Kroki do dobrych umiejętności podejmowania decyzji dla nastolatków

Nastolatki każdego dnia podejmują potencjalnie zmieniające życie decyzje. Jednak większość nastolatków nigdy nie ma umiejętności podejmowania zdrowych decyzji.

W rezultacie niektóre nastolatki mają problemy, gdy muszą podjąć takie decyzje: Czy powinienem znaleźć pracę? Co mam powiedzieć przyjacielowi, który proponuje mi papierosa? Czy powinienem zaprosić kogoś na randkę? Czy można być aktywnym seksualnie?

Dostarczać porady

Kluczem do pomocy nastolatkowi w podejmowaniu najlepszych decyzji jest zapewnienie wielu wskazówek, bez przesady. Bądź chętny do udzielenia informacji, gdy jest to konieczne, ale nie bój się cofnąć i pozwolić swojemu nastolatkowi popełniać błędy.

Czasami naturalne konsekwencje mogą dostarczyć cennych lekcji życia. Tylko upewnij się, że jesteś tam dla swojego nastolatka, gdy mu się nie uda. Pomóż im uczyć się na błędach i przedyskutuj, jak dokonać lepszego wyboru w przyszłości.

Rozpoznaj problem

Czasami nastolatki ignorują problemy lub obwiniają za nie innych ludzi. Nastolatek może powiedzieć, że oblał matematykę, ponieważ nauczyciel nie wyjaśnia zadań. Lub mogą unikać odrabiania pracy domowej, ponieważ są zbyt niespokojni, aby zmierzyć się ze stertą pracy, której unikali.

Dlatego czasami ważne jest, aby pomóc nastolatkowi wyjaśnić problem. Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem i zdobądź jego wkład, zadając pytania typu: „Jak myślisz, co się tutaj dzieje?”

Opcje burzy mózgów

Zachęć swojego nastolatka do określenia opcji. Często nastolatki myślą, że istnieje tylko jedno lub dwa rozwiązania problemu. Ale z czasem i zachętą zazwyczaj potrafią wymyślić długą listę kreatywnych rozwiązań. Zaproponuj, aby wymienili tyle, ile mogą, spisując swoje opcje, aby mogli je przejrzeć.

Przejrzyj zalety i wady

Gdy nastolatek ma listę opcji, powiedz mu, aby zidentyfikował potencjalne zalety i wady każdego z nich. Zapisanie zalet i wad pomoże im określić, która opcja może być najlepszym wyborem.

Porozmawiaj o tym, jak emocje mogą odgrywać dużą rolę w podejmowaniu decyzji. Strach może uniemożliwić im spróbowanie czegoś nowego, a podekscytowanie może sprawić, że nie docenią ryzyka.

Poproś nastolatka, aby określił, który wybór wydaje się najlepszy. W razie potrzeby oferuj informacje i wskazówki, ale spróbuj zachęcić nastolatka do samodzielnego podjęcia decyzji.

Upewnij się, że twoja nastolatka wie, że nie zawsze jest zły wybór. Wybór między dwoma dobrymi uczelniami będzie miał zalety i wady, ale obie opcje mogą być dobre. Tak więc, chociaż wybór może być stresujący, może to być dobry problem.

Utwórz plan, aby iść do przodu

Gdy nastolatek zapozna się z zaletami i wadami swoich opcji, porozmawiaj o tym, jak iść naprzód. Określ, jakie kroki mogą podjąć w następnej kolejności. Porozmawiaj także o tym, jak ocenić ich wybór. Ważne jest, aby sprawdzić, czy było to pomocne, czy też popełnili błąd. Zbadanie, czy ich wybór był skuteczny, może pomóc im w nauce i pomóc w podejmowaniu jeszcze lepszych decyzji w przyszłości.