Rozumienie „etapów” i „kroków” na etykietach żywności dla niemowląt

Często spotykasz się z tabelami zawierającymi pokarmy dla niemowląt, ile z nich dziecko powinno jeść na każdym etapie i kiedy powinieneś zacząć wprowadzać je do diety swojego dziecka. Byłoby pomocne, gdyby produkty spożywcze dla niemowląt były wyraźnie i spójnie oznakowane, aby rodzice mogli szybko określić, w jaki sposób opcja odpowiada potrzebom ich dziecka podczas korzystania z produktów komercyjnych, ale marki różnią się pod tym względem.

Może to być mylące, gdy stosuje się kombinację gotowych produktów spożywczych z jedzeniem domowym lub łączenie karmienia przez dziecko z żywnością komercyjną.

Popularna marka Gerber zarejestrowała znaki towarowe dla „1st Foods”, „2nd Foods” i „3rd Foods”. Inne etykiety marek używają po prostu „1”, „2” lub „3”, których niektóre firmy używają w odniesieniu do wieku dziecka, a inne używają do określenia etapu, w którym dziecko jest gotowe na określony rodzaj jedzenia.

Etapy i etapy jedzenia dla niemowląt według wieku

American Academy of Pediatrics nie omawia konkretnie etapów ani kroków, ale radzi: „Ważne jest, aby Twoje dziecko przyzwyczaiło się do procesu jedzenia — siadania, przyjmowania jedzenia z łyżki, odpoczynku między kęsami i zatrzymywania się, gdy jest pełne. Te wczesne doświadczenia pomogą Twojemu dziecku nauczyć się dobrych nawyków żywieniowych przez całe życie”.

Większość popularnych marek obejmuje cztery etapy, które pokrywają się z wiekiem od 4 do 6 miesięcy aż do 12 miesięcy i więcej. Te etapy nie są ustandaryzowane, ale generalnie można je wyjaśnić w następujący sposób:

Etap 1: Wiek od 4 do 6 miesięcy

Pokarmy, które możesz zacząć przyjmować w wieku od 4 do 6 miesięcy, obejmują pokarmy jednoskładnikowe, takie jak płatki ryżowe lub puree owocowe lub warzywne.

Niektóre przykłady popularnych marek obejmują:

• Naturalny orzech bukowy, etap 1
• Najlepsza na świecie żywność dla początkujących na pierwszym miejscu
• Gerber 1st Foods
• Heinz Krok 1 Żywność dla początkujących

Etap 2: Wiek od 7 do 8 miesięcy

Kiedy dzieci mają od 7 do 8 miesięcy, mogą jeść „2” pokarmy dla niemowląt, które obejmują pokarmy jednoskładnikowe i złożone, które są odcedzone zamiast puree.

Przykłady żywności etapu 2 obejmują:

• Jabłka i banany z orzechów bukowych, etap 2
• Najlepsza na świecie kukurydza i dynia piżmowa
• Gerber 2nd Foods Ogród Warzywa
• Odcedzone Warzywa Heinz

Etap 3: Wiek od 9 do 12 miesięcy

W wieku od 9 do 12 miesięcy niemowlęta powinny być gotowe na pokarmy dla niemowląt „3”. Te pokarmy mają większą konsystencję i małe kawałki, które zachęcają do żucia.

Przykłady żywności etapu 3 obejmują:

• Lasagne z kurczaka z orzechami bukowymi, etap 3
• Najlepsze na Ziemi masywne owoce sadownicze (mieszanka masywny)
• Gerber 3rd Foods Brokuły i marchewki z serem
• Heinz Warzywa Wołowina & Spaghetti (Junior Foods)

Te słoiki z jedzeniem dla niemowląt są łatwe do zauważenia, ponieważ są zwykle większe niż odmiany w stadium 1 i 2, ponieważ niemowlęta mają zwykle większy apetyt, zanim są gotowe na te pokarmy.

Etap 4: po 12 miesiącach życia

Niemowlęta przechodzą do jedzenia „4” lub jedzenia ze stołu pod koniec pierwszego lub na początku drugiego roku. W tym momencie możesz karmić swoje dziecko pokarmem, który spożywa reszta rodziny, lub możesz nadal kupować komercyjnie przygotowane pokarmy dla małych dzieci.

Przykłady obejmują:

• Beech-Nut Naturals Table Time Brzoskwinia w kostce w białym soku winogronowym z koncentratu
• Najlepsze na świecie śniadania, przekąski i przystawki dla maluchów
• Gerber Toddler Foods Jabłko Mango Brązowy Ryż Z Wanilią
• Heinz Step 4 Toddler Cuisine Kurczak i gwiazdki z warzywami i sosem

Zalecenia wiekowe dotyczące wprowadzania pokarmów stałych

Pamiętaj, że zalecenia dotyczące wieku, kiedy zaczynasz każdy etap, to tylko ogólne wskazówki. Niektóre dzieci są gotowe na pokarmy drugiego etapu przed osiągnięciem wieku od 7 do 8 miesięcy, podczas gdy inne mogą nie być na nie gotowe, dopóki nie osiągną wieku 9 do 10 miesięcy.

Zamiast rozpoczynać każdy etap jedzenia dla niemowląt w podanym wieku, zwykle ważniejsze jest, aby dzieci przechodziły przez różne etapy we właściwym czasie. Twój pediatra może również pomóc Ci określić, czy Twoje dziecko może potrzebować dodatkowego czasu z jednym etapem lub teksturą.

Pierwszy krok do rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych w wieku 4 lub 6 miesięcy różni się znacznie w zależności od dziecka i dziecka, ale jedną stałą jest to, że dziecko powinno być w stanie najpierw usiąść i mieć dobrą kontrolę nad głową i szyją.

Pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim pediatrą, jeśli Twoje dziecko „utknie” na jednym konkretnym etapie i nie może poradzić sobie z jedzeniem na następnym etapie.