Jak zarządzać wyzywającym zachowaniem

W takim czy innym momencie prawie wszystkie dzieci wbiją pięty, spojrzą na swoich rodziców i odpowiedzą stanowczym „Nie!” kiedy kazano im coś zrobić. Choć może to być frustrujące, niezgodność może być częścią zdrowego rozwoju dziecka.

Przegląd

Kiedy dzieci testują granice lub twierdzą, że chcą być bardziej niezależne. I chociaż pączkująca niezależność jest zdrowa, trwający schemat nieposłuszeństwa już nie.

Niezależnie od tego, czy twoje dzieci mówią: „Nie możesz mnie zmusić!” kiedy powiesz im, żeby zabrali zabawki lub udają, że cię nie słyszą, kiedy powiesz im, że nadszedł czas, aby wejść do środka, podjęcie odpowiednich działań zmotywuje ich do lepszego słuchania.Oto dziesięć kroków do radzenia sobie z niezgodnością.

Daj pozytywną uwagę

Niezgodność z przepisami może być świetnym sposobem na zwrócenie uwagi dzieci. Mimo że jest to negatywna uwaga, niektóre dzieci i tak tego pragną. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że ignorowanie niezgodnych zachowań skutecznie wpływało na to, by dzieci były bardziej uległe.

Innym sposobem na odwrócenie uwagi od zachowania polegającego na niezgodności jest dawanie dziecku codziennej dawki pozytywnej uwagi. Zagrajcie razem w grę, spędźcie czas na rozmowie lub idźcie na spacer. Zaledwie kilka minut pozytywnej uwagi może znacznie pomóc w zmniejszeniu buntu.

Zachowanie zgodne z pochwałami

Chociaż może być trudno zauważyć dobre zachowanie, gdy dziecko stale odmawia słuchania, ważne jest, aby znaleźć dobre zachowania, które można pochwalić. Być może będziesz musiał wręczyć swoim dzieciom kilka prostych próśb wyłącznie w celu pochwalenia ich przestrzegania.

Przy stole możesz powiedzieć: „Proszę, podaj mi paprykę”. Następnie, gdy tylko się zastosują, powiedz: „Dziękuję za podanie mi papryki dokładnie, kiedy cię o to poprosiłem”. Ten komplement lub pochwała wysyła wiadomość że doceniasz ich zgodność.

Udziel skutecznych instrukcji

Upewnij się, że wyzywające zachowanie, którego jesteś świadkiem, jest w rzeczywistości buntem. Jeśli Twoje dzieci Cię nie słyszą lub są zbyt rozkojarzone, grając w gry wideo lub korzystając z telefonu, konieczna może być zmiana sposobu udzielania wskazówek.

Nawiązanie kontaktu wzrokowego lub położenie ręki na jego ramieniu pomoże Ci zwrócić ich uwagę, zanim zaczniesz mówić. Wyłącz hałas w tle i upewnij się, że dzieci zwracają uwagę, aby mogły przyswoić to, co im każesz.

Oferuj określone opcje

Jednym z najlepszych sposobów walki z wyzywającym zachowaniem jest zaoferowanie dwóch możliwości. Kiedy oferujesz wybór, twoje dzieci czują, że mają pewną kontrolę nad sytuacją. Unikaj pytań typu „Czy chcesz się teraz ubrać?” ponieważ wyzywające dziecko automatycznie powie „Nie!”

Zadawaj pytania typu: „Chcesz nosić czerwoną czy żółtą koszulę?” Tylko upewnij się, że możesz żyć z wyborem swojego dziecka, zanim przedstawisz opcje.

Użyj babcinej zasady dyscypliny

Zasada dyscypliny babci, która określa rzeczy jako zachęty, a nie wskazuje na negatywne konsekwencje, może być jednym z najlepszych sposobów zachęcania do przestrzegania. Przy regularnym stosowaniu dzieci zaczynają widzieć, że mają pewną kontrolę nad tym, kiedy zdobywają swoje przywileje.

Zamiast więc mówić: „Nie możesz grać w swoją grę wideo, ponieważ nie posprzątałeś pokoju”, spróbuj powiedzieć: „Możesz zagrać w grę wideo, gdy tylko skończysz sprzątać pokój”. Ta niewielka zmiana w Twoim przekazie może zmotywować Twoje dziecko do podjęcia pracy.

Stwórz system nagród

Stwórz system nagród, który zachęci Twoje dziecko do uległości. Zapewnij częste pozytywne wzmocnienie i rozważ stworzenie systemu ekonomicznego tokenów, aby utrzymać swoje dziecko na właściwej drodze. Jest to forma modyfikacji zachowania, która zachęca do zdrowych, opartych na współpracy zachowań poprzez oferowanie pozytywnych wzmocnień (lub nagród).

Na przykład dzieci są nagradzane żetonem za każdym razem, gdy słuchają twoich instrukcji bez kłótni. Następnie wymieniają żetony na większe nagrody, takie jak czas spędzony z elektroniką lub możliwość pójścia do parku.

Opracuj umowę dotyczącą zachowania

Kontrakty dotyczące zachowania przypominają dzieciom, że mogą zdobyć więcej przywilejów, gdy pokażą, że potrafią zachowywać się odpowiedzialnie. Skuteczna umowa dotycząca zachowania pomaga dzieciom zademonstrować, kiedy są gotowe na więcej przywilejów.

Na przykład, gdy pora snu to bitwa, umowa dotycząca zachowania może rozwiązać ten problem. W umowie uwzględnij opcję pozostania na nogach 15 minut później po tym, jak dzieci pokażą, że mogą iść spać punktualnie przez tydzień bez kłótni.

Unikaj walki o władzę

Unikaj walki o władzę z nieposłusznym dzieckiem. Kiedy walczysz o władzę, to tylko pogorszy bunt. Zamiast tego użyj ostrzeżenia, takiego jak stwierdzenie if…then, aby zmienić zachowanie.

Naprawdę ważne jest, aby nie zachwiać się swoimi stwierdzeniami „jeśli-to”. Jeśli to zrobisz, zachęci to tylko do większego buntu, ponieważ nie sądzą, że nic się naprawdę nie stanie, jeśli ci się sprzeciwią.

Użyj konsekwencji logicznych

Każdy przypadek niezgodności powinien być rozpatrywany z negatywnymi konsekwencjami. Przerwa lub logiczna konsekwencja, taka jak utrata przywilejów, są skutecznymi sposobami na zniechęcenie do nieposłuszeństwa.Pamiętaj, konsekwentna dyscyplina jest kluczem do ograniczenia wyzywających zachowań.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Chociaż skrajny bunt może sygnalizować poważniejszy problem, taki jak zaburzenie opozycyjno-buntownicze,okazjonalne nieposłuszeństwo i niezgodność to normalne problemy z zachowaniem dziecka. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć poważniejszy problem lub jeśli Twoje strategie dyscypliny nie działają, porozmawiaj z pediatrą Twojego dziecka o uzyskaniu profesjonalnej pomocy.

Łatwo jest się złościć i sfrustrować, gdy Twoje dziecko Ci się sprzeciwia. Ale ważne jest, aby pamiętać, że w większości przypadków nieposłuszeństwo i nieposłuszeństwo to problemy z zachowaniem dziecka, których od czasu do czasu doświadcza każdy rodzic. Przy odrobinie cierpliwości i odpowiednich strategiach dyscypliny możesz poprowadzić swoje dzieci, jak dokonywać właściwych wyborów, jednocześnie zmniejszając ilość wyzywających zachowań, których doświadczasz.