Polecaj najlepsze olejki eteryczne na oparzenia słoneczne

Wiele składników aktywnych występujących w olejkach eterycznych ma więcej niż jedno pozytywne działanie regeneracyjne lub ochronne. Ponieważ większość olejków eterycznych zawiera więcej niż jeden składnik aktywny, wiele olejków eterycznych ma długą listę potencjalnie powiązanych korzyści zdrowotnych.

W tym artykule omówimy 8 najlepszych olejków eterycznych do leczenia oparzeń słonecznych i co mówi o nich nauka.

Szybkie fakty na temat olejków eterycznych do leczenia oparzeń słonecznych:

• Wiele olejków eterycznych jest od dawna stosowanych w medycynie tradycyjnej i ziołowej.
• Naukowcy wciąż testują terapeutyczne i kliniczne zastosowanie olejków eterycznych.
• Najczęstszym skutkiem ubocznym związanym ze stosowaniem olejków eterycznych jest podrażnienie skóry.

Co mówią dowody naukowe?

Do tej pory nie przeprowadzono żadnych zakrojonych na szeroką skalę badań na ludziach badających związek między stosowaniem olejków eterycznych a leczeniem oparzeń słonecznych.

Wiele badań na mniejszą skalę przyniosło jednak obiecujące wyniki.

Studium przypadku z Journal of Pediatric Nursing

W badaniu z 2017 r. przyjrzano się dwóm młodym dziewczynkom z podobnie rozległymi oparzeniami, historią medyczną i leczeniem, ale jednej dziewczynie podano również mieszankę olejków eterycznych.

U dziewczyny, która poddała się leczeniu olejem, rozwinęła się tylko jedna infekcja szpitalna w porównaniu z drugą dziewczynką, u której wystąpiły dwie infekcje w jej krwiobiegu i cztery infekcje szpitalne.

Ponadto dziewczyna otrzymująca leczenie olejem przebywała na oddziale intensywnej terapii o 1 dzień krócej, a w szpitalu łącznie o 4 dni krócej niż druga dziewczynka. Jest to małe badanie i potrzebne są bardziej obszerne badania, ale to badanie dostarcza pewnych dowodów na stosowanie olejków eterycznych w leczeniu oparzeń.

8 najlepszych olejków eterycznych na oparzenia słoneczne

Z nielicznych badań dotyczących korzyści płynących z olejków eterycznych w leczeniu oparzeń słonecznych większość doszła do wniosku, że olejki należy nakładać tak szybko, jak to możliwe po oparzeniu słonecznym, aby uzyskać korzyści.

Większość badań potwierdza również zalecenie, że olejki eteryczne nie powinny być nakładane na obszary, w których skóra jest bardzo cienka lub w pobliżu organów silnie regulowanych przez hormony, takich jak narządy płciowe, powieki, usta i piersi.

1. Olejek eteryczny witaminy E

Niektóre badania sugerują, że witamina E może zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych poprzez:

• działając jako przeciwutleniacz
• pochłaniające promienie UV
• pomagając zagęścić zewnętrzną warstwę skóry

Wykazano również, że olejek eteryczny witaminy E poprawia zdolność skóry do utrzymywania wilgoci i zmniejszania stanu zapalnego.

Jedynym znanym efektem ubocznym związanym ze stosowaniem olejku eterycznego witaminy E jest niewielkie podrażnienie skóry. Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne.

2. Olejek eteryczny witaminy C

Wykazano, że witamina C lub kwas askorbinowy ma kilka zalet, które mogą pomóc zmniejszyć objawy oparzeń słonecznych i poprawić czas gojenia.

Zbadane korzyści zdrowotne kwasu askorbinowego obejmują:

• ochrona przed promieniami UVA i UVB
• poprawa objawów i stanów zapalnych skóry
• poprawa produkcji kolagenu, związku nadającego skórze elastyczność
• korygowanie problemów pigmentacyjnych w celu poprawy naturalnej ochrony skóry przed promieniami UV UV

Jedynym znanym powikłaniem związanym z olejem z witaminą C stosowanym miejscowo jest zaczerwienienie skóry.

3. Olejek z mięty pieprzowej Pe

Chociaż mięta (Mentha piperita) zawiera kilka aktywnych składników o znanych właściwościach zdrowotnych, z których najpotężniejszym jest mentol.

Zbadane korzyści zdrowotne mentolu obejmują:

• przeciwzapalny
• przeciwbakteryjny
• przeciwgrzybicze
• antyseptyczny (zdolny do zabicia lub zatrzymania wzrostu czynników zakaźnych)
• zwężający naczynia krwionośne, zwężający stan zapalny naczyń krwionośnych

Wysokiej jakości olejek miętowy powinien zawierać co najmniej 44% wolnego mentolu.

Jedynym znanym działaniem niepożądanym związanym z mentolem jest niewielkie podrażnienie i zaczerwienienie skóry.

4. Olejek lawendowy

Wiadomo również, że olejek lawendowy ma właściwości, które są:

• przeciwbakteryjny
• przeciwzapalny
• przeciwgrzybicze

Właściwości te pomagają zmniejszyć objawy bólu, zaczerwienienie skóry i obrzęk skóry, jednocześnie zmniejszając ryzyko infekcji.

Lawenda jest kojarzona z rozwojem piersi u bardzo młodych lub dojrzewających chłopców. Jednak objawy ustąpiły w ciągu kilku miesięcy po tym, jak ci chłopcy przestali używać oleju.

Możliwe objawy alergii na lawendę to:

• wysypka na skórze
• nudności i wymioty
• dreszcze
• gorączka
• bół głowy
• znaczne zapalenie lub obrzęk skóry

W rzadkich przypadkach lawenda również wywołuje reakcję alergiczną.

5. Olejek z drzewa herbacianego

Wyciąg z iglastych liści drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia) roślina była używana jako ziołowy lek na różne problemy zdrowotne, w tym większość chorób skóry.

Aktywne składniki olejku z drzewa herbacianego nadają mu właściwości:

• przeciwzapalny
• wzmocnienie odporności
• przeciwbakteryjny
• przeciwgrzybicze
• środek przeciwwirusowy

Olejek z drzewa herbacianego kojarzony jest w rzadkich przypadkach z poważnymi powikłaniami. Znane skutki uboczne stosowania olejku z drzewa herbacianego to:

• zaczerwienienie skóry, swędzenie, pieczenie skóry
• wyprysk
• bardzo sucha skóra
• łuszcząca się skóra
• gromadzenie się płynu w lub pod skórą
• słabość
• ból brzucha
• niewyjaśniona słabość
• powolne lub niestabilne ruchy
• u niektórych osób olejek z drzewa herbacianego może powodować powstawanie pęcherzy
• przeciwdziałać innym lekom
• niezwykłe zmiany krwi

6. Olejek eteryczny z geranium

Ekstrakty z pelargonii krzewiastej (Pelargonium graveolens) zawiera co najmniej 12 składników aktywnych o właściwościach:

• przeciwbakteryjny
• antybakteryjny
• przeciwnowotworowy
• przeciwzapalny

Olejek geraniowy okazał się również przydatny jako środek uspokajający i tonizujący nerwy, dzięki czemu może zapewnić jeszcze silniejszą ulgę w bólu po oparzeniach słonecznych.

Podrażnienie skóry to jedyny znany efekt uboczny związany ze stosowaniem olejku geranium.

7. Olejek eteryczny z rumianku

rumianek rzymski (Anthemis nobilis) jest stosowany od wieków, a potencjalnie nawet od tysięcy lat, jako ziołowy środek wielokrotnego użytku ze względu na swoje właściwości kojące i uspokajające.

Dzięki ponad 10 aktywnym składnikom, które mają znane korzyści zdrowotne, olejek rumiankowy ma ustalone właściwości przeciwzapalne. Wykazano również, że olejek eteryczny z rumianku wspomaga lub przyspiesza gojenie się ran.

Olejek eteryczny z rumianku jest uważany za podstawowy lek ziołowy i stosowany w wielu schorzeniach skóry, w tym wrzodach, oparzeniach słonecznych i łuszczycy.

Chociaż rzadko, rumianek wywołuje reakcję alergiczną całego ciała.

8. Olejek eukaliptusowy

• przeciwutleniacz
• przeciwzapalny
• przeciwbakteryjny

Wykazano również, że związki te mają działanie przeciwnowotworowe, zapobiegając rozprzestrzenianiu się komórek rakowych. Nie należy przyjmować olejku eukaliptusowego doustnie.

Chociaż rzadko występują, olejek eukaliptusowy wiąże się z kilkoma skutkami ubocznymi, w tym:

• alergiczna wysypka
• senność
• trudności w oddychaniu, szczególnie u dzieci
• interakcje leków

Czy są jakieś skutki uboczne olejków eterycznych?

Nigdy nie połykaj olejków eterycznych, ponieważ niektóre olejki eteryczne są toksyczne.

Olejków eterycznych nigdy nie należy nakładać bezpośrednio na skórę ani mieszać z wodą. Przed nałożeniem olejków eterycznych na skórę ludzie muszą rozcieńczyć olejki eteryczne w oleju nośnikowym. Zwykła receptura to 3 do 5 kropli olejku eterycznego na 1 uncję oleju nośnikowego.

Oleje nośnikowe to zwykle olej mineralny, olej kokosowy lub olej ze słodkich migdałów. Olejki eteryczne mogą być również wprowadzane w powietrze do inhalacji jako aromaterapia.

Powikłania związane ze stosowaniem olejków eterycznych obejmują:

• uczulenie lub podrażnienie skóry, szczególnie na olejki zawierające fenole i aldehydy
• wrażliwość na światło słoneczne
• podrażnienie oczu i podrażnienie błon śluzowych
• alergia, w rzadkich przypadkach
• jeśli olejki są wdychane, mogą również powodować łagodne podrażnienie płuc, gardła lub jamy ustnej
• jeśli olejki są spożywane, mogą powodować łagodny dyskomfort żołądkowo-jelitowy

Food & Drug Administration (FDA) nie monitoruje ziół i olejków eterycznych, więc przed zakupem powinieneś zbadać marki pod kątem jakości, czystości i dobrej reputacji.

Kto nie powinien używać olejków eterycznych?

Osoby, które są zagrożone wystąpieniem skutków ubocznych stosowania olejku eterycznego lub muszą unikać stosowania olejku eterycznego, obejmują:

• kobiety w ciąży lub karmiące piersią
• osoby ze stanami immunologicznymi lub zapalnymi, zwłaszcza skórnymi involving
• osoby z zaburzeniami pigmentacji lub światłoczułości
• osoby z alergią na popularne związki olejków eterycznych, takie jak alkohole i aldehydy
• niemowlęta i młodzi chłopcy
• olejków eterycznych nie należy przyjmować doustnie

Więcej domowych sposobów leczenia oparzeń słonecznych

Naturalne składniki można dodawać do mieszanek lub stosować razem z olejkami eterycznymi, aby zmniejszyć objawy oparzeń słonecznych i czas gojenia.

Powszechnie stosowane w domu dodatki do leczenia oparzeń słonecznych to:

• aloes
• ocet jabłkowy
• olej kokosowy
• mleko
• czarna herbata
• owsianka
• proszek do pieczenia
• Jogurt