Co musisz wiedzieć o SierraSil

Wiele suplementów twierdzi, że mogą łagodzić bóle, poprawiać ogólny stan stawów, budować chrząstkę i nie tylko. SierraSil jest jednym z takich suplementów. Szukając suplementu, powinieneś spróbować przeczytać etykiety. Po pierwsze, musisz zrozumieć składniki zawarte w suplemencie, jak go przyjmować i czego możesz się spodziewać po jego przyjmowaniu przez określony czas.

Wiele markowych suplementów na stawy zawiera glukozaminę, chondroitynę, MSM lub SAM-e lub kombinacje tych aktywnych składników. SierraSil to całkowicie naturalny kompleks mineralny, który nie zawiera żadnego z tych czterech składników.

Co to jest SierraSil?

SierraSil jest dostępny jako SierraSil Joint Formula14, który jest dostępny w butelce zawierającej 90 kapsułek i twierdzi, że może promować zdrowie i mobilność stawów. Producent twierdzi, że zapewnia łagodzenie bólu stawów, a SierraSil ma gliniastą strukturę mineralną, która oprócz promowania lepszego zdrowia stawów, ma właściwości detoksykujące.

Składniki

Według strony internetowej SierraSil to „czysty, całkowicie naturalny” proszek mineralny. SierraSil zawiera następujące ilości minerałów w trzech kapsułkach:

• Wapń 23 mg
• Potas 20 mg
• Sód 12 mg
• Aluminium 6 mg
• Fosfor 3,1 mg
• Magnez 2,2 mg
• Żelazo 1,2 mg
• Krzem 1,0 mg
• Mangan 0,15 mg
• Bar 0,10 mg
• Miedź 0,033 mg
• kobalt 0,014 mg
• Cynk 0,014 mg

Rekomendowana dawka

Producent zaleca przyjmowanie kapsułek SierraSil Joint Formula14 wyłącznie z wodą. Sugerują wspólne przyjmowanie wszystkich kapsułek na cały dzień. Jedzenie lub inne napoje (kawa, herbata, mleko lub sok) powinny być spożywane 30 minut po lub dwie godziny przed SierraSil Joint Formula14. Inne leki lub suplementy należy przyjmować co najmniej cztery godziny przed lub po suplementacji. Zaleca się również picie co najmniej ośmiu szklanek wody w ciągu dnia, aby wspomóc detoksykujący aspekt SierraSil Joint Formula14.

Zalecana dzienna dawka zależy od masy ciała. Dla osób ważących do 180 funtów zalecane są trzy kapsułki. Dla osób powyżej 180 funtów zalecane są cztery kapsułki.

Wyniki badań

Rozsądnie jest kwestionować słuszność wszelkich oświadczeń dotyczących produktów i chwytów marketingowych. Pacjenci wiedzą, że powinny istnieć badania naukowe, które potwierdzają wszelkie wysuwane twierdzenia. W przypadku SierraSil na stronie producenta czytamy, że „SierraSil został poddany rygorystycznym testom i analizom”.

Jedno z badań opublikowanych w Journal of Inflammation wykazało, że SierraSil w połączeniu z kocim pazurem zapewnia ulgę w objawach choroby zwyrodnieniowej stawów. Korzyści ze stosowania SierraSil były widoczne w ciągu tygodnia, a profil bezpieczeństwa suplementu był doskonały. W badaniu wzięło udział 107 uczestników z łagodną lub umiarkowaną chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Zostali przydzieleni do jednej z czterech grup: SierraSil w wysokiej dawce (3 gramy/dzień), SierraSil w niskiej dawce (2 gramy/dzień), SierraSil w niskiej dawce (2 gramy/dzień) plus ekstrakt z kociego pazura (100 miligramów/dzień). ) lub placebo.

W innym badaniu zbadano, w jaki sposób SierraSil działa na ludzką chrząstkę w laboratorium. Autorzy doszli do wniosku, że SierraSil może znacznie ograniczyć procesy związane z rozpadem chrząstki.