Co to jest korzeń mniszka lekarskiego?

Większość ludzi myśli o mniszku lekarskim (Taraxacum officinale) jako irytującym chwaście, który należy natychmiast usunąć z trawnika lub ogrodu. Ale roślina od dawna jest stosowana w ziołolecznictwie, aby pomóc w trawieniu i pobudzić apetyt. Możesz bezpiecznie jeść całą roślinę mniszka lekarskiego od nasady do kwitnienia. Ma lekko gorzki smak przypominający cykorię.

Sam korzeń jest czasami prażony, aby uzyskać bezkofeinową kawę z mniszka lekarskiego. W przypadku stosowania w medycynie, suszony lub świeży korzeń można przerobić na:

• Herbaty
• Nalewki (płyn z rośliny)
• Odwary (napary)
• Okłady (pasta z roślin)
• Kapsułki

W tradycyjnej medycynie chińskiej i rdzennej Ameryki korzeń mniszka lekarskiego był od dawna stosowany w leczeniu chorób żołądka i wątroby. Dzisiejsi zielarze uważają, że może pomóc w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, w tym:

• Trądzik
• Wyprysk
• Wysoki cholesterol
• Zgaga
• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
• Cukrzyca
• Rak

Niektóre twierdzenia są lepiej poparte badaniami niż inne.

W tym artykule omówimy zalety korzenia mniszka lekarskiego. Wyjaśni, w jaki sposób niektórzy ludzie używają go do poprawy swojego zdrowia. W artykule opisano również skutki uboczne, które mogą wystąpić po zastosowaniu go jako leku.

Zastosowanie korzenia mniszka lekarskiego

Pomimo wieloletniego stosowania korzenia mniszka lekarskiego w preparatach ziołowych, brakuje dowodów naukowych potwierdzających stosowanie korzenia mniszka lekarskiego. Chociaż przeprowadzono wiele badań na zwierzętach i laboratoryjnych, niewiele było prób na ludziach.

Oto, co niektóre z aktualnych badań mówią o korzeniu mniszka lekarskiego:

Ciśnienie krwi

Diuretyki, znane również jako „pigułki na wodę”, są powszechnie stosowane w leczeniu:

• Wysokie ciśnienie krwi
• Niewydolność serca
• Choroba wątroby
• Niektóre rodzaje chorób nerek

Chociaż są cenne, leki mogą powodować działania niepożądane, w tym:

• Skurcze mięśni
• Bóle głowy
• Zawroty głowy
• Zmiany poziomu cukru we krwi

Niektórzy naukowcy uważają, że właściwości moczopędne mniszka lekarskiego mogą mieć zastosowanie medyczne. Uważają, że może leczyć stan przedcukrzycowy lub wzdęcia przedmiesiączkowe i retencję wody.

Uszkodzenie skóry

W medycynie ludowej suszony korzeń mniszka jest często mielony na pastę i mieszany z wodą, aby stworzyć łagodzący lek na schorzenia skóry, takie jak:

• Trądzik
• Wyprysk
• Łuszczyca
• Wysypki
• czyraki

Nie ma zbyt wielu dowodów na to, że mniszek lekarski może leczyć te schorzenia lepiej lub szybciej niż pozostawienie samej skóry. Wydaje się jednak, że ma łagodne właściwości przeciwzapalne i przeciwświądowe (przeciwświądowe). Badania sugerują również, że może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom słonecznym.

Wiadomo również, że mniszek lekarski powoduje kontaktowe zapalenie skóry u niektórych osób, zwłaszcza u dzieci.KątJest to rodzaj reakcji skórnej spowodowanej obcą substancją. Zachowaj ostrożność podczas nakładania na skórę jakiegokolwiek środka z mniszka lekarskiego.

Cukrzyca

Naukowcy uważają, że korzeń mniszka lekarskiego ma właściwości przeciwcukrzycowe dzięki rozpuszczalnemu błonnikowi znanemu jako inulina. Inulina zawiera rodzaj złożonego węglowodanu znanego jako fruktooligosacharyd (FOS). Węglowodan ten wspomaga rozwój zdrowych bakterii w przewodzie pokarmowym i pozbywa się niezdrowych.

W rezultacie zwiększa wrażliwość na insulinę, spowalniając przepływ cukru z jelit do krwiobiegu. Zapobiega to skokom poziomu cukru we krwi lub insuliny.

Uraz wątroby

Mniszek lekarski jest często traktowany jako środek wzmacniający. Niektórzy uważają, że „oczyszcza” wątrobę. Istnieją pewne dowody, choć niewiele, na poparcie tego długotrwałego twierdzenia.

Rak

Wczesne badania sugerują, że korzeń mniszka lekarskiego może być środkiem przeciwnowotworowym. Czyni to poprzez wywoływanie apoptozy, znanej również jako zaprogramowana śmierć komórki, w niektórych komórkach rakowych.KątKąt

Apoptoza pozwala nowym komórkom zastąpić stare komórki. Ale w przypadku raka apoptoza przestaje działać. Komórki nowotworowe nadal rosną. Mniszek lekarski może zakłócać wzrost tych komórek rakowych.

Kilka badań wykazało, że różne ekstrakty z korzenia mniszka lekarskiego były w stanie wywołać apoptozę w białaczce i czerniaku.KątKąt

Chociaż badania są zachęcające, naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań, zanim będą mogli zalecić korzeń mniszka lekarskiego jako profilaktykę lub leczenie raka.

Możliwe skutki uboczne korzenia mniszka lekarskiego

Korzeń mniszka lekarskiego jest ogólnie uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany przez dorosłych, jeśli jest przyjmowany z umiarem. Niektóre osoby mogą odczuwać skutki uboczne, w tym:

• Zgaga
• Biegunka
• Rozstrój żołądka
• Podrażniona skóraKątKąt

Jeśli jesteś uczulony na następujące rośliny, powinieneś unikać korzenia mniszka lekarskiego:

• Ambrozja
• Chryzantemy
• aksamitka
• Rumianek
• Gorączka
• Krwawnik pospolity
• Rośliny z rodziny Asteraceae (takie jak słoneczniki i stokrotki)

Osoby uczulone na korzeń mniszka lekarskiego mogą odczuwać wysypkę, łzawienie oczu i inne objawy alergii. Mniszek lekarski zawiera również jod i lateks, więc unikaj go, jeśli masz alergię na którąkolwiek z tych substancji.

Kobiety w ciąży, karmiące i dzieci powinny unikać leków na mniszka lekarskiego ze względu na brak badań dotyczących ich długoterminowego bezpieczeństwa. Możliwe jest również, że spożywanie zbyt dużej ilości mniszka lekarskiego może zmniejszyć płodność u kobiet i poziom testosteronu u mężczyzn. Może to nastąpić z powodu substancji w roślinie zwanej fitoestrogenem, która naśladuje estrogen.KątKąt

Interakcje leków

Mniszek lekarski może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Może wpływać na wchłanianie leku do krwiobiegu, rozkładanie go przez wątrobę lub usuwanie z organizmu z moczem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli zażywasz lek na mniszek lekarski wraz z którymkolwiek z następujących leków:

• Antybiotyki, takie jak Cipro (ciprofloksacyna) i Penetrex (enoksacyna)
• Leki przeciwdepresyjne, takie jak Elavil (amitryptylina)
• Leki przeciwpsychotyczne, takie jak lit i Haldol (haloperidol)
• Diuretyki, takie jak Lasix (furosemid)
• Środki antykoncepcyjne na bazie estrogenów

• Leki statynowe, takie jak Mevacor (lowastatyna) i Lipitor (atorwastatyna)

W niektórych przypadkach lekarz może potrzebować zmienić dawkę leku. Nigdy nie wahaj się powiedzieć swojemu lekarzowi o wszelkich lekach ziołowych, naturopatycznych, homeopatycznych lub tradycyjnych, które możesz przyjmować.

Dawkowanie i przygotowanie korzenia mniszka lekarskiego

W Stanach Zjednoczonych nie ma wytycznych dotyczących właściwego stosowania korzenia mniszka lekarskiego. Jednak w Europie Komisja Europejska i Brytyjska Farmakopea Ziołowa twierdzą, że następujące dawki są uważane za bezpieczne dla dorosłych.

• Świeży korzeń mniszka lekarskiego: od 2 do 8 gramów dziennie
• Sproszkowany korzeń mniszka lekarskiego: 3 do 4 gramów zmieszanych ze 150 mililitrami ciepłej wody
• Napar herbaty z mniszka lekarskiego: 1 łyżka posiekanego korzenia wymieszana ze 150 mililitrami gorącej wody przez 20 minut
• Ekstrakt ze świeżych korzeni: 1 do 2 łyżek dziennie
• Suszony ekstrakt z mniszka lekarskiego: 0,75 do 1,0 grama dziennie

Suplementy z korzenia mniszka lekarskiego są również dostępne w drogeriach i sklepach z suplementami witaminowymi. W tego typu sklepach można również znaleźć nalewki, herbaty, ekstrakty, maści, proszki i suszony korzeń organiczny.

Zasadniczo nigdy nie należy przyjmować więcej niż zalecana przez producenta dawka. Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne, przerwij leczenie i zadzwoń do swojego lekarza.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie mniszka lekarskiego

Środki z korzenia mniszka lekarskiego są klasyfikowane przez Food and Drug Administration (FDA) jako suplementy diety. Nie muszą przechodzić rygorystycznych testów, które robią leki farmaceutyczne. Z tego powodu jakość produktów może się różnić.

Aby zwiększyć bezpieczeństwo, wybierz produkty z mniszka lekarskiego, które zostały certyfikowane jako ekologiczne, aby uniknąć narażenia na pestycydy i nawozy chemiczne.

Mniszek lekarski łatwo wchłania pestycydy i metale ciężkie takie jak:

• Prowadzić
• Nikiel
• Miedź
• Kadm

Pochłania również inne szkodliwe substancje z otoczenia. Zwykle nie jest dobrym pomysłem spożywanie dzikiego mniszka lekarskiego, jeśli czystość gleby, wody i powietrza jest nieznana, na przykład w pobliżu:

• Drogi
• Podjazdy
• Szambo
• Totalizator piłkarski
• Klimatyzatory
• Grille do grilla

Kupując suplement, nie daj się zwieść twierdzeniom, że może wyleczyć lub leczyć konkretną chorobę. Zgodnie z przepisami FDA dotyczącymi etykietowania, przedstawianie takich twierdzeń, które rzadko są poparte dowodami klinicznymi, jest nielegalne.

Streszczenie

Większość ludzi uważa, że ​​mniszek lekarski to tylko irytujący chwast. Ale był używany w leczeniu w całej historii. Osoby wierzące w jego właściwości lecznicze stosują go jako środek moczopędny. Niektóre badania pokazują, że może pomóc w leczeniu trądziku, egzemy i innych problemów skórnych.

Zielarze uważają, że mniszek lekarski może oczyszczać wątrobę i leczyć cukrzycę. Naukowcy wciąż uczą się, czy mniszek lekarski to robi i czy pomaga w walce z rakiem.