Czy uzdolnione dzieci potrzebują mniej snu?

Rodzice uzdolnionych dzieci mogą zauważyć, że ci młodzi ludzie wydają się potrzebować mniej godzin snu niż ich rówieśnicy.Rozważmy przypadek rodzica uzdolnionego 12-letniego syna. Rodzic zauważył, że chłopiec nie spał dużo jako niemowlę i zmaga się z bezsennością w gimnazjum, ponieważ nie potrafi „wyłączyć mózgu”. Czy takie zjawisko jest powszechne wśród uzdolnionych dzieci?

Dowiedz się więcej o wzorcach snu utalentowanych dzieci dzięki tej recenzji. Jeśli Twoje uzdolnione dziecko nie może zasnąć lub śpi tylko kilka godzin, naucz się odpowiednio reagować.

Utalentowane dzieci i sen

Jedną z pierwszych rzeczy, które zauważają rodzice uzdolnionych dzieci, jest to, że ich dzieci nie potrzebują dużo snu. Oczywiście mogą nie wiedzieć, że ich dzieci są uzdolnione jako niemowlęta, nawet jeśli oznaki uzdolnień mogą być widoczne w tak młodym wieku.

Rodzice tych dzieci wiedzą jednak, że ich dzieci nie śpią tak często, jak inne dzieci. Mniej godzin przesypiają w nocy, ich drzemki są krótsze, a wiek, w którym rezygnują, nadchodzi szybciej.

Może to być bardzo frustrujące dla przepracowanego lub zestresowanego rodzica. Jednak uzdolnione dzieci nie tylko wyróżniają się tym, że śpią mniej niż ich rówieśnicy.

Zajęte mózgi

Wydaje się, że uzdolnione dzieci są w stanie całkiem dobrze funkcjonować przy mniejszej ilości snu niż ich rówieśnicy, ale czasami mogą mieć trudności z zasypianiem. Wiele dzieci opisuje to jako niezdolność do wyłączenia mózgu. Po prostu nie mogą przestać myśleć.

W ich głowach pojawiają się ciekawe myśli i podążają za tym tokiem myślenia. Może to być projekt szkolny lub hobby. Mogą pojawić się pytania związane z tymi sprawami, a uzdolnione dzieci będą łamać sobie głowę, próbując znaleźć rozwiązania.

Mogą spędzać godziny zastanawiając się, jak coś działa i zastanawiając się, dlaczego. Na ogół rodzicom nie pomaga wyłączanie światła lub każenie tym dzieciom spać. Gdyby mogli, zrobiliby to!

Rozważania

Rodzice powinni zwracać uwagę na to, jak ich uzdolnione dzieci funkcjonują w ciągu dnia. Czy w większość dni szkolnych wydają się ospali lub czujni?

Pomóż tym dzieciom odpocząć w nocy, ograniczając ich ekspozycję na czynności, które mogą je nadmiernie stymulować. To samo dotyczy jasnych świateł z komputerów i innych urządzeń, które mogą utrudniać im zasypianie.Daj im ograniczony czas na jedzenie i ćwiczenia, które mogą utrzymać dzieci i dorosłych w równym stopniu, jeśli zostaną zrobione zbyt późno wieczorem.

Edukuj dzieci o znaczeniu snu. Powiedz im, jak sen regeneruje umysł i ciało, a nawet wspomaga procesy lecznicze. Jeśli te metody nie pomogą, porozmawiaj z pediatrą o najlepszych sposobach na zapewnienie dziecku więcej snu.