Co robić przed, w trakcie i po wizycie na szczepionkę COVID-19?

Kluczowe dania na wynos

Eksperci zgadzają się, że nie należy czekać na konkretną szczepionkę COVID-19; raczej zaszczep się, gdy tylko jeden stanie się dla ciebie dostępny.
Wykonaj określone kroki przed, w trakcie i po szczepieniu, aby mieć pewność, że dzień wizyty przebiegnie gładko.
Po otrzymaniu szczepionki nadal postępuj zgodnie z wytycznymi dotyczącymi zapobiegania COVID-19, takimi jak noszenie maski i publiczne dystansowanie się.

Eksperci ds. zdrowia publicznego twierdzą, że chociaż w Stanach Zjednoczonych zatwierdzono kilka szczepionek na COVID-19, ludzie nie powinni czekać (ani unikać) konkretnego zastrzyku. Raczej ludzie powinni jak najszybciej zaszczepić się jakąkolwiek szczepionką, która jest dla nich dostępna.

Verywell zapytał kilku ekspertów medycznych o to, co należy, a czego nie należy robić przed, w trakcie i po wizycie w szczepieniu.

Przed wizytą

W dniu wizyty miej na uwadze dwa przypomnienia:

Przynieś dowód tożsamości (jeśli możesz)

Protokoły identyfikacji i potwierdzenia wieku mogą się różnić w zależności od stanu, mówi MarkAlain Déry, DO, MPH, FACOI, epidemiolog i dyrektor medyczny ds. chorób zakaźnych w Access Health Louisiana.

Możesz zostać poproszony o przedstawienie prawa jazdy, dowodu osobistego lub innego dowodu tożsamości wydanego przez rząd. Możesz też okazać odcinek wypłaty, kartę ubezpieczeniową wystawioną przez pracodawcę lub, w przypadku dziecka, akt urodzenia.

Ale procedura dotyczy tylko osób, które posiadają taką legitymację. Nikt, kto chce szczepionki przeciw COVID, nie otrzymuje odmowy podania szczepionki i/lub nie jest odrzucany z powodu braku identyfikacji.

Co więcej, jeśli masz podstawowy stan zdrowia, nie musisz przedstawiać dowodów na to, że masz ten stan. Jednak w niektórych witrynach może być wymagane samocertyfikacja lub wypełnienie dokumentu certyfikacyjnego.

Dlaczego identyfikator nie jest wymagany?

Każdy mieszkający w Stanach Zjednoczonych, niezależnie od statusu, ma prawo do szczepionki przeciw COVID. Nie wymagając dowodu tożsamości, osoby nieposiadające dokumentów, które mogą obawiać się deportacji w miejscach szczepień, mogą uzyskać dostęp do szczepionek. Prezydent Biden i Departament Bezpieczeństwa Wewnętrznego potwierdzili, że Urząd Imigracyjny i Celny Stanów Zjednoczonych (ICE) nie będzie znajdował się w klinikach szczepień ani w ich pobliżu. „DHS dokłada wszelkich starań, aby każda osoba, która potrzebuje szczepionki, mogła ją otrzymać, niezależnie od jej statusu imigracyjnego”.

Unikaj przyjmowania sterydów

Powinnaś unikać przyjmowania sterydów na tydzień przed szczepieniem, powiedziała dr Kathryn A. Boling, specjalista medycyny rodzinnej w Mercy Medical Center.

„Nie chcesz zaczynać sterydów na tydzień przed szczepieniem lub bezpośrednio po zaszczepieniu, ponieważ sterydy znacznie tłumią stany zapalne” – powiedział Boling. „Działanie przeciwzapalne może zakłócać zdolność organizmu do uzyskania dobrej reakcji na szczepionkę i uzyskania ochrony”.

Boling dodaje, że powinieneś poinformować swojego lekarza, jeśli masz nadchodzące spotkanie ze szczepionką lub byłeś zaszczepiony tydzień wcześniej. Mając te informacje, mogą uniknąć przepisywania sterydów lub jakichkolwiek leków, które mogą tłumić twoją odpowiedź immunologiczną.

Jeśli jesteś już na sterydach lub innych lekach, nie przestawaj ich brać, chyba że zaleci Ci to Twój lekarz.

Dzień twojego spotkania

W dniu wizyty pięć wskazówek pomoże, aby wszystko przebiegło zgodnie z planem:

Znaj lokalizację swojej witryny

Déry mówi, że powinieneś wiedzieć, jak dotrzeć do miejsca szczepień i pojawić się tam na czas na wizytę.

Dzięki temu możesz uniknąć opóźnień — zarówno dla Ciebie, jak i osób stojących za Tobą w kolejce.

Nie bierz środków przeciwbólowych

Eksperci zgadzają się, że nie należy przyjmować leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty (OTC), takich jak Tylenol lub ibuprofen, tuż przed otrzymaniem zastrzyku COVID. Leki te mogą zmniejszyć skuteczność szczepionki.

Ibuprofen jest lekiem przeciwzapalnym, który udaremnia wysiłki szczepionki mające na celu wytrenowanie układu odpornościowego do reagowania na wirusa poprzez nasilenie stanu zapalnego.

Kiedy ludzie mają efekty uboczne po zastrzyku (takie jak ból ramienia, dreszcze i ból mięśni), dzieje się tak dlatego, że układ odpornościowy uczy się wytwarzać przeciwciała specyficzne dla wirusa lub cechy wirusa.

„Nie chcesz spowalniać ani hamować tego procesu, przyjmując wcześniej coś takiego jak ibuprofen” – powiedział Boling.

Pozostań nawodniony

Woda jest ważna nie tylko dla codziennego zdrowia, ale może również pomóc w opanowaniu, a nawet zapobieganiu dyskomfortowi związanemu ze szczepionką.

Boling powiedział, że jeśli jesteś odwodniony, możesz doświadczyć zawrotów głowy i zaparć, co może spotęgować wszelkie łagodne skutki uboczne, które możesz mieć po szczepionce.

Noś odpowiednią odzież

Kiedy idziesz na wizytę, upewnij się, że jesteś odpowiednio ubrany. Oznacza to noszenie luźnej odzieży, która umożliwia łatwy dostęp do okolicy ramienia.

„Nie przychodź z golfem z długimi rękawami, który musisz wyciągnąć całą rękę” – powiedział Boling. „Noś coś, co może łatwo dotrzeć do miejsca na ramieniu, aby cały proces przebiegł gładko”.

Zaoferuj swoją niedominującą rękę do szczepienia

Częstym skutkiem ubocznym każdego szczepienia jest ból ramienia. Jeśli masz wybór, Déry mówi, że powinieneś użyć swojej niedominującej ręki do zastrzyku, ponieważ wtedy „jeśli poczujesz jakiekolwiek skutki uboczne lub dyskomfort po zastrzyku, przynajmniej nie będzie to przeszkadzało w twoich codziennych czynnościach”.

Co to oznacza dla ciebie

Eksperci medyczni są zgodni, że należy zaszczepić się przeciwko COVID-19, gdy przyjdzie na to Twoja kolej. Nie zwlekaj i czekaj na konkretną szczepionkę. Wszystkie szczepionki zatwierdzone przez FDA mogą pomóc w zapobieganiu ciężkiej infekcji COVID i śmierci, więc zdobądź tę, która jest dla Ciebie dostępna.
Aby upewnić się, że wszystko pójdzie gładko, istnieje kilka kroków, które możesz podjąć w dniu wizyty w szczepionce.
Jeśli po zastrzyku odczuwasz niewielki dyskomfort, możesz zażyć dostępny bez recepty środek przeciwbólowy. Tylko nie bierz jednego przed wizytą.
Pamiętaj, że nadal musisz podjąć środki ostrożności, takie jak noszenie masek i dystansowanie się. Nie jesteś w pełni chroniony natychmiast po otrzymaniu szczepionki. W rzeczywistości „niezależnie od tego, którą szczepionkę otrzymasz, nie osiągniesz pełnej ochrony przed upływem dwóch tygodni po drugiej lub ostatniej dawce”.

Po zaszczepieniu

Mądrze jest przygotować się na wszelkie skutki uboczne, które możesz doświadczyć po oddaniu strzału, ale przy odrobinie szczęścia nie zmaterializują się one:

Zarejestruj swoje skutki uboczne

Rozważ udział w programie V-Safe prowadzonym przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Osoby, które otrzymają szczepienie, mogą skorzystać z usługi opartej na smartfonie. Zgłaszając wszelkie skutki uboczne, możesz pomóc CDC w gromadzeniu badań dotyczących bezpieczeństwa szczepionek.

Jeśli masz zaplanowaną kolejną dawkę, V-safe wyśle również SMS-y z przypomnieniem o Twojej wizycie.

Nie publikuj swojej karty szczepień online

Możesz ulec pokusie podzielenia się ulgą związaną z otrzymaniem szczepionki. Ale uważaj na to, co publikujesz online. Federalna Komisja Handlu (FTC) ostrzega przed umieszczaniem karty szczepień w mediach społecznościowych, gdzie można ją ukraść.

„Nie polecałbym umieszczania ich karty szczepień w Internecie” – powiedział Déry. „To dlatego, że są tam pewne identyfikowalne informacje, takie jak imię i nazwisko, data urodzenia i płeć. I (to) może być potencjalnie wykorzystane do kradzieży tożsamości.”

Chociaż opublikowanie daty urodzin może wydawać się nieszkodliwe, FTC ostrzega przed niedocenianiem złodziei tożsamości. Wykorzystują wszelkie dostępne im informacje, aby odgadnąć cyfry numeru ubezpieczenia społecznego, otworzyć konta i ubiegać się o zwrot podatku.

Unikaj alkoholu

Możesz chcieć upamiętnić swój strzał na COVID napojem alkoholowym. Ale lepiej odłożyć świętowanie o jeden dzień, powiedział Boling.

„Nie piłabym alkoholu już pierwszego dnia, w którym zostałaś zaszczepiona, tylko dlatego, że może to wpływać na twoją zdolność do ustalenia, czy masz jakieś skutki uboczne” – powiedziała. „Nie sądzę, żeby były jakieś badania, które powiedz, że nie możesz, ale radzę moim pacjentom, aby nie pili alkoholu tego samego dnia, w którym są zaszczepieni.”

Déry powtarza mądrość ostrożności. Jeśli absolutnie nie możesz oprzeć się pokusie picia, upewnij się, że robisz to odpowiedzialnie i z umiarem.

W razie potrzeby stosuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe

Wszelkie skutki uboczne szczepionki, których możesz doświadczyć, będą tymczasowe; nie musisz robić nic konkretnego, aby je leczyć, chyba że są szczególnie uciążliwe.

Można bezpiecznie zażywać Tylenol (acetaminofen) lub ibuprofen na ból ramienia, bolesność lub dyskomfort. Jeśli nie podoba ci się pomysł zażywania leków, wypróbuj zamiast tego worek z lodem.

„Jeśli miałeś infekcję COVID-19 i wytworzyłeś przeciwciała w swoim systemie, bardziej prawdopodobne jest, że zareagujesz na pierwszą szczepionkę” – powiedział Boling. „Jeśli nie miałeś COVID, bardziej prawdopodobne jest, że zareagujesz na drugą szczepionkę. Ale tak jak powiedziałem, mam kilka osób, które nie reagują.

Przestrzegaj wytycznych CDC

Wiele nowo zaszczepionych osób odczuwa silną potrzebę zrzucenia swojej maski raz na zawsze. Gdyby tak było, CDC opublikuje komunikat „Nie tak szybko!” wiadomość na swojej stronie internetowej w odpowiedzi.

Nadal zachęca ludzi do noszenia masek w:

Kryte miejsca publiczne
Zatłoczone miejsca na zewnątrz

Ponadto „noszenie maski na nosie i ustach jest wymagane w samolotach, autobusach, pociągach i innych środkach transportu publicznego podróżujących do, w obrębie lub z USA oraz podczas przebywania w pomieszczeniach w amerykańskich węzłach komunikacyjnych, takich jak lotniska i dworce kolejowe ”.

Wiele osób nadal protestuje przeciwko tym wytycznym. Sugerują, że zaszczepienie powinno sprawić, że będą niezwyciężeni wobec COVID, a także wariantów Delta i Omicron.

Cleveland Clinic zwraca uwagę, że maski są niezbędne, ponieważ:

Potrzeba czasu na rozpoczęcie szczepienia.
Szczepionka jest skuteczna, ale nie zapewnia 100% ochrony.
Nawet osoby zaszczepione mogą być bezobjawowymi nosicielami.
Ważne jest, aby chronić ludzi, których nie można zaszczepić lub których układ odpornościowy jest osłabiony.
Wiele osób nie otrzymało boostera, a ich poziom ochrony prawdopodobnie spadł.

Osoby z otyłością i osoby starsze powinny również zachować ostrożność po zaszczepieniu. Historycznie rzecz biorąc, otyłość i wiek to dwa czynniki, które mogą utrudnić organizmowi uzyskanie silnej odpowiedzi i uzyskanie pełnej odporności, powiedział Boling.

Masz swoją szczepionkę COVID-19. Co teraz?

Często Zadawane Pytania

Czy muszę wykonać test na COVID przed otrzymaniem szczepionki?

Nie, ale powinieneś nosić maskę i trzymać się co najmniej 6 stóp od innych.

Czy strzał boli?

Strzał trafia do mięśnia naramiennego, dużego mięśnia barku. Większość ludzi twierdzi, że ledwo czuje strzał.

Czy po szczepionce COVID mogę przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe?

Tak. Dopóki żadne inne problemy zdrowotne nie stanowią problemu, możesz zażywać paracetamol lub ibuprofen.

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że po przeczytaniu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby uzyskać najnowsze informacje o COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie.