Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

by Dr Witold Jasiński
17/12/2021

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

Obowiązki domowe mogą być głównym źródłem niezgody w wielu rodzinach — zwłaszcza, gdy w grę wchodzą nastolatki. Niezależnie od tego, czy nastolatek zawsze obiecuje: „Zrobię to później”, czy też stanowczo mówi: „Nie robię tego”, zmotywowanie młodych ludzi do pracy może być wyzwaniem. A kuszenie nastolatka, by wstał i zaczął się ruszać, może być kuszące, gdy nie podejmuje wysiłku. Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.

Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.Ciągłe przypomnienia mogą sprawić, że Twój nastolatek będzie mniej zmotywowany i mniej odpowiedzialny.

Twój nastolatek prawdopodobnie nie będzie pamiętał o wyrzucaniu śmieci we wtorki, jeśli wie, że będziesz mu przypominać kilkanaście razy. I prawdopodobnie nie rzuci się do działania za piątym razem, gdy mu każesz coś zrobić, jeśli pierwsze cztery razy nie były skuteczne. Ważne jest, aby dzieci miały obowiązki. A obowiązki domowe to świetny sposób na nauczenie nastolatków większej odpowiedzialności. Oto jak możesz zmusić nastolatka do wykonywania prac domowych bez narzekania.

Przydziel obowiązki z wyprzedzeniem

Poproszenie nastolatka o wykonanie spontanicznego zadania może doprowadzić do kłótni. Jeśli zobaczysz swojego nastolatka oglądającego telewizję w sobotę rano i nagle zapytasz: „Czy możesz teraz posprzątać garaż?” prawdopodobnie spotkasz się z oporem.

Jeśli to możliwe, z wyprzedzeniem wyjaśnij swoje oczekiwania. Przydziel regularne obowiązki, które chcesz wykonywać rutynowo, takie jak opróżnianie zmywarki i czyszczenie łazienki. Składaj spontaniczne prośby o wykonanie dodatkowych prac tak rzadko, jak to możliwe.

Oferuj pewną elastyczność

Lata nastoletnie to idealny czas na naukę cennych umiejętności życiowych, takich jak samodyscyplina. Oferowanie odrobiny elastyczności i swobody w obowiązkach domowych daje Twojemu nastolatkowi możliwość ćwiczenia tych umiejętności. Powiedz swojemu nastolatkowi, że może korzystać ze swojej elektroniki lub korzystać z innych przywilejów, gdy jego obowiązki zostaną wykonane. Następnie zostaw mu decyzję, kiedy zabrać się do pracy. Nauczy się lepiej zarządzać swoim czasem, gdy będzie w stanie samodzielnie dokonywać drobnych wyborów.

Zapłać prowizję

Podczas gdy niektórzy rodzice chcą płacić za wszystkie obowiązki, inni uważają, że dzieci muszą się wtrącać i pomagać bez oczekiwania na zapłatę. Czasami podejście pośrodku drogi jest dobrym sposobem na zaszczepienie cennych lekcji życia, jednocześnie ucząc odpowiedzialności.

Zastanów się nad zapłaceniem nastolatkowi za dodatkowe obowiązki, do których możesz kogoś zatrudnić.

Opieka nad młodszym rodzeństwem, koszenie trawy lub grabienie trawnika mogą być płatne. Sprzątanie pokoju, zmywanie naczyń i pomoc przy posiłkach to tylko część bycia dobrym obywatelem.

Ustal jasne konsekwencje

Powiedz, co się stanie, jeśli Twój nastolatek nie będzie wykonywał swoich obowiązków. Niezależnie od tego, czy po prostu nie pozwalasz mu zarabiać pieniędzy, czy odbierasz mu przywileje, upewnij się, że twój nastolatek wie, że to od niego zależy jego los. Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z konsekwencjami bez przypominania im.

Unikaj kupowania wszystkiego

Jeśli kupisz wszystko, czego pragnie twoja nastolatka, lub dasz mu nieograniczone przywileje bez względu na to, ile włoży w to pracy, nie będzie zmotywowany do wykonywania prac domowych. Zadbaj o podstawowe potrzeby, ale nie przekazuj dodatkowych pieniędzy lub dodatkowych przywilejów tylko dlatego, że prosi o to nastolatek.

Zaoferuj tylko jedno przypomnienie

Celem jest, aby nastolatka w końcu była w stanie wykonać wszystkie swoje obowiązki bez konieczności przypominania. W końcu nie będziesz tam, żeby ich naganiać, żeby posprzątali pokój, gdy skończą 30 lat (miejmy nadzieję, że nie). Ale jeśli Twój nastolatek potrzebuje jednego przypomnienia na początku, śmiało i daj mu je — ale zatrzymaj się tylko na jednym przypomnieniu.

Możesz zaoferować oświadczenie „Jeśli… to”, aby przypomnieć im o konsekwencjach. Spróbuj powiedzieć: „Jeśli nie posprzątasz łazienki przed snem, jutro nie będziesz mógł korzystać z elektroniki”. Następnie zostaw to im, jeśli zamierzają to zrobić.

Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z tą konsekwencją. Unikaj pouczania ich lub zawstydzania, ale zamiast tego wyjaśnij, że mogą wybrać wykonywanie swoich obowiązków w przyszłości, jeśli chcą zachować swoje przywileje.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

21/05/2026
Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
Rak

Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

19/05/2026
Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
Choroby układu pokarmowego

Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

19/05/2026
Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

18/05/2026
Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

08/05/2026
Silne skurcze żołądka w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Silne skurcze żołądka w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

07/05/2026
Schorzenia powodujące obrzęk i ból stawu palucha
Inne choroby

Schorzenia powodujące obrzęk i ból stawu palucha

06/05/2026
Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy
Informacje o lekach

Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

03/05/2026
9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

03/05/2026

Discussion about this post

Recommended

Różnice między przewlekłym zapaleniem oskrzeli a rozedmą

Różnice między przewlekłym zapaleniem oskrzeli a rozedmą

4 lata ago
Co oznaczają wykresy trójfazowe dla wczesnej ciąży

Co oznaczają wykresy trójfazowe dla wczesnej ciąży

4 lata ago

Don't Miss

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

21/05/2026
Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

19/05/2026
Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

19/05/2026
Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

18/05/2026
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.