Czy masz objawy poporodowego OCD?

Wiele kobiet słyszało o depresji poporodowej, ale mogą nie być zaznajomione z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym poporodowym lub OCD poporodowym.

Czasami OCD może rozpocząć się, gdy jesteś jeszcze w ciąży, podobnie jak depresja, stan zwany OCD okołoporodowym. Możesz nawet mieć OCD przed ciążą, ale hormony, stres i zmiany życiowe związane z ciążą i pojawieniem się dziecka na świecie mogą po prostu uczynić to bardziej widocznym, prowadząc do faktycznej diagnozy.

Co to jest OCD po porodzie?

Według Centrum OCD w Los Angeles, poporodowe OCD występuje u około 3-5 procent nowych matek. Jak każdy inny rodzaj OCD, matka z poporodowym OCD zmaga się z powtarzającymi się natrętnymi myślami, nad którymi czuje, że nie ma nad nimi kontroli. Jednak w poporodowym OCD obsesje zwykle koncentrują się wokół krzywdzenia jej dziecka. Matka może mieć obsesję na punkcie zranienia swojego dziecka, a nawet mieć obsesję na punkcie strachu, że sama w jakiś sposób zrani swoje dziecko. Kobiety rzadko mają zachowania kompulsywne z OCD w okresie okołoporodowym i poporodowym.

Normalny strach przed nową matką a OCD

Chociaż wiele lęków jest normalną częścią macierzyństwa, po porodzie OCD jest bardziej, gdy te lęki i kompulsje przejmują każdy aspekt twojego życia lub gdy czujesz, że twoje myśli cię kontrolują. Na przykład wiele matek z OCD ma problemy ze snem w nocy, nawet gdy dziecko śpi, ponieważ stale sprawdzają, czy dziecko żyje.

OCD może również objawiać się kompulsywnymi zachowaniami, które według matki chronią jej dziecko, takimi jak nieustanne modlenie się i szukanie otuchy od innych lub lekarza. I wreszcie, niektóre matki mogą rzeczywiście obawiać się samodzielnej opieki nad dzieckiem, tak wielka jest ich obawa, że ​​coś się dziecku stanie. Będą unikać zostania samemu lub nie ufają, że zaopiekują się swoim dzieckiem.

Znajdowanie pomocy dla poporodowego OCD

Na szczęście poporodowe OCD jest bardzo uleczalne. Pierwszym krokiem w przypadku jakiegokolwiek zaburzenia zdrowia psychicznego po porodzie powinna być rozmowa z lekarzem położnikiem/ginekologiem lub lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, który może pomóc skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Twój lekarz może znać eksperta, który specjalizuje się w leczeniu i może pomóc w uzyskaniu skierowania do celów ubezpieczeniowych.

Leczenie może obejmować wizytę u terapeuty, który może przepisać różne formy terapii poznawczej, takie jak terapia poznawczo-behawioralna. Te rodzaje terapii skupiają się na „ponownym szkoleniu” mózgu, aby radzić sobie z niezdrowymi zachowaniami. Twój lekarz może również przepisać terapię indywidualną i grupową oraz skierować Cię do psychiatry (najlepiej przeszkolonego w zakresie okołoporodowych zaburzeń nastroju) w celu oceny i leczenia, jeśli jest to wskazane. W niektórych przypadkach poporodowe OCD może być tymczasowe, aw innych może być konieczne nauczenie się radzenia sobie z OCD nawet po osiągnięciu przez dziecko dorosłości.

Należy jednak pamiętać, że bez względu na to, czego doświadczasz, okres poporodowy może być okresem w życiu kobiety, kiedy jest ona zagrożona zaburzeniami zdrowia psychicznego. Może to być depresja poporodowa lub OCD, ale tak czy inaczej, zmagania, których doświadczasz, nie są niczym, czego należy się wstydzić ani o których należy milczeć. Zmiany hormonalne związane z ciążą, karmieniem piersią i brakiem snu mogą po prostu powodować „wyłączenie” rzeczy w naszym mózgu, a zmiany zdrowia psychicznego po urodzeniu dziecka są medycznym powikłaniem ciąży, podobnie jak cukrzyca ciążowa lub zapalenie sutka.

Najważniejsze jest to, że jeśli masz jakiekolwiek podejrzenia, że ​​coś jest nie tak z twoim zdrowiem psychicznym po urodzeniu dziecka, poszukaj pomocy, ponieważ leczenie jest łatwo dostępne.