Żelazo dolotowy i multiwitaminy dla małych dzieci

Na ogół, małe dzieci nie muszą brać multiwitaminy z żelazem. Nawet jeśli nie są one picia dla niemowląt wzbogacone żelazem już, powinny one być w stanie uzyskać wystarczającej ilości żelaza od wszystkich innych rzeczy, które jedzą – Najczęściej maluchy potrzebują około 15 mg żelaza dziennie z ich jedzeniem.

Jak zapewnić wystarczające spożycie żelaza u małych dzieci

Spożywanie zdrowej żywności bogatej w żelazo jest najlepszym sposobem zapobiegania i leczenia niedoboru żelaza. Pokarmy, które są zwykle uważane za dobre źródła żelaza, obejmują:

• Czerwone mięso, ryby, drób i
• Płatki wzbogacone żelazem
• Owsianka
• Fasola (czarna, nerki, lima, navy, pinto, soja)
• tofu

• Zieloni (Collard, jarmuż, gorczyca, szpinak, kapusta, rzepa zielony)

• pieczywo wzbogacone w żelazo
• Żółtka
• Suszone owoce (rodzynki, suszone śliwki, morele)
• Naturalne masło orzechowe

Czy Twój maluch odmawiają jedzenia wiele z tych pokarmów bogatych w żelazo? Jeśli nie, to może on bardzo dobrze potrzebować dodatkowej żelaza. W tym przypadku, podczas gdy witamina może być pomocne, może również rozważyć dając mu formułę maluch zamiast pełnego mleka krowiego. Te wzory maluch obejmują:

• Enfamil Następny krok Lipil
• Similac 2

Niedokrwistość z niedoboru żelaza u dzieci

Gdy organizm nie ma wystarczającej ilości zdrowych krwinek czerwonych, stan zwany niedokrwistość rozwija. Żelazo pomaga uczynić czerwonych ciałek krwi, które przynoszą tlen do tkanek organizmu, a więc brak żelaza w organizmie może oznaczać następujące objawy:

• Drażliwość
• Duszność
• Niezwykłe głodu
• Utrata apetytu
• Zmęczenie i słabość
• Bolący język
• Bóle głowy lub zawroty głowy
• W cięższych przypadkach łamliwe paznokcie, zabarwione na niebiesko lub bardzo blade białka oczu

Często małe dzieci, które piją mleko krowie zbyt dużo i nie spożywać wystarczająco bogatych w żelazo zdrowej żywności mogą stać się anemiczne. Innymi przyczynami mogą być, ponieważ organizm nie jest w stanie wchłonąć żelaza dobrze (nawet przy diecie bogatej w żelazo) lub jest powolna utrata krwi przez dłuższy okres czasu, to znaczy z powodu krwawienia w przewodzie pokarmowym. Zatrucie ołowiem może być także sprawcą niedoboru żelaza u dzieci.

Medyczna nazwa tego problemu to niedokrwistość z niedoboru żelaza i jeśli Twoje dziecko zostało przebadane i już ma niedokrwistość z niedoboru żelaza, to oprócz spożywania większej ilości pokarmów zawierających żelazo, prawdopodobnie będzie potrzebowało suplementu żelaza. Te suplementy żelaza, takie jak Feosol, Niferex i Icar, zawierają znacznie więcej żelaza niż zwykła multiwitamina.

Lekarz Twojego dziecka będzie musiał przepisać odpowiedni rodzaj suplementu dla Twojego dziecka, więc jeśli pierwszy zasugerowany suplement nie był odpowiedni, poinformuj go o tym i poproś o inne rozwiązania.

Multiwitaminy z żelazem

Jeśli musiałeś podać swojemu maluchowi multiwitaminę z żelazem, dobrymi wyborami w tym wieku mogą być:

• Poly-Vi-Sol z żelaza spada
• Tri-Vi-Sol Krople z żelazem

Należy pamiętać, że większość witamin do żucia nie nadają się dla małych dzieci w wieku poniżej 2 lat.