Rozwój Twojego 3-miesięcznego dziecka

Trzy miesiące to ekscytujący czas, kiedy wychodzisz z „czwartego trymestru” z dzieckiem. W tym miesiącu Twoje dziecko nabierze nowego wyglądu i zdobędzie wiele ekscytujących umiejętności, takich jak znajdowanie dłoni, częstsze uśmiechanie się i być może ważniejszy rozwój wszystkich — być może przesypianie nocy. Oto, czego jeszcze możesz oczekiwać od 3-miesięcznego dziecka.

Musi wiedzieć

W tym tygodniu wyprowadzasz się z „czwartego trymestru” i zaczynasz życie z 3-miesięcznym dzieckiem. Twoje dziecko może zacząć przesypiać całą noc, ale nadal będzie potrzebowało dużo snu. Powinieneś skupić się na tworzeniu spójnych rutyn zarówno przed snem, jak i na drzemkę.

Nie martw się, jeśli Twoje dziecko zaczyna ssać kciuk. Ssanie kciuków przez dzieci w tym wieku jest całkowicie normalne i jest to kamień milowy w rozwoju zdrowych dzieci, gdy odkrywają swoje dłonie i palce.

Twoje rosnące dziecko

W wieku 3 miesięcy Twoje dziecko przybrało ponad 30% masy ciała i wydłużyło się o 20%. Twoje dziecko będzie nadal robić ogromne postępy, zwłaszcza w ciągu najbliższych trzech miesięcy.

Kamienie milowe rozwoju

Wielu ekspertów nazywa pierwsze 12 tygodni po urodzeniu dziecka „czwartym trymetrem”, ponieważ w tym okresie wciąż następuje duży wzrost. Kiedy zbliżasz się do tego miesiąca, powinieneś zauważyć wiele nowych zmian w swoim dziecku. Wieczorne zamieszanie zacznie ustępować, a Twoje dziecko może stać się szczęśliwsze, bardziej uśmiechnięte.

Możesz spodziewać się, że w tym czasie możesz spodziewać się wielu ekscytujących kamieni milowych w rozwoju. Niektóre zmiany są fizyczne. Inne dzieją się w mózgu. W „czwartym trymestrze” Twoje dziecko może:

• Noś na nogach: zauważysz, że Twój lekarz sprawdza tę umiejętność w gabinecie podczas wizyt kontrolnych, ale możesz to sprawdzić samodzielnie w domu, trzymając dziecko w pozycji „stojącej”.

• Zacznij chwytać: Twoje dziecko może używać obu rąk do chwytania przedmiotu, takiego jak grzechotka lub zabawka.

• Doświadcz większej jasności słyszenia: Twoje dziecko powinno zwracać się w stronę głośnych dźwięków i zacząć naśladować dźwięki mowy.

• Skoncentruj oczy: do tego momentu niemowlęta miały problemy z koncentracją oczu. Być może zauważyłeś, że Twoje dziecko wygląda na „zezowe”, zwłaszcza gdy próbujesz skupić się na przedmiocie znajdującym się blisko jego twarzy. Ale teraz Twoje dziecko powinno być w stanie skupić się bez krzyżowania oczu.

• Podążaj za obiektami: chociaż Twoje dziecko mogło zacząć śledzić obiekty za pomocą oczu w poprzednich tygodniach, teraz powinno być w stanie podążać za obiektami pod pełnym kątem 180 stopni.

• Miej lepsze widzenie: chociaż Twoje dziecko nadal nie ma żadnej percepcji głębi (nie może ocenić, jak daleko lub jak blisko znajdują się obiekty), może bardzo wyraźnie rozpoznawać obiekty oddalone o 8 do 15 cali.

• Trzymaj głowę bardziej do góry: Twoje dziecko powinno być w stanie utrzymać głowę pod kątem 90 stopni począwszy od 12 tygodnia.

• Podnieś klatkę piersiową: W czasie brzuszka maluch zacznie podnosić tułów rękoma.

• Preferuj określone tekstury: w wieku 3 miesięcy Twój maluch będzie miał preferencje, a nawet silną reakcję na dotknięcia i tekstury, które uzna za kojące lub nieprzyjemne.

• Rozpoznaj zapach: Twoje dziecko z pewnością potrafi rozpoznać podstawowy zapach opiekuna. Podczas gdy ta umiejętność była obecna przy urodzeniu, twoje dziecko ma teraz to do nauki.

• Usiądź z podparciem: Kiedy na przykład trzymasz dziecko na kolanach, powinno być w stanie usiąść i trzymać głowę dość stabilnie.

• Ssanie palców lub kciuków: Wiele dzieci zaczyna ssać kciuki lub palce w tym czasie, ponieważ jest to wiek, w którym naprawdę „odkrywają” swoje dłonie. W wieku 3 miesięcy niemowlęta są w stanie bardziej konsekwentnie trzymać ręce blisko ust i mogą być zafascynowane żuciem palców lub ssaniem kciuków.

Kiedy się martwić

Jako nowy rodzic, uważne śledzenie etapów rozwoju dziecka może być ekscytujące. Ale ważne jest również, aby pamiętać, że kamienie milowe są różne dla każdego dziecka. Tylko dlatego, że Twoje dziecko nie osiągnęło określonego etapu, niekoniecznie oznacza to, że coś jest nie tak, ale jeśli masz obawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zwróć uwagę na:

• Jeśli Twoje dziecko nie je dobrze lub nie przybiera na wadze
• Jeśli Twoje dziecko nie może skupić wzroku lub nadal regularnie krzyżuje oczy

Dzień z życia

W tym wieku Twoje 3-miesięczne dziecko nie będzie jeszcze dużo mówić, ale możesz pomóc zachęcić go do rozwoju języka w bardzo prosty sposób: rozmawiając z nim. W rzeczywistości Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca rodzicom rozmawianie, śpiewanie i czytanie swoim dzieciom.

Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, możesz zacząć od opowiedzenia tego, co robisz w danym momencie, na przykład gdy zmieniasz pieluchę dziecku, ubierasz je lub kąpiesz.

Może to również pomóc Tobie i Twojemu dziecku w nauce, jeśli:

• Podniecaj się, gdy Twoje dziecko wydaje dźwięki i próbuje mówić lub odpowiadać na to, co mówisz.
• Naśladuj niektóre dźwięki i dźwięki wydawane przez Twoje dziecko.
• Porozmawiaj o rzeczach, na które patrzy Twoje dziecko lub którymi wydaje się być zainteresowany.

Możesz ulec pokusie, aby pozwolić swojemu maluchowi zacząć słuchać programów telewizyjnych, aby nauczyć się języka, ale zaleca się, aby dzieci w wieku poniżej 18 miesięcy unikały mediów cyfrowych innych niż czaty wideo.

Podstawy opieki nad dzieckiem

Być może nigdy nie spodziewałeś się, że będziesz tak zainteresowany wypróżnieniami kogoś innego, ale jako rodzic będziesz spędzać dużo czasu na zmienianiu pieluch i zbliżaniu się do stolca dziecka. Wszystkie te zmiany pieluch mogą dostarczyć ważnych informacji na temat zdrowia Twojego dziecka.

Na przykład kolor stolca Twojego dziecka może wskazywać, czy istnieją jakiekolwiek problemy medyczne, które mogą uzasadniać dalsze badanie. Oto niektóre z kolorów stołka, które możesz napotkać u swojego maleństwa:

• Zielony: Kiedy wypróżnienia są zielone, zazwyczaj oznacza to, że z jakiegoś powodu jedzenie szybko przechodzi przez jelita dziecka. Może to być spowodowane biegunką, ale może to być również normalny stolec.

• Żółty: Większość dzieci karmionych piersią ma stolce, które są żółte i mają „obziarnisty” wygląd.

Podczas gdy normalny stolec może różnić się wyglądem od żółtego do zielonego, jeśli Twoje dziecko ma jeden z następujących kolorów stolca, powinieneś wezwać lekarza:

• Jasnoczerwony: krwawy stolec jest oznaką aktywnego krwawienia gdzieś w jelicie lub częściej z rozdarcia w odbytnicy z powodu zaparć.

• Czarny: może to być oznaką krwawienia z żołądka lub jelita cienkiego, a także może powodować smolistość i nieprzyjemny zapach stolca (melena).

• Blady lub gliniasty: to znak, że w kale nie ma żółci.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko często się ślini, może to być jedna z dwóch rzeczy. Albo twoje dziecko jest tylko dzieckiem, co jest całkowicie normalne. Albo Twoje dziecko może faktycznie ząbkować. Chociaż 3 miesiące to za wcześnie na ząbkowanie, czasami zdarza się to u niektórych dzieci.

Jednak maluch zazwyczaj nie zacznie ząbkować przed upływem 6 miesięcy. Do tego czasu możesz chcieć kupić kilka śliniaków, które dziecko będzie nosić, gdy nie śpi, aby zapobiec ślinience.

Karmienie i odżywianie

Po ukończeniu 3 miesiąca życia nieco mniej niż połowa matek nadal decyduje się na karmienie piersią. Jednak wraz z rozwojem dziecka możesz napotkać więcej wyzwań podczas karmienia piersią, w tym powrót do pracy, zmniejszenie laktacji, brak możliwości odciągania pokarmu lub stany chorobowe, które mogą wymagać przyjmowania leków niekompatybilnych z karmieniem piersią.

Jeśli napotkasz jakiekolwiek wyzwania podczas karmienia piersią, wiedz, że zawsze masz możliwości, które mogą Ci pomóc. Możesz porozmawiać ze swoim lekarzem, umówić się na wizytę z konsultantem laktacyjnym lub porozmawiać z pracodawcą o legalnym przystosowaniu dla matek karmiących piersią.

W przypadku schorzeń, które mogą wymagać przyjmowania leków, możesz porozmawiać z lekarzem o lekach bezpiecznych dla karmienia piersią. W wielu przypadkach lekarze mogą zalecić stosowanie leków przyjaznych dla pielęgniarek lub pracować nad alternatywnymi rozwiązaniami do czasu zakończenia karmienia piersią.

Możesz również odwołać się do bazy danych leków i laktacji, która zawiera listę wpływu leków na dziecko, możliwy wpływ na produkcję mleka matki, kategorię AAP i leki alternatywne do rozważenia.

A jeśli Twoja podróż do karmienia piersią musi się skończyć z powodu wyzwań, schorzeń lub powodów osobistych, możesz mieć pewność, że karmienie mieszanką jest całkowicie zdrową i odpowiednią opcją również dla Twojego dziecka.

Sen

Około 3 miesiąca życia Twoje dziecko może zacząć przesypiać całą noc, co w przypadku niemowlęcia oznacza spanie przez około siedem do dziewięciu godzin bez przerwy. Oczywiście może to oznaczać, że Twoje dziecko kładzie się spać o 19:00 w nocy i wstaje o 2 w nocy, ale nadal jest to bardziej niezawodny odcinek snu niż w dni noworodkowe.

Oprócz nocnego odcinka snu, większość dzieci w wieku 3 miesięcy śpi również dodatkowe 4,5 godziny w ciągu dnia, podzielone na dwie do czterech drzemek w ciągu dnia.

Tak jak ważne jest, aby poznać sygnały głodu dziecka, pomocne jest nauczenie się zwracania uwagi na oznaki gotowości do spania i odkładania ich, zanim się przemęczy. Te senne objawy obejmują:

• Tarcie im oczu
• Grymaszenie
• Chęć karmienia lub jedzenia, nawet jeśli nie są naprawdę głodni

Możesz pomyśleć, że trzymanie dziecka spać później w nocy pomoże mu dłużej spać rano, ale zazwyczaj jest to błędna strategia. Niestety, przemęczenie może w rzeczywistości zakłócić harmonogram snu dziecka i spowodować, że śpi ono mniej.

Aby pomóc Twojemu maleństwu (i Tobie) spać jak najwięcej, postaraj się trzymać stałą rutynę i kłaść dziecko do łóżka o tych samych porach w nocy i na drzemki.

Wielu rodziców może rozważyć przeniesienie dziecka do jego własnego pokoju w tym wieku, jeśli dziecko przesypia całą noc. I chociaż każda rodzina jest inna, American Academy of Pediatrics zaleca rodzicom, aby nadal dzielili pokój, ale nigdy łóżka, dopóki ich dziecko nie skończy co najmniej 6 miesięcy.

zdrowie i bezpieczeństwo

Jesteś już od trzech miesięcy do tego rodzicielskiego występu, a teraz możesz się zastanawiać, czy możesz zabrać dziecko do niektórych rutynowych spraw i zadań. Na przykład, co robisz z dzieckiem, kiedy robisz zakupy? Wsadzenie dziecka do wózka na zakupy w jego foteliku samochodowym może być kuszące, ale niestety pozwolenie dziecku na jazdę w wózku na zakupy jest niebezpieczne.

Według danych zebranych w National Electronic Injury Surveillance System (NEISS) ponad 107 000 dzieci poniżej 5 roku życia trafiło na izbę przyjęć z powodu wypadków z wózkiem sklepowym w okresie czterech lat. Według amerykańskiej Komisji ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich upadki z wózków sklepowych są jedną z głównych przyczyn urazów głowy u małych dzieci.

Możesz pokusić się o przymocowanie fotelika samochodowego niemowlęcia do uchwytów wózka na zakupy, ale jest to praktyka, która może prowadzić do poważnych obrażeń, a nawet śmierci dziecka. Umieszczenie fotelika samochodowego na rączkach wózka spożywczego może spowodować przewrócenie się wózka i zranienie dziecka.

Nadal musisz od czasu do czasu kupować artykuły spożywcze, więc co powinien zrobić odpowiedzialny rodzic? Możesz zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas zakupów i w pobliżu wózków sklepowych poprzez:

• Noszenie dziecka w nosidełku lub chuście podczas zakupów.
• Zamawianie artykułów spożywczych online lub, jeśli to możliwe, skorzystanie z usługi dostawy artykułów spożywczych.
• Korzystanie z opiekunki do dziecka lub uzyskanie pomocy od partnera, przyjaciela lub członka rodziny, aby móc robić zakupy bez dziecka w sklepie.