Histerektomia: powrót do zdrowia

Całkowity powrót do zdrowia po histerektomii brzusznej wynosi około czterech do sześciu tygodni i może nastąpić wcześniej w przypadku histerektomii laparoskopowej lub pochwowej.Aby zapobiec powikłaniom i zoptymalizować gojenie, ważne jest, aby dokładnie i dokładnie przestrzegać instrukcji chirurga. Mogą one obejmować terminy kontynuacji, czynności, które należy ograniczyć (np. podnoszenie ciężarów, seks, prowadzenie pojazdu itp.) oraz objawy, na które należy uważać, takie jak gorączka lub nieprawidłowy drenaż z miejsca nacięcia.

Kontynuacja operacji

Zazwyczaj po histerektomii będziesz potrzebować dwóch wizyt pooperacyjnych:

• Jeden do dwóch tygodni po zabiegu: Twój lekarz sprawdzi miejsce(a) nacięcia. Jeśli zszywki zostały umieszczone, aby utrzymać razem miejsce nacięcia, zostaną one usunięte.

• Sześć tygodni po zabiegu: Twój lekarz przeprowadzi badanie pochwy. Twój lekarz zbada również miejsce nacięcia w poszukiwaniu siniaków lub obrzęków, które do tego momentu powinny zniknąć.

Ważne jest, aby umawiać się na te i inne wizyty, które chirurg może zalecić w konkretnym przypadku. Oprócz tego ważne jest, aby również skontaktować się z ginekologiem i / lub ogólnym lekarzem w celu uzyskania zwykłej opieki.

Oś czasu odzyskiwania

Powrót do zdrowia rozpoczyna się w szpitalu po operacji. Większość kobiet po histerektomii brzusznej pozostaje w szpitalu przez dwie do trzech nocy. Przy histerektomii laparoskopowej kobieta może zostać w szpitalu tylko na jedną noc.

Podczas pobytu w szpitalu możesz spodziewać się bólu, zaparć i/lub krwawienia/wydzielin z pochwy. Objawy te będą się utrzymywać po powrocie do zdrowia w domu – możliwe przez kilka tygodni, ale z mniejszym stopniem nasilenia.

Powrót do regularnej aktywności

Gdy wrócisz do domu ze szpitala, Twój lekarz będzie chciał, abyś odpoczywał, ale także nie leżał cały dzień w łóżku. Wstawanie, rozciąganie się i poruszanie się są ważne dla zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi, a także dla leczenia i ogólnego powrotu do zdrowia.

Na początku możesz chodzić na krótkie spacery po domu, a później przejść na dłuższe dystanse, na przykład spacer po bloku.

Mogą również obowiązywać ograniczenia w następujących czynnościach:

• Podnoszenie ciężkich przedmiotów: Zwykle nie więcej niż 10 do 20 funtów przez sześć tygodni
• Prowadzenie pojazdów: prawdopodobnie można je wznowić dwa tygodnie po operacji i po odstawieniu leków przeciwbólowych
• Seks: należy unikać przez pierwsze sześć do ośmiu tygodni po histerektomii
• Praca: Być może będziesz musiał wziąć urlop na sześć tygodni, zwłaszcza jeśli twoja praca jest wymagająca fizycznie.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o konkretnych limitach i terminach, kiedy możesz wznowić te czynności.

Monitorowanie i pielęgnacja ran

Ostrożnie postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga dotyczącymi miejsca nacięcia; będziesz mieć większe, jeśli przeszłaś histerektomię brzuszną, a wiele małych, jeśli przeszłaś histerektomię laparoskopową.

Twój chirurg może poprosić Cię o wykonanie następujących czynności:

• Codziennie myj miejsce(a) nacięcia ciepłą wodą z mydłem, a następnie delikatnie osusz. (Możesz nie być w stanie się wykąpać, dopóki miejsce nacięcia się nie zagoi; delikatny prysznic zaraz po zabiegu jest zwykle w porządku.)
• Noś luźną, bawełnianą odzież, aby uniknąć podrażnienia miejsca (miejsc) nacięcia.
• Nałóż krem ​​​​na skórę wokół miejsca (miejsc) nacięcia, jeśli wystąpi swędzenie.

Uważaj na swoje objawy i czy się poprawiają, czy pogarszają. Zadzwoń do chirurga natychmiast, jeśli podczas rekonwalescencji wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• Gorączka
• Zaczerwienienie, obrzęk, tkliwość lub żółto-biały drenaż z lub wokół miejsca (miejsc) nacięcia
• Uporczywe lub ciężkie krwawienie z pochwy (moczenie przez podpaskę w mniej niż godzinę)
• Nadmierna lub cuchnąca wydzielina z pochwy
• Silny ból miednicy lub brzucha
• Nie można przekazać stolca lub gazu
• Nudności i/lub wymioty
• Problemy z oddawaniem moczu

Radzenie sobie z wyzdrowieniem

Radzenie sobie po histerektomii ma oczywiście aspekty fizyczne, ale może mieć też aspekty psychiczne. Pomaga wiedzieć, z czym możesz się zmierzyć i jak sobie z tym poradzić.

Zarządzanie objawami

Aby wyleczyć ból, Twój lekarz poda Ci lekarstwo. Typowy plan leczenia bólu może obejmować kombinację następujących elementów:

• Tylenol (acetaminofen)
• Niesteroidowy środek przeciwzapalny (NLPZ), taki jak ibuprofen
• Opioidy (tylko jako ratowniczy lek przeciwbólowy, co oznacza, że ​​podaje się je, gdy ból pojawia się pomimo przyjmowania powyższych leków)

Krwawienie z pochwy i upławy, które utrzymują się przez kilka tygodni, można opanować za pomocą podpasek higienicznych. Krwawienie powinno z czasem stać się cieńsze i jaśniejsze. Nie używaj i nie używaj produktów dopochwowych, takich jak tampony, przez sześć do ośmiu tygodni po zabiegu.

Ponieważ powrót jelita do normalnego funkcjonowania może zająć trochę czasu, lekarz może zalecić następujące środki w celu złagodzenia zaparć:

• Płyny do picia (od 8 do 10 szklanek wody dziennie)
• Zwiększenie ilości błonnika w diecie
• Przyjmowanie środka zmiękczającego stolec, takiego jak Colace (dokuzan) i/lub środka przeczyszczającego, takiego jak Senokot (senna)

Wreszcie, jeśli nie przeszłaś jeszcze menopauzy w sposób naturalny, a jajniki zostały usunięte podczas histerektomii, doświadczysz menopauzy chirurgicznej. Powoduje to natychmiastowe objawy menopauzy o różnym nasileniu, takie jak:

• Uderzenia gorąca
• Suchość pochwy
• Seksualna dysfunkcja

Aby zminimalizować te objawy, można zalecić hormonalną terapię zastępczą.

Wsparcie

Gdy fizycznie wyzdrowiejesz, zwróć się o pomoc do innych osób — niezależnie od tego, czy chodzi o zorganizowanie dla Ciebie apteki, pomoc w opiece nad Twoim zwierzakiem, czy zawiezienie Cię na wizyty u lekarza.

Należy również pamiętać, że zmiany emocjonalne są normalne i powszechne po histerektomii. Niektóre kobiety odczuwają ulgę, że objawy, takie jak ból miednicy lub krwawienie z pochwy, ustąpiły. Jednak inne kobiety mogą odczuwać smutek lub nawet depresję po histerektomii.

Aby poradzić sobie z tymi różnymi emocjami, możesz rozważyć dołączenie do grupy wsparcia lub wizytę u terapeuty. Jeśli doświadczasz objawów depresji, skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Życie po histerektomii dla wielu kobiet to ogromna poprawa w stosunku do problemów, które w pierwszej kolejności sprawiły, że operacja była konieczna. Niemniej jednak powrót do zdrowia po histerektomii może być trudny i wymaga cierpliwości, troski i staranności. Gdy twoje ciało się goi, nie wahaj się skontaktować się ze swoim zespołem chirurgicznym, jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania lub obawy.