Jak przygotować się do wizyty u lekarza

Przygotowanie do wizyty u lekarza jest kluczem do jak najlepszego wykorzystania wizyty. Zebranie potrzebnych informacji przed wizytą lekarską może sprawić, że całe doświadczenie przebiegnie znacznie sprawniej. Może dostarczyć lepszych informacji, wspierać dobre relacje z lekarzem, a w rezultacie może poprawić wyniki opieki.

Przygotowanie do pierwszej wizyty u nowego lekarza

Oto lista rzeczy, które możesz zabrać ze sobą na wizytę:

• Twoje ubezpieczenie, karta Medicare lub Medicaid oraz dokument tożsamości ze zdjęciem, taki jak prawo jazdy. Jeśli przebywasz w USA i nie masz ubezpieczenia, upewnij się, że podczas umawiania się na wizytę uzyskasz zgodę na płatność gotówką i zapytaj, ile to będzie. Jeśli poproszą o Twój numer ubezpieczenia społecznego, wiedz, że możesz odmówić im informacji na ten temat.
• Aktualny rejestr wszystkich przyjmowanych narkotyków i substancji ziołowych, w tym alkoholu. Najłatwiej byłoby wrzucić wszystkie butelki z tabletkami i suplementami do torebki, aby zabrać je ze sobą – będą miały napisane na nich dawkowanie, więc łatwo jest zorientować się, co przyjmujesz każdego dnia. Możesz też sporządzić listę do zabrania ze sobą, zawierającą nazwę leku lub suplementu, dawkowanie i częstotliwość jego przyjmowania. Jeśli pijesz alkohol, zapisz, ile pijesz. Pamiętaj, aby zanotować, czy palisz lub żujesz tytoń lub marihuanę.
• Lista wszystkich alergii, które masz, nawet jeśli nie znasz ich przyczyny.
• Lista wszystkich lekarzy, których spotkałeś się w ciągu ostatnich dwóch lat, w tym lekarzy pierwszego kontaktu i wszystkich specjalistów. Podaj ich specjalizację, lokalizację i informacje kontaktowe. Jeśli jesteś częścią systemu, który wykorzystuje zapisy elektroniczne, mogą oni już posiadać niektóre z tych informacji i mieć do nich dostęp. Ale nie wszyscy lekarze mają dostęp do wszystkich danych, więc w razie potrzeby lepiej mieć te informacje pod ręką.
• Uwagi dotyczące historii medycznej Twojej rodziny, które mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie i opiekę.
• Lista dwóch lub trzech pytań, które masz do swojego lekarza. Jeśli masz więcej pytań niż dwa lub trzy, ustal je z wyprzedzeniem, aby mieć czas na te najważniejsze. Jeśli nie skończysz ich wszystkich, będziesz musiał umówić się na dodatkowe spotkanie.

Jeśli to nie jest Twoja pierwsza wizyta u tego lekarza

Oto lista rzeczy, które możesz zabrać ze sobą na wizytę:

• Informacje ubezpieczeniowe i identyfikacyjne opisane powyżej.
• Zapis twoich objawów lub skutków ubocznych, ich częstotliwości i tego, co je wywołuje. Możesz nie znać wszystkich tych informacji, ale w zakresie, w jakim możesz je zapisać, będzie to pomocne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego lekarza. Jeśli odczuwasz ból, postaraj się ocenić swój ból w skali od 1 do 10. Jeśli doświadczasz skutków ubocznych, zapisz, co Twoim zdaniem je powoduje (np. jaki lek Twoim zdaniem jest przyczyną?) i co powoduje myślisz, że to prawda.
• Aktualizacje powyższych informacji od czasu ostatniej wizyty u tego lekarza. Na przykład inny lekarz mógł Ci przepisać lek i ten lekarz będzie musiał o tym wiedzieć. Albo historia Twojej rodziny mogła się zmienić — jeśli od ostatniej wizyty u Twojej matki zdiagnozowano raka lub u Twojego ojca rozwinęła się demencja, jest to ważna informacja dla Twojej historii medycznej.
• Lista pytań związanych z tą nową wizytą u lekarza. Pamiętaj, ogranicz je do dwóch lub trzech, a jeśli masz ich więcej, nadaj im priorytet.

Wizyta u specjalisty lub zasięgnięcie drugiej opinii

Upewnij się, że masz pisemną zgodę płatnika na wizytę. Wiele gabinetów lekarskich nie poprosi o to, ale niektóre to zrobią. Jeśli chcesz uzyskać drugą opinię, weź kopie wyników wszelkich testów, które zostały już przeprowadzone, w tym klisze rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową, które mogą być dostarczone na płycie CD lub DVD.