Kiedy mogę dać mojemu dziecku Pablum?

Jeśli dorastałeś w Kanadzie (lub sam jesteś kanadyjską mamą), prawdopodobnie znasz coś, co nazywa się pablum. Zaprojektowany jako suplement diety przez pediatrów w Toronto’s Hospital for Sick Children, pablum był jednym z pierwszych łatwych do przygotowania płatków dla niemowląt na kanadyjskim rynku spożywczym.

W dzisiejszych czasach — i prawie od zawsze w Stanach Zjednoczonych — znamy pablum jako każdy rodzaj płatków śniadaniowych dla niemowląt lub pierwsze wprowadzenie dziecka do świata stałych pokarmów. Wytwarzany jest z przetworzonych ziaren, najczęściej ryżu, ale także jęczmienia czy owsa. Jest hipoalergiczny, lekkostrawny i może być podawany jako pokarm stały po zmieszaniu z mlekiem matki lub mieszanką.

Ponieważ pablum można również rozrzedzić w butelce dla niemowląt (z większym smoczkiem) do picia, wielu rodziców zastanawia się, kiedy mogą zacząć podawać go dziecku. Oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Co to jest Pablum?

Zwykle pablum składa się tylko z jednego rodzaju wysoko przetworzonego ziarna, więc Twoje dziecko może je strawić bez rozstroju przewodu pokarmowego lub reakcji alergicznych.

Wiele rodzajów pablum jest wzbogaconych w ważne witaminy i składniki odżywcze, takie jak żelazo, wapń i witaminy z grupy B. Gdy Twoje dziecko dorośnie, możesz również podać mu pablum z innych rodzajów zbóż, takich jak proso, komosa ryżowa, mąka pszenna i mąka żytnia.

Kiedy mogę zacząć dawać to mojemu dziecku?

Według American Academy of Pediatrics (AAP) większość dzieci jest gotowa do przyjmowania pokarmów stałych między czwartym a szóstym miesiącem życia.Twoje dziecko może być gotowe, jeśli:

• potrafią podnieść głowę bez pomocy
• okazywać zainteresowanie jedzeniem (sięgając po jedzenie w zasięgu wzroku lub otwierając usta, gdy zbliża się łyżka)
• nie wypluwaj od razu jedzenia z ust

Powiedział, że nie ma pośpiechu; AAP zaleca również, aby dzieci były karmione wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia. Gdy Twoje dziecko podwoi swoją wagę urodzeniową, możesz zacząć karmić je pokarmami stałymi, ale nie musisz na to czekać.

Jakie są zalety?

Nie musisz podawać dziecku pablum w żadnym momencie, ani jako pierwszy pokarm, ani później, po wprowadzeniu innych pokarmów. W jednoziarnistych płatkach zbożowych nie ma nic, czego Twoje dziecko nie mogłoby dostać w mleku matki, mleku modyfikowanym lub innym pokarmie stałym. Ale są pewne zalety oferowania dziecku pablum jako wczesnego pożywienia.

1. Jest wygodny i łatwy w przygotowaniu.
2. Zazwyczaj nie powoduje reakcji alergicznych.
3. Jest bogaty w niezbędne składniki odżywcze, takie jak żelazo (którego szczególnie u dzieci karmionych piersią może być mało).
4. Może wypełnić Twoje dziecko bardziej niż samo mleko matki lub mleko modyfikowane, co może być pomocne w przypadku starszych dzieci lub niemowląt o wysokich potrzebach kalorycznych.

Starsze pokolenia dorastały wierząc, że umieszczenie płatków ryżowych w butelce niemowlęcia w wieku czterech miesięcy pomoże mu lepiej spać w nocy, ale sen jest kamieniem milowym w rozwoju, więc w rzeczywistości nie ma to większego znaczenia. Jednak dodanie jednej lub dwóch łyżeczek płatków ryżowych do butelki może pomóc dzieciom, które cierpią z powodu nadmiernego plucia lub regurgitacji. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma medyczne zapotrzebowanie na płatki zbożowe w butelce.

Jakie są wady?

Istnieje kilka powodów, dla których należy zachować ostrożność, podając dziecku pablum jako wczesny pokarm stały. Jeśli zostanie dodany do butelki, u niektórych niemowląt może grozić zadławieniem, a jeśli dodasz go za dużo, może to znacznie zmniejszyć ilość mleka modyfikowanego lub mleka matki potrzebnego do żywienia dziecka.

AAP doradza również rodzicom, aby różnili rodzaje jednoziarnistych płatków zbożowych podawanych dzieciom, ponieważ ryż zawiera arsen, pierwiastek, który może być niebezpieczny w wysokich stężeniach. Jeśli to możliwe, lepiej zaoferuj dziecku płatki owsiane, jęczmienne lub wieloziarniste, ograniczając lub rozcieńczając ilość płatków ryżowych, które im podajesz.

Na co powinienem zwrócić uwagę przy zakupie?

Chociaż wiele marek płatków zbożowych dla niemowląt jest dostępnych w ekologicznych odmianach, nie ma jednoznacznego konsensusu co do tego, czy ekologiczny pablum jest lepszy niż nieekologiczny. To jest wybór rodziny po rodzinie. Poza tym staraj się wybierać zboża bogate w składniki odżywcze, takie jak produkty pełnoziarniste, takie jak proso lub komosa ryżowa, wzbogacone witaminami i minerałami, zwłaszcza żelazem.

W zależności od potrzeb Twojego dziecka, możesz rozważyć zakup pablum, który oferuje również kilka innych funkcji.

• Jeśli martwisz się pestycydami, możesz wybrać organiczny, niemodyfikowany genetycznie pablum, taki jak Gerber Organic Rice Cereal lub Earth’s Best Organic Rice Cereal.

• Jeśli Twoje dziecko ma wrażliwy brzuszek, możesz wybrać płatki dla niemowląt zawierające probiotyki, takie jak Gerber DHA i probiotyczne płatki owsiane.

• Jeśli martwisz się arszenikiem w ryżu, możesz wybrać pablum zrobiony z pełnych ziaren lub alternatywnych ziaren, takich jak Earth’s Best Organic Whole Grain Multi-Grain Cereal lub Beech-Nut Stage 1 Organic Oatmeal Cereal.

• Jeśli Twoje starsze dziecko lubi wiele smaków, możesz wybrać płatki dla niemowląt z kawałkami owoców lub naturalnymi aromatami, takie jak Gerber Lil’ Bits Oatmeal Banana Strawberry Baby Cereal lub WutsupBaby Quinoa Cereal Sakiewki z Marchewką.