Kiedy twoje kolano się poddaje

Uczucie słabości w kolanach lub poddanie się kolanu może wystąpić nagle lub z czasem rozwijać się powoli. Może to być jedyny objaw, który masz, lub możesz również doświadczać innych, takich jak trzaskanie, ból, siniaki lub obrzęk.

Możliwe przyczyny osłabienia kolan obejmują łzy, urazy kolana i leżące u ich podstaw stany zapalne, które występują, gdy układ odpornościowy postrzega zdrową tkankę ciała jako najeźdźcę i ją atakuje.

W tym artykule wyjaśniono możliwe przyczyny osłabienia kolan. Obejmie również objawy słabych kolan, sposób diagnozowania chorób kolan i dostępne opcje leczenia.

Jak działa kolano?

Kolano jest stawem zawiasowym, który łączy dużą kość udową z kośćmi podudzia. Więzadła kolanowe łączą kości z kośćmi i pomagają ustabilizować kolano. W kolanie są cztery główne więzadła, a także kilka mniejszych. Istnieją dwa więzadła poboczne i przedni krzyżowy więzadło i tylny krzyżowy wiązadło.

• Więzadła poboczne znajdują się po obu stronach kolana i ograniczają zginanie na boki. Więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) znajduje się po wewnętrznej stronie kolana, a więzadło poboczne boczne (LCL) po zewnętrznej stronie kolana.
• Więzadło krzyżowe przednie (ACL) przebiega przez środek kolana i łączy kość piszczelową i kość udową. Ogranicza rotację, a także ruch do przodu kości piszczelowej.
• Więzadło krzyżowe tylne (PCL) łączy górną i tylną część kości piszczelowej z kością udową i ogranicza ruch wsteczny kości piszczelowej.

Podkładki chrząstki, znane jako łąkotka, są amortyzatorami kolana i pomagają je stabilizować. Są dwie na kolano, jedna wewnątrz i jedna na zewnątrz.

Jakie są oznaki i objawy osłabienia kolana?

W niektórych stanach możesz doświadczyć jedynie objawów niestabilnych kolan. Jednak w przypadku innych możesz mieć również:

• trzaskanie
• Kliknięcie

• Blokowanie lub uczucie zablokowania stawu kolanowego

• Ból
• Sztywność stawów
• Ograniczony zakres ruchu

Powikłania wyboczenia kolana

Powikłania słabych kolan mogą obejmować:

• Nawracające upadki
• Brak pewności siebie z równowagą
• Czuję się przestraszony lub zdenerwowany przyszłymi upadkami
• Urazy spowodowane upadkami

Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli odczuwasz, że kolano się poddaje. Powinieneś natychmiast szukać pomocy medycznej, jeśli masz również silny ból, znaczny obrzęk i gorączkę.

Co powoduje, że moje kolano nagle się poddaje?

Istnieje wiele powodów, dla których Twoje kolano może czuć się słabe lub zgasnąć, takie jak:

• Łzy, w tym więzadła lub łąkotki
• Urazy
• Warunki medyczne

Łzy więzadła

Częściowe lub całkowite naderwanie jednego lub więcej z czterech więzadeł w kolanie może powodować niestabilność kolana. Rodzaje łez więzadeł obejmują:

• Łza ACL: Łza ACL zwykle występuje przy nagłym ruchu, takim jak zmiana kierunku podczas uprawiania sportu. Osoby mogą usłyszeć trzask podczas obracania się lub lądowania po upadku. Może również wystąpić podczas wypadku samochodowego. Po odczuciu często pojawia się ból i obrzęk.

• Łza PCL: Łzy PCL mogą wystąpić podczas upadku, gdy osoba ląduje bezpośrednio na przedniej części kolana. Może się to również zdarzyć, jeśli goleń zostanie mocno uderzona z przodu, jak podczas wypadku samochodowego. Ten rodzaj łez ma tendencję do występowania wraz z innymi urazami, a nie samodzielnie.

• Łza MCL: Łzy MCL zwykle występują, gdy uderzona zostaje zewnętrzna strona kolana. Jeśli występuje niestabilność kolana, zwykle oznacza to, że wystąpiło znaczne rozdarcie MCL. Częstymi objawami są ból, obrzęk i trudności z poruszaniem się.

• Łza LCL: Łza LCL zwykle powoduje ból w zewnętrznej części kolana. Ten rodzaj rozdarcia zwykle występuje wraz z innymi urazami, a nie samodzielnie. Uczucie, że kolano się podda, często oznacza poważną kontuzję.

Łza łąkotki

A łza łąkotki może wystąpić podczas czynności, takich jak skręcanie, obracanie i obracanie. Łzawienie łąkotki występuje częściej u osób w wieku 30 lat i starszych, ponieważ w tym czasie łąkotki zaczynają słabnąć. Objawy mogą obejmować:

• Sztywność
• Obrzęk
• Ból
• Popping lub blokowanie uczucie
• Trudności z ruchem

Niestabilność, zwichnięcie lub podwichnięcie rzepki

Rzepka lub rzepka normalnie przesuwa się przez rowek. Bezpośredni cios w rzepkę, zwykle w wyniku wypadku lub kontuzji sportowej, może wysunąć ją z tego rowka. To się nazywa rzepka niestabilność. Dwa rodzaje niestabilności rzepki obejmują:

• Zwichnięcie rzepki: W przypadku zwichnięcia rzepki rzepka jest całkowicie przesunięta poza rowek.

• Podwichnięcie: Przy podwichnięciu rzepka tylko częściowo wystaje z rowka.

Syndrom Plica

syndrom plicy to stan, który jest spowodowany zapaleniem wewnętrznej wyściółki stawu kolanowego. Może wystąpić nagle podczas ruchów, takich jak zginanie, lub bardziej stopniowo. Objawy obejmują:

• Ból kolana
• Kliknięcie
• Popping uczucie, szczególnie podczas kucania
• Trudności z ruchem

Artretyzm

Zapalenie stawów, stan zapalny, może prowadzić do niestabilności kolana. Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, które mogą wpływać na kolano. Obejmują one zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawówi zapalne zapalenie stawów. Ogólnie objawy zapalenia stawów kolanowych mogą obejmować:

• Ból
• Sztywność
• Obrzęk
• Trudności z poruszaniem się, w tym chodzeniem

Uszkodzenie nerwów

ten nerw udowy znajduje się w miednicy i schodzi w dół uda i kości piszczelowej. Uszkodzenie nerwu udowego może wywołać wrażenie, że kolano może się poddawać. Może również powodować mrowienie lub piekący ból w okolicy kolana. Uszkodzenie nerwu udowego może nastąpić, jeśli:

• Osoba jest ranna
• Nerw odczuwa dużą presję
• Osoba cierpi na schorzenie związane z uszkodzeniem nerwów, takie jak cukrzyca

Kto jest zagrożony urazami związanymi z niestabilnością kolana?

Czynniki ryzyka urazów związanych z osłabieniem kolana obejmują:

• Uprawiać sport
• Ignorowanie bólu kolana
• Historia operacji zerwania więzadła
• Artretyzm
• Wcześniejsza wymiana stawu kolanowego

Jak diagnozuje się niestabilność kolana?

Aby zdiagnozować niestabilność kolana, lekarz najpierw przeprowadzi szczegółową historię medyczną. Możesz również przejść badanie fizykalne, a także wykonać testy obrazowe.

Fizyczny egzamin

Badanie kolana w pierwszej kolejności ma na celu uzyskanie ogólnych wyników, takich jak:

• Siniaki
• Czułość
• Trzeszczenie, który jest chrupiącym dźwiękiem podczas pchania lub poruszania rzepką
• Wszelkie deformacje
• Zakres ruchu

Specjalne testy, takie jak test McMurraya i test Ege, mogą być wykonane w celu zbadania łez łąkotkowych i oceny więzadeł. W celu oceny ACL i PCL można wykonać test Lachmana.

Badania obrazowe

Rodzaj wykonanego badania obrazowego zależy od podejrzewanego problemu. Na przykład zdjęcia rentgenowskie mogą być pomocne w ocenie zwichnięcia, ale obrazowanie rezonansem magnetycznym lub MRI może być wykorzystane do identyfikacji uszkodzeń więzadeł i chrząstki.

Jak leczyć słabe kolana?

Leczenie niestabilności kolana będzie się różnić w zależności od konkretnej przyczyny. Leczenie może obejmować odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie lub RICE, a także niesteroidowe leki przeciwzapalne przeciwbólowe.

Stany, takie jak rozdarty ACL lub zapalenie stawów, mogą wymagać operacji kolana, ale inne stany mogą bardziej skorzystać z fizjoterapii i ćwiczeń rehabilitacyjnych kolana. W niektórych przypadkach można również zastosować ortezę kolana.

Jak zapobiegać niestabilności kolana?

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy związane z kolanem. W ten sposób, jeśli masz chorobę kolana, możesz ją wyleczyć tak wcześnie, jak to możliwe. Inne środki zapobiegawcze obejmują:

• Wykonywanie ćwiczeń, takich jak unoszenie palców u nóg i przysiady w celu wzmocnienia ACL, co jest szczególnie ważne dla sportowców
• Noszenie ortezy kolana
• Unikanie kontuzji spowodowanych przeciążeniem, które pojawiają się wielokrotnie, gdy uraz kolana
• Noszenie pasów bezpieczeństwa w celu zmniejszenia ryzyka urazu kolana związanego z deską rozdzielczą

Streszczenie

Kolano jest stawem zawiasowym, który łączy kości z kośćmi i składa się z czterech głównych więzadeł. Istnieją dwa więzadła poboczne, jedno więzadło krzyżowe przednie i jedno więzadło krzyżowe tylne.

W niektórych przypadkach jedynym objawem może być osłabienie kolana. Możesz jednak doświadczyć innych, w tym trzaskania, bólu, sztywności i ograniczonego ruchu. Kolana mogą się uginać z powodu:

• Częściowe lub całkowite naderwanie więzadeł
• Łza łąkotki
• Częściowe lub pełne zwichnięcie rzepki
• Stan zapalny znany jako zespół Plica
• Różne rodzaje zapalenia stawów, w tym choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie stawów
• Uszkodzenie nerwu udowego

Aby zdiagnozować niestabilność kolana, lekarz przeprowadzi szczegółową historię medyczną, przeprowadzi badanie fizykalne, a także może zlecić badanie obrazowe, takie jak prześwietlenie lub rezonans magnetyczny. W zależności od diagnozy leczenie może obejmować metodę RICE, a także leki. W niektórych przypadkach może być konieczna operacja, fizjoterapia i/lub orteza kolana.

Aby zapobiec niestabilności kolana, skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli zaczniesz mieć objawy związane z kolanem. Możesz także wypróbować ćwiczenia wzmacniające kolano, uniknąć nadużywania kolana i zapiąć pas bezpieczeństwa, aby zmniejszyć ryzyko urazu kolana, jeśli ulegniesz wypadkowi.

Uczucie, że kolano się poddaje, może być stresujące, a nawet przerażające. Na szczęście istnieje wiele różnych opcji leczenia, które mogą pomóc w różnych schorzeniach związanych z kolanem. Jeśli twoje kolano jest słabe lub wygięło się, koniecznie odwiedź swojego lekarza, zamiast ignorować ten objaw.