mogą również zmieniać swój wygląd i rozmiar w ciągu twojego życia, w tym podczas ciąży, okresu i podczas przyjmowania niektórych leków. Odgrywają również ważną rolę w karmieniu piersią, ponieważ wpływają na sposób, w jaki dziecko ssie podczas karmienia – a przyczepienie się do dużej części otoczki ma kluczowe znaczenie dla ciągłej stymulacji produkcji mleka.

Rozmiar areoli

Kiedy karmisz piersią, sposób, w jaki dziecko przyczepia się do piersi, jest ważną częścią tego procesu. Nazywa się to zatrzaskiem. Ssanie samego brodawki może spowodować obrażenia i nie będzie stymulować wypływu mleka.

Prawidłowe przyssanie polega na tym, że dziecko bierze cały sutek oraz około 1 cal otaczającej go tkanki piersi. Innymi słowy, albo wezmą część – albo całość – twojej otoczki do ust, w zależności od jej wielkości.

Karmienie piersią ze średniej wielkości otoczką

Średni rozmiar otoczki to około 1 1/2 do 1 3/4 cala średnicy (lub około 4 centymetrów). Jeśli masz średniej wielkości otoczkę, Twoje dziecko powinno mieć większość otoczki w ustach, gdy przystawia się do karmienia piersią. Wokół ust dziecka powinna być widoczna tylko niewielka ilość otoczki.

Karmienie piersią z małą otoczką

Otoczka, która jest mniejsza niż przeciętna, ma zazwyczaj średnicę poniżej 1 cala. W rezultacie powinna całkowicie zmieścić się w buzi dziecka podczas karmienia, a Twoja otoczka nie powinna być widoczna, jeśli dziecko dobrze się przystawia. Jeśli masz małą otoczkę i większość z niej widać, gdy dziecko karmi piersią, przerwij ssanie zatrzasku, wyjmij malucha z piersi i spróbuj ponownie.

Karmienie piersią z dużą otoczką

Większa niż przeciętna otoczka ma na ogół ponad 2 cale średnicy. Jeśli masz duże otoczki, nadal powinnaś być w stanie zobaczyć niektóre z nich podczas karmienia piersią. W rzeczywistości, w zależności od tego, jak są duże, możesz zobaczyć połowę lub więcej.

Jeśli masz duże otoczki sutkowe, może być trudno stwierdzić, czy dziecko prawidłowo przystawia do piersi, ponieważ może być niejasne, czy dziecko chwyta coś więcej niż tylko brodawkę sutkową. Jeśli możesz, poproś o pomoc na początku, aby mieć pewność, że Twoje dziecko dobrze się ssie.

Dlaczego rozmiar jest ważny?

Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób rozmiar twojej otoczki odnosi się do zatrzasku Twojego dziecka. Diagramy lub opisy prawidłowych zatrzasków często uogólniają, ponieważ nie ma dwóch osób o tym samym rozmiarze otoczki. Ten brak różnorodności może powodować, że ludzie nie są pewni, czy ich dziecko prawidłowo przystawia do piersi, co może prowadzić do bólu i innych trudności.

Pomocne może być zasięgnięcie porady doradcy laktacyjnego, ponieważ może on pokazać, jak wygląda prawidłowe przystawianie piersi do piersi. Mogą również nauczyć Cię, jak trzymać karmione piersią dziecko, aby pomóc mu prawidłowo przyssać się.

Znaczenie zatrzasku

Jeśli Twoje dziecko nie przyjmuje wystarczającej ilości otoczki podczas ssania, może to stanowić wyzwanie zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Słabe przyssanie może powodować ból sutków, obrzęk piersi (gdzie piersi stają się spuchnięte i ciężkie od mleka), zatkane kanaliki mleczne (gdzie kanaliki zatykają się zagęszczonym mlekiem), a nawet infekcję piersi, ponieważ dziecko może nie spuszczać całkowicie mleka z twoich piersi.

Z biegiem czasu słabe przyssanie może prowadzić do małej laktacji, ponieważ dziecko może nie stymulować skutecznie Twojego organizmu do wytwarzania większej ilości pokarmu. Słabe przyssanie może również spowodować powolne przybieranie na wadze, a nawet utratę wagi, ponieważ nie karmi się wystarczająco dużo, aby rosnąć w zdrowym tempie. Jeden lub wszystkie z tych czynników mogą ostatecznie doprowadzić do wczesnego odstawienia od piersi.

Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko nie przystawia się do piersi prawidłowo, wypróbuj „technikę hamburgerów”. Oto kilka prostych kroków, które należy wykonać:

1. Połaskocz usta dziecka sutkiem, aby otworzyło usta.
2. Uszczypnij pierś między palcami i kciukiem jak hamburger.
3. Skieruj brodawkę sutkową tuż nad górną wargą dziecka i dolną wargę dziecka z dala od podstawy brodawki, tak aby dziecko najpierw podeszło do brody. (To podejście zachęci Twoje dziecko do wypełnienia ust Twoją piersią, gdy będzie się przystawiało).

Jeśli zatrzasną się prawidłowo, nie powinieneś odczuwać bólu i powinieneś słyszeć lub widzieć połykanie.

Gdzie znaleźć pomoc

Jeśli nie masz pewności, czy Twoje dziecko dobrze się ssie, poproś kogoś, aby sprawdził Twoją technikę karmienia piersią. Twój lekarz, pielęgniarka, specjalista od laktacji, grupa wsparcia karmienia piersią, a nawet inna matka karmiąca piersią mogą pomóc.

Pomocne może być również nadanie sobie priorytetu dbania o siebie podczas karmienia piersią, ponieważ jeśli jesteś nadmiernie zmęczona, zestresowana lub przytłoczona, może to utrudnić karmienie piersią. Staraj się spać, gdy dziecko śpi, jedz pożywne jedzenie, poświęć czas na ćwiczenia (nawet jeśli to tylko krótki spacer) i wbuduj od 5 do 10 minut relaksu w codzienną rutynę. Wygospodarowanie czasu dla siebie może pomóc Ci w podejściu do karmienia piersią i związanych z nim wyzwań w dobrej przestrzeni nad głową.

Jeśli podczas karmienia poczujesz się niespokojny, sfrustrowany lub nadmiernie emocjonalny, połóż dziecko w bezpiecznym miejscu (nawet na kilka sekund), przeciągnij się, zbierz się i spróbuj ponownie. Pamiętaj, że możesz też poprosić o pomoc, czy to ze strony partnera, rodziny czy przyjaciół.

Rozmiar otoczki i brodawek sutkowych może się zmieniać podczas ciąży lub karmienia piersią z powodu hormonów wytwarzających mleko matki. Mogą również rosnąć wraz z powiększaniem się piersi wraz z przyrostem masy ciała w ciąży. Jednak otoczki powinny ponownie się zmniejszyć, gdy organizm przestanie wytwarzać mleko lub gdy Twoje piersi się zmniejszą.

Zmieniający się rozmiar może utrudnić Ci zmierzenie chwytu dziecka bez pomocy eksperta, zwłaszcza jeśli jesteś nowym rodzicem. Wielu rodziców doświadcza problemów z przystawianiem, ale dobrą wiadomością jest to, że można je rozwiązać — zwykle wystarczy trochę praktyki i cierpliwości.