Jak dobrze się odżywiać pomimo suchości w jamie ustnej

Suchość w ustach (kserostomia) mogą być spowodowane chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak zespół Sjögrena, cukrzyca, niektóre leki i odwodnienie. Opieka nowotworowa jest również główną przyczyną suchości w ustach.

Suchość w jamie ustnej jest szczególnie ważna dla pacjentów z rakiem, ponieważ dyskomfort, który się z nią wiąże, może powodować zmianę nawyków żywieniowych w czasie, gdy dobre odżywianie jest szczególnie istotne dla utrzymania siły i odparcia innych skutków leczenia.

W tym artykule dowiesz się, dlaczego leczenie raka powoduje suchość w ustach, jak kserostomia wpływa na apetyt, jak radzić sobie z tym efektem ubocznym i jak dobrze się odżywiać, aby uzyskać potrzebne odżywianie.

Co to jest suchość w ustach?

Suchość w ustach jest zwykle efektem ubocznym lub objawem, a nie stanem chorobowym. Dzieje się tak, gdy nie masz wystarczającej ilości śliny, aby utrzymać nawilżenie tkanek jamy ustnej.

Może to być denerwujące, powodując gęstą, żylastą ślinę i zwiększone pragnienie. Ale może również powodować problemy, takie jak:

• Zmieniony zmysł smaku
• Trudności w żuciu i połykaniu
• Choroba dziąseł
• Ubytki i próchnica
• Pęknięte lub uszkodzone usta, język i tkanki ust
• Zły oddech
• Ból gardła
• Problemy z mówieniem
• Problemy z protezami

Czasami kserostomia może stać się bardzo poważna, prowadząc do infekcji i innych problemów. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli:

• Twoje usta są suche, popękane lub krwawią
• Masz owrzodzenia jamy ustnej, które uniemożliwiają ci jedzenie lub nie goją się
• Masz trudności z oddychaniem
• Zauważysz białe plamy w ustach, które mogą sygnalizować infekcję

Leczenie suchości jamy ustnej i raka

Zarówno radioterapia, jak i chemioterapia leczą raka, celując w szybko rosnące komórki. Problem polega na tym, że nie rozróżniają komórek rakowych od tych, które nimi nie są.

Zdrowe komórki błony śluzowej jamy ustnej to tylko niektóre z nich. Leczenie raka spowalnia je, prowadząc do uszkodzeń, a ostatecznie do suchości w ustach.

Te zabiegi mogą również zmienić równowagę zdrowych bakterii w jamie ustnej.

Promieniowanie

Możesz mieć suchość w ustach, jeśli masz napromienianie głowy, twarzy lub szyi. Oprócz wyżej wymienionych efektów promieniowanie może bezpośrednio uszkodzić gruczoły ślinowe, które wytwarzają ślinę.

Poprawa produkcji śliny może potrwać kilka miesięcy lub dłużej po zakończeniu leczenia. Istnieje jednak szansa, że ​​już nigdy nie wróci do normy.

Kserostomia spowodowana promieniowaniem zwykle trwa dłużej, jeśli celem są same gruczoły ślinowe. W niektórych przypadkach może się z czasem pogorszyć.

Jeśli masz suchość w ustach podczas napromieniania, poinformuj o tym swojego lekarza. Możesz być w stanie użyć leku o nazwie Duvoid lub Urecholine (bethanechol), aby stymulować produkcję śliny. Pomocna może być również akupunktura.

Chemoterapia

Chemioterapia może sprawić, że ślina stanie się gęsta i suchość w ustach. Jest to wynik uszkodzenia komórek spowodowanego leczeniem.

Jednak w przeciwieństwie do promieniowania, zwykle jest to problem krótkotrwały. Większość ludzi ma ponownie normalną ślinę w ciągu dwóch miesięcy od zakończenia leczenia.

Operacja

Jeśli masz raka gruczołów ślinowych, konieczne może być ich chirurgiczne usunięcie. W takim przypadku suchość w ustach będzie trwała.

Jak suchość w ustach wpływa na apetyt

Kiedy masz suchość w ustach, jedzenie może stać się czymś, czego unikasz tylko dlatego, że jest nieprzyjemne.

Objawy suchości w ustach, które mogą wpływać na Twoje nawyki żywieniowe, obejmują:

• Zmiana zmysłu smaku
• Uporczywy niesmak w ustach
• Owrzodzenia jamy ustnej
• Trudności w żuciu i połykaniu
• Ból gardła

Należy również pamiętać, że chemioterapia, radioterapia i rak mogą również same powodować utratę apetytu.

Leczenie suchości w jamie ustnej

Twój lekarz może przepisać leki, które pomogą Ci w leczeniu suchości w ustach. Jeśli przyjmujesz leki, które mogą przyczynić się do tego, mogą chcieć zmienić cię na taki, który nie ma tego efektu ubocznego.

Poproś pielęgniarkę o plan pielęgnacji jamy ustnej, który określa, kiedy i jak często myć zęby, czy należy stosować specjalne płukanki do ust oraz inne sposoby na utrzymanie zdrowia jamy ustnej i zapobieganie suchości.

Twój zespół medyczny może również zasugerować produkty, które pomogą Ci utrzymać ślinę. Obejmują one:

• Guma do żucia
• Substytuty śliny
• Nawilżacze do ust

Płyny do płukania ust, które można znaleźć w alejce dentystycznej w drogerii, często zawierają alkohol. To może wysuszyć usta, więc najlepiej ich unikać.

Wskazówki, które pomogą Ci się dobrze odżywiać

Masz wiele opcji ułatwiających jedzenie. Wypróbuj je:

• Jeśli możesz jeść pokarmy stałe, bierz małe kęsy. Żuj powoli i całkowicie.
• Skoncentruj się na miękkiej, wilgotnej żywności (np. owoce w puszkach, jogurt, budyń lub budyń). Używaj bulionu, sosów lub sosów do zmiękczania potraw, takich jak zapiekanki, ziemniaki i mięso.
• Schłodź jedzenie. Zjedz miękko ugotowanego kurczaka i rybę w temperaturze pokojowej. Niech gorące płatki ostygną. Spraw, aby twoje zupy i gulasze były letnie.
• Dodaj śliskie składniki, aby jedzenie było łatwiejsze do przełknięcia. Olejek z oliwek, rzepakowy, awokado lub migdałowy może działać, podobnie jak jogurt, galaretka lub dżem.
• Ssać mrożone owoce, takie jak winogrona, plasterki brzoskwini lub kliny kantalupa lub arbuza.
• Jeśli trudno jest spożywać pokarmy stałe, znajdź pożywne koktajle zastępujące posiłek lub inne napoje bogate w składniki odżywcze, takie jak koktajle lub soki.

Pamiętaj, aby pić dużo płynów podczas posiłków i między posiłkami.

Niektóre posiłki i napoje mogą nasilać objawy suchości w ustach. Unikać:

• Alkohol
• Kofeina
• Tytoń
• Pikantne lub słone potrawy

Streszczenie

Suchość w ustach może być spowodowana różnymi stanami i niektórymi lekami. Jedną z przyczyn, na którą warto zwrócić szczególną uwagę, są leczenie raka.

Promieniowanie wysusza usta, uszkadzając gruczoły ślinowe. Ten objaw może być długotrwały. Chemioterapia wysusza usta poprzez zagęszczenie śliny. Zwykle ustępuje w ciągu kilku tygodni od zaprzestania leczenia.

Xerostomia może powodować problemy, takie jak próchnica zębów i choroby dziąseł, ale może również wpływać na jedzenie (a tym samym na odżywianie), zmieniając zmysł smaku, utrudniając jedzenie i powodując ból w jamie ustnej.

Twój zespół medyczny może pomóc Ci znaleźć rozwiązania, w tym leki i specjalne produkty nawilżające usta. Jedz miękkie pokarmy i unikaj rzeczy bardzo gorących lub wysuszających, takich jak kofeina.