Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

  • Informacje o lekach
    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

  • Opieka zdrowotna
    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

  • Informacje o lekach
    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

  • Opieka zdrowotna
    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Choroby Inne choroby

Poradnik dotyczący samoopieki dla pacjentów z niewydolnością serca

by Dr Łukasz Cieślak
29/05/2021

Niewydolność serca jest przewlekłą i postępującą chorobą, w której mięsień sercowy nie jest w stanie pompować wystarczającej ilości krwi, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na krew i tlen. Samoopieka jest niezbędna dla pacjentów z niewydolnością serca, a poprawa samoopieki jest głównym celem wielodyscyplinarnych programów leczenia niewydolności serca na całym świecie. Samoopieka to proces utrzymywania zdrowia poprzez praktykę prozdrowotną i profilaktyczną. Pacjenci z niewydolnością serca i bardziej efektywnymi zachowaniami w zakresie samoopieki mają lepszą jakość życia i niższą śmiertelność niż osoby z niższym poziomem samoopieki.

Poradnik dotyczący samoopieki dla pacjentów z niewydolnością serca

Styl życia i domowe środki zaradcze

Wprowadzanie zmian w stylu życia często pomaga złagodzić objawy niewydolności serca i zapobiec pogorszeniu się tej choroby. Oto ważne zmiany, które musisz wprowadzić:

  • Przestań palić tytoń. Palenie tytoniu uszkadza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi, zmniejsza ilość tlenu we krwi i przyspiesza bicie serca.

    Jeśli palisz tytoń, poproś swojego lekarza o zalecenie programu, który pomoże Ci rzucić palenie. Nie możesz wziąć pod uwagę przeszczepu serca, jeśli nadal palisz. Musisz także unikać biernego palenia.

  • Porozmawiaj o monitorowaniu wagi z lekarzem. Porozmawiaj z lekarzem, jak często powinieneś się ważyć. Powiadom swojego lekarza, gdy Twoja waga wzrośnie. Przyrost masy ciała może oznaczać, że zatrzymujesz płyny i potrzebujesz zmiany planu leczenia.
  • Codziennie sprawdzaj nogi, kostki i stopy pod kątem obrzęków. Codziennie sprawdzaj, czy nie ma żadnych zmian w obrzękach nóg, kostek lub stóp. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli obrzęk się pogorszy.
  • Jedz zdrową dietę. Musisz stosować dietę zawierającą owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, beztłuszczowe lub niskotłuszczowe produkty mleczne oraz chude białka.
  • Ogranicz spożycie sodu w swojej diecie. Zbyt dużo sodu przyczynia się do zatrzymywania wody. Proces ten sprawia, że ​​serce pracuje ciężej i powoduje duszność oraz obrzęk nóg, kostek i stóp.

    Skonsultuj się z lekarzem w sprawie zalecanego ograniczenia sodu. Należy pamiętać, że sól jest już dodawana do przygotowywanych potraw i należy zachować ostrożność przy stosowaniu zamienników soli.

  • Utrzymuj zdrową wagę. Jeśli masz nadwagę, ekspert w dziedzinie diety i odżywiania może pomóc Ci w osiągnięciu idealnej wagi. Pomóc może nawet utrata niewielkiej wagi.
  • Zastanów się nad szczepieniami. Jeśli masz niewydolność serca, możesz chcieć zaszczepić się przeciwko grypie i zapaleniu płuc. Zapytaj swojego lekarza o te szczepienia.
  • Ogranicz w swojej diecie tłuszcze nasycone i tłuszcze trans. Oprócz unikania pokarmów o wysokiej zawartości sodu, musisz ograniczyć ilość tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans – zwanych również kwasami tłuszczowymi trans – w swojej diecie. Te potencjalnie szkodliwe tłuszcze zwiększają ryzyko chorób serca.
  • Ogranicz alkohol i płyny. Twój lekarz może zalecić, aby nie pić alkoholu, jeśli masz niewydolność serca, ponieważ alkohol może wchodzić w interakcje z twoimi lekami, osłabiać mięsień sercowy i zwiększać ryzyko nieprawidłowych rytmów serca.

    Jeśli masz ciężką niewydolność serca, lekarz może również zasugerować ograniczenie ilości wypijanych płynów.

  • Bądź aktywny fizycznie. Umiarkowana aktywność aerobowa pomaga zachować zdrowie reszty ciała, zmniejszając obciążenie mięśnia sercowego. Zanim zaczniesz ćwiczyć, powinieneś porozmawiać z lekarzem o programie ćwiczeń, który jest dla Ciebie odpowiedni. Twój lekarz może zasugerować program chodzenia.

    Skontaktuj się z lokalnym szpitalem, aby sprawdzić, czy oferuje program rehabilitacji kardiologicznej; jeśli tak, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zapisaniu się do programu.

  • Redukować stres. Kiedy jesteś niespokojny lub zdenerwowany, twoje serce bije szybciej, oddychasz ciężej, a ciśnienie krwi często wzrasta. Ten proces może pogorszyć niewydolność serca, ponieważ twoje serce już ma problemy z zaspokojeniem potrzeb organizmu.

    Znajdź sposoby na zmniejszenie stresu w swoim życiu. Aby dać odpocząć sercu, spróbuj drzemać lub podnosić stopy, jeśli to możliwe. Spędź czas z przyjaciółmi i rodziną, aby być towarzysko i zmniejszyć stres.

  • Śpij spokojnie. Jeśli masz duszność, szczególnie w nocy, śpij z głową podpartą poduszką lub klinem. Jeśli chrapiesz lub miałeś inne problemy ze snem, upewnij się, że wykonałeś test na bezdech senny.
domowy ciśnieniomierz
Domowy ciśnieniomierz

Radzenie sobie i wsparcie

Chociaż wielu przypadków niewydolności serca nie można cofnąć, leczenie może czasami złagodzić objawy i pomóc ci żyć dłużej. Ty i Twój lekarz możecie współpracować, aby uczynić Twoje życie bardziej komfortowym. Zwróć uwagę na swoje ciało i to, jak się czujesz, i powiedz swojemu lekarzowi, kiedy czujesz się lepiej lub gorzej. Dzięki temu lekarz będzie wiedział, która metoda leczenia jest dla Ciebie najlepsza. Nie bój się zadawać lekarzowi pytań dotyczących życia z niewydolnością serca.

Kroki, które mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą, obejmują:

  • Śledź przyjmowane leki. Zrób listę i udostępnij ją wszystkim nowym lekarzom, którzy Cię leczą. Noś listę zawsze przy sobie. Nie przerywaj przyjmowania żadnych leków bez konsultacji z lekarzem. Jeśli wystąpią skutki uboczne leków, porozmawiaj z lekarzem.
  • Unikaj niektórych leków dostępnych bez recepty. Niektóre leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin IB), sól sodowa naproksenu (Aleve) i tabletki odchudzające, mogą pogorszyć niewydolność serca i prowadzić do gromadzenia się płynów.
  • Uważaj na suplementy diety. Niektóre suplementy diety mogą kolidować z lekami na niewydolność serca lub mogą pogorszyć twój stan. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanych suplementach diety.
  • Śledź swoją wagę i zabierz ze sobą dokumentację podczas wizyty u lekarza. Wzrost masy ciała może być oznaką gromadzenia płynów. Lekarz może zalecić przyjmowanie dodatkowych leków moczopędnych, jeśli w ciągu dnia Twoja waga zwiększy się o określoną ilość.
  • Śledź swoje ciśnienie krwi. Rozważ zakup ciśnieniomierza do użytku w domu. Śledź swoje ciśnienie krwi między wizytami u lekarza i miej ze sobą dokumentację podczas wizyty u lekarza.
  • Zapisz swoje pytania lekarzowi. Przed wizytą u lekarza przygotuj listę pytań lub wątpliwości. Na przykład, czy uprawianie seksu przez Ciebie i Twojego partnera jest bezpieczne? Większość osób z niewydolnością serca może kontynuować aktywność seksualną, gdy objawy są pod kontrolą. W razie potrzeby poproś o wyjaśnienie. Upewnij się, że rozumiesz wszystko, co twój lekarz chce, abyś zrobił.
  • Zachowaj dane kontaktowe swojego lekarza. Zachowaj numer telefonu swojego lekarza, numer telefonu szpitala i wskazówki dojazdu do szpitala lub przychodni. Te informacje będą Ci potrzebne w przypadku pytań do lekarza lub konieczności udania się do szpitala.

Zarządzanie niewydolnością serca wymaga otwartego dialogu między tobą a twoim lekarzem. Bądź szczery, czy przestrzegasz zaleceń dotyczących diety, stylu życia i przyjmowania leków, czy nie.

.

Tags: leczenie niewydolności sercaniewydolność serca
Dr Łukasz Cieślak

Dr Łukasz Cieślak

Dowiedz się więcej

Jak lekarze diagnozują niewydolność serca?
Inne choroby

Jak lekarze diagnozują niewydolność serca?

30/05/2021
Jak leczyć niewydolność serca
Inne choroby

Jak leczyć niewydolność serca

30/05/2021
Objawy i przyczyny niewydolności serca
Inne choroby

Objawy i przyczyny niewydolności serca

29/05/2021

Discussion about this post

Recommended

Bradykardia i bezdech u wcześniaków

Bradykardia i bezdech u wcześniaków

4 lata ago
Różnica między opieką hospicyjną a paliatywną

Różnica między opieką hospicyjną a paliatywną

4 lata ago

Don't Miss

Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie

20/08/2025
Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?

19/08/2025
Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit

18/08/2025
Najlepsze leki bez recepty na migrenę

Najlepsze leki bez recepty na migrenę

15/08/2025
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Zapalenie narządu równowagi: objawy i leczenie
  • Jakie leki są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi?
  • Mechanizm działania i skutki uboczne leku Opsumit
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.