Czy ziołowe leki na reumatoidalne zapalenie stawów pomagają?

Dla osób doświadczających sztywności i bólu, które towarzyszą reumatoidalnemu zapaleniu stawów, niektóre leki ziołowe mogą uzupełnić plan leczenia. Ale zanim pospiesz się do sklepu ze zdrową żywnością, wiedz, że dowody na korzyści płynące z tych zabiegów mogą być ograniczone.

Zabiegi, które są „naturalne” nadal mogą wiązać się z ryzykiem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zrozumieć skutki uboczne i możliwe interakcje, które występują w przypadku niektórych leków ziołowych. Jeśli Twój lekarz to zatwierdzi, możesz wypróbować niektóre z tych ziołowych kuracji.

Kurkuma

Kurkuma to roślina używana w leczeniu od tysięcy lat. Indyjscy lekarze uważali, że przyprawa ta ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak zmniejszenie stanu zapalnego, działanie jako przeciwutleniacz i poprawa ogólnego stanu zdrowia.

W przypadku osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów niektóre współczesne badania sugerują, że kurkumina, aktywny składnik kurkumy, może zmniejszać stan zapalny. Kurkumina może regulować niektóre cząsteczki, takie jak chemokiny i cytokiny, co może prowadzić do stanu zapalnego w organizmie.

W systematycznym przeglądzie badań nad skutecznością kurkumy w organizmie naukowcy odkryli, że około 1000 miligramów (mg) kurkuminy dziennie może pomóc w leczeniu zapalenia stawów. Badanie z 2017 roku wykazało, że pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów, którym podawano kurkuminę, wykazywali większą poprawę objawów niż pacjenci, którym podawano placebo.

Kurkuma może być przyjmowana jako przyprawa, herbata lub jako dodatek. Jest ogólnie bezpieczny, chociaż może negatywnie oddziaływać z lekami rozrzedzającymi krew i chemioterapeutykami, a także zmniejszać działanie aspiryny. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem kurkumy.

Ożywić

Od wieków imbir był używany jako środek leczniczy dla osób, które cierpiały na udary, bóle brzucha, cukrzycę i astmę. Niektóre badania sugerują, że przeciwzapalne właściwości imbiru (Zingiber officinale) mogą pomóc osobom z zapaleniem stawów.

Imbir zawiera wiele różnych związków, takich jak gingerole i shogaole, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie. Związki te mogą hamować niektóre enzymy, zmniejszając ból.

W jednym badaniu z 2019 r. przeprowadzonym na 70 pacjentach z reumatoidalnym zapaleniem stawów stwierdzono, że pacjenci, którym podano 1500 mg proszku imbirowego, wykazali większą poprawę niż pacjenci otrzymujący placebo. Inne badanie z 2016 r. wykazało, że imbir skutecznie zmniejsza stan zapalny u osób po operacji kolana.

Możesz gotować ze świeżym lub suszonym imbirem, pić jako herbatę lub kupować w olejku eterycznym, proszku. lub miejscowa forma leczenia. Zapytaj swojego lekarza przed przyjęciem imbiru, ponieważ może on wchodzić w interakcje z lekami spowalniającymi krzepnięcie krwi, lekami na nadciśnienie lub jakimikolwiek lekami na cukrzycę.

Koci Pazur

Koci pazur (Uncaria tomentosa) to tropikalna winorośl występująca w amazońskiej dżungli. Kora i jej korzeń są wykorzystywane do zwalczania wszelkiego rodzaju chorób, od choroby Alzheimera po zapalenie stawów. Niektóre badania sugerują, że zmniejsza stan zapalny w organizmie, łagodząc ból związany z objawami zapalenia stawów.

W jednym starszym badaniu przeprowadzonym na 40 pacjentach z reumatoidalnym zapaleniem stawów, ci, którzy przyjmowali dzienną dawkę Uncaria tomentosa, odczuli zmniejszenie liczby opuchniętych, bolesnych stawów w porównaniu z osobami, które przyjmowały tylko placebo.

Koci pazur można przyjmować jako napój, kapsułkę, ekstrakt lub herbatę. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, niskim ciśnieniem krwi lub białaczką powinny porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem kociego pazura, ponieważ może on stymulować układ odpornościowy, który jest już zbyt aktywny.

Kadzidło indyjskie

Kadzidło indyjskie (Boswellia serrata) jest używane od setek lat w leczeniu chorób zapalnych. Niektóre badania sugerują, że Boswellia może być użytecznym uzupełnieniem tradycyjnego leczenia zapalenia stawów. Jedno z badań z 2014 r. wykazało, że Boswellia może skutecznie zmniejszać stan zapalny w organizmie, chociaż potrzebne są dalsze badania.

Boswellia można przyjmować w postaci kapsułek lub tabletek. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem tego suplementu, ponieważ może on nasilać działania niepożądane innych leków, w tym leków immunosupresyjnych i przeciwdepresyjnych.

Czarci pazur

Czarci pazur (Harpagophytum procumbens) to roślina pochodząca z Afryki, stosowana jako pomoc lecznicza u osób z malarią, gorączką, problemami z nerkami i wieloma innymi dolegliwościami. Nazwa pochodzi od owoców rośliny, które wyglądają jak zakrzywione pazury.

Niektóre badania sugerują, że zmniejsza stan zapalny w organizmie. Jedno z badań z 2002 r., przeprowadzone na 227 osobach z zapaleniem stawów lub bólem pleców, wykazało, że co najmniej 50% osób, które przyjmowały 60 mg diabelskiego pazura dziennie przez osiem tygodni, zauważyło poprawę swojego stanu. Ale dowody na to, że jest to skuteczne leczenie, są niewystarczające.

Można go przyjmować w postaci nalewki, herbaty, proszku, płynu lub kapsułki. Czarci pazur może powodować niepożądane reakcje u osób z chorobami serca, cukrzycą, kamieniami żółciowymi lub wrzodami żołądka.

Aloes

To alternatywna medycyna stosowana na wszystko, od skaleczeń po oparzenia słoneczne, ale przeciwzapalne właściwości aloesu (Aloe barbadensis) mogą być również balsamem dla osób cierpiących na bóle stawów.

Chociaż brakuje badań nad aloesem i reumatoidalnym zapaleniem stawów, badania na zwierzętach wykazały pewne dowody sugerujące, że aloes może być przydatny dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. W badaniu przeprowadzonym na 91 myszach żel z aloesu stymulował odporność i produkcję przeciwciał.Kąt

Aloes może być przyjmowany jako pigułka, proszek, żel do stosowania miejscowego, a nawet w postaci liścia. Według National Center for Complementary and Integrative Health, aloes jest uważany za ogólnie bezpieczny, chociaż miejscowe stosowanie żelu z aloesu może powodować pieczenie lub swędzenie u niektórych osób, podczas gdy przyjmowanie doustne może powodować skurcze u innych.Kąt

Eukaliptus

Eukaliptus jest stosowany w leczeniu wszystkiego, od przekrwienia błony śluzowej nosa po owrzodzenia skóry. Znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Niektóre osoby nakładają olejek eukaliptusowy na skórę, aby złagodzić objawy zapalenia stawów.

Jedno z badań z 2013 r. wykazało, że pacjenci, którzy wdychali olejek eukaliptusowy po wymianie stawu kolanowego, odczuwali spadek ciśnienia krwi i poziom bólu.

Eukaliptus jest dostępny w postaci miejscowej lub olejowej i można go nakładać bezpośrednio na obszar objęty stanem zapalnym. Spożywanie olejku eukaliptusowego może być niebezpieczne, chyba że zostaniesz o to poproszony przez lekarza.

Olejek eukaliptusowy jest bezpieczny po nałożeniu na skórę, ale nie należy go stosować u dzieci poniżej 2 roku życia. Osoby cierpiące na astmę, drgawki, choroby wątroby, nerek i niskie ciśnienie krwi powinny porozmawiać z lekarzem przed użyciem eukaliptusa.

Zielona herbata

Od wieków ludzie piją zieloną herbatę ze względu na jej właściwości przeciwzapalne. Zielona herbata jest doskonałym źródłem polifenoli, takich jak 3-galusan epigallokatechiny (EGCG). Polifenole to związki roślinne, które zwalczają wolne rodniki, związki niszczące komórki, które mogą siać spustoszenie w organizmie.

W jednym badaniu z 2016 r., przeprowadzonym na 120 pacjentach z reumatoidalnym zapaleniem stawów, stwierdzono, że pacjenci leczeni zieloną herbatą wykazywali zmniejszenie obrzęku lub tkliwości stawów. Chociaż potrzebne są dalsze badania, Fundacja Arthritis nadal zaleca filiżankę zielonej herbaty jako uzupełnienie leczenia zatwierdzonego przez lekarza.

Zieloną herbatę można przyjmować w postaci płynnego ekstraktu, herbaty lub suplementu. Pamiętaj, że zielona herbata zawiera kofeinę, a jeśli masz wrzody żołądka, wysokie ciśnienie krwi lub problemy z nerkami lub wątrobą, Twój lekarz może zabronić Ci jej przyjmowania.

Winorośl boga piorunów

Przez wieki lekarze medycyny alternatywnej w Chinach używali winorośli boga piorunów (Tripterygium wilfordii), aby zapobiec obrzękowi wywołanemu stanem zapalnym. Obecnie niektórzy ludzie używają go jako suplementu diety na stwardnienie rozsiane, toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów.

Nie ma mnóstwa badań nad skutecznością winorośli boga piorunów, jeśli chodzi o zapalenie stawów, ale badania, które istnieją, są obiecujące. W jednym z badań z 2009 r., które porównywało leczenie boskiej winorośli z tradycyjnym lekiem stosowanym w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (sulfasalazyną), stwierdzono, że u osób, które zażywały boginię piorunów, objawy były bardziej złagodzone niż u osób, które zażywały ten lek.

W innym badaniu z 2014 roku porównano boską winorośl piorunów z innym zachodnim lekiem na zapalenie stawów (metotreksatem) i stwierdzono, że boska winorośl działa tak samo dobrze, jak lek łagodzący ból i obrzęk.

Można go przyjmować miejscowo lub doustnie. Jeśli ekstrakt nie zostanie odpowiednio przygotowany, może być bardzo trujący. Winorośl boga piorunów może mieć skutki uboczne w postaci niepłodności, zmian cyklu miesiączkowego, wysypki, biegunki, bólu głowy i wypadania włosów, więc przed jej zażyciem zapytaj swojego lekarza.

Porozmawiaj o leczeniu ziołowym z lekarzem i kontynuuj wypisywanie recept. Jeśli zdecydujesz się na kuracje ziołowe, znajdź renomowane źródło. Zabiegi ziołowe nie są regulowane przez FDA, więc jakość i czystość mogą się różnić.