Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Ból kości łonowej w ciąży

by Dr Witold Jasiński
16/12/2021

Ból kości łonowej w ciąży jest dość powszechny. Stan znany jako rozstęp spojenia łonowego (SPD) często powoduje ten ból. W późniejszej ciąży hormon relaksyna powoduje rozluźnienie miednicy, szczególnie kości łonowej. Ogólnie rzecz biorąc, jest to dobra rzecz: ułatwia poród mamie i dziecku. Czasami jednak separacja jest przesadzona. Może to być dość bolesne i może utrzymywać się we wczesnym okresie poporodowym.

rozstęp łonowy

Bardzowell / Nusha Ashjaee

Objawy

Zbyt duża wiotkość stawu może powodować niestabilność i ból. Najczęstszym objawem SPD jest ból kości łonowej. Większość bólu koncentruje się z przodu w okolicy kości łonowej, powyżej wzgórka łonowego (poniżej włosów łonowych). Dla niektórych kobiet pewne ruchy mogą być bolesne. Należą do nich wstawanie z łóżka, wchodzenie do wanny lub samochodu, zakładanie spodni, długie siedzenie lub wykonywanie powtarzalnych czynności.

Możesz również zauważyć obrzęk w okolicy kości łonowej i odczuwać kołysanie się podczas chodzenia lub zauważyć, że twoje nogi nie całkiem się łączą. Możesz zauważyć, że możesz czuć lub słyszeć klikanie podczas chodzenia lub poruszania nogami. Twój lekarz lub położna może pomóc Ci najlepiej zrozumieć Twoje objawy.

Czacie często kojarzone z kobietami w ciąży jest również często wynikiem rozluźnienia i rozluźnienia więzadeł miednicy.

Czynniki ryzyka

Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie bólu kości łonowej, jeśli nosisz wielokrotność dziecka, jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko lub jeśli masz bardzo duże dziecko. Posiadanie SPD w poprzedniej ciąży jest również czynnikiem ryzyka.

Diagnoza

Ponieważ prześwietlenia nie są zalecane w czasie ciąży, lekarz może zlecić wykonanie USG. USG może patrzeć na przestrzeń między kośćmi miednicy. Bardziej powszechne jest jednak postawienie diagnozy na podstawie samych objawów. Jeśli urodziłaś już dziecko i nadal odczuwasz ból, najlepszym dostępnym badaniem diagnostycznym jest prześwietlenie.

Leczenie

SPD zwykle ustępuje po urodzeniu dziecka. W międzyczasie dostępne są pewne zabiegi, które zmniejszają dyskomfort, gdy jesteś jeszcze w ciąży.

Wsparcie dolnej części pleców i miednicy

Ustabilizuj miednicę tak bardzo, jak to możliwe za pomocą wiązania ciążowego/położniczego, które może również pomóc złagodzić ból pleców. Możesz również spróbować użyć meksykańskiego szala rebozo. Badania sugerują, że elastyczny pasek lub spoiwo działa lepiej niż sztywny. Może to również pomóc w zapobieganiu dalszym obrażeniom wynikającym z mniej stabilnej miednicy.

Fizjoterapia i/lub Akupunktura

Zapytaj swojego lekarza lub położną o te zabiegi. Mogą pomóc na dłuższą metę. Chociaż mogą być czasochłonne, wielu twierdzi, że warto. Poproś swojego terapeutę lub akupunkturzystę o radę, co możesz zrobić w domu, aby zmniejszyć liczbę wizyt.

Unikanie

Unikaj sytuacji, które powodują ból. Na przykład usiądź, aby założyć spodnie lub usiądź z boku wanny i huśtaj się razem przez obie nogi.

Ograniczona pozycja

Najlepiej też unikać stania przez dłuższy czas. Jeśli musisz stać, noś wygodne buty i staraj się poruszać, nawet jeśli oznacza to, że co jakiś czas po prostu przechodzisz z nogi na nogę. Możesz także użyć małego stołka lub pudełka, aby podeprzeć jedną stopę podczas wstawania.

Ćwiczenie

Niektóre formy ćwiczeń mogą pomóc w zmniejszeniu bólu. Zapytaj swojego lekarza, położną lub fizjoterapeutę o ruchy, które możesz wykonać. Na przykład pływalność związana z pływaniem może łagodzić ból.

Lek

Czasami odpowiednie są leki przeciwbólowe. Należy to jednak robić pod nadzorem lekarza, ponieważ niektóre leki przeciwbólowe są przeciwwskazane w okresie ciąży i laktacji, a niektórych leków nie należy przyjmować w późniejszym okresie ciąży.

Powrót do zdrowia

Dobrą wiadomością jest to, że wkrótce po porodzie powinnaś czuć się znacznie lepiej, ponieważ produkcja relaksyny ustaje. Jeśli po kilku tygodniach nie poczujesz się wyraźnie lepiej, poproś swojego lekarza o dodatkowe badania przesiewowe. Być może trzeba będzie dodać dodatkowe terapie, takie jak fizjoterapia, aby pomóc budować siłę mięśni w okolicy kości łonowej.

Ból kości łonowej podczas ciąży może być dość nieprzyjemny – i sprawiać, że podstawowe zadania wydają się trudniejsze. Rozmowa z lekarzem lub położną może pomóc w opracowaniu planu minimalizacji bólu. W większości przypadków wiąże się to z dostosowaniem stylu życia i czekaniem na narodziny dziecka. Istnieją jednak pewne zabiegi, które mogą pomóc zmniejszyć dyskomfort w obrębie miednicy.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
Informacje o lekach

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

30/05/2025
7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia

29/05/2025
Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

28/05/2025

Discussion about this post

Recommended

Jak rozmawiać z dziećmi o rasizmie

Jak rozmawiać z dziećmi o rasizmie

4 lata ago
Dlaczego zabawa w pojedynkę jest ważna dla dzieci

Dlaczego zabawa w pojedynkę jest ważna dla dzieci

4 lata ago

Don't Miss

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.