Pozycja do karmienia piersią na boku

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale nie musisz siedzieć, aby karmić piersią. Pozycja leżąca na boku to jedna z pozycji karmienia piersią, która umożliwia karmienie dziecka w pozycji leżącej. Pozycja do karmienia na boku nazywana jest również pozycją półleżącą lub leżącą.

Kiedy karmisz piersią w pozycji leżącej na boku, kładziesz się na boku i kładziesz dziecko obok siebie na boku. Ty i Twoje dziecko będziecie zwróceni do siebie brzuszkiem do brzuszka, z główką dziecka na wysokości piersi i stopami w kierunku Twoich stóp.

Kiedy karmić piersią w pozycji leżącej na boku?

Pozycja do karmienia na boku to doskonały wybór, gdy chcesz nakarmić dziecko w pozycji leżącej. Dobrym pomysłem jest również nauczenie się tej pozycji, ponieważ przyzwyczajenie się do kilku różnych pozycji do karmienia pozwoli ci naprzemiennie wykonywać różne chwyty w ciągu dnia.

Są chwile, kiedy leżenie do karmienia piersią jest naprawdę pomocne. W pewnych sytuacjach może się okazać, że karmienie piersią w pozycji leżącej na boku jest dobrym wyborem. Oto kilka sytuacji, w których warto rozważyć użycie tej pozycji.

W szpitalu

Kiedy jesteś w szpitalu, pozycje leżące na boku i na luzie to doskonały sposób na wygodne karmienie piersią w łóżku. Poproś o pomoc w nauce tych dwóch pozycji od razu, abyś mógł położyć się i odpocząć podczas karmienia. I nie zapomnij, aby boczne poręcze łóżka były podniesione.

Po cesarskim cięciu

Pozycja leżąca na boku i uchwyt do piłki nożnej są idealne dla osób, które właśnie przebyły cesarskie cięcie. Te pozycje mogą sprawić, że karmienie piersią stanie się nieco wygodniejsze, ponieważ noworodek nie wywiera nacisku na brzuch i miejsce nacięcia.

W nocy

Karmienie w nocy to pestka, gdy kładziesz malucha obok siebie w łóżku do karmienia. Jednak chociaż wiele rodzin może bezpiecznie spać wspólnie, ważne jest, aby pamiętać, że dzielenie łóżka może być niebezpieczne.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby po każdym karmieniu w nocy umieszczać dziecko z powrotem w łóżeczku lub kołysce.Wózek sypialny lub wózek boczny przyczepiany do Twojego łóżka to dobra opcja, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było na wyciągnięcie ręki, ale martwisz się o trzymanie go w łóżku.

Z dużym biustem

Próba karmienia noworodka z bardzo dużym biustem może być niezręczna. Ułożenie dziecka w pozycji leżącej na boku może być łatwiejsze. Jeśli masz duże piersi, wypróbuj pozycję leżącą na boku i poproś o pomoc, aż poczujesz się bardziej komfortowo w samodzielnym przystawianiu dziecka do piersi i karmieniu piersią.

Kiedy siadanie jest niewygodne

Jeśli od dłuższego czasu siedzisz i czujesz się niekomfortowo, miło jest móc się położyć do karmienia piersią. Ponadto siedzenie i karmienie piersią przez dłuższy czas może powodować obciążenie pleców, szyi i ramion. Jeśli czujesz się napięty, spróbuj położyć się.

Jeśli jesteś zmęczony lub chory

Spójrzmy prawdzie w oczy, nowe dziecko jest męczące. Czasami chcesz po prostu schylić głowę, podnieść stopy i zrelaksować się. Ta pozycja pozwala jednocześnie karmić piersią i odpoczywać.

Kiedy dziecko jest śpiące

Śpiące dziecko może być bardziej czujne i dłużej karmić piersią w pozycji leżącej na boku lub w futbolowym uchwycie.Kołyska jest bardziej przytulna i sprzyja zasypianiu dla już śpiącego dziecka.

Jak karmić piersią w pozycji leżącej na boku

Teraz, gdy już wiesz, jaka jest pozycja do karmienia na boku i kiedy może być przydatna, oto jak karmić piersią leżąc na boku:

1. Połóż się w wygodnej pozycji na łóżku, na kanapie lub na podłodze.
2. Przewróć się na bok i podłóż poduszkę pod głowę. Możesz oprzeć się o oparcie kanapy lub umieścić za sobą poduszki, aby uzyskać wsparcie, jeśli tego potrzebujesz. Dla jeszcze większego komfortu możesz umieścić poduszkę między kolanami.
3. Staraj się trzymać plecy i biodra w linii prostej, aby później zapobiegać bólom pleców i ugnij kolana.
4. Połóż dziecko obok siebie na boku zwróconym do siebie. Głowa Twojego dziecka powinna być skierowana w stronę Twoich piersi, a jego stopy powinny być skierowane w stronę Twoich stóp.
5. Weź ramię, na którym leżysz i umieść je z dala od głowy lub użyj go do podparcia dziecka, umieszczając je pod głową dziecka i wokół jego ciała. Możesz również użyć poduszki za plecami dziecka, aby je podtrzymać.
6. Upewnij się, że usta dziecka są na równi z brodawką sutkową. Jeśli twoje przedramię przytula twoje dziecko, możesz przyciągnąć je do piersi za pomocą tego ramienia. Możesz użyć wolnej ręki od góry, aby podtrzymać pierś, jeśli tego potrzebujesz.
7. Jeśli przedramię znajduje się pod twoją głową i nie przeszkadza, możesz podeprzeć główkę dziecka wolną ręką z ramienia i poprowadzić je do piersi. Pamiętaj, że nie chcesz pochylać się i przysuwać piersi do dziecka, chcesz wciągnąć dziecko i poprowadzić je do swojej piersi.
8. Kiedy zbliżasz dziecko do piersi, upewnij się, że jego buzia jest szeroko otwarta, a język opuszczony. Jeśli buzia dziecka nie jest szeroko otwarta, delikatnie dotknij jego policzka palcem lub sutkiem. Głaskanie ich policzka pobudzi instynktowny odruch zakorzenienia noworodka i otworzą szeroko usta, aby przygotować się do zatrzaśnięcia.
9. Kiedy dziecko otwiera się szeroko, połóż jego buzię na brodawce i pozwól mu przyczepić się do piersi.
10. Poświęć chwilę, aby sprawdzić oznaki dobrego zatrzasku.
11. Jeśli zatrzask nie jest prawidłowy, użyj palca, aby przerwać ssanie między ustami dziecka a piersią i spróbuj ponownie.
12. Jeśli Twoje dziecko prawidłowo przystawia się do piersi i aktywnie ssie, połóż się, zrelaksuj i kontynuuj karmienie.

Gdzie znaleźć pomoc

Możesz rozpocząć karmienie piersią w pozycji leżącej tuż po urodzeniu dziecka. Poproś o pomoc pielęgniarkę lub szpitalnego konsultanta laktacyjnego już od pierwszego karmienia piersią.

Jeśli nie nauczyłaś się karmić piersią w tej pozycji będąc w szpitalu, a chcesz się tego teraz nauczyć, możesz spróbować samodzielnie, zasięgnąć pomocy w grupie laktacyjnej takiej jak La Leche International, zadzwoń do konsultanta laktacyjnego w prywatnej praktyce lub porozmawiaj z lekarzem.