Dyscyplina Tween: strategie i wyzwania

Problemy behawioralne i skuteczne rozwiązania dla 10-, 11- i 12-latków

Zanim dzieci stają się nastolatkami, wyrosły już z niektórych strategii dyscypliny, które sprawdzały się, gdy były młodsze. Zachowania wymagające dyscypliny prawdopodobnie również ulegną zmianie, gdy dzieci skończą 10 lat. Kluczem do rozwiązywania problemów z zachowaniem są skuteczne strategie dyscyplinujące, które pomogą twojemu dziecku nauczyć się umiejętności potrzebnych do rozwoju w okresie nastoletnim.

Strategie dyscyplinowania dla nastolatków — Ilustracja Emily Roberts, Verywell

Typowe zachowanie Tween

Twoja nastolatka prawdopodobnie zastąpi gadaninę dziecięcą gadaniem, a napady złości wielkości kufla zastąpią dąsanie się. To wszystko jest częścią ich normalnego rozwoju. Nastolatki borykają się z różnymi problemami, od zmian hormonalnych i wzrostu fizycznego po presję społeczną i zwiększoną pracę akademicką.

To normalne, że nastolatki spędzają więcej czasu z przyjaciółmi, a nie z rodziną. Więc nie zdziw się, gdy twój 10-latek będzie chciał spędzić noc w domu przyjaciela, zamiast zjeść pizzę i oglądać z tobą film.

Niektóre nastolatki naprawdę zaczynają błyszczeć akademicko, podczas gdy inne boleśnie uświadamiają sobie, że mają większe problemy ze szkołą niż ich rówieśnicy. Często zdarza się również, że nastolatki mają związek typu „pchaj i ciągnij” z poczuciem własnej wartości. W jednej chwili może wydawać się, że brakuje im pokory, mówiąc: „Jestem najmądrzejszym dzieckiem w całej szkole”, a potem dodają: „Nikt mnie nie lubi”.

Często zdarza się również, że nastolatki stają się samoświadome. Jedno dziecko może czuć się niepewnie, ponieważ jego przyjaciele rozwijają się szybciej, podczas gdy inne może czuć się zakłopotane, że rozwija się wcześniej niż ich rówieśnicy.

Duża część tej niepewności ma związek z rosnącym zainteresowaniem tym, jak postrzegają ich inni. Nastolatki martwią się tym, co myślą o nich ich przyjaciele, a także inni uczniowie w szkole.

Typowe wyzwania związane z zachowaniem

Nastolatki starają się dopasować, wyglądać fajnie i wyglądać na dorosłe. Tak wielu z nich zaczyna przeklinać, próbując wyglądać na starszego (lub zaimponować znajomym).

Mogą też złościć się z powodu pozornie małych rzeczy. Zła ocena z testu, kłótnia z przyjacielem, ciężki dzień na boisku lub prośba o posprzątanie sypialni mogą je wywołać. Złość może prowadzić do krzyków, dąsania się lub trzaskania drzwiami.

Postawa „wiedząca wszystko” może również zacząć się pojawiać w ciągu dwudziestu lat. Podczas gdy w tym wieku umiejętności rozumowania i rozwiązywania problemów stają się bardziej zaawansowane, wiele nastolatków myśli, że są w stanie zrobić wszystko samodzielnie.

Więc nie zdziw się, jeśli twoje dziecko powie: „Wiem!” za każdym razem, gdy przypominasz im, aby podnieśli skarpetki lub umyli ręce przed obiadem. Często zdarza się również, że dzieci w wieku około 11 lat stają się kłótliwe.

Twoje dziecko może zacząć zadawać pytania typu: „Powiedziałeś, że porozmawiasz z babcią tylko przez kilka minut. Więc dlaczego zostałeś przy telefonie przez godzinę? lub: „Zawsze mówisz, że niezdrowe jest jedzenie niezdrowego jedzenia. Dlaczego więc trzymasz na biurku torebkę czekoladowych cukierków?

Twoja animacja może również szukać luk w twoich regułach. Jeśli powiesz „Bez telewizji po obiedzie”, mogą próbować opóźnić obiad tak długo, jak to możliwe, aby mogli dłużej oglądać telewizję. Albo, jeśli powiesz im, żeby przestali oglądać telewizję, mogą powiedzieć: „Nie oglądam telewizji. Oglądam swój tablet”.

Chociaż ta reakcja często jest frustrująca dla rodziców i opiekunów, jest również odpowiednia z punktu widzenia rozwoju.

Strategie dyscypliny, które działają

Ważne jest, aby upewnić się, że Twoje strategie dyscypliny odpowiadają potrzebom Twojego dziecka. Kiedy Twoje dziecko łamie zasady lub zachowuje się niewłaściwie, stosuj metody, które nauczą je dokonywania lepszych wyborów w przyszłości. Użyj skutecznych metod, takich jak poniższe.

Utwórz umowę dotyczącą zachowania

Umowa dotycząca zachowania określa, co Twoje dziecko musi zrobić, aby zarobić i zachować dodatkowe przywileje. Jeśli chcą mieć smartfon, wyjaśnij, jak mogą pokazać, że są gotowi na tę odpowiedzialność. Zapisz zachowania, które musisz zobaczyć, takie jak wykonywanie swoich obowiązków na czas i odkładanie innych urządzeń elektronicznych bez kłótni.

Odbierz przywileje

Kiedy twoje dziecko źle się zachowuje, usuń znaczący przywilej. Zabierz elektronikę na 24 godziny lub nie pozwól jej iść do domu znajomego w weekend. Usunięcie tych przywilejów utrzymuje twoje autorytet i wysyła wiadomość, że na przywileje trzeba zapracować.

Nagradzaj dobre zachowanie

Prosty system nagród może być kluczem do utrzymania motywacji dziecka. Daj im zasiłek na wykonywanie swoich obowiązków lub pozwól im zaprosić przyjaciela do kina, jeśli wszystkie prace domowe zostaną oddane na czas. Lub stworzyć system ekonomii tokenów, który pomoże im ćwiczyć nowe zachowania.

Zapewnij nauczanie wstępne

Jest prawdopodobne, że Twój 11-latek zacznie samodzielnie robić więcej rzeczy. Zanim wyślesz ich w nowe sytuacje, porozmawiaj o zasadach i swoich oczekiwaniach. Poświęć trochę czasu na przeanalizowanie, w jaki sposób mogą poradzić sobie z konkretnymi problemami, które mogą się pojawić.

Zaangażuj się w rozwiązywanie problemów

Zamiast mówić dziecku, co ma robić, rozwiąż z nim problem. Wskaż problem i poproś o pomoc, mówiąc: „Ciągle zapominasz zabrać ze sobą do szkoły tenisówki do koszykówki. Co możemy zrobić, abyś zapamiętał? Jeśli rozważą możliwe rozwiązania, prawdopodobnie będą bardziej zmotywowani do poprawy swojego zachowania.

Uwzględnij naturalne konsekwencje

Odsuń się i pozwól dziecku popełniać błędy. Pozwól im stawić czoła naturalnym konsekwencjom swojego zachowania. Więc zamiast wielokrotnie przypominać im, żeby spakowali przekąskę do szkoły, pozwólcie im o tym zapomnieć pewnego dnia. Pominięcie przekąski i uczucie głodu może pomóc im pamiętać o spakowaniu przekąski następnym razem.

Zapobieganie przyszłym problemom

Oprócz reagowania na zachowanie, którego animacja nie ma powtarzać, możesz zachęcać do dobrego zachowania. Kilka prostych strategii może pomóc w zapobieganiu problemom z zachowaniem, zanim się zaczną.

Unikaj etykietowania swojego dziecka

Unikaj nazywania swojego dziecka „wysportowanym” lub „mój mały artysta”. Nawet etykiety, które mają być pozytywne, mogą być szkodliwe. Gdy dzieci dorastają i dojrzewają, ich zainteresowania i umiejętności prawdopodobnie się zmienią. Etykiety mogą sprawić, że Twoje dziecko poczuje presję, aby żyć zgodnie z etykietami, które umieściłeś na nim, gdy było młodsze.

Wyjaśnij swoje oczekiwania z wyprzedzeniem

Wielu problemom z zachowaniem można zapobiec, wyjaśniając z góry swoje oczekiwania. Tak więc, zanim Twoje dziecko pójdzie do kina z przyjacielem lub zanim zostawisz je na miejskim basenie, wyjaśnij z wyprzedzeniem swoje zasady. Wyjaśnij, co chcesz od nich zobaczyć i czego oczekujesz od nich, jeśli napotkają jakiekolwiek problemy.

Porozmawiaj o podstawowych przyczynach twoich zasad

Upewnij się, że Twoje dziecko wie, dlaczego ustalasz swoje zasady. Nie chcesz, żeby myśleli: „Muszę iść wcześniej spać, bo moja mama jest wredna”. Zamiast tego naucz je, że muszą spać, ponieważ jest to dobre dla ich mózgu i ciała. Kiedy zrozumieją powody twoich zasad, będą bardziej skłonni do dokonywania dobrych wyborów, gdy nie będziesz ich egzekwować.

Monitoruj codzienne czynności swojego dziecka

Chociaż twoja nastolatka prawdopodobnie będzie chciała dużo wolności, nie będzie jeszcze miała umiejętności podejmowania decyzji, aby poradzić sobie ze wszystkimi wyzwaniami życiowymi. Ważne jest, aby mieć oko na ich działania. Dowiedz się, z kim spędzają czas, dokąd zmierzają i co robią w Internecie.

Daj dziecku trochę wolności

Z drugiej strony unikaj nadopiekuńczości lub rodzica kosiarza. Dzieci potrzebują trochę swobody, aby popełniać błędy i samodzielnie rozwiązywać problemy. Danie dziecku wyboru teraz może zapobiec większym aktom buntu w przyszłości.

Naucz umiejętności zarządzania gniewem

Wiele problemów z zachowaniem wynika z problemów z zarządzaniem gniewem. Aktywnie naucz swoje dziecko, jak radzić sobie z codziennymi frustracjami, takimi jak nieuczciwa rozmowa podczas meczu piłki nożnej lub zmiana planów w ostatniej chwili.

Wyjaśnij, że należy zdobywać przywileje

Przywileje dla Twojego 10-latka mogą obejmować takie rzeczy, jak oglądanie telewizji, granie na tablecie i możliwość pójścia do domu znajomego. Pozwól swojemu dziecku na korzystanie z tych przywilejów tylko wtedy, gdy zachowuje się odpowiedzialnie.

Właściwe zachowanie modelu

Jednym z najlepszych sposobów nauczenia dziecka odpowiedniego zachowania jest samodzielne modelowanie dobrego zachowania. Dając najlepszy możliwy przykład, pokazujesz dziecku, że nawet w trudnych czasach lub gdy emocje są wysokie, można nie zgadzać się z innymi i nadal okazywać szacunek. Zmiana własnego zachowania może być trudna, ale jest to najlepszy sposób na modelowanie zachowania, które chcesz zobaczyć u swojego dziecka.

Popraw komunikację z twoją animacją

Rozmowa z animacją może czasami przypominać ciężką bitwę. Niezależnie od tego, czy twoja nastolatka upiera się, że wie wszystko, czy też wydaje się, że nie ma nic do powiedzenia, gdy pytasz o swój dzień, nie poddawaj się.

Przypomnij dziecku o zasadach bez narzekania

Przygotuj się na rozmowy o zasadach domowych i znaczeniu ich egzekwowania. Konieczne jest również ciągłe rozwiązywanie problemów, takich jak życzliwość i szacunek.

Posłuchaj opinii swojego dziecka

Kiedy pokażesz, że cenisz to, co myślą, zaczną doceniać własną opinię. To ważne, ponieważ chcesz, aby byli krytycznym myślicielem, który wie, że może podejmować zdrowe decyzje.

Zadawaj pytania otwarte

Zadawaj pytania dotyczące bohaterów filmu, tego, co robią ich przyjaciele i co myślą o bieżących wydarzeniach. Zapytaj ich, w jaki sposób doszli do swoich decyzji i dlaczego myślą w ten sposób. Wkrótce zaczną rozwijać niektóre ze swoich własnych wartości i przekonań, a wiele z nich może różnić się od twoich. Więc teraz jest świetny czas, aby pomóc im zrozumieć, dlaczego myślą w sposób, w jaki myślą – nie tylko dlatego, że ktoś kazał im tak myśleć.

Porozmawiaj o tym, jak uzyskać więcej wolności

Wyjaśnij, że zasady są oparte na zdolności Twojego dziecka do pokazania Ci, że może poradzić sobie z większą odpowiedzialnością. Tak więc, jeśli odrobią pracę domową i wykonają swoje obowiązki bez przypomnienia, możesz im zaufać, że będą bardziej niezależni.

Daj swojemu dziecku trochę informacji na temat zasad

Zapytaj dziecko, co myśli o zasadach. Takie postępowanie daje im możliwość ćwiczenia wyrażania swoich myśli i pomysłów w społecznie odpowiedni sposób. Po prostu wyjaśnij, że ostateczna decyzja należy do Ciebie i nie ulegniesz narzekaniu, narzekaniu lub zachowaniu obraźliwemu.

Gdy Twoje dziecko wejdzie w dwanaście lat, nowe zachowania i etapy rozwoju będą wymagały nowych strategii dyscypliny. Skuteczna dyscyplina równoważy potrzebę większej niezależności dziecka z rozsądnymi zasadami i granicami dostosowanymi do wieku, aby zapewnić mu zdrowie i bezpieczeństwo.

Rodzicielstwo nastolatków wiąże się z pewnymi wzlotami i upadkami. Ale dzięki otwartej komunikacji i chęci do nauki i rozwoju, rodzice i nastolatki mogą naprawdę cieszyć się tym ekscytującym etapem rozwoju dziecka.