Przegląd koktajlowych bólów głowy

Popijanie musującego szampana lub kojącego kieliszka czerwonego wina podczas wakacji może być przyjemnym przeżyciem. Ale czasami spożycie alkoholu może wywołać ból głowy już w ciągu trzech godzin po spożyciu.

Chociaż możesz być zaznajomiony z tym przerażającym, nieprzyjemnym bólem głowy kaca po wieczornym wypiciu jednego lub więcej napojów alkoholowych, ból głowy po koktajlu pojawia się tego samego wieczoru i zazwyczaj nie koreluje z ilością spożytego alkoholu.

Przyjrzyjmy się bliżej, czym dokładnie jest koktajlowy ból głowy, bardziej formalnie znany jako natychmiastowy ból głowy wywołany alkoholem.

Objawy bólu głowy po koktajlu

Według International Headache Society, koktajlowy ból głowy pojawia się w ciągu trzech godzin po spożyciu napoju alkoholowego i ustępuje w ciągu 72 godzin. Zawiera również co najmniej jedną z następujących trzech funkcji:

• Ból głowy występuje po obu stronach głowy.
• Ból głowy pulsuje lub pulsuje (wyobraź sobie mózg jako bęben).
• Ból głowy pogarsza aktywność fizyczna.

Warto zauważyć, że koktajlowe bóle głowy są znacznie rzadsze niż bóle głowy kaca i mogą być wywoływane przez różne ilości alkoholu. Na przykład u niektórych osób z migreną tylko niewielka ilość alkoholu może wywołać koktajlowy ból głowy, podczas gdy inne mogą tolerować alkohol na tym samym poziomie, co osoby, które nie mają migreny.

Powoduje

Oprócz koktajlowych lub kacowych bólów głowy, alkohol był również czynnikiem wyzwalającym pierwotne bóle głowy, w szczególności migrenę i klasterowe bóle głowy, a następnie napięciowe bóle głowy (chociaż dowody nie są tak mocne).

Mechanizm, przez który alkohol może wywoływać te wyraźne bóle głowy, nie jest dobrze poznany. Chociaż ostre rozszerzenie naczyń krwionośnych w mózgu (tzw. rozszerzenie naczyń) może wyjaśniać koktajlowy ból głowy, prawdopodobnie nie jest to mechanizm bólu głowy kaca (gdy poziom alkoholu we krwi spadł do zera).

Eksperci uważają, że za ból głowy związany z kacem, zwany także opóźnionym bólem głowy wywołanym alkoholem, odpowiedzialne są substancje chemiczne zaangażowane w centralną kontrolę bólu, takie jak serotonina.

Leczenie

Jeśli alkohol wywołuje u Ciebie ból głowy, zastanów się, zanim wypijesz. Innymi słowy, najlepszym sposobem leczenia koktajlowego bólu głowy jest przede wszystkim zapobieganie mu. Przed spożyciem koktajlu zadaj sobie pytanie, czy warto nabawić się bólu głowy i zrujnować uroczystości lub święta.

Jeśli alkohol tylko od czasu do czasu powoduje ból głowy, rozsądniejszym podejściem może być umiar lub zachowanie równowagi (w przeciwieństwie do abstynencji). Jeśli od czasu do czasu odczuwasz ból głowy związany z koktajlem, złagodź swój dyskomfort odpoczynkiem, wypij szklanką wody i lekiem przeciwbólowym dostępnym bez recepty.

Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o swoim planie „koktajlowego bólu głowy”. Na przykład, jeśli doświadczasz migreny i zauważysz, że alkohol wywołuje migrenowy ból głowy, najlepszym rozwiązaniem może być zażycie jednej z terapii migrenowych (na przykład tryptanu) na początku bólu głowy.

Jeśli Ty i/lub inne osoby niepokoicie się spożyciem alkoholu, należy zasięgnąć porady lekarza, ponieważ spożycie alkoholu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub skontaktuj się z Narodowym Instytutem ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu.