Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

by Dr Witold Jasiński
17/12/2021

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

Obowiązki domowe mogą być głównym źródłem niezgody w wielu rodzinach — zwłaszcza, gdy w grę wchodzą nastolatki. Niezależnie od tego, czy nastolatek zawsze obiecuje: „Zrobię to później”, czy też stanowczo mówi: „Nie robię tego”, zmotywowanie młodych ludzi do pracy może być wyzwaniem. A kuszenie nastolatka, by wstał i zaczął się ruszać, może być kuszące, gdy nie podejmuje wysiłku. Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.

Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.Ciągłe przypomnienia mogą sprawić, że Twój nastolatek będzie mniej zmotywowany i mniej odpowiedzialny.

Twój nastolatek prawdopodobnie nie będzie pamiętał o wyrzucaniu śmieci we wtorki, jeśli wie, że będziesz mu przypominać kilkanaście razy. I prawdopodobnie nie rzuci się do działania za piątym razem, gdy mu każesz coś zrobić, jeśli pierwsze cztery razy nie były skuteczne. Ważne jest, aby dzieci miały obowiązki. A obowiązki domowe to świetny sposób na nauczenie nastolatków większej odpowiedzialności. Oto jak możesz zmusić nastolatka do wykonywania prac domowych bez narzekania.

Przydziel obowiązki z wyprzedzeniem

Poproszenie nastolatka o wykonanie spontanicznego zadania może doprowadzić do kłótni. Jeśli zobaczysz swojego nastolatka oglądającego telewizję w sobotę rano i nagle zapytasz: „Czy możesz teraz posprzątać garaż?” prawdopodobnie spotkasz się z oporem.

Jeśli to możliwe, z wyprzedzeniem wyjaśnij swoje oczekiwania. Przydziel regularne obowiązki, które chcesz wykonywać rutynowo, takie jak opróżnianie zmywarki i czyszczenie łazienki. Składaj spontaniczne prośby o wykonanie dodatkowych prac tak rzadko, jak to możliwe.

Oferuj pewną elastyczność

Lata nastoletnie to idealny czas na naukę cennych umiejętności życiowych, takich jak samodyscyplina. Oferowanie odrobiny elastyczności i swobody w obowiązkach domowych daje Twojemu nastolatkowi możliwość ćwiczenia tych umiejętności. Powiedz swojemu nastolatkowi, że może korzystać ze swojej elektroniki lub korzystać z innych przywilejów, gdy jego obowiązki zostaną wykonane. Następnie zostaw mu decyzję, kiedy zabrać się do pracy. Nauczy się lepiej zarządzać swoim czasem, gdy będzie w stanie samodzielnie dokonywać drobnych wyborów.

Zapłać prowizję

Podczas gdy niektórzy rodzice chcą płacić za wszystkie obowiązki, inni uważają, że dzieci muszą się wtrącać i pomagać bez oczekiwania na zapłatę. Czasami podejście pośrodku drogi jest dobrym sposobem na zaszczepienie cennych lekcji życia, jednocześnie ucząc odpowiedzialności.

Zastanów się nad zapłaceniem nastolatkowi za dodatkowe obowiązki, do których możesz kogoś zatrudnić.

Opieka nad młodszym rodzeństwem, koszenie trawy lub grabienie trawnika mogą być płatne. Sprzątanie pokoju, zmywanie naczyń i pomoc przy posiłkach to tylko część bycia dobrym obywatelem.

Ustal jasne konsekwencje

Powiedz, co się stanie, jeśli Twój nastolatek nie będzie wykonywał swoich obowiązków. Niezależnie od tego, czy po prostu nie pozwalasz mu zarabiać pieniędzy, czy odbierasz mu przywileje, upewnij się, że twój nastolatek wie, że to od niego zależy jego los. Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z konsekwencjami bez przypominania im.

Unikaj kupowania wszystkiego

Jeśli kupisz wszystko, czego pragnie twoja nastolatka, lub dasz mu nieograniczone przywileje bez względu na to, ile włoży w to pracy, nie będzie zmotywowany do wykonywania prac domowych. Zadbaj o podstawowe potrzeby, ale nie przekazuj dodatkowych pieniędzy lub dodatkowych przywilejów tylko dlatego, że prosi o to nastolatek.

Zaoferuj tylko jedno przypomnienie

Celem jest, aby nastolatka w końcu była w stanie wykonać wszystkie swoje obowiązki bez konieczności przypominania. W końcu nie będziesz tam, żeby ich naganiać, żeby posprzątali pokój, gdy skończą 30 lat (miejmy nadzieję, że nie). Ale jeśli Twój nastolatek potrzebuje jednego przypomnienia na początku, śmiało i daj mu je — ale zatrzymaj się tylko na jednym przypomnieniu.

Możesz zaoferować oświadczenie „Jeśli… to”, aby przypomnieć im o konsekwencjach. Spróbuj powiedzieć: „Jeśli nie posprzątasz łazienki przed snem, jutro nie będziesz mógł korzystać z elektroniki”. Następnie zostaw to im, jeśli zamierzają to zrobić.

Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z tą konsekwencją. Unikaj pouczania ich lub zawstydzania, ale zamiast tego wyjaśnij, że mogą wybrać wykonywanie swoich obowiązków w przyszłości, jeśli chcą zachować swoje przywileje.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
Informacje o lekach

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

30/05/2025
7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia

29/05/2025
Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

28/05/2025

Discussion about this post

Recommended

4 fakty na temat zdrowego odżywiania z PCOS

3 lata ago

Co to jest przepuklina dysku?

4 lata ago

Don't Miss

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.