Czy mam PCOS? 9 łatwych do zidentyfikowania znaków

PCOS oznacza zespół policystycznych jajników, stan charakteryzujący się nadprodukcją męskich hormonów, nieregularnymi miesiączkami i torbielami w jajnikach. PCOS może zakłócać zdrowie reprodukcyjne i metaboliczne oraz powodować liczne objawy.

Chociaż przyczyny PCOS nie są w pełni zrozumiałe, podejrzewa się, że genetyka odgrywa rolę,Kątewentualnie oprócz pewnych czynników ryzyka związanych ze zdrowiem i stylem życia.

Objawy PCOS mogą pokrywać się z wieloma innymi schorzeniami. Oto 9 typowych objawów, na które należy zwrócić uwagę, a także jak stwierdzić, czy wskazują one na PCOS, czy na inną przyczynę. Im bardziej jesteś poinformowany, tym lepiej będziesz w stanie przekazać swojemu lekarzowi informacje niezbędne do postawienia właściwej diagnozy.

Wypadanie włosów

Wypadanie włosów w PCOS jest czasami nazywane żeńskim łysieniem androgennym (FAGA) lub łysieniem typu żeńskiego. Dzieje się tak z powodu androgenów (męskich hormonów) związanych z PCOS.KątKąt

Podobnie do łysienia typu męskiego, FAGA powoduje przerzedzenie włosów na czubku głowy i wzdłuż linii włosów.KątNie powoduje jednak łysienia, jak to ma miejsce u mężczyzn, ponieważ mieszek włosowy nie obumiera. Oznacza to, że włosy mogą ponownie odrosnąć.

Wiele warunków innych niż PCOS może powodować FAGA, w tym:

• KlimakteriumKątKąt
• Hiperprolaktynemia
• Przerost nadnerczy
• Guzy jajnika i nadnerczy (rzadko)KątKąt

Kilka innych warunków może powodować ogólne przerzedzenie włosów na całym ciele, a nie w charakterystycznym wzorze FAGA. Zawierają:

• Choroba tarczycy
• Niedokrwistość
• Syfilis
• Choroby autoimmunologiczne

Niektóre leki mogą również powodować przerzedzanie włosów bez wzorów.

Zmęczenie

Zmęczenie jest możliwym objawem PCOS, ale jest to również objaw wielu innych chorób i wielu czynników związanych ze stylem życia.

To sprawia, że ​​prawie niemożliwe jest zdiagnozowanie jakiegokolwiek stanu na podstawie samego zmęczenia. Należy na to spojrzeć w kontekście swojego życia i wszelkich innych objawów, których możesz doświadczać.

Czynniki stylu życia, które mogą powodować zmęczenie, obejmują:

• niewystarczający sen
• Niedobór żywieniowy
• Długie godziny pracy
• Duży stres
• Skutki uboczne leków

Przewlekłe stany obejmujące skrajne zmęczenie, które mogą mieć poważny wpływ na Twoje życie i zdolność do funkcjonowania, obejmują:

• Niedokrwistość
• Choroby autoimmunologiczne
• Rak
• Przewlekła infekcja
• Depresja
• Cukrzyca
• Fibromialgia
• Choroba serca
• Mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia (zespół przewlekłego zmęczenia)

• Zaburzenia snu, takie jak bezdech senny i bezsenność

• Choroba tarczycy

Aby pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi ustalić, co powoduje zmęczenie, poszukaj możliwych wyzwalaczy. Czy czujesz się zmęczony po zjedzeniu niektórych pokarmów? Po stresującym wydarzeniu? Po niewielkim wysiłku?

Spróbuj opisać specyfikę swojego zmęczenia. Czy jest to „rodzaj zmęczenia przez cały czas, ale funkcjonującego” zmęczenia, czy może leżeć w łóżku przez wiele dni? Czy to przychodzi i odchodzi? Czy towarzyszą mu objawy bólowe lub depresyjne?

Wahania nastroju

Wahania nastroju, lęk i depresja są związane z PCOS. Uważa się, że jest to spowodowane nieprawidłową chemią mózgu i zaburzeniem osi mózgowo-jelitowej.

Prawdopodobnie już wiesz, że żeńskie hormony mogą powodować wahania nastroju, szczególnie w określonych momentach cyklu miesiączkowego, i może być trudno odróżnić je od wahań nastroju PCOS.

Jednak PCOS często zakłóca twój cykl, zapobiegając owulacji, więc jeśli brakuje ci miesiączki i masz wahania nastroju, PCOS jest możliwością.

Lęk i depresja mogą być objawami wielu innych chorób lub mogą być chorobami samymi w sobie. Jak to często bywa, Ty i Twój lekarz będziecie musieli przyjrzeć się swojemu ogólnemu zdrowiu i stylowi życia oraz wszelkim innym objawom, które musisz określić, aby określić przyczynę tych problemów z nastrojem.

Migreny

Przeprowadzono niewiele badań dotyczących migreny i PCOS, ale znalezienie wielu osób online, które mają oba te schorzenia i wierzą, że są spokrewnione, nie zajmuje dużo czasu. Badanie z 2019 roku wydaje się potwierdzać związek, nazywając migrenę „wysoce powiązaną” z PCOS.KątKąt

Jednak wiele osób bez PCOS ma migreny. Migreny mogą być wskaźnikiem PCOS, jeśli:

• Nigdy ich nie miałem, dopóki nie zacząłeś mieć innych objawów sugerujących PCOS
• Miałem je wcześniej, ale zauważyłem zmianę częstotliwości i potencjalnych wyzwalaczy
• W niektórych momentach cyklu miesiączkowego masz tendencję do migreny
• Miej je, gdy inne potencjalne objawy PCOS są szczególnie złe

Słodkie pragnienia

Ciągłe pragnienie słodyczy jest częstym objawem PCOS, prawdopodobnie z powodu insulinooporności.

Kobiety z PCOS mają zwykle wysoki poziom insuliny we krwi. Cała ta insulina może zakłócać działanie innych hormonów regulujących apetyt, prowadząc do zwiększonego głodu. Spożywanie cukru i rafinowanych węglowodanów, w szczególności, może prowadzić do cyklu gorączki i krachu cukru, który wyzwala więcej głodu.

Pragnienia PCOS mogą stać się niezwykle szkodliwe. Osoby z PCOS są szczególnie podatne na zaburzenia z napadami objadania się. Jeśli jesteś otyły, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć dużo ochoty na jedzenie, co utrudnia utratę wagi.

Aby ocenić, czy łaknienie może być związane z insuliną, obserwuj objawy niskiego poziomu cukru we krwi, które mogą pojawić się kilka godzin po napadach objadania się, kiedy wysoki poziom insuliny może spowodować gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi. Objawy obejmują:

• Bóle głowy
• Zawroty głowy
• Drażliwość
• Gniew wywołany głodem („bycie głodnym”)

Przyrost masy ciała lub trudności w utracie wagi

Utrata masy ciała może być bardzo powolna, gdy masz PCOS, a przybranie na wadze może być łatwe, szczególnie w okolicach brzucha. Po raz kolejny prawdopodobnie winna jest insulinooporność.

Innym zadaniem insuliny jest promowanie magazynowania tłuszczu. Nawet stosując zdrową dietę, unikając objadania się i regularnie ćwicząc, niektóre osoby z PCOS wciąż przybierają na wadze.

Insulinooporność utrudnia również utratę wagi nawet przy zmianach diety i wzmożonych ćwiczeniach. Dotyczy to zarówno PCOS, jak i cukrzycy typu 2, która charakteryzuje się również insulinoopornością.

Inne objawy insulinooporności mogą obejmować:

• Nadmierne pragnienie
• Częste oddawanie moczu
• Ciemne, suche plamy na skórze pod pachami, pachwinami lub z tyłu szyi

Hirsutyzm

Wysoki poziom androgenów w PCOS powoduje, że u wielu osób pojawiają się grube, ciemne włosy na twarzy i na częściach ciała, gdzie mężczyźni zazwyczaj mają owłosienie na ciele, a kobiety po prostu włosy welusowe („mech brzoskwiniowy”). Ten stan nazywa się hirsutyzmem.

Chociaż hirsutyzm jest oznaką możliwego PCOS, może być również spowodowany kilkoma innymi schorzeniami, takimi jak:

• Guz lub rak nadnerczy

• Guz lub rak jajnika

• Wrodzony przerost nadnerczy
• zespół Cushinga
• Hipertekoza
• Choroba tarczycy

Nie każdy z PCOS ma ten objaw, ale od 75% do 80% kobiet z hirsutyzmem ma PCOS.

Trądzik

Testosteron – główny męski hormon – jest przyczyną trądziku, więc wysoki poziom związany z PCOS może prowadzić do wypryskówKątże mogłeś pomyśleć, że zostawiłeś się wraz z okresem dojrzewania.

Jednak nie wszystkie trądzik dorosłych są spowodowane PCOS. Najczęstsze przyczyny to:KątKąt

• Wahania hormonalne (miesiące, ciąża, menopauza)
• Naprężenie
• Historia rodzinna
• Skutki uboczne leków
• Reakcje na produkty do pielęgnacji skóry

Problemy z płodnością

PCOS jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności u kobiet. To może być najtrudniejsza część choroby dla kobiet, które chcą mieć dziecko, teraz lub w przyszłości. PCOS może zakłócać owulację, prowadząc do nieregularnych lub nieobecnych miesiączek i trudności w zajściu w ciążę.

Jeśli próbowałaś zajść w ciążę i wydaje się, że nic nie działa, być może szukasz wyjaśnienia. Jeśli pomijasz miesiączki lub masz je tylko nieregularnie i jeśli masz inne możliwe objawy PCOS, warto porozmawiać z lekarzem.

Jednak wiele innych rzeczy może uniemożliwić zajście w ciążę, w tym:

• Niepłodność związana z wiekiem
• Endometrioza
• Niska masa ciała
• Otyłość
• Przedwczesna menopauza
• Przedwczesna niewydolność jajników
• Problemy strukturalne w narządach rodnych
• Choroba tarczycy

Diagnoza PCOS

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć PCOS, zwróć uwagę na swoje objawy i ich wyzwalacze, a co najważniejsze, skontaktuj się z lekarzem.

Ponieważ powyższe objawy można przypisać wielu różnym stanom, może minąć trochę czasu, zanim Twój lekarz będzie miał pewność co do Twojej diagnozy. Do potwierdzenia diagnozy PCOS mogą być potrzebne następujące testy:

• Badanie ginekologiczne
• Badania krwi
• USG lub inne badania obrazowe

Kryteria diagnostyczne dla PCOS obejmują:

• policystyczne jajniki (12 lub więcej małych pęcherzyków w każdym jajniku)
• Hiperandrogenizm (podwyższony poziom testosteronu lub DHEA)
• Zaburzenia owulacji (rzadsze lub nieobecne miesiączki)

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie PCOS, wiedz, że dostępnych jest wiele opcji leczenia, które pomogą Ci radzić sobie z objawami.