Badanie sugeruje, że karmienie piersią wiąże się z niższym ciśnieniem krwi w późniejszym życiu

Mleko matki jest często nazywane „płynnym złotem”. A teraz jest jeszcze jeden powód, dla którego jest chwalony jako idealna żywność – wiąże się z dodatkowymi korzyściami dla zdrowia serca, jak pokazują nowe badania.

Chociaż od dawna wiadomo, że mleko matki zmniejsza prawdopodobieństwo niektórych chorób oraz wspomaga rozwój fizyczny i umysłowy, niedawne badanie opublikowane w Journal of the American Heart Association łączy karmienie piersią z niższym ciśnieniem krwi również w wieku przedszkolnym.

Ta wiadomość pojawia się tuż po ruchach próbujących zmniejszyć presję rodziców na karmienie piersią – zwłaszcza, gdy przechodzimy od „najlepiej piersi” do „najlepiej karmić”, aby być otwartym dla wszystkich rodziców. To badanie również usuwa część tej presji i daje rodzicom pewność, że nawet samo karmienie piersią przez kilka dni jest korzystne dla zdrowia serca ich dziecka.

O badaniu

Badanie objęło 2382 dzieci i obejmowało zarówno ich metody żywienia, jak i informacje o ciśnieniu krwi. Kontrolował również inne czynniki, takie jak masa urodzeniowa, wiek ciążowy, status społeczno-ekonomiczny i inne.

Po śledzeniu dzieci od urodzenia do 3 roku życia naukowcy ustalili, że 98% dzieci karmionych piersią miało niższe odczyty ciśnienia krwi niż te, które nigdy nie były karmione piersią. Co ciekawe, nie miało znaczenia, jak długo były karmione piersią, a nawet czy były karmione wyłącznie piersią; nadal mieli niższe ciśnienie krwi.

Naukowcy biorący udział w badaniu uważają, że przyczyną tych odkryć jest siara, substancja wytwarzana przed pojawieniem się mleka rodziców. Podkreślają również potrzebę natychmiastowego wsparcia laktacji po porodzie po porodzie, aby dzieci mogły odnieść korzyść z siary, nawet jeśli rodzic nie kontynuuje karmienia piersią.

Wystarczy kilka kropli siary, aby napełnić malutki żołądek noworodka, ale zapewnia to ogromne korzyści, mówi dr Jenelle Ferry, neonatolog z Pediatrix Medical Group of Florida — Tampa Neonatology. Nawet dla rodziców, którzy nie planują karmienia piersią, próba odciągania lub odciągania siary i podawania siary przez strzykawkę może być korzystna dla dziecka.

„Ma wyższą zawartość białka, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, minerałów, immunoglobulin i przeciwciał oraz ma mniej cukru i tłuszczu” – mówi. „Siara jest gęstsza i bardziej skoncentrowana niż późniejsze mleko i może zapewnić odżywienie niemowlęciu w zaledwie kilka minut. kilka kropli. Jest to szczególnie ważne dla dostarczania przeciwciał, które wzmacniają układ odpornościowy noworodka i mają czynniki wspomagające trawienie”.

Według Roberta Hamiltona, doktora medycyny, FAAP, pediatry z Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii i gospodarza podcastu „The Hamilton Review” wykazano również, że siara obniża ciśnienie krwi u nastolatków w wieku około 12 lat: Gdzie zderzają się dzieci i kultura”.

„Ostatecznym czynnikiem jest obecność w siarze… wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w wysokich stężeniach” – mówi dr Hamilton. „Inne badania wykazały, że niemowlęta, które otrzymywały wysoki poziom tych kwasów tłuszczowych w swojej diecie od najmłodszych lat, miały niższe ciśnienie krwi”.

Korzyści zaczynają się w jelitach

Naukowcy i rodzice od dawna zastanawiali się, dlaczego mleko matki ma pozytywny wpływ na zdrowie przez całe życie. Powodem tego może być to, że mleko matki zawiera czynniki bioaktywne, które przyczyniają się do rozwoju narządów, mówi dr Ferry.

„Mamy coraz więcej dowodów na to, że skład mikroorganizmów, które kolonizują nasze jelita, odgrywa rolę w wielu czynnikach zdrowotnych, w tym otyłości, zdrowiu sercowo-naczyniowym i wysokim ciśnieniu krwi” – ​​mówi.

Według dr Ferry mleko matki pomaga w tworzeniu zrównoważonego i zdrowego mikrobiomu oraz wpływa na miażdżycę (odkładanie się płytki tłuszczowej w naczyniach krwionośnych). Zawiera również czynniki wzrostu, komórki macierzyste i czynniki odpornościowe, które przyczyniają się do zdrowia układu krążenia i zmniejszają ryzyko otyłości.

Mleko matki zawiera również kwasy tłuszczowe, które są niezbędne, ponieważ nasz organizm ich nie wytwarza i muszą pochodzić z naszej diety. Kwasy te są kluczowymi elementami budulcowymi komórek. Dr Ferry podkreśla również, że mleko matki każdego rodzica zawiera różne składniki, unikalnie i specjalnie zaprojektowane dla potrzeb ich niemowląt.

„Poznanie pozornie nieskończonych korzyści dla matki i dziecka może pomóc ci uświadomić sobie, jak ważną rolę odgrywasz w życiu swojego dziecka” – mówi.

Edukowanie rodziców o korzyściach bez presji

Chociaż naukowcy doszli do wniosku, że mleko matki jest niezwykle zdrową decyzją zarówno dla rodzica, jak i dziecka, nadal istnieje różnica między tym, co wiedzą, a tym, co wiedzą rodzice po urodzeniu. Zarówno położnicy, pediatrzy, jak i konsultanci laktacji współpracują ze sobą, aby edukować rodziców o korzyściach płynących z mleka matki bez wywierania dużej presji.

Mimo to ważne jest, aby edukować rodziców o tym, jak ważne jest wczesne karmienie piersią, aby mogli podjąć świadomą decyzję. Pomaga również mieć plan przed porodem, mówi Kathy Murphy, PA-C, IBCLC, konsultantka laktacyjna w SimpliFed.

„Naprawdę staram się pomagać rodzinom w skupieniu się na sprawach natychmiastowych i krótkoterminowych. Nawet kilka dni karmienia na początku może mieć naprawdę duży wpływ i nie muszą myśleć o 6 miesiącach pierwszego dnia” – mówi.

Rodzice, którzy są zestresowani karmieniem piersią lub skupieni na osiągnięciu pewnych kamieni milowych, takich jak 6 miesięcy lub 1 rok, mogą być przytłoczeni. Zamiast tego muszą usłyszeć informacje takie jak te dostarczone przez to badanie – że niemowlęta mogą skorzystać nawet z zaledwie kilku godzin lub dni karmienia piersią.

Inne korzyści z karmienia piersią

Matki również odnoszą korzyści z karmienia piersią, które może zmniejszyć ryzyko niektórych rodzajów raka, a także reumatoidalnego zapalenia stawów, cukrzycy, nadciśnienia i problemów sercowo-naczyniowych. Karmienie piersią może nawet sprzyjać utracie wagi, zmniejszyć krwawienie w okresie poporodowym i pomóc szybciej przywrócić macicy do rozmiaru sprzed ciąży, mówi Deedra Franke, RN, BSN, IBCLC z Mercy Medical Center.

Tymczasem niemowlęta karmione piersią mają mniejsze ryzyko infekcji ucha, dróg oddechowych i przewodu pokarmowego, a także mniej incydentów alergicznych. Ale rodzic, który karmi piersią, ponieważ czuje się pod presją, może się do tego urazić, co może powodować więcej problemów ze zdrowiem psychicznym niż korzyści. Lekarze i rodzice powinni współpracować, aby ustalić, czy karmienie piersią jest właściwe dla każdej rodziny.

„Karmienie piersią może być trudne we wczesnych tygodniach, co jest normalne”, mówi Franke. „W czasie ciąży edukuj się prenatalnie, jak działa karmienie piersią i skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym, jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy w ciągu pierwszych 1-2 miesięcy”.