Jak (i dlaczego) uczyć dzieci, aby miały więcej wytrwałości?

W ciągu ostatnich kilku lat „twardość” stała się modnym hasłem w kręgach rozwojowych i edukacyjnych dzieci. W psychologii wytrwałość opiera się na indywidualnej pasji, motywacji i determinacji w osiągnięciu określonego celu. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne twierdzi, że twardość jest tym, co oddziela najlepszych od tych, którzy są po prostu wystarczająco dobrzy.

Angela Duckworth, psycholog z University of Pennsylvania, znana mówczyni TED i autorka bestsellerów Grit: The Power of Passion and Perseverance, po raz pierwszy zaczęła studiować wytrwałość jako nauczycielka matematyki w siódmej klasie. W 2007 roku opublikowała przełomowe badanie na temat piasku i jest obecnie uważana za wiodącego eksperta w tej dziedzinie.

Badania Duckwortha skupiły się na studentach, którzy wykazali długoterminowe sukcesy na swoich akademickich i życiowych trajektoriach. Odkryła, że połączenie wytrwałości oraz samokontroli, polegania i ambicji jest najbardziej wiarygodnymi predyktorami pozytywnego wyniku, a nie inteligencji.Na przykład dzieci, które wygrały ortografię, niekoniecznie były mądrzejsze od swoich rówieśników; po prostu o wiele ciężej pracowali nad studiowaniem słów.

Duckworth odkrył, że dla tych, którzy osiągają pełny potencjał, liczy się bardziej niż inteligencja, umiejętności, a nawet stopnie.

W przeciwieństwie do IQ, które jest stosunkowo stałe, twardość jest rodzajem umiejętności, który każdy może rozwinąć.Niektóre dzieci mogą naturalnie mieć więcej wytrwałości niż inne, ale możesz zrobić wiele, aby pomóc dziecku rozwinąć wytrwałość i wytrwałość, aby pomóc mu odnieść sukces.

Paul Tough, autor How Children Succeed, zgadza się, że rozwijanie umiejętności, takich jak „zachowanie, wytrwałość, samokontrola, optymizm, wdzięczność, inteligencja społeczna, zapał i ciekawość” są ważniejsze niż IQ. Tough mówi, że te cechy można wzmocnić w dzieci, jeśli ich rodzice są w stanie zapewnić im wystarczająco dużo wyzwań do przepracowania i przezwyciężenia.Przekonuje, że zarówno przeciwności losu, jak i nawet niepowodzenia są kluczowe dla rozwoju dziecka.

Co więc możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku rozwinąć więcej energii?

Pozwól dziecku znaleźć pasję

Większość małych dzieci nie ma „pasji”, chociaż możesz pomóc im rozwinąć zainteresowania we wczesnych latach. A gdy dzieci dorosną, umożliwienie im rozwijania zainteresowań, które same sobie wybrały, pomoże zmotywować je do zaangażowania się w ciężką pracę i wytrwałość potrzebną do odniesienia sukcesu. Jeśli rodzic wybierze tę aktywność, jest mniejsze prawdopodobieństwo, że dziecko poczuje się połączone i może nie chcieć tak ciężko pracować, aby odnieść sukces.

Jedną z cech „twardych” ludzi jest to, że są zmotywowani do poszukiwania szczęścia poprzez ciągłe, skoncentrowane zaangażowanie i dążą do sensu i celu, więc pozwolenie dziecku na znalezienie własnej pasji jest konieczne na dłuższą metę.

Umieść dzieci w zajęciach poza ich strefą komfortu

Rodzice powinni zachęcać swoje dzieci, aby próbowały i kontynuowały czynności, które mogą stanowić wyzwanie. Zachęcanie dzieci do próbowania nowych rzeczy daje im szansę udowodnienia, że potrafią wszystko.

Wiele osób może sądzić, że jeśli są dobrzy lub nie są dobrzy w danej umiejętności, to dlatego, że się w ten sposób urodzili. Problem z tym przekonaniem polega na tym, że wiele dzieci łatwo rezygnuje z rzeczy, jeśli od razu im się nie udaje. Duckworth sugeruje, abyś dał dziecku szansę na wykonanie przynajmniej jednej trudnej rzeczy; czynność, która wymaga dyscypliny do praktyki. Rzeczywista aktywność nie ma tak dużego znaczenia, jak wysiłek i doświadczenie uczenia się, które się z tym wiąże.

Niech Twoje dziecko się sfrustruje

Rodzice nie znoszą, gdy ich dzieci walczą, ale podejmowanie ryzyka i zmaganie się jest dla dzieci ważnym sposobem nauki. Kiedy Twoje dziecko ma do czynienia z umiejętnością, aktywnością lub sportem, które są trudne do opanowania, oprzyj się pokusie „wskoczenia” i „uratowania” go i nie pozwól mu zrezygnować przy pierwszych oznakach dyskomfortu. Zwróć uwagę na swój własny poziom niepokoju. Nie bój się uczucia smutku lub frustracji Twojego dziecka; w ten sposób rozwijają odporność.

Kiedy dzieci nigdy nie są w stanie odnieść sukcesu w czymś trudnym, mogą nigdy nie nabrać pewności, że potrafią stawić czoła wyzwaniom. Nie pozwól dzieciom odejść tylko dlatego, że mają zły dzień.

Pozwalanie dziecku na poddanie się w momencie, gdy sytuacja staje się frustrująca, uczy je, że zmagania nie są częścią ciężkiej pracy. A jeśli się poddadzą, mogą nigdy nie być świadkami tego, jaka wielkość mogłaby się wydarzyć, gdyby przeszli przez te zmagania.

Czy więc powinieneś zmusić dzieci do wykonywania wszystkich czynności, nawet tych, nad którymi jęczą i płaczą? Kompromisem może być próba zakończenia wszystkich czynności do końca sezonu lub sesji. Jeśli Twoje dziecko zdecyduje się nie rejestrować ponownie, zezwól na to. Co ważne, przebrnęli przez dyskomfort, który jest naturalną częścią procesu uczenia się czegoś nowego.

Modeluj nastawienie na wzrost

W swoim TED Talk z 2013 r. Duckworth powiedziała, że najlepszym sposobem na zwiększenie wytrwałości u dzieci jest nauczenie tego, co psycholog Carol Dweck, profesor Stanford i autorka książki „Mindset: The New Psychology of Success”, nazywa „nastawieniem na wzrost”.

Dweck odkrył, że ludzie z nastawieniem na rozwój są bardziej odporne i mają tendencję do przepychania się przez trudności, ponieważ wierzą, że ciężka praca jest częścią procesu i nie wierzą, że porażka jest stanem trwałym.

W nastawieniu na wzrost uczniowie rozumieją, że ich talenty i zdolności można rozwijać poprzez wysiłek, dobre nauczanie i wytrwałość.Przeciwieństwem nastawienia na wzrost jest stałe nastawienie. Dzieci ze stałym nastawieniem mogą wierzyć, że mają pewną ilość mózgu i talentu i nic nie może tego zmienić.

Nastawienie na rozwój jest kształtowane przez dorosłych poprzez język i zachowanie, które modelujemy dla dzieci. Aby zachęcić do rozwoju, pamiętaj o własnym myśleniu i wiadomościach, które wysyłasz swoim dzieciom za pomocą swoich słów i czynów. Chwalenie dzieci za mądrość sugeruje, że wrodzony talent jest przyczyną sukcesu, a skupienie się na procesie pomaga im zobaczyć, jak ich wysiłek prowadzi do sukcesu. Kiedy rodzice mówią pozytywnie o popełnianiu błędów, dzieci zaczynają myśleć o błędach jako o naturalnej części procesu uczenia się.

Wspólna burza mózgów

Jeśli Twoje dziecko ma problemy, jedną z najlepszych rzeczy, jakie może zrobić rodzic, jest zniechęcenie go do rzucenia palenia w niskim momencie. Zamiast tego wykorzystaj to doświadczenie jako sposób na nauczenie odporności jako szansy na sukces.

Pomóż im przeprowadzić burzę mózgów i opracuj plan działań, które podejmą i jak będą postępować, ale pozwól im przejąć odpowiedzialność za rozwiązanie. Wspaniała podróż może czasami wiązać się z nieprzyjemnymi emocjami, takimi jak dezorientacja, frustracja lub całkowite znudzenie. Kiedy dzieci rozumieją, że uczenie się nie powinno być łatwe przez cały czas i że trudność z daną umiejętnością nie oznacza, że są głupie, wtedy rozwijają się odporność i wytrwałość.

Naucz, że porażka jest w porządku

Regularnie rozmawiaj z dziećmi o własnych niepowodzeniach io tym, jak wytrwałeś, lub o tym, jak mogłeś być bardziej odporny. Dzieci uczą się od otaczających je dorosłych, więc jeśli chcesz, aby Twoje dzieci radziły sobie z niepowodzeniami z gracją i spokojem oraz stały się wzorem determinacji, musisz sam to wymodelować.

Rozmowa z dziećmi o własnych niepowodzeniach pomoże im zrozumieć, że porażka jest w porządku, i zobaczą, jak ludzie mogą rozwiązywać problemy i wracać. Mów o niepowodzeniach, gdy się pojawiają.

Pomóż dzieciom tworzyć alternatywne plany i myśleć o różnych sposobach postrzegania sytuacji. Pokaż im, że elastyczność i umiejętność rozwiązywania problemów to użyteczna i dojrzała cecha.

Omów wysiłek i brak osiągnięć

Celem zadania nie jest doskonałość, a jeśli będziesz stale interweniować, Twoje dziecko zrozumie, że nie masz zaufania do jego umiejętności. Zaangażuj się w rodzinne dyskusje na temat próbowania nowych rzeczy i pozwól każdemu członkowi rodziny mówić o rzeczach, które są dla niego trudne. Omów wszelkie długoterminowe i krótkoterminowe cele oraz sposób, w jaki planujesz osiągnąć oba. Pozwól członkom rodziny otwarcie dzielić się swoimi zmaganiami i sposobem, w jaki je pokonali. Dziel się uczuciami związanymi z wyzwaniami i świętuj, gdy członkowie rodziny próbują wytrwać w trudnych zadaniach.

Bądź twardym rodzicem

Najlepszym sposobem na to, aby dzieci nauczyły się być bardziej „brudnym”, jest obserwowanie swoich rodziców. Możesz powiedzieć dzieciom wiele rzeczy, które chcesz, aby zrobiły i jak chcesz, żeby się zachowywały, ale prawdziwa lekcja polega na tym, jak się zachowujesz. Pokaż dzieciom, że podejmujesz się zadań, które czasami są przerażające, i że czasami walczysz lub zawodzisz, a potem wracasz. Modeluj odporność swoich dzieci i pokaż im, że porażek nie ma się czego obawiać.

Zarządzaj własnym lękiem i przestań próbować kontrolować działania swojego dziecka; zamiast tego trenuj ich, robiąc z nimi zajęcia, a nie dla nich. Nieustannie zachęcaj swoje dziecko i ucz samozachęcania. Twój głos rodziców w końcu staje się głosem w ich głowie, więc pamiętaj, aby jak najwięcej angażować się w pozytywne rozmowy. Chociaż krytyka może zniechęcić Twoje dziecko do ponownej próby, są chwile, kiedy konstruktywna krytyka jest konieczna dla jego rozwoju.

Danie dziecku szansy na porażkę i powrót do zdrowia jest jednym z największych darów, jakie możesz dać jako rodzic. Pozwól swoim dzieciom walczyć i odczuwać dyskomfort. Pozwól im przejść przez emocje rozczarowania i zamieszania i pomóż im wymyślić kolejne kroki, aby sytuacja była lepsza i bardziej produktywna. To właśnie w ramach tego procesu uczenia się rozwiną wytrwałość, odporność i prawdziwą determinację, co poprowadzi ich w kierunku sukcesu w ich przyszłości.