Co robić, gdy zachorujesz na grypę żołądkową

Sprawdź swoje objawy

Nudności wymioty. a biegunka to objawy najczęściej przytaczane, gdy ludzie myślą, że mają grypę żołądkową. Ale zapalenie żołądka i jelit może być spowodowane przez wiele różnych wirusów, a czasem nawet bakterii, więc możesz mieć szereg objawów.

Objawy grypy żołądkowej mogą obejmować:

• Wymioty
• Ból brzucha
• Biegunka
• Mdłości
• Gorączka
• Dreszcze
• Słabość
• Ból w mięśniach
• Odchudzanie
• Zmniejszony apetyt

Wiedz, kiedy odwiedzić dostawcę opieki zdrowotnej

Większość osób z wymiotami i biegunką nie musi odwiedzać lekarza. Ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy to robisz.

Chociaż większość ludzi wyzdrowieje z żołądka bez leczenia, czasami objawy te są spowodowane poważniejszymi problemami, które wymagają interwencji medycznej.

Niektóre osoby mogą odwodnić się z powodu wymiotów i biegunki. Niektóre przypadki odwodnienia należy leczyć lekami lub płynami dożylnymi — nawet jeśli przyczyną jest prosty wirus żołądkowy.

Leczenie objawów

Wymioty i biegunka to dwa najbardziej nieprzyjemne objawy, których doświadczasz, gdy zachorujesz. Bez względu na przyczynę, te dwa problemy mogą rzucić na kolana nawet najsilniejszą, najzdrowszą osobę (dosłownie iw przenośni).

Niestety wiele osób popełnia błędy w leczeniu wymiotów i biegunki. Wszyscy po prostu chcemy, aby to się skończyło, ale jeśli zrobisz pewne rzeczy – na przykład próbujesz jeść lub pić zbyt wcześnie po wymiotach – możesz to pogorszyć.

Najlepiej pozwolić odpocząć żołądkowi i nie jeść ani nie pić przez 15 do 20 minut po wymiotach. Następnie pij płyny (jednorazowo małymi łykami co 10 minut) wodę, napój sportowy lub napoje elektrolitowe dla dzieci, aby uzupełnić elektrolity i zapobiec odwodnieniu. Leki bez recepty raczej nie pomogą, gdy masz grypę żołądkową, a ich podawanie dzieciom może być niebezpieczne.

Biegunka zwykle trwa dłużej niż wymioty, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować problemy, które powoduje. Podobnie jak w przypadku wymiotów, ważne jest, aby pozostać nawodnionym. Prawdopodobnie najlepiej tolerujesz mdłą, bogatą w skrobię dietę. Pomocne mogą być leki dostępne bez recepty, takie jak Pepto-Bismol, Imodium i Kaopectate. Jednak leki te nie powinny być podawane dzieciom bez szczegółowych instrukcji od lekarza dziecka.

Stosuj mdłą dietę

Kiedy Twój układ pokarmowy nie jest w równowadze z powodu wirusa żołądkowego, trawienie tłustych, pikantnych, bogatych lub złożonych pokarmów może być trudne i sprawić, że poczujesz się gorzej. Trzymanie się prostych, mdłych pokarmów to najlepszy sposób na umożliwienie Twojemu organizmowi jak najszybszej regeneracji i wyleczenia.

Jedną z tradycyjnych formuł była dieta BRAT, skrót od bananów, ryżu, musu jabłkowego (lub jabłek) i tostów. Jest przeznaczony do użytku przez krótki czas, na przykład 48 godzin lub krócej.

Ale nowsze zalecenia (zwłaszcza dla dzieci) dotyczą mdłej diety złożonej z różnych produktów skrobiowych, które są łagodne dla żołądka.

Czy powinieneś brać probiotyki na rozstrój żołądka?

Probiotyki są bardzo reklamowane i często polecane, aby pomóc przywrócić układ pokarmowy organizmu, gdy masz grypę żołądkową lub jakikolwiek inny problem powodujący wymioty lub biegunkę. Ale czy faktycznie działają?

Wiele osób je poleca – w tym wielu pracowników służby zdrowia. Jednak w USA probiotyki są nadal sprzedawane i sprzedawane jako naturalne suplementy. Nie mogą legalnie wysuwać żadnych roszczeń dotyczących leczenia lub leczenia jakichkolwiek schorzeń lub chorób. Ze względu na rosnące zainteresowanie probiotykami trwa wiele badań dotyczących korzyści, jakie mogą one oferować. Mamy nadzieję, że w przyszłości lepiej zrozumiemy te produkty i jak mogą pomóc nam wyzdrowieć z różnych chorób i dolegliwości.