Kolka u dzieci karmionych piersią

Według American Academy of Family Physicians kolka jest dość powszechna, dotyka od 10% do 40% niemowląt. W równym stopniu dotyka chłopców i dziewczęta wszystkich kultur i ras. Występuje również zarówno u niemowląt karmionych piersią, jak i karmionych mieszanką.

Chociaż nie ma jednoznacznego powodu kolki, istnieją pewne problemy związane z karmieniem piersią, które mogą przyczynić się do wystąpienia objawów. Oto, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią dziecka z kolką i jak przetrwać te pierwsze miesiące.

Co to jest kolka?

Kolka to nadmierny płacz u zdrowych dzieci bez wyraźnej przyczyny. Niemowlęta z kolką płaczą za:

• Ponad trzy godziny dziennie
• Więcej niż trzy dni w tygodniu
• Ponad trzy tygodnie

Kolka pojawia się nagle i trwa przez długi czas. Może się to zdarzyć w każdej chwili, ale często jest gorzej wieczorem lub w nocy.

Zwykle zaczyna się, gdy dziecko ma od 2 do 3 tygodni i ustępuje do 4 miesiąca życia. Jednak niektóre dzieci mogą nadal mieć kolkę poza tym.

Kolka może być frustrująca, a czasem przerażająca, ale uważa się, że nie jest niebezpieczna ani nie ma żadnych długoterminowych konsekwencji dla dziecka. Niemowlęta z kolką będą jeść, przybierać na wadze i rosnąć normalnie.

Dieta rodziców i mleko z piersi

Przyczyna kolki może nie być znana, ale uważa się, że wiele czynników przyczynia się do tego stanu, w tym dieta rodziców karmiących piersią.

Pokarmy, które spożywasz, trafiają do Twojego dziecka wraz z mlekiem matki. Niektóre dzieci mogą mieć reakcję lub alergię na niektóre substancje. Mleko krowie i produkty mleczne są najczęstszymi przestępcami i mogą powodować problemy trawienne prowadzące do kolki lub objawów podobnych do kolki.

Możesz spróbować usunąć produkty mleczne z diety, aby zobaczyć, czy kolka się poprawia. Inne pokarmy, na które dziecko może reagować, to orzechy, soja, jajka, kofeina, czosnek, pikantne potrawy i skorupiaki.

Bądź cierpliwy, eliminując elementy z diety. Może minąć ponad tydzień, zanim zobaczysz wyniki. Zapytaj swojego lekarza również o probiotyki. Badania nad probiotykiem Lactobacillus reuteri pokazują, że może on pomóc w zmniejszeniu kolki u niemowląt karmionych piersią.

Nie musisz przestać karmić. Karmienie piersią nie jest przyczyną kolki, a dzieci, które przyjmują odżywki dla niemowląt, również cierpią na kolkę. Przejście na formułę może nie pomóc, a nawet pogorszyć sytuację.

Nadmierne opuszczanie

Inną przyczyną kolki u dziecka karmiącego piersią może być nadmierne osłabienie. Kiedy mleko spływa z piersi do ust dziecka bardzo szybko i mocno, dziecko może być zmuszone do przełykania go, aby nadążyć za wypływem.

Kiedy to robią, połykają również dużo powietrza. Powietrze uwięzione w żołądku i jelitach może powodować gazy i ból brzucha.

Zanim zaczniesz karmić piersią, możesz odciągać pokarm lub użyć techniki odciągania dłoni, aby usunąć trochę mleka z piersi, aby zmniejszyć ciśnienie w piersi i zmniejszyć pierwsze, silne wypuszczenie. Następnie, gdy przepływ mleka zwolni, możesz zacząć karmić swoje dziecko. Możesz również użyć grawitacji, aby spowolnić przepływ mleka, karmiąc piersią w pozycji półleżącej, na przykład leżąc na plecach lub odchylając się na krześle.

Nadmierna podaż

Mleko wstępne to rzadsze mleko, które wypływa z piersi na początku karmienia. Zawiera więcej laktozy lub cukru mlecznego niż poniżej.

Zwykle, gdy dziecko karmi piersią, mleko przednie stopniowo zamienia się w bardziej kremowe, bardziej sycące, zwane mlekiem tylnym. Ale gdy jest nadmierna podaż mleka matki, dziecko może napełnić się przednie, zanim dostanie wystarczającą ilość tylnego mleka. Nazywa się to brakiem równowagi między mlekiem przednim a mlekiem tylnym i może powodować gazy, luźne zielone wypróżnienia i objawy kolki.

Jeśli masz nadmierną laktację i zmieniasz piersi podczas karmienia, Twoje dziecko ma większe szanse na otrzymanie mleka z obu stron. Rozważ karmienie tylko jedną piersią przy każdym karmieniu, aby pomóc dziecku uzyskać zarówno mleko wstępne, jak i mleko tylne.

Możesz odciągać drugą pierś, aby uniknąć obrzęku.

Radzenie sobie z kolką

Ponieważ dokładna przyczyna kolki jest tajemnicą, nie ma konkretnego leczenia. Są rzeczy, które możesz zrobić, ale pamiętaj, że to, co działa na jedno dziecko, nie zawsze działa na inne. Dodatkowo to, co działa na Ciebie jednego dnia, nie zawsze działa następnego. Radzenie sobie z kolką zdecydowanie wymaga odrobiny prób i błędów (i cierpliwości).

Oto kilka sposobów na zmniejszenie kolki u dziecka karmionego piersią:

• Reaguj szybko: Szybka reakcja na płacz dziecka nie zepsuje Twojego dziecka ani nie zachęci go do większego płaczu, aby zwrócić na niego uwagę. Zamiast tego, reagując od razu na swoje dziecko, sprawisz, że poczuje się bezpiecznie i bezpiecznie, a także pokażesz mu, że może ufać, że będziesz tam, kiedy będzie cię potrzebować.

• Karmij więcej piersią: Jeśli Twoje dziecko płacze, możesz podać pierś, nawet jeśli nie sądzisz, że jest głodne. Karmienie piersią jest pocieszające dla Twojego dziecka.

• Czkaj swoje dziecko: Dzieci karmione piersią nie zawsze muszą być odbijane po karmieniu, ale silne wypuszczanie mleka lub obfita laktacja może spowodować, że nabiorą dodatkowego powietrza. To samo dotyczy płaczu. Ponieważ kolka kojarzy się z gazem, warto spróbować odbijania.

• Trzymaj swoje dziecko: Wybredne i kolkowe dzieci wymagają trzymania i pocieszania bardziej niż spokojniejsze niemowlęta. Spróbuj umieścić dziecko w „chwytaku kolkowym” (z brzuchem na przedramieniu). Nacisk ręki na brzuch może sprawić, że poczują się lepiej. Jeśli Twoje dziecko ma refluks lub gazy, trzymaj je w pozycji pionowej, aby zamiast tego utrzymać zawartość żołądka w dół. Kontakt ze skórą może również pomóc złagodzić maluchom.

• Zaoferuj smoczek: Jeśli masz zdrową laktację, a Twoje dziecko ma ponad 4 tygodnie i dobrze karmi piersią, możesz wypróbować smoczek. Ssanie uspokaja niemowlę.

• Zmniejsz stymulację: Spraw, aby otoczenie dziecka było spokojne. Przygaś światła i zmniejsz głośność telewizora lub wyłącz go. Nie musi być całkowicie ciemno i cicho (niektóre dzieci uważają, że stałe, ciche dźwięki, takie jak urządzenie z białym szumem, uspokajają), ale mniejsza stymulacja może być skuteczna.

• Otulacz: owijanie dziecka w kocyk pomaga dziecku czuć się bezpiecznie. Dzieci w pieluchach mniej się przerażają i lepiej śpią. Pamiętaj tylko, aby ułożyć dziecko do snu na plecach, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

• Używaj delikatnych ruchów: spróbuj delikatnie kołysać, huśtawka dla niemowląt lub spacer w wózku. Przejażdżka samochodem może dać zarówno zmianę scenerii. Szum silnika i ruch napędu potrafią zdziałać cuda, aby uspokoić dziecko.

• Noś dziecko: Twoje dziecko może mniej płakać, jeśli trzymasz je blisko ciała. Jeśli jednak będziesz przytulać dziecko przez cały dzień, możesz nie być w stanie zrobić nic innego. Aby uzyskać najlepsze z obu światów, użyj nosidełka lub nosidełka, aby trzymać dziecko blisko siebie i mieć wolne ręce.

Zadbaj też o siebie

Dzieci z kolką mogą płakać bez przerwy. Może to być emocjonalnie i fizycznie wyczerpujące, gdy trzymasz, kołyszesz się, chodzisz i próbujesz pocieszać swoje dziecko przez wiele godzin bez żadnych rezultatów. Możesz nawet zauważyć, że płaczesz razem z dzieckiem, gdy zmagasz się z uczuciem frustracji, stresu, bezradności i złamanego serca.

Ważne jest, abyś tym razem dbał o własne samopoczucie podczas nawigacji.

• Bądź dla siebie miły: kolka nie jest twoją winą (ani twojego dziecka) i nie jesteś złym rodzicem. W rzeczywistości wielu innych rodziców jedzie na tym samym wózku.

• Jeśli to możliwe, zrób sobie przerwę: poproś swojego partnera, krewnego, przyjaciela lub opiekuna, aby przez chwilę popatrzył na dziecko, abyś mógł wyjechać na chwilę. Spacer na świeżym powietrzu, prysznic, a nawet wycieczka do sklepu spożywczego mogą być wszystkim, czego potrzebujesz. Możesz nawet odciągać pokarm, aby ktoś inny mógł przejąć część karmienia.

• Zdrzemnij się: Opieka nad dzieckiem z kolką wymaga dodatkowej energii, a ponieważ często pojawia się w nocy, możesz tracić sen. Odpoczywaj, kiedy możesz, zwłaszcza w ciągu dnia, kiedy/jeśli Twoje dziecko drzemie.

• Odejdź: jeśli robi się za dużo i czujesz, że nie możesz już tego znieść, delikatnie połóż dziecko w łóżeczku i odejdź, aby wezwać kogoś po pomoc. Możesz pozwolić dziecku płakać i wracać do niego co jakiś czas, dopóki nie poczujesz, że możesz sobie z tym poradzić.

Według Kliniki Mayo frustracja i gniew – często z powodu nieustannego płaczu – są tym, co zwykle prowadzi do potrząsania dzieckiem przez dorosłego. Ta przyczyna prowadzi do uszkodzenia mózgu lub śmierci.

Chociaż możesz nigdy nie wyobrażać sobie, że twoje emocje biorą z ciebie to, co najlepsze, nadal najlepiej jest odejść od stresującej sytuacji, jeśli czujesz, że przytłaczają cię te uczucia.

Może się wydawać, że nigdy nie będzie lepiej. A kiedy jesteś w środku, kilka tygodni może wydawać się latami. Ale na szczęście kolka znika, czasami tak nagle, jak się pojawiła.

Dotrzesz tam. Wystarczy trochę czasu, miłości i cierpliwości. A jeśli kiedykolwiek będziesz czegoś niepewny, nie wahaj się skontaktować się ze swoim pediatrą – nawet jeśli to tylko dla zapewnienia.